Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015

Опубликуйте свой материал в официальном Печатном сборнике методических разработок проекта «Инфоурок»

(с присвоением ISBN)

Выберите любой материал на Вашем учительском сайте или загрузите новый

Оформите заявку на публикацию в сборник(займет не более 3 минут)

+

Получите свой экземпляр сборника и свидетельство о публикации в нем

Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Открытый урок по гимнастике для 6 класса
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 24 мая.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Открытый урок по гимнастике для 6 класса

библиотека
материалов

Конспект урока для 6 класса
Задачи урока: 1. совершенствование лазанья по канату

  1. совершенствование акробатических упражнений

  2. развитие основных физических качеств (выносливость,
    ловкость, силу, гибкость)

Место проведения: спортивный зал.

Время проведения: 5.12.2008 г.

Оборудование и инвентарь: гимнастические маты, гимнастические палки, шведская стенка, гимнастические скамейки, канат.









Часть

Содержание

Дозировка

Организационно- методические указания

If 1

Подготовительная часть

12 мин



1. Построение, сообщение задач урока

1 мин



2. Строевые упражнения направо, налево, кругом

1 мин


3. Ходьба:

  • на носках руки вверх

  • на пятках руки за головой

  • перекаты с пятки на носок

2 мин

С

Следить за осанкой, голову держать прямо, плечи развернутые назад, спину держать прямо, шаги не делать большими, ставить стопу с носка.


4. Бег:

  • приставными шагами правым и левым боком

  • захлестыванием голени назад

  • змейкой

3 мин

Обратить внимание на дыхание. Руки на поясе.


5. ОРУ- с гимнастической палкой

4 мин


II

Основная часть




КИТ- круговая индивидуальная тренировка.

24 мин


| |

1. Лазанье по канату

6 мин

Техника безопасности при выполнения упражнений, при спуске каната, остановке каната и переходе в противоположную сторону после выполнения упражнения.


2.Кувырок вперед стойка на лопатках

6 мин

Обратить внимание на положение головы, круглую спину, слегка развести







колени, локти прижать, захватить чуть ниже колен.


3. Шведская стенка Мальчики- поднимание прямых ног 6, 8, 10 раз Девочки- вис прогнувшись 6, 8, 10 раз

6 мин

Ноги прямые, колени не сгибать.

Прогнувшись удержать 3 сек.


4. Гимнастическая эстафета

  • лазанье разноименным и одноименным способом по гимнастической скамейке

  • кувырок вперед

  • подъем прямых ног, подъем ноги согнуты в коленях

5 мин


III

Заключительная часть

5 мин



1. Игра на внимание «Класс»


Упражнения выполняются только по команде класс.


2. Построение, подведение итогов урока.


Домашнее задание- комплекс ОРУ в парах.



Учитель физкультуры: Головина О.А.



Краткое описание документа:

Конспект урока для 6 класса
Задачи урока: 1. совершенствование лазанья по канату

2. совершенствование акробатических упражнений

3. развитие основных физических качеств (выносливость,
ловкость, силу, гибкость)

Место проведения: спортивный зал.

Время проведения: 5.12.2008 г.

Оборудование и инвентарь: гимнастические маты, гимнастические палки, шведская стенка, гимнастические скамейки, канат.

Часть

урока

Содержание

Дозировка

Организационно- методические указания

If 1

Подготовительная часть

12 мин

1. Построение, сообщение задач урока

1 мин

2. Строевые упражнения направо, налево, кругом

1 мин

3. Ходьба:

- на носках руки вверх

- на пятках руки за головой

- перекаты с пятки на носок

2 мин

С

Следить за осанкой, голову держать прямо, плечи развернутые назад, спину держать прямо, шаги не делать большими, ставить стопу с носка.

4. Бег:

- приставными шагами правым и левым боком

- захлестыванием голени назад

- змейкой

3 мин

Обратить внимание на дыхание. Руки на поясе.

5. ОРУ- с гимнастической палкой

4 мин

II

Основная часть

КИТ- круговая индивидуальная тренировка.

24 мин

| |

1. Лазанье по канату

6 мин

Техника безопасности при выполнения упражнений, при спуске каната, остановке каната и переходе в противоположную сторону после выполнения упражнения.

2.Кувырок вперед стойка на лопатках

6 мин

Обратить внимание на положение головы, круглую спину, слегка развести


колени, локти прижать, захватить чуть ниже колен.

3. Шведская стенка Мальчики- поднимание прямых ног 6, 8, 10 раз Девочки- вис прогнувшись 6, 8, 10 раз

6 мин

Ноги прямые, колени не сгибать.

Прогнувшись удержать 3 сек.

Автор
Дата добавления 17.12.2014
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров288
Номер материала 191730
Получить свидетельство о публикации

Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх