Передача после подбрасывания над собой с набрасывания партнером. Прием снизу двумя руками. Мяч набрасывает партнер

План-конспект урока: Физическая культура

Постников С.В.

Урок № 76  Дата 15.03.2021                             7 б класс

Тема: Перемещения приставными шагами правым и левым боком. Передача после подбрасывания над собой с набрасывания партнером. Прием снизу двумя руками. Мяч набрасывает партнер. «Мяч в воздухе».

Цель:

• специальные упражнения волейболиста;
• передачи мяча снизу и сверху двумя руками;
• Круговая тренировка с элементами волейбола.

Задачи:

·         развитие основных двигательных качеств в процессе выполнения специальных упражнений;

·         Способность управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения (воспитательная);

·         Развивать быстроту, ловкость, координацию (специфические – согласованность в движении).

Тип урока: образовательно-тренировочный.

Вид урока: волейбол.

Место проведения:   спортивный зал.

Продолжительность урока:                                   45 мин.

Инвентарь и оборудование:

·         Волейбольные мячи                                     8 шт.

·         Секундомер                                                   1 шт.

·         Свисток                                                         1 шт.

Планируемый результат:

Метапредметные:

·           принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, определять общие цели и пути их достижения;

·           контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;

·           осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности;

·           адекватно оценивать свое поведение и поведение окружающих.

Личностные (физическая культура):

·           формирование положительного отношения учащихся к занятиям физкультурной деятельностью;

·           накопление необходимых знаний, умений в использовании ценностей физической культуры для достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве.

Предметные:

·           иметь первоначальные представления о стойке игрока в волейболе, перемещениях в этой стойке;

·           организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью общеразвивающих упражнений;

·           Проявлять осознанную дисциплину и готовность отстаивать собственную позицию.

Части урока	Учебные задачи	Дози-ровка	Методические указания
Вводно-подго-товительная часть 10 минут.	1. Построение. 2. Сообщение задач урока 3. Разновидности ходьбы - на носках - на пятках 4. Разновидности бега -обычный бег -змейкой - с высоким подниманием бедер - со сгибанием ног назад - приставными шагами правым и левым боком - ускорение по диагонали 5. Перемещения вокруг фишек в стойке волейболиста правым и левым боком. 6. ОРУ со скакалкой: 1. И.П. – стойка ноги врозь, скакалка внизу. На 1 подняться на носки, скакалка вверх, на 2 опуститься на стопу, скакалку вниз. На 3-4 тоже. 2. И.П. – стойка скакалку вперед. На 1-2 поворот влево. На 3-4 – вправо. 3. И.П. – стойка ноги врозь, скакалка за спиной. На 1-3 наклон вперед, руки за спиной вверх. На 4 исходное положение. 4. И.П. – основная стойка, скакалка внизу. На 1 выпад левой ногой вперед, руки вверх. На 2 – и.п. На 3-4 повтор 5. И.П. - основная стойка, скакалка внизу. На 1 присед, руки вверх На 2 – и.п. На 3-4 повтор 6. И.П. – упор лежа, скакалка на полу. На 1 перешагнуть левой рукой через скакалку, На 2 – правой. На 3-4 то же в обратную сторону. 7 . Прыжки через скакалку. 8. Прыжки через гимнастическую скамейку 9. Отжимание от пола	30 с 30с 1мин 3 мин 30 сек 30 сек 30 сек 30 сек 1 мин 30 сек 30сек 30 сек 30 сек	Проверить наличие формы Соблюдать дистанцию -выше поднимать бедро - пятками касаться ягодиц - стелющийся шаг По ходу взять мячи. Следить за дыханием Прогнуться в пояснице. . Сзади нога прямая Следить за правильностью выполнения Туловище держать прямо Следить за дыханием Следить за правильностью выполнения
Основная часть 31 минут.	Основная часть Приём и передача мяча сверху и снизу двумя руками: - мяч подбросить вверх и поймать сверху двумя рукам; - мяч ударить об пол и поймать двумя руками; - передача мяча над собой в положении стоя; - передача мяча над собой в положении сидя на одной ноге; - передача мяча над собой в положении сидя; Передача мяча в парах: - один набрасывает мяч другой выполняет передачу мяча сверху, снизу двумя руками; -Передача мяча сверху двумя руками с продвижением вперед. -Передача мяча во встречных колоннах. -Передача мяча в тройках. -Передача мяча через сетку в парах, -Передача мяча через сетку в прыжке -Передача мяча на точность в баскетбольную корзину Учебная игра	30 сек 30 сек 1 мин 1 мин 1 мин 1 мин 1 мин 1 мин 1 мин 3 мин 2 мин 1 мин 2 мин 2 мин 13 минут	Выполнять в стойке Зафиксировать положение рук Правильность выполнения Следить за техникой выполнения Следить за правильностью выполнения Следить за техникой выполнения Следить за техникой выполнения Следить за техникой выполнения Следить за техникой выполнения Следить за техникой выполнения Следить за техникой выполнения Следить за техникой выполнения Следить за техникой выполнения Следить за техникой выполнения Следить за правильностью выполнения приёма и передачи мяча сверху и снизу двумя руками
Заключительная часть  4 минут	Упражнение на восстановление -ходьба Подведение итогов уроков. -Оценивание -Рефлексия. Диалог с учащимися Домашнее задание.	1 мин 2 мин 1 мин	В колонну по одному. Руки вверх - вдох, вниз – выдох.  Отметить наиболее лучших в овладении броском в кольцо.  Упражнение на пресс 15-20 раз с интервалом в 5 минут

Краткое описание документа:

Передача после подбрасывания над собой с набрасывания партнером. Прием снизу двумя руками. Мяч набрасывает партнер