Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Доп. образование / Конспекты / План конспект на тему: "Введение"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Доп. образование

План конспект на тему: "Введение"

библиотека
материалов

План-конспект УТЗ для детей 8-9 лет.

Задачи:

  1. Вызвать у ребенка положительные эмоции от занятием футболом

  2. Развитие координации

  3. Закрепить навыки полученные детьми на тренировках.

Место проведения: Спортивный зал

дата проведения: 15.05.2016

время проведения: 14:00

контингент: мальчики 8-9 лет.

I

П

О

Д

Г

О

Т

О

В

И

Т

Е

Л

Ь

Н

А

Я


  1. Общий сбор, объяснение задач тренировки










  1. Подвижная игра «догонялки с хвостиками»




  1. Беговая часть разминки









  1. Растяжка





Перерыв (попить воды)


2 мин










3 мин




4 мин









2 мин





1 мин

Тренер опускается на колено, ученики становятся вокруг и складывают рука на руку. Тренер говорит о том, что все мы одна команда и сегодня мы будем учиться играть в футбол. Нужно слушаться тренера и уважительно относиться к членам своей команды. Помогать друг другу и показывать как лучше выполнять упражнения. В конце тренировки все кто правильно и внимательно старался выполнять задания получат аскорбинки и наклейки с логотипами лучших футбольных клубов.



Догоняшки с "хвостом" Дети получают манишки и делают из них "хвост". Голящий же должен выхватить эти манишки как можно быстрее


Бег с высоким подниманием бедра

«Захлест»

«Захлест» во внутрь

Прыжки правым\левым боком

Прыжки на левой\правой ноге

Прыжки на двух ногах

«Лягушка» (дети садятся в позу лягушки и отталиваясь ногами стараются прыгнуть как можно дальше)


Дети выстраиваются в линию и как можно шире раздвигают ноги. В таком положении они должны находится не менее 10 секунд, иначе смысла нет в растяжки. Желательно довести это время до 60 секунд

II

О

С

Н

О

В

Н

А

Я







































III

заключительная

  1. Жонглирование








  1. Ведение мяча.















  1. Удары по воротам.











Перерыв (попить воды)


  1. Ручной мяч






  1. Футбол





  1. Заминка










  1. Заключительная часть тренировки






4 мин








10 мин














10 мин











1 мин


5 мин






10 мин





5 мин










3 мин













  • Набивание мяча левой\правой ногой

  • Набивание мяча левым\правым бедром

  • Набивание мяча головой.

  • Остановка мяча. (Дети подкидывают мяч, и останавливают его щекой или щведой с наклоном корпуса вправо или влево. При этом мяч не должен ударятся об пол)



Ограждаем игровой зал конусами, чтобы получится квадрат. Во внутрь квадрата становятся дети с мячами. Упражнение можно выполнять как отдельно, так и совмещать несколько элементов в один • Ведение мяча правой\левой ногой в произвольном порядке

Ведение мяча правой\левой ногой «щекой» (внутренняя часть стопы)

Ведение мяча правой\левой ногой «шведой» ( внешняя часть стопы)

Ведение мяча «перебором» (перекладывание мяча с правой ноги на левую)

Для интереса, в этот же квадрат могут заходить тренера, чтобы дети, используя данное упражнение обводили тренеров и не сталкивались не с ними, не со своими товарищами.


Дети с мячами становятся в колонну по 1 человеку.

Змейка. (Дети обводят фишки левой\правой ногой и потом бьют по воротам. Упражнение можно выполнять как только левой ногой, так только правой, либо по очереди.)

Удар через пас. ( Ребенок отдает пас «щекой» тренеру, тот возвращает и ребенок бьет по воротам. )

Удар с линии. ( Все дети выстраиваются в одну линию и по свистку или команде тренера по очереди бьют по воротам)

Удар по фишке. (в ворота устанавливается от 1 до 3 фишек, и дети с линии по свистку или команде тренера бьют по воротам с целью сбить фишку)




Ручной мяч. Дети разбиваются на 2 команды. Мяч можно передавать только руками своим же партнерам. Другая команда пытается завладеть мячом. Играется без ворот. Нельзя ставить подножки, толкать и ударять противника, намеренно бросать в него мячом и т. д.


Футбол. Тренер разделяет всех детей на 2 команды. Перед игрой объясняются все необходимые правила игры. Главное что нельзя брать мяч руками, толкать соперника, ставить подножки.См. метод рекомендации.


Не быстрый бег, который постепенно переходит в ходьбу.

«Бабочка» Дети сгибают колени и раскрывают их в стороны. Стопы соединяют подошвами вместе и фиксируют их руками. И поднимают-опускают колени.

Растяжка.

«Упражнение на пресс». Дети упираются на локти и поднимают ноги на 5-10 см вверх.

Отжимание.


Дети собираются в круг. Тренер спрашивает всем ли понравилась тренировка, кому какое упражнение лично понравилось, чему научились сегодня и т.п. Произносит хвалебные слова, говорит , что на следующей тенировке мы научимся быть еще более быстрыми, ловкими сильными, и дисциплинированными. Предлагает похлопать друг другу за отличную тренировку и получить наклейку и витаминку.




Тренер-преподаватель: Леонтьев. А.С


Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 17.11.2016
Раздел Доп. образование
Подраздел Конспекты
Просмотров52
Номер материала ДБ-363232
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх