План-конспект урока по физической культуре: "Разучивание комплекса упражнений с хлопками в ладоши. Эстафета"

ПЛАН- КОНСПЕКТ УРОКА

по физической культуре для 2а класса в

МБОУ « Школа коррекции и развития VIII вида № 44» г. Брянска

Тема урока: Прыжки. Разучивание комплекса упражнений с хлопками в ладоши. Эстафета.

Цель урока: Укрепление здоровья, повышение физической подготовленности и формирование двигательного опыта, воспитание активности и самостоятельности.

Задачи урока:

Образовательные:

1.  Разучить новый комплекс  упражнений; совершенствовать  выполнение этапов эстафеты.

2. Содействовать развитию координационных и скоростных-силовых способностей в младшем школьном возрасте по средствам прыжков.

4. Содействовать формированию знаний об основах  выполнения упражнений на месте, под счёт учителя.

Коррекционно-развивающая: коррекция пространственной ориентации, двигательных качеств учащихся; привлекать учащихся к постоянным занятиям физическими упражнениями и содействовать укреплению их здоровья.

Воспитательная: содействовать воспитанию ответственности и коллективизма способами командных эстафет и спортивных игр.

Оздоровительная: Содействовать укреплению системы организма, которые несут главные нагрузки при выполнении специальных легкоатлетических упражнений.

Тип урока: комбинированный.

Форма проведения: групповой, индивидуальный; 

Оборудование и инвентарь: конусы, « маски животных» для эстафет, свисток, секундомер.

Место проведения: спортивный зал

Конспект составил:

Часть урока	Содержание урока	Дози-ровка	О.М.У
Вводная часть 1-2 мин	Построение Приветствие учащихся Сообщение задач урок	1-2 мин	Проверить наличие учащихся спортивной формы, обратить на внешний вид. К: « Равняйсь!», « Смирно!», « По порядку расчитайсь!» К: « Напра-во!»
п о д г о т о в и т е л ь н а я ч а с т ь 10-15 минуты о с н о в н а я ч а с т ь 20-23 минуты Заключительная часть   3-4 минуты	Ходьба и ее разновидности: - обычная; - на носках, руки вверх;  - на пятках, руки на пояс;                      - в полу приседе, руки на пояс; Бег и его разновидности: - обычный 1 свисток –  присесть, дотронуться опоры правой рукой; 2 свистка – присесть, дотронуться опоры левой рукой 3 свистка – присесть, дотронуться опоры двумя руками. Прыжки: -  на двух ногах - на правой ноге - на левой ноге Восстановительная ходьба ОРУ на месте: 1) Ноги на ширине плеч, руки на пояс Раз, два – все вдыхаем, Три, четыре – выдыхаем. Мы привыкли все к порядку, Дружно делаем зарядку, Потому что каждый знает, нам зарядка помогает. 2) Упражнения начинаем все на месте зашагаем. Руки вверх поднимем выше И опустим, глубже дышим. 3) Упражнение другое:  Руки ставь за головою. Словно бабочки летаем, Крылья сводим – расправляем. 4) Гибкость нам нужна на свете, наклоняться любят дети: 1-направо, 2 – налево Пусть окрепнет ваше тело. 5) Приседанье каждый день Прогоняют сон и лень Приседай пониже, Вырастешь повыше. 1.     Прыжки.  - показ -выполнение Восстановительная ходьба 2.Разучивание комплекса упражнений с хлопками в ладоши: 1) и.п.- о.с. 1-2 поднимаясь на носках, руки через стороны вверх хлопок,  3-4 вернуться в и.п.. 2) и.п.-ноги врозь, руки в стороны, ладонями вперед. 1- поворот туловища влево, руки вперед, хлопок правой по левой. 2-вернуться в и.п. 3-4 то же в правую сторону. 3) и.п. –  стояка ноги врозь, руки в стороны. 1- наклон влево, руки вверх, хлопок правой рукой по левой ноге. 2 – вернуться в и.п. 3-4 – то же вправо. 4) и.п.- о.с. 1-наклон вперед, руки назад, хлопок под коленом. 2- выпрямиться в и.п. 5) и.п.- руки в стороны. 1-2 присед, руки вперед, хлопок ладонями.3-4 –и.п. 6)и.п. – руки в стороны. 1. мах левой ногой, хлопок под ней. 2- и.п. 3-4 то же правой. 7) подскоки на месте с хлопками ладонями спереди и сзади. На каждый счет. Восстановление дыхания. 2. Проведение эстафеты. Проведение краткого инструктажа по ТБ и правилам проведения эстафеты. -объяснение, показ -выполнение эстафеты-игры; Учащиеся строятся в одну шеренгу. Упражнения на расслабление мышц и дыхание. Восстановление дыхание - подведение итогов Всем спасибо за вниманье, Урок окончен, до свиданья! Возвращение в класс. Переодевание в школьную форму	2 мин. 3мин 1 мин 30 сек 8-9 мин 4-5 р 4-6р 4-6р 4-6 р 4-6 р 8-9мин 4-6 р 4-6р 4-5р 4-6р 4-6р 4-6р 10-12 мин 3-4 мин	К: « Налево в обход шагом- Марш!» К: « Руки вверх- ставь!» К: « На носках- Марш!» Тянемся выше, спина прямая. К: « Обычным-Марш!» К: « Руки на пояс- ставь!» К: « На пятках- Марш!» Спина прямая, смотреть вперед. К: « Руки на пояс- ставь!» К: « В полуприседе- Марш!» спина прямая, смотреть вперед, полуприсед ниже. К: « Обычным- Марш!» К: « Бегом- Марш!» Упражнение на внимание. Быть внимательным, выполнять по свистку учителя. Соблюдаем дистанцию. К: « Обычным- Марш!» К: « По прямой  прыжками на двух - Марш!» ноги вместе, прыжки выше К: « По прямой прыжками на правой- Марш!» К : « По прямой прыжками на левой- Марш!» Упражнения на восстановления дыхания К : « Нале-во!» К : « На 1,3- рассчитайсь!» К: « Влево от направляющего на руки в стороны, приставными шагами разом-кнись!» Мышцы головы расслаблены. Произвольное выполнение. Спина прямая, выполняем под счет. Соблюдаем дыхание.  Дышим свободно. Повторение разновидностей прыжков по прямой: -на двух ногах -на правой, на левой; -с подскоками; - на месте с продвижением вперёд( два на месте; два вперёд); -из приседа, со взмахом рук; -через небольшое препятствие; Дыхание свободное. Выполняем под счет. Следить за правильностью выполнения. Спину держать прямо. Следить за соблюдением равновесия, счета. Ноги от пола  при воротах  не отрывать. Наклон ниже. Выполнять совместно с учителем. Колени при выполнении не сгибать Присед ниже. Выполнять под счёт. Ноги прямые. Выполнять по команде учителя. Выполнять произвольно. Дышим свободно. Эстафета « Маски». Учитель делит класс на 2 команды. Раздаёт маски с персонажами. У каждого ребенка  в разных  командах по одному  персонажу ( собачка, мишка, зайчик и т.д). По сигналу свистка учитель вызывает любую « маску». Ребята у которых нужная « маска» бегут эстафету по прямой до конца зала, оббегают конус и возвращаются обратно в команду. По окончании одной эстафеты учитель даёт выигравшей команде 1 балл в виде ( кленового листочка, цветочка и др).По окончании эстафет подсчитываются баллы. К: « В одну шеренгу- становись!». Расслабление мышц верхних и нижних конечностей. Дыхание свободное, не задерживать. Д/з

Краткое описание документа:

Задачи урока: Образовательные: 1.Разучить новый комплексупражнений; совершенствоватьвыполнение этапов эстафеты. 2. Содействовать развитию координационных и скоростных-силовых способностей в младшем школьном возрасте по средствам прыжков. 4. Содействовать формированию знаний об основахвыполнения упражнений на месте, под счёт учителя. Коррекционно-развивающая: коррекция пространственной ориентации, двигательных качеств учащихся; привлекать учащихся к постоянным занятиям физическими упражнениями и содействовать укреплению их здоровья.