План конспект урока по физической культуре во 2 классе на тему Кувырок вперед

План - конспект урока по физической культуре на тему
«Кувырок вперед»

Класс: 2б

Школа: Дмитровская №3 с УИОП

Учитель: Спирин А.Е.

Дата: 3.12.2019

Задачи:  1. Обучиться кувырку вперед.

               2. Попробовать сделать кувырок назад.

               3. Развивать координацию.

Инвентарь: маты.

Часть урока	Содержание	Дозировка	О М У
Подготовительная часть урока 14/	1. Построение, приветствие, сообщение задач урока. 2. Повороты налево, направо, кругом. 3. Ходьба а) на носках; б) на пятках. 4. Бег обычный; 5. разминка  в движении (СБУ) а) многоскок (малый) б) с захлестыванием голени. в) с высоким подниманием бедра; г)  большой многоскок 5. О Р У на месте 5.1. И.п. – о.с. наклоны головы 1 – вперед 2 – назад 3 – вправо 4 – влево 5.2. И.п. – ноги врозь, руки к плечам 1-4 – круговые вращения вперед 5-8 – назад. 5.3. И.П. – о.с. 1 – руки вверх, левую ногу назад 2 – и.п. 3 – то же правой 4 – и.п. 5.4. И.п. – ноги врозь, руки на пояс. Наклоны. 1 – наклон вперед, ладонями касаться пола 2 – и.п. 3 – наклон назад 4 – и.п. 5.5. И.п. – руки перед грудью, ноги шире плеч 1-2 - наклон вперед 3-4 - и.п. 5.6. И.п. – о.с. Прыжки. 1-4 – на правой 5-8 – на левой 9-12 – на двух	4/ 1/30// 30// 20 м 20 м 20 м 20 м 20 м 6 р. 6 р. 6 р. 6 р. 6 р. 6 р.	Обратить внимание на внешний вид учеников. Обратить внимание на четкость выполнения заданий. Руки за голову, спина прямая, смотреть прямо перед собой. Выполнять часто. Пятками касаться ягодиц. Выполнять спокойно. Выполнять с наибольшей амплитудой движения. При выполнении прогнуться, руки прямые. Ноги в коленных суставах не сгибать. Локтями касаться пола. Прыгать как можно выше.
Основная часть урока 21/	1. Кувырок вперед 1.1. перекаты 1.2. кувырок 1.3. кувырок с группировкой 2. Кувырок назад 2.1. перекаты на спине 2.3. кувырок с группировкой 3. Игра «Совушка»	5 р. 5 р. 5 р. 8 р. 8 р. 4/	Руки вдоль туловища. В группировке.
Заключительная часть урока 5/	1.Построение 2.Домашнее задание	3/ 2/	Подведение итогов, выставление оценок Кувырок вперед – 5 раз. Кувырок назад – 5 раз.