План -конспект урока по волейболу для 10 класса

План – конспект урока для 10класса

ТЕМА: «Волейбол, индивидуальные, групповые, командные действия в нападении и защите (углом вперед, углом назад). Блокирование. Специальные упражнения для развития координационных способностей»

ЦЕЛЬ:

1.Повышение физиологических возможностей организма.

2.Выполнять технико-тактические приемы в игровой обстановке.

ЗАДАЧИ:

1.Совершенствование индивидуальных групповых и командных действий в нападении и защите (углом вперед, углом назад)

2.Развивать координационные способности волейболиста.

3.Продолжать отрабатывать индивидуальное и групповое блокирование.

4.Воспитывать умение творчески пользоваться приобретенными знаниями и навыками в двигательной деятельности, проявляя активность, самостоятельность, находчивость.

Место проведения: спортивный зал

Вид: практическое занятие

Тип: комбинированный урок

Оборудование: волейбольные мячи.

Наглядность: плакат блокирования, защитных действий

Метод: тренинг, регламентированного упражнения, соревновательный

Литература: Правила соревнований М.1974. Волейбол на лужайке, в парке, во дворе. А.Г.Фурманов., В.А.Витман.

№	Содержание занятия	Дозировка	Организационно-методические указания
1 2 3	Вводно-подготовительная часть: 1.Построение, организационный момент, строевые упражнения на месте. 2.Актуализация опорных знаний: 1)техника безопасности на занятиях спортивными играми. 2)виды подач, способы самоконтроля. 3.Ходьба и ее разновидности 4.Бег в медленном темпе, с изменением направления по сигналу. 5.Общеразвивающие упражнения в движении. Основная часть: 6.Бег на месте с максимальной частотой шагов, рывок по сигналу на 10 м. 7. Верхняя передача мяча на скорость. Подводящие упражнения к блокированию. 8.Чеклночный бег на время. 9.Передача сверху и прием снизу. 10.Верхняя боковая подача, прямая подача. 11.Подача в ближнюю и дальнюю зону. 12.Учебная игра с применением индивидуальных, групповых и командных взаимодействий в нападении и защите, нападающий удар и возвращение нижней передачей, игра через разводящего. Заключительная часть: Аргументированные ответы учеников по тактике нападающих и защитных действий. Д/З «Правила соревнований» Учитель: Пошивалова З.Г.	8мин 33мин 3-5мин       3мин 4 мин	Дежурный; отрабатывать выполнение команд; освобожденные от занятий Верхняя прямая, нижняя, верхняя боковая, нижняя боковая в прыжке. соблюдать дистанцию, интервал Следить за дыханием Вырабатывать быстроту реакции Следить за работой рук Вырабатывать точность передач «5», «4», «3»- из 6 подскок 4,3,2,верхняя прямая; 5,4,3верхняя боковая – 3,2,1. Во время игры оценивается техника выполнения передач, оценивается игра через центрального игрока, выполнение нападающего удара. Контроль самочувствия Уборка инвентаря