Инфоурок / Физическая культура / Конспекты / План – конспект занятия по гимнастике 2-ой курс

План – конспект занятия по гимнастике 2-ой курс


Напоминаем, что в соответствии с профстандартом педагога (утверждён Приказом Минтруда России), если у Вас нет соответствующего преподаваемому предмету образования, то Вам необходимо пройти профессиональную переподготовку по профилю педагогической деятельности. Сделать это Вы можете дистанционно на сайте проекта "Инфоурок" и получить диплом с присвоением квалификации уже через 2 месяца!

Только сейчас действует СКИДКА 50% для всех педагогов на все 184 курса профессиональной переподготовки! Доступна рассрочка с первым взносом всего 10%, при этом цена курса не увеличивается из-за использования рассрочки!

ВЫБРАТЬ КУРС И ПОДАТЬ ЗАЯВКУ
библиотека
материалов


План – конспект занятия

по гимнастике

2-ой курс

преподаватель физической культуры

КАТК ГА

Рязанов Александр Олегович



Вид урока  гимнастика

Метод проведения: групповой, индивидуальный. 


Задачи урока:

1. Образовательные: 

   1.1. Совершенствование навыков выполнения упражнений на брусьях.

   1.2. Закрепление навыков махов и упоров.

   1.3. Повторение комплекса ОРУ в движении.

2. Оздоровительные:

   2.1. Дальнейшее развитие силы, ловкости, выносливости, координации   движений, двигательной памяти, внимания, координации  движений.

3. Воспитательные:

   3.1. Воспитание дисциплинированности, организованности, трудолюбия, культуры движений.


Место проведения: спортивный зал

Инвентарь: маты гимнастические, брусья, силовые тренажеры.


Части урока и их содержание

Дозировка упражнений

Организационно- методические указания


1  Вводная часть

1. Построение в одну шеренгу, сдача рапорта.

2. Строевые упражнения на месте и в движении. Ходьба различными способами, бег различными способами. ОРУ в движении.

 II  Основная часть

Совершенствовать комбинацию на брусьях.

1 Выполнение махов из упора на предплечьях.

2 Подъем махом назад.

3 Махом вперед сед ноги врозь.

4 Соскок махом назад.


Выполнить упражнения на тренажерах на группы мышц.

1 Широчайшие м-цы спины.

2 Трицепсы.

3 Прямые и косые м-цы живота.

4 Дельтовидные м-цы.

5 М-цы груди.


 III Заключительная часть

Упражнения для восстановления дыхания и растягивания мышц.

 Построение, подведение итогов урока


20 мин








60 мин












3-10 раз

5-8 раз

3-20 раз


3-10 раз

7-8 раз


10 мин

Напомнить о технике безопасности и правилах поведения при выполнении гимнастических упражнений, о правильном дыхании при ходьбе и беге.


Следить за амплитудой выполнения махов.


Обратить внимание на фиксацию и правильность приземления.


Осуществлять страховку курсантов при выполнении упражнений на брусьях и тренажерах. Следить за правильностью выполнения заданий.



Следить за нагрузкой и дыханием.





Краткий анализ занятия.




























Кирсановский авиационный технический колледж – филиал МГТУ ГА


Проводит платные подготовительные курсы по подготовке обучающихся 9 классов к поступлению.

Курсы проходят каждую субботу с 9.40 до 12.50 до 1 мая 2015 года.

Стоимость курсов – 8400 руб.

Выпускники курсов зачисляются в колледж на общих основаниях, при равенстве баллов пользуются преимуществом.

Справки по тел. 8-475-37-202-40









Кирсановский авиационный технический колледж – филиал МГТУ ГА


Проводит платные подготовительные курсы по подготовке обучающихся 9 классов к поступлению.

Курсы проходят каждую субботу с 9.40 до 12.50 до 1 мая 2015 года.

Стоимость курсов – 8400 руб.

Выпускники курсов зачисляются в колледж на общих основаниях, при равенстве баллов пользуются преимуществом.

Справки по тел. 8-475-37-202-40


Краткое описание документа:

Задачи урока:

1. Образовательные: 

   1.1. Совершенствование навыков выполнения упражнений на брусьях.

   1.2. Закрепление навыков махов  и упоров.

   1.3. Повторение комплекса ОРУ в движении.

2. Оздоровительные:

   2.1. Дальнейшее развитие силы, ловкости, выносливости, координации   движений, двигательной памяти, внимания, координации  движений.

3. Воспитательные:

   3.1. Воспитание дисциплинированности, организованности, трудолюбия, культуры движений.

 

Место проведения: спортивный зал

 

Инвентарь: маты гимнастические, брусья, силовые тренажеры.

1  Вводная часть

1. Построение в одну шеренгу, сдача рапорта.

2. Строевые упражнения на месте и в движении. Ходьба различными способами, бег различными способами. ОРУ в движении.

 II  Основная часть

Совершенствовать комбинацию на брусьях.

1 Выполнение махов из упора на предплечьях.

2 Подъем махом назад.

3 Махом вперед сед ноги врозь.

 

4 Соскок махом назад.

 Выполнить упражнения на тренажерах на  группы мышц.

1 Широчайшие м-цы спины.

2 Трицепсы.

3 Прямые и косые м-цы живота.

4 Дельтовидные м-цы.

5 М-цы груди.

 

 III Заключительная часть

Упражнения для восстановления дыхания и растягивания мышц.

 

 Построение, подведение итогов урока

Общая информация

Номер материала: 415105


Очень низкие цены на курсы переподготовки от Московского учебного центра для педагогов

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 60% скидки (только до конца зимы) при обучении на курсах профессиональной переподготовки (124 курса на выбор).

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: KURSY.ORG

Похожие материалы

Только до конца зимы! Скидка 60% для педагогов на ДИПЛОМЫ от Столичного учебного центра!

Курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации от 1 400 руб.
Для выбора курса воспользуйтесь удобным поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВЫ).

Московские документы для аттестации: KURSY.ORG


Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Библиотечно-библиографические и информационные знания в педагогическом процессе»
Курс повышения квалификации «Интеллектуальная собственность: авторское право, патенты, товарные знаки, бренды»
Курс профессиональной переподготовки «Клиническая психология: организация реабилитационной работы в социальной сфере»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности помощника-референта руководителя со знанием иностранных языков»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности секретаря руководителя со знанием английского языка»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Организация системы менеджмента транспортных услуг в туризме»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Техническая диагностика и контроль технического состояния автотранспортных средств»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и управление процессом по предоставлению услуг по кредитному брокериджу»