№
|
Тема раздела урока
|
Кол-во
часов
|
Тип урока
|
Виды учебной
деятельности
|
Планируемые результаты (в соответствии с ФГОС)
|
Вид контроля
|
Предметные результаты
|
Универсальные
учебные действия (УУД)
|
Личностные
результаты ( не оцениваются)
|
Лёгкая
атлетика 15 часов
|
1
|
Ходьба и бег. Техника безопасности. Ходьба под счет,
на носках на пятках. Обычный бег. Бег с ускорением. Основные движения в
ходьбе и беге. Бег с максимальной скоростью до 60м
|
1
|
Вводный
|
Осваивают комплекс
ОРУ. Взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения различных видов
ходьбы и бега, соблюдают правила безопасности. Выполняют упражнения для
формирования осанки, развития скоростных качеств. Усваивают новые термины, их
значение. Развивают скоростные способности. Демонстрируют вариативные
упражнения в ходьбе
|
Знать правила поведения на уроках физкультуры. Иметь
представления о построениях. Выполнять команды
учителя. Играть в подвижную игру «Два мороза».
|
Принимать и сохранять цели и задачи урока
|
Проявлять доброжелательность
|
|
2
|
Ходьба и бег. Ходьба
по счет. На носках, на пятках. Обычный бег. Бег с ускорением. Бег 30м.
|
1
|
Образовательно - предметный
|
Развивают скоростные способности, демонстрируют
вариативные упражнения в ходьбе. Раскрывают понятие « Физическая культура» и
анализируют положительное влияние ее компонентов на укрепление здоровья и
развитие человека. Закрепляют в играх навыки прыжков и развивают скоростно –
силовые и координационные способности. Взаимодействуют со сверстниками в
процессе освоения прыжковых упражнений, при этом соблюдают правила
безопасности.
|
Знать правила поведения на уроках легкой атлетики,
подвижных играх, гимнастики. Иметь первоначальные представления о
тестировании физического качества - скорости. выполнять разминку, следить за
своим состоянием, играть в подвижную игру.
|
Принимать и сохранять цели и задачи урока
|
Осознавать личностный смысл учения, принимать роль
обучающегося
|
|
3
|
ОРУ. Строевые упражнения. Челночный бег 3 х10 м.
Подвижные игры: «Работа и забава», «Птичник», «Тяни-пускай», «Голуби»
|
1
|
Образовательно - предметный
|
Соблюдают правила безопасности. Используют действия
подвижных игр для развития координационных и кондиционных способностей. Для
активного отдыха. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной
игровой деятельности.
|
Иметь представления о строевых командах, о технике
челночного бега, выполнять разминку в движении, понимать и играть в подвижную
игру «Тяни-пускай», «Голуби»
|
Принимать и сохранять цели и задачи урока, определять
наиболее эффективные способы достижения результата
|
Развивать навыки самостоятельности и сотрудничества
со сверстниками.
|
|
4
|
Разновидности ходьбы. Бег с ускорением. Бег 60м.
Общеразвивающие упражнения. Ходьба с высоким поднимании ем бедра. Подвижная
игра «Вызов номера»
|
1
|
Образовательно - познавательный
|
Усваивают новые термины, их значение. Демонстрируют
вариативные упражнения в ходьбе. Закрепляют в играх навыки прыжков и
развивают скоростно – силовые и координационные способности. Включают
прыжковые упражнения в различные формы занятий по физической культуре.
Описывают технику выполнения беговых упражнений, выявляют и устраняют
характерные ошибки в процессе освоения.
|
Иметь представления о технике челночного бега.
Следить за своим состоянием, выполнять разминку в движении, играть в подвижную
игру «третий лишний»
|
Принимать и сохранять цели и задачи урока, определять
наиболее эффективные способы достижения результата
|
Сочувствовать другим, развивать навыки
самостоятельности.
|
|
5
|
ОРУ. СБУ. Прыжок в
длину с места, с разбега с отталкиванием на две. Эстафеты. Подвижные игра
«Пятнашки»
|
1
|
образовательно-познавательный
|
Закрепляют в играх навыки прыжков и развивают
скоростно-силовые и координационные способности. Демонстрируют вариативное
выполнение беговых упражнений.
|
Иметь представление о возникновении физической
культуре и спорте: Разучить разминку в движении, подвижную игру «Пятнашки»
|
Принимать и сохранять цели и задачи урока, определять
наиболее эффективные способы достижения результата
|
Быть доброжелательным, сочувствовать другим,
развивать навыки самостоятельности.
|
|
6
|
Прыжок в длину с
места, с разбега с отталкиванием одной и приземлением на две ноги. Эстафеты.
ОРУ. Подвижные игра «Пятнашки»
|
1
|
Образовательно - предметный
|
Закрепляют в играх навыки прыжков и развивают
скоростно-силовые и координационные способности. Демонстрируют вариативное
выполнение беговых упражнений
|
Иметь представление о тестировании мяча на
дальность, наблюдать за своим состоянием, выполнять разминку на развитие
координации; Играть в подвижную игру игра «Пятнашки»
|
Принимать и сохранять цели и задачи урока, определять
наиболее эффективные способы достижения результата, осуществлять совместный
контроль
|
Осознавать личностный смысл учения, не создавать
конфликты, следовать принципам безопасного поведения.
|
|
7
|
Безостановочный медленный бег. ОРУ. СБУ.
|
1
|
Образовательно - предметный
|
Развивают выносливость.
Соблюдают правила безопасности. Самостоятельно выполняют упражнения для
восстановления организма после длительного бега
|
Иметь представление об Олимпийских играх, выполнять
разминку для развития координации играть в игру «Два мороза».
|
Адекватно оценивать свое поведение и поведение
окружающих.
|
Сотрудничать со сверстниками и учителем.
|
|
8
|
ОРУ. СБУ. Бег 1000м.
Без учета времени.
|
1
|
образовательно-познавательный
|
Развивают
выносливость. Соблюдают правила безопасности. Самостоятельно выполняют
упражнения для восстановления организма после длительного бега
|
Иметь представление о современных олимпийских играх,
выполнять упражнения с мячами, владеть техникой метания мяча, играть в игру
«к своим флажкам»
|
Адекватно оценивать свое поведение и поведение
окружающих.
|
Сохранить установку на безопасный и здоровый образ
жизни.
|
|
9
|
Бег. ОРУ. СБУ. Подтягивания на низкой
перекладине из виса
лёжа (д). на высокой (м). Броски набивного мяча(1
кг), двумя руками от груди вперед-вверх. Прыжки через скакалку.
|
1
|
образовательно-познавательный
|
Развитие скоростно -
силовых качеств.
Соблюдают правила
безопасности. Взаимодействуют со сверстниками в процессе выполнения
упражнений.
|
Иметь представление о физической культуре, владеть
техникой метания мяча, выполнять разминку с мячами, играть в игру «к своим
флажкам»
|
Адекватно оценивать свое поведение и поведение
окружающих.
|
Сохранить установку на безопасный и здоровый образ
жизни.
|
|
10
|
Бег медленный. ОРУ.
Метание малого мяча из положения, стоя грудью в направлении метания.
Подвижная игра « К своим флажкам»
|
1
|
образовательно-познавательный
|
Выполняют упражнения
для формирования осанки, для развития скоростных качеств. Закрепляют в играх
навыки броска малого мяча и развивают скоростно – силовые и координационные
способности.
|
Иметь представление о тестировании прыжка в длину с
места, Наблюдать за своими результатами быстроты, координации и силы,
выполнять разминку на развитие координации, играть в игру « К своим флажкам»
|
Принимать и сохранять цели и задачи урока, определять
наиболее эффективные способы достижения Адекватно оценивать свое поведение и
поведение окружающих, результата,.
|
Сочувствовать другим людям, развивать навыки
самостоятельности и личной ответственности за свои поступки, сохранять
установку на безопасное поведение.
|
|
11
|
Основные движения в
метании. Метание малого мяча из положения, стоя грудью в направление метания.
Метание мяча в цель (2х2) с 3-4
метров. Подвижная игра «Два мороза».
|
1
|
Образовательно - предметный
|
Выполняют упражнения
для формирования осанки, для развития скоростных качеств. Закрепляют в играх
навыки броска малого мяча и развивают скоростно – силовые и координационные
способности.
|
Иметь представление о скелете человека, о правилах
сдачи тестирования подтягивания на низкой перекладине из виса лежа.
Наблюдать за своими результатами силы, координации, выполнять разминку на
развитие координации, играть в игру «Два мороза».
|
Определять общие цели и пути их достижения,
Адекватно оценивать свое поведение и поведение окружающих, результата,.
|
Осознавать мотивы учебной деятельности и личностный
смысл, проявлять доброжелательность, отзывчивость., развивать навыки
самостоятельности, следовать установке безопасного поведения и ЗОЖ
|
|
12
|
Бег. ОРУ. Метание малого
мяча 150г с места. Тестирование метания малого мяча на точность.
|
1
|
образовательно-познавательный
|
Закрепляют навыки метания мяча. Соблюдают правила
безопасности.
|
Развивают выносливость. Соблюдают правила
безопасности.
|
Самостоятельно выполняют упражнения для
восстановления организма после длительного бега
|
Демонстрировать навыки самостоятельности и личной
ответственности за свои поступки .Сохранить установку на безопасный и
здоровый образ жизни.
|
|
13
|
Равномерный бег (4
мин). ОРУ. Чередование ходьбы и бега (бег 50м, ходьба 100м). Подвижная игра «
Третий лишний» Выносливость. Понятие «дистанция»
|
1
|
Образовательно - предметный
|
Усваивают новые термины, их значение. Демонстрируют
вариативные упражнения в ходьбе.
|
Описывают технику выполнения беговых упражнений,
выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Применяют
беговые упражнения для развития координационных, скоростных способностей.
Усваивают новые термины, их значение.
|
Принимать и сохранять цели и задачи урока, определять
наиболее эффективные способы достижения Адекватно оценивать свое поведение и
поведение окружающих, результата,.
|
Сохранить установку на безопасный и здоровый образ
жизни.
|
|
14
|
Тестирование наклона вперед из положения сидя
|
1
|
Образовательно - предметный
|
Провести разминку на развитие гибкости, тестирование
наклона, из положения сидя; Повторить подвижную игру «Два мороза», повторить
упражнения на запоминание временных отрезков.
|
Иметь представление о тестировании наклона, из
положения сидя; наблюдать за своими результатами гибкости, выполнять разминку
на развитие гибкости, играть в игру «Два мороза»,
|
Принимать и сохранять цели и задачи урока, определять
наиболее эффективные способы достижения Адекватно оценивать свое поведение и
поведение окружающих, результата,.
|
Сочувствовать другим людям,, сотрудничать со
сверстниками и учителем, не создавать конфликтов.
|
|
15
|
Тестирование подъема туловища из положения, лежа за
30 сек
|
1
|
Образовательно - предметный
|
Провести разминку на развитие гибкости, тестирование
подъема туловища, из положения лежа за 30 сек; Разучить подвижную игру «Волк
во рву», повторить упражнения на запоминание временных отрезков.
|
Иметь представление о тестировании подъема туловища,
из положения лежа за 30 сек, Навык запоминания временных отрезков, наблюдать
за своими результатами быстроты и силы, выполнять разминку на развитие
гибкости, играть в игру «Волк во рву».
|
Принимать и сохранять цели и задачи урока, определять
наиболее эффективные способы достижения Адекватно оценивать свое поведение и
поведение окружающих, результата,.
|
Сочувствовать другим людям, развивать навыки
самостоятельности и личной ответственности за свои поступки, сохранять
установку на безопасное поведение.
|
|
Подвижные игры 15 часов
|
16
|
Инструктаж по технике
безопасности. Правила безопасности и поведения на уроке; содержание занятий
физической культурой, гигиенические и эстетические требования к комплекту
одежды для занятий физкультурой. Строевые команды и распоряжения. Правила
игры в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием. Подвижные игры «К своим
флажкам», «Два мороза». Эстафеты
|
1
|
Образовательно - предметный
|
Подвижные игры «К своим флажкам», «Два мороза».
|
Устанавливают связь
между развитием физических качеств и основных систем организма. Взаимодействуют
со сверстниками в процессе игры, соблюдают правила безопасности.
Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений.
|
Регулятивные: формулировать и удерживать учебную задачу;
выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.
Познавательные: использовать общие приемы решения
поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру
как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми.
Коммуникативные: умение ставить вопросы, обращаться за
помощью.
|
Личностные: адекватная мотивация учебной
деятельности; умение избегать конфликтов и находить выводы из спорных
ситуаций
|
|
17
|
Развитие скоростных способностей. Подвижные игры:
«Бабки», «Борющаяся цепь», «Редька», «Серый волк», «Платок», «Пирожок»
|
1
|
Образовательно - предметный
|
Подвижные игры: «Бабки», «Борющаяся цепь», «Редька»,
«Серый волк», «Платок», «Пирожок»
|
Уметь играть и знать правила игры
|
Регулятивные:
планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе
ее выполнения.
Познавательные: технически правильно
выполнять двигательные действия
|
Осознавать мотивы учебной деятельности и личностный
смысл, проявлять доброжелательность, отзывчивость
|
|
18
|
Правила игры в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.
|
|
Образовательно - предметный
|
. Подвижные игры «Пятнашки», «Два мороза»
|
Знать правила игры Демонстрируют вариативное выполнение беговых
упражнений. Выбирают индивидуальный темп ходьбы и бега. Контролируют его по
частоте сердечных сокращений. Осваивают правила соревнований в беге, прыжках
метании.
|
Регулятивные: формулировать и удерживать учебную задачу;
выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее
реализации.
Познавательные: использовать общие приемы решения поставленных
задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия
физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми.
Коммуникативные: умение ставить вопросы, обращаться за
помощью.
|
Личностные: адекватная мотивация учебной
деятельности; умение избегать конфликтов и находить выводы из спорных
ситуаций
|
|
19
|
Комплексы упражнений и подвижные игры на развитие
физических качеств. Подвижные игры: «бои на бревне», «Ванька-встанька»,
«Лошадки»
|
1
|
Образовательно - предметный
|
Соблюдают правила безопасности. Используют действия
подвижных игр для развития координационных и кондиционных способностей
|
Иметь представление о физических качествах выполнять
разминку.
|
Определять общие цели и пути их достижения,
Адекватно оценивать свое поведение и поведение окружающих, результата,.
|
Осознавать мотивы учебной деятельности и личностный
смысл, проявлять доброжелательность, отзывчивость.
|
|
20
|
Игры «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде»
|
1
|
Образовательно - предметный
|
Развитие координационных
способностей
|
Иметь представление о координационных способностях.
|
Определять общие цели и пути их достижения,
Адекватно оценивать свое поведение и поведение окружающих, результата,
|
Осознавать мотивы учебной деятельности и личностный
смысл, проявлять доброжелательность, отзывчивость.
|
|
21
|
Ловля и броски мяча в движениях
|
1
|
Образовательно - предметный
|
Разучить разминку с мячами, упражнение с мячом в
движении, подвижная игра «играй, играй, мяч не теряй»
|
Иметь представление о упражнениях с мячами,
выполнении бросков и ловли мяча различными способами, выполнять разминку с
мячами, играть в игру «играй, играй, мяч не теря»
|
Принимать и сохранять цели и задачи урока, определять
наиболее эффективные способы достижения Адекватно оценивать свое поведение и
поведение окружающих, результата,.
|
Осознать мотивы учебной деятельности и личностный
смысл ученика, проявлять доброжелательность, развивать навыки сотрудничества.
|
|
22
|
Подвижная игра «мяч в корзину»
|
1
|
Образовательно - предметный
|
Повторить разминку с мячами, провести упражнения с
мячами в парах, разучить игру «мяч в корзину»
|
Иметь представление упражнений с мячами, выполнение
бросков и ловли мяча разными способами, выполнять разминку с мячами, играть в
игру «мяч в корзину»
|
Принимать и сохранять цели и задачи учебной
деятельности, определять наиболее эффективные способы достижения результата,
осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать
свое поведение.
|
Осознать мотивы учебной деятельности и
личностный смысл ученика, проявлять доброжелательность, развивать навыки
сотрудничества
|
|
23
|
Индивидуальная работа с мячом
|
1
|
Образовательно - предметный
|
Разучить разминку с мячами, провести упражнения с
мячом; ведение мяча правой и левой рукой шагом , броски и ловлю мяча.
Провести подвижную игру «мяч в корзину».
|
Иметь представление о своих физических возможностях,
владеть первоначальными умениями обращения с мячом, выполнять разминку с
мячами. Играть в игру «мяч в корзину».
|
Принимать и сохранять цели и задачи учебной
деятельности, определять наиболее эффективные способы достижения результата,
конструктивно разрешать конфликты.
|
Осознавать мотивы учебной деятельности и личностный
смысл ученика, проявлять доброжелательность, развивать навыки сотрудничества
|
|
24
|
Школа упрощённого мяча
|
1
|
Образовательно - предметный
|
Повторить разминку с мячом провести упражнения с
мячом; ведение мяча правой и левой рукой шагом, броски и ловлю мяча. Провести
подвижную игру «Вышибалы».
|
Иметь представление о своих физических возможностях,
владеть навыками обращения с мячом, выполнять разминку с мячами. Играть в
игру «Вышибалы».
|
Принимать и сохранять цели и задачи учебной
деятельности, определять наиболее эффективные способы достижения результата,
конструктивно разрешать конфликты.
|
Осознавать мотивы учебной деятельности и личностный
смысл ученика, не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций..
|
|
25-26
|
Подвижная игра «У кого меньше мячей»
|
2
|
Образовательно - предметный
|
Разучить новую разминку с мячом, выполнять упражнения
с мячом: ведение мяча, ловлю, броски, перебрасывания, разучить игру «У кого
меньше мячей»
|
Владеть умениями и навыками обращения с мячом,
выполнять разминку с мячом. Играть в игру «У кого меньше мячей»
|
Принимать и сохранять цели и задачи учебной
деятельности, определять наиболее эффективные способы достижения результата,
конструктивно разрешать конфликты.
|
Осознавать мотивы учебной деятельности и личностный
смысл ученика, не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций,
развивать навыки самостоятельности.
|
|
27-28
|
Глаза закрывай - упражнения начинай
|
2
|
Образовательно - предметный
|
Провести разминку с закрытыми глазами, повторить
упражнения с мячом, подвижную игру «У кого меньше мячей»
|
Владеть мячом. Выполнять разминку с закрытыми
глазами, повторить упражнение с мячом, играть в игру «У кого меньше мячей».
|
Принимать и сохранять цели и задачи учебной
деятельности, определять наиболее эффективные способы достижения результата, конструктивно
разрешать конфликты.
|
Осознавать мотивы учебной деятельности и личностный
смысл ученика, не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций,
развивать навыки самостоятельности и ответственности..
|
|
29-30
|
Подвижные игры
|
2
|
Образовательно - предметный
|
Повторить разминку с закрытыми глазами, провести 2-4
игры по желанию учеников.
|
Уметь выбирать из множества игр, согласовано решать,
выполнять разминку с закрытыми глазами.
|
Принимать и сохранять цели и задачи учебной
деятельности, определять наиболее эффективные способы достижения результата,
конструктивно разрешать конфликты.
|
Проявлять доброжелательность и отзывчивость, находить
выходы из спорных ситуаций.
|
|
Гимнастика 21
|
31
|
Инструкция по т/б на уроках гимнастики. Перекаты
в группировке
|
1
|
Текущий
|
Инструкция по т/б Разучить разминку на матах, технику
выполнения группировки и перекатов, подвижная игра «Удочка»
|
Иметь представление о правилах поведения на уроках
гимнастики, о группировке, о перекатах.. Выполнять разминку на матах, играть
в игру «Удочка»
|
Принимать и сохранять цели и задачи учебной
деятельности, находить средства ее осуществления, конструктивно разрешать
конфликты.
|
Осознавать мотивы учебной деятельности и личностный
смысл ученика, не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций,
развивать навыки самостоятельности и ответственности, следовать установке на
безопасный и ЗОЖ.
|
|
32
|
Разновидности перекатов
|
1
|
Образовательно - предметный
|
Повторить разминку на матах, закрепить технику
выполнения группировки, познакомиться с разновидностью перекатов и
группировок, подвижная игра «Удочка»
|
Иметь представление о группировке и перекатах.
Выполнять разминку на матах, играть в игру «Удочка»
|
Принимать и сохранять цели и задачи учебной
деятельности, находить средства ее осуществления, конструктивно разрешать
конфликты.
|
Осознавать мотивы учебной деятельности и личностный
смысл ученика, не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций,
развивать навыки самостоятельности и ответственности, следовать установке на
безопасный и ЗОЖ.
|
|
33
|
Техника выполнения кувырка вперед
|
1
|
Образовательно - предметный
|
Провести разминку на матах, повторить перекаты,
подвижную игру «Удочка». Повторить технику кувырка вперед.
|
Иметь представление о технике выполнения кувырка
вперед, выполнять разминку на матах, играть в игру «Удочка»
|
Принимать и сохранять цели и задачи учебной
деятельности, находить средства ее осуществления, конструктивно разрешать
конфликты.
|
Осознавать мотивы учебной деятельности и личностный
смысл ученика, не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций,
развивать навыки самостоятельности и ответственности,
|
|
34
|
Кувырок вперёд
|
1
|
Образовательно - предметный
|
Провести разминку на матах, повторить выполнение
перекатов, кувырка вперед , повторить подвижную игру «Успей убрать».
|
Иметь представление о технике выполнения двух
кувырков вперед, о осанке и факторах влияющих на ее изменениях, выполнять
разминку на матах, играть в игру «Успей убрать».
|
Принимать и сохранять цели и задачи учебной
деятельности, находить средства ее осуществления, конструктивно разрешать
конфликты.
|
Осознавать мотивы учебной деятельности и личностный
смысл ученика, проявлять доброжелательность и отзывчивость развивать навыки
самостоятельности и ответственности
|
|
35
|
Стойка на лопатках согнув ноги. Мост.
|
1
|
Образовательно - предметный
|
Разучить разминку для сохранения правильной осанки,
стойку на лопатках согнув ноги, подвижную игру «Волшебные елочки»
|
Иметь представления об упражнениях сохраняющих
правильную осанку, как совершенствовать технику двух кувырков вперед, что
такое мост и стойка на лопатках, выполнять разминку для сохранения правильной
осанки, играть в игру «Волшебные елочки»
|
Принимать и сохранять цели и задачи учебной
деятельности, находить средства ее осуществления, конструктивно разрешать
конфликты.
|
Осознавать мотивы учебной деятельности и личностный
смысл ученика, проявлять доброжелательность и отзывчивость развивать навыки
самостоятельности и ответственности, следовать установке на ЗОЖ.
|
|
36
|
Стойка на лопатках согнув ноги , мост
совершенствование
|
1
|
Образовательно - тренировочный
|
Повторить разминку для сохранения правильной осанки,
стойку на лопатках и мост из положения, лежа на спине, подвижную игру
«Волшебные елочки». Совершенствовать технику кувырка вперед.
|
Иметь представления об упражнениях сохраняющих
правильную осанку, совершенствовать технику двух кувырков вперед, стойки на
лопатках и моста из положения лежа, выполнять разминку для сохранения
правильной осанки, играть в игру «Волшебные елочки»
|
Принимать и сохранять цели и задачи учебной
деятельности, находить средства ее осуществления, Определять наиболее
эффективные способы достижения результата.
|
Осознавать мотивы учебной деятельности и личностный
смысл ученика, проявлять доброжелательность и отзывчивость развивать навыки
самостоятельности и ответственности, следовать установке на ЗОЖ.
|
|
37
|
Стойка на лопатках согнув ноги
|
1
|
Образовательно - тренировочный
|
Разучить разминку на матах с резиновыми кольцами,
технику стойки на лопатках согнув ноги, совершенствовать технику кувырка
вперед.
|
Иметь представления о технике стойки на лопатках,
выполнять разминку на матах с резиновыми кольцами и игровые упражнения.
|
Принимать и сохранять цели и задачи учебной
деятельности, находить средства ее осуществления, Определять наиболее
эффективные способы достижения результата. Адекватно оценивать свое
поведение.
|
Осознавать мотивы учебной деятельности и личностный
смысл ученика, проявлять доброжелательность и отзывчивость развивать навыки
самостоятельности и ответственности,
|
|
38
|
Лазание по гимнастической стенке с одновременным
перехватом рук и перестановкой ног.
|
1
|
Образовательно - предметный
|
Провести разминку на матах с резиновыми кольцами,
лазание по гимнастической стенке, совершенствовать технику стойки на лопатках
согнув ноги,.
|
Иметь представление о лазанье по гимнастической
стенке, выполнять разминку с резиновыми кольцами и игровые упражнения.
|
Принимать и сохранять цели и задачи учебной
деятельности, находить средства ее осуществления,
|
Осознавать мотивы учебной деятельности и личностный
смысл ученика, проявлять доброжелательность и отзывчивость развивать навыки
самостоятельности и ответственности,
|
|
39
|
Перелезание через горку матов
|
1
|
Образовательно - предметный
|
Разучить разминку с гимнастическими палками, технику
перелизания через горку матов, Совершенствовать технику кувырка вперед.
|
Иметь представление о сердце и кровеносных сосудах,
об их значении для здоровья человека. Выполнять игровые и разминочные
упражнения, уметь лазить по гимнастической стенке, выполнять кувырок вперед.
|
Принимать и сохранять цели и задачи учебной
деятельности, находить средства ее осуществления,
|
Осознавать мотивы учебной деятельности и личностный
смысл ученика, проявлять доброжелательность и отзывчивость развивать навыки
самостоятельности и ответственности, Следовать установке на ЗОЖ.
|
|
40
|
Висы на перекладине
|
1
|
Образовательно - предметный
|
Повторить разминку с гимнастическими палками,
лазанье и переливания на гимнастической стенке, Разучить висы стоя и лежа
на перекладине.
|
Иметь представление о висах, уметь лазать по
гимнастической стенке, проводить разминку с гимнастическими палками и игру
«Удочка»
|
Принимать и сохранять цели и задачи учебной
деятельности, находить средства ее осуществления,
|
Осознавать мотивы учебной деятельности и личностный
смысл ученика, проявлять доброжелательность и отзывчивость развивать навыки
самостоятельности и ответственности, Следовать установке на ЗОЖ.
|
|
41
|
Круговая тренировка
|
1
|
Образовательно - предметный
|
Разучить разминку с гимнастическими палками,
скакалками провести круговую тренировку
|
Иметь представление о специальных упражнениях для
сохранения зрения, что такое круговая тренировка. Уметь лазать по
гимнастической стенке, организовывать ЗОЖ. Выполнять разминку с
гимнастическими палками и игровые упражнения на внимание.
|
Принимать и сохранять цели и задачи учебной
деятельности, находить средства ее осуществления,
|
Осознавать мотивы учебной деятельности и личностный
смысл ученика, проявлять доброжелательность и отзывчивость развивать навыки
самостоятельности и ответственности, Следовать установке на ЗОЖ.
|
|
42
|
Прыжки со скакалкой.
|
1
|
Образовательно - предметный
|
Разучить разминку со скакалками, прыжки со скакалкой,
подвижную игру «Шмель»
|
Иметь представление, что такое скакалка и какие
упражнения с ней можно выполнять, о пользе прыжков со скакалкой и о здоровье
как фактор успешной учебы, выполнять разминку со скакалками и прыжковые
упражнения, уметь организовать игру «Шмель»
|
Принимать и сохранять цели и задачи учебной
деятельности, находить средства ее осуществления,
|
Осознавать мотивы учебной деятельности и личностный
смысл ученика, проявлять доброжелательность и отзывчивость развивать навыки
самостоятельности и ответственности, Следовать установке на ЗОЖ.
|
|
43
|
Прыжки в скакалку
|
1
|
Образовательно - предметный
|
Повторить разминку со скакалками, прыжки со
скакалкой, подвижную игру «Шмель». Разучить прыжки в скакалку
|
Иметь представление о прыжках в скакалку, о здоровье
как факторе успешной учебы, выполнять разминку со скакалками и прыжковые
упражнения, уметь организовать игру «Шмель»
|
Принимать и сохранять цели и задачи учебной
деятельности, находить средства ее осуществления.
|
Осознавать мотивы учебной деятельности и личностный
смысл учения, проявлять доброжелательность и отзывчивость развивать навыки
самостоятельности и ответственности, Следовать установке на ЗОЖ.
|
|
44
|
Круговая тренировка
|
1
|
Образовательно - предметный
|
Провести разминку со скакалками, круговую тренировку,
разучить подвижную игру «Береги предмет».
|
Иметь представление, что такое круговая тренировка,
о ее позитивном влиянии на развитие человека, выполнять разминку со
скакалками играть в игру «Береги предмет»..
|
Принимать и сохранять цели и задачи учебной
деятельности, находить средства ее осуществления.
|
Осознавать мотивы учебной деятельности и личностный
смысл учения, проявлять доброжелательность и отзывчивость развивать навыки
самостоятельности и ответственности, Следовать установке на ЗОЖ.
|
|
45
|
Вис на гимнастической стенке
|
1
|
Образовательно - предметный
|
Повторить разминку со скакалками, разучить
различные висы на гимнастической стенке, провести подвижную игру «Волк во
рву».
|
Иметь представление о гимнастической стенке,
выполнять разминку со скакалками, играть в игру «Волк во рву».
|
Принимать и сохранять цели и задачи учебной
деятельности, находить средства ее осуществления
|
Осознавать мотивы учебной деятельности и личностный
смысл учения, проявлять доброжелательность и отзывчивость развивать навыки
самостоятельности и ответственности, Следовать установке на ЗОЖ.
|
|
46
|
Наклон в перед из положения, сидя на полу.
|
1
|
Образовательно - предметный
|
|
|
|
|
|
47
|
Передвижение по
гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и
перелезания, переползания, передвижение по наклонной гимнастической скамейке
|
1
|
Образовательно - предметный
|
Уметь передвигаться по гимнастической стенке.
Преодолевать полосу препятствий.
|
Иметь представление о гимнастической стенке.
|
Принимать и сохранять цели и задачи учебной
деятельности, находить средства ее осуществления
|
развивать навыки самостоятельности и ответственности.
|
|
48
|
Акробатические упражнения. Группировка; перекаты в
группировке.
|
|
Образовательно - предметный
|
|
|
Принимать и сохранять цели и задачи учебной
деятельности, находить средства ее осуществления
|
Осознавать мотивы учебной деятельности и личностный
смысл учения, проявлять доброжелательность и отзывчивость развивать навыки
самостоятельности и ответственности,
|
|
49
|
Комплексы ОРУ для
развития силовых способностей. ПИ «совушка».
|
|
Образовательно - предметный
|
|
|
Принимать и сохранять цели и задачи учебной
деятельности, находить средства ее осуществления
|
Осознавать мотивы учебной деятельности и личностный
смысл учения, проявлять доброжелательность и отзывчивость развивать навыки
самостоятельности и ответственности,
|
|
50
|
Комплексы ОРУ без предметов на развитие гибкости и координационных
способностей
|
|
Образовательно - предметный
|
|
Иметь представление о массажных мячах и упражнениях с
ними, выполнять разминку с массажными мячами, проводить круговую тренировку
и организовывать игры.
|
Принимать и сохранять цели и задачи учебной
деятельности, находить средства ее осуществления
|
Осознавать мотивы учебной деятельности и личностный
смысл учения, проявлять доброжелательность и отзывчивость развивать навыки
самостоятельности и ответственности,
|
|
51
|
Подтягивание. ПИ «альпинисты», «пройди бесшумно».
|
|
Образовательно - предметный
|
|
Выполнять упражнения с массажными мячами, разминку с
ними, уметь проводить круговую тренировку и организовывать подвижные игры.
|
Принимать и сохранять цели и задачи учебной
деятельности, находить средства ее осуществления
|
Осознавать мотивы учебной деятельности и личностный
смысл учения, проявлять доброжелательность и отзывчивость развивать навыки
самостоятельности и ответственности,
|
|
Лыжная подготовка 16
|
52
|
Организационно- методические требования на уроках
лыжной подготовки. Ступающий шаг на лыжах без палок.
|
1
|
Образовательно - предметный
|
Инструкция по т/б на уроках лыжной подготовке.
Проверить инвентарь и лыжную форму учеников. Разучить ступающий шаг без палок.
|
Иметь представление о лыжах Правилах катания на них,
правилах поведения на уроках лыжной подготовке, о влиянии на здоровье
человека.
|
Иметь первоначальное представление о сущности и
особенности объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с
содержанием лыжной подготовки..
|
Осознать мотивы учебной деятельности и личностный
смысл учения, следовать установке на безопасный и здоровый образ жизни.
|
|
53-54
|
Скользящий шаг на лыжах без палок
|
2
|
Образовательно - предметный
|
Разучить различные варианты переноски лыж, технику
скользящего шага на лыжах, повторить технику ступающего шага на лыжах.
|
Иметь представление о лыжах Правилах катания на них,
правилах поведения на уроках лыжной подготовке, о влиянии на здоровье
человека.
|
Принимать и сохранять цели и задачи учебной
деятельности, находить средства ее осуществления. Адекватно оценивать свое
поведение и поведение окружающих.
|
Осознавать мотивы учебной деятельности и личностный
смысл учения, проявлять доброжелательность и отзывчивость развивать навыки
самостоятельности и ответственности,
|
|
55-56
|
Повороты переступанием на лыжах без палок.
|
2
|
Образовательно - тренировочный
|
Учить технике ступающего шага на лыжах без палок,
повторить технику скользящего шага, разучить технику поворотов переступанием
на лыжах без палок.
|
Иметь представление о технике поворотов на лыжах
переступанием без палок, уметь организовать здоровье сберегающую
жизнедеятельность с помощью катания на лыжах.
|
Принимать и сохранять цели и задачи учебной
деятельности, находить средства ее осуществления. Адекватно оценивать свое
поведение и поведение окружающих.
|
Осознавать мотивы учебной деятельности и личностный
смысл учения, проявлять доброжелательность и отзывчивость развивать навыки
самостоятельности и ответственности,
|
|
57-58
|
Ступающий шаг на лыжах с палками
|
2
|
Образовательно - предметный
|
Разучить технику переноски лыж с палками, ступающий
шаг на лыжах с палками, повторить технику ступающего и скользящего шага на
лыжах без палок, повороты на лыжах без палок.
|
Иметь представление о технике передвижения ступающим
шагом с палками, а также о способах переноски лыж с палками , о позитивном
влиянии лыжной подготовки на здоровье.
|
Принимать и сохранять цели и задачи учебной
деятельности, находить средства ее осуществления. Адекватно оценивать свое
поведение и поведение окружающих
|
Осознавать мотивы учебной деятельности и личностный
смысл учения, проявлять доброжелательность и отзывчивость развивать навыки
самостоятельности и ответственности,
|
|
59
|
Скользящий шаг на лыжах с палками.
|
1
|
Образовательно - предметный
|
Повторить скользящий шаг без палок, ступающий шаг без
палок и с палками, разучить технику передвижения скользящим шагом с палками.
|
Иметь представление о технике передвижения
скользящим шагом с палками, а также о способах переноски лыж с палками , о
позитивном влиянии лыжной подготовки на здоровье.
|
Принимать и сохранять цели и задачи учебной
деятельности, находить средства ее осуществления. Адекватно оценивать свое
поведение и поведение окружающих
|
Осознавать мотивы учебной деятельности и личностный
смысл учения, проявлять доброжелательность и отзывчивость развивать навыки
самостоятельности и ответственности,
|
|
60
|
Повороты переступанием на лыжах с палками.
|
1
|
Образовательно - предметный
|
Повторить ранее изученные лыжные ходы без палок, с
палками, разучить технику поворотов переступанием на лыжах с палками.
|
Иметь представление о технике поворотов
переступанием с палками, уметь организовать здоровье сберегающую деятельность
с помощью катания на лыжах.
|
Принимать и сохранять цели и задачи учебной
деятельности, находить средства ее осуществления. Адекватно оценивать свое
поведение и поведение окружающих
|
Осознавать мотивы учебной деятельности и личностный
смысл учения, проявлять доброжелательность и отзывчивость развивать навыки
самостоятельности и ответственности,
|
|
61
|
Повороты переступанием на лыжах с палками
|
1
|
Образовательно - предметный
|
Повторить ранее изученные лыжные ходы без палок, с
палками, повторить технику поворотов переступанием на лыжах с палками.
|
Иметь представление о технике поворотов
переступанием с палками, уметь организовать здоровье сберегающую деятельность
с помощью катания на лыжах.
|
Принимать и сохранять цели и задачи учебной
деятельности, находить средства ее осуществления. Адекватно оценивать свое
поведение и поведение окружающих
|
Осознавать мотивы учебной деятельности и личностный
смысл учения, проявлять доброжелательность и отзывчивость развивать навыки
самостоятельности и ответственности, ,
|
|
62
|
Повороты переступанием на лыжах с палками
|
1
|
Образовательно - предметный
|
Повторить ранее изученные лыжные ходы без палок, с
палками, повторить технику поворотов переступанием на лыжах с палками.
|
Иметь представление о технике поворотов
переступанием с палками, уметь организовать здоровье сберегающую деятельность
с помощью катания на лыжах.
|
Принимать и сохранять цели и задачи учебной
деятельности, находить средства ее осуществления. Адекватно оценивать свое
поведение и поведение окружающих
|
Осознавать мотивы учебной деятельности и личностный
смысл учения, проявлять доброжелательность и отзывчивость развивать навыки
самостоятельности и ответственности,
|
|
63
|
Прохождение дистанции 1 км
|
1
|
Образовательно - предметный
|
Повторить скользящий шаг на лыжах с палками, выполнить
прохождение дистанции 1 км на лыжах.
|
Иметь представление о возможности своего организма,
его выносливости, проходя дистанцию 1км, уметь организовать здоровье
сберегающую деятельность с помощью катания на лыжах.
|
Принимать и сохранять цели и задачи учебной
деятельности, находить средства ее осуществления. Адекватно оценивать свое
поведение и поведение окружающих
|
Осознавать мотивы учебной деятельности и личностный
смысл учения, проявлять доброжелательность и отзывчивость развивать навыки
самостоятельности и ответственности,
|
|
64-65
|
Скользящий шаг на лыжах с палками змейкой
|
2
|
Образовательно - предметный
|
Повторить скользящий шаг на лыжах с палками,
разучить скользящий шаг на лыжах с палками змейкой, познакомить с биатлоном.
|
Иметь представление о биатлоне и передвижении
скользящим шагом на лыжах с палками змейкой, овладеть умением организовать
здоровье сберегающую деятельность с помощью катания на лыжах.
|
Принимать и сохранять цели и задачи учебной
деятельности, находить средства ее осуществления. Адекватно оценивать свое
поведение и поведение окружающих
|
Осознавать мотивы учебной деятельности и личностный смысл
учения, проявлять доброжелательность и отзывчивость развивать навыки
самостоятельности и ответственности,
|
|
66
|
Прохождение дистанции 1,5 км
|
1
|
Образовательно - предметный
|
Выполнить прохождение дистанции 1,5 км на лыжах,
совершенствовать технику передвижения на лыжах
|
Иметь представление о возможности своего организма,
его выносливости, проходя дистанцию 1,5 км, уметь организовать здоровье
сберегающую деятельность с помощью катания на лыжах.
|
Принимать и сохранять цели и задачи учебной
деятельности, находить средства ее осуществления. Адекватно оценивать свое
поведение и поведение окружающих
|
Осознавать мотивы учебной деятельности и личностный
смысл учения, проявлять доброжелательность и отзывчивость развивать навыки
самостоятельности и ответственности,
|
|
67
|
Контрольный урок по лыжной подготовке
|
1
|
Образовательно - тренировочный
|
Повторить различные шаги на лыжах с палками и без,
совершенствовать технику передвижения на лыжах
|
Организовать здоровье сберегающую деятельность с
помощью катания на лыжах.
|
Принимать и сохранять цели и задачи учебной
деятельности, находить средства ее осуществления. Адекватно оценивать свое
поведение и поведение окружающих
|
Осознавать мотивы учебной деятельности и личностный
смысл учения, проявлять доброжелательность и отзывчивость развивать навыки
самостоятельности и ответственности.
|
|
Подвижные игры 16 часов
|
68
|
Броски и ловля мяча в парах
|
1
|
Образовательно - предметный
|
Разучить разминку с мячом, технику бросков и ловли
мяча в парах, подвижная игра «Котел»
|
Владеть правильной техникой бросков и ловли мяча в
парах, иметь представление о значении подвижных игр для укрепления здоровья
человека, организовать здоровье сберегающую жизнедеятельность с помощью
разминки с мячом и подвижных игр.
|
Принимать и сохранять цели и задачи учебной
деятельности, находить средства ее осуществления. Адекватно оценивать свое
поведение и поведение окружающих
|
Освоить социальную роль обучающего, развивать навыки
самостоятельности и личной ответственности за свои поступки
|
|
69
|
Броски и ловля мяча в парах
|
1
|
Образовательно - предметный
|
Провести разминку с мячом, повторить технику бросков
и ловли мяча в парах, подвижную игру «Котел»
|
Иметь представление о технике бросков и ловли мяча в
парах, иметь представление о значении подвижных игр для укрепления здоровья
человека, организовать здоровье сберегающую жизнедеятельность с помощью
разминки с мячом и подвижных игр.
|
Принимать и сохранять цели и задачи учебной
деятельности, находить средства ее осуществления. Адекватно оценивать свое
поведение и поведение окружающих
|
Осуществлять социальные функции
обучающихся, уметь велеть и ценить красоту , проявлять
доброжелательность, отзывчивость, развивать самостоятельность..
|
|
70
|
Ведение мяча
|
1
|
Образовательно - предметный
|
Провести разминку с мячом, совершенствовать технику
бросков и ловли мяча в парах, разучить технику ведения мяча, подвижную игру
«Котел»
|
Иметь представление о технике ведения мяча,
организовать здоровье сберегающую жизнедеятельность с помощью упражнений с
мячом и подвижной игры «Охотники и утки».
|
Принимать и сохранять цели и задачи учебной
деятельности, находить средства ее осуществления. Адекватно оценивать свое
поведение и поведение окружающих
|
Осуществлять социальные функции
обучающихся, уметь велеть и ценить красоту , проявлять
доброжелательность, отзывчивость, развивать самостоятельность
|
|
71-72
|
Ведение мяча в движении
|
2
|
Образовательно - предметный
|
Провести разминку с мячом, повторить технику бросков
и ловли мяча в парах, разучить технику ведения мяча в движении, познакомить с
различными эстафетами.
|
Владеть техникой ведения мяча, выполнять упражнения с
мячами, выступать в эстафетах
|
Принимать и сохранять цели и задачи учебной
деятельности, находить средства ее осуществления. Адекватно оценивать свое
поведение и поведение окружающих
|
Осуществлять социальные функции
обучающихся, уметь велеть и ценить красоту, проявлять
доброжелательность, отзывчивость, развивать самостоятельность
|
|
73-74
|
Эстафеты с мячом
|
2
|
Образовательно - предметный
|
Разучить разминку с мячом, совершенствовать
технику ведения мяча, провести эстафету с мячом.
|
Владеть техникой ведения мяча, выполнять упражнения с
мячами в эстафетах,
|
Принимать и сохранять цели и задачи учебной
деятельности, находить средства ее осуществления. Адекватно оценивать свое
поведение и поведение окружающих
|
Осуществлять социальные функции
обучающихся, уметь велеть и ценить красоту , проявлять
доброжелательность, отзывчивость, развивать самостоятельность
|
|
75-76
|
Подвижные игры с мячом
|
2
|
Образовательно - предметный
|
Повторить разминку с мячом, подвижную игру «Охотники
и утки», разучить подвижную игру «Анти вышибалы»
|
Иметь представление о игре «Анти вышибалы»,
организовать здоровье сберегающую жизнедеятельность с помощью разминки с
мячом и подвижной игры «Охотники и утки».
|
Принимать и сохранять цели и задачи учебной
деятельности, находить средства ее осуществления. Адекватно оценивать свое
поведение и поведение окружающих
|
Осуществлять социальные функции
обучающихся, уметь велеть и ценить красоту , проявлять
доброжелательность, отзывчивость, развивать самостоятельность
|
|
77-78
|
Подвижные игры
|
2
|
Образовательно - предметный
|
Провести разминку с мячом, подвижную игру «Охотники
и утки»,
|
Уметь выбирать игру.
|
Принимать и сохранять цели и задачи учебной
деятельности, находить средства ее осуществления. Адекватно оценивать свое
поведение и поведение окружающих
|
Осуществлять социальные функции
обучающихся, уметь велеть и ценить красоту , проявлять
доброжелательность, отзывчивость, развивать самостоятельность
|
|
79-80
|
Броски мяча через волейбольную сетку
|
2
|
Образовательно - предметный
|
Разучить броски мяча в парах, броски мяча через
волейбольную сетку, подвижную игру «Забросай противника мячами».
|
Иметь первоначальное представление о волейбольной
сетке упражнениях, которые можно выполнять для разминки в парах, играть в
игру «Забросай противника мячами».
|
Принимать и сохранять цели и задачи учебной
деятельности, находить средства ее осуществления. Адекватно оценивать свое
поведение и поведение окружающих
|
Осуществлять социальные функции
обучающихся, уметь велеть и ценить красоту , проявлять
доброжелательность, отзывчивость, развивать самостоятельность
|
|
81-82
|
Точность броска через волейбольную сетку
|
2
|
Образовательно - предметный
|
Повторить разминку в парах, подвижную игру «Забросай
противника мячами», технику броска мяча на точность через волейбольную
сетку..
|
Иметь представление о точности бросков через
волейбольную сетку, выполнять разминку в парах, играть в игру «Забросай
противника мячами».
|
Принимать и сохранять цели и задачи учебной
деятельности, находить средства ее осуществления. Адекватно оценивать свое
поведение и поведение окружающих
|
Осуществлять социальные функции
обучающихся, уметь велеть и ценить красоту , проявлять
доброжелательность, отзывчивость, развивать самостоятельность
|
|
83
|
Подвижная игра «Пионер бол»
|
1
|
Образовательно - предметный
|
Разучить разминку с мячом в движении по кругу, игру
«Пионер бол», Учить технике передачи мяча через волейбольную сетку.
|
Владеть техникой передачи мяча через волейбольную
сетку, выполнять разминку с мячами в движении по кругу, играть в игру «Пионер
бол»
|
Принимать и сохранять цели и задачи учебной
деятельности, находить средства ее осуществления. Адекватно оценивать свое
поведение и поведение окружающих
|
Осуществлять социальные функции
обучающихся, уметь велеть и ценить красоту , проявлять
доброжелательность, отзывчивость, развивать самостоятельность
|
|
Легкая атлетика 12
|
84
|
Ходьба и бег. Техника безопасности. Ходьба под счет,
на носках на пятках. Обычный бег. Бег с ускорением. Основные движения в
ходьбе и беге. Бег с максимальной скоростью до 60м
|
1
|
Вводный
|
Осваивают комплекс
ОРУ. Взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения различных видов
ходьбы и бега, соблюдают правила безопасности. Выполняют упражнения для
формирования осанки, развития скоростных качеств. Усваивают новые термины, их
значение. Развивают скоростные способности. Демонстрируют вариативные
упражнения в ходьбе
|
Знать правила поведения на уроках физкультуры. Иметь
представления о построениях. Выполнять команды
учителя. Играть в подвижную игру «Два мороза».
|
Принимать и сохранять цели и задачи урока
|
Проявлять доброжелательность
|
|
85
|
Ходьба и бег. Ходьба
по счет. На носках, на пятках. Обычный бег. Бег с ускорением. Бег 30м.
|
1
|
Образовательно - предметный
|
Развивают скоростные способности, демонстрируют
вариативные упражнения в ходьбе. Раскрывают понятие « Физическая культура» и
анализируют положительное влияние ее компонентов на укрепление здоровья и
развитие человека. Закрепляют в играх навыки прыжков и развивают скоростно –
силовые и координационные способности. Взаимодействуют со сверстниками в
процессе освоения прыжковых упражнений, при этом соблюдают правила
безопасности.
|
Знать правила поведения на уроках легкой атлетики,
подвижных играх, гимнастики. Иметь первоначальные представления о
тестировании физического качества - скорости. выполнять разминку, следить за
своим состоянием, играть в подвижную игру.
|
Принимать и сохранять цели и задачи урока
|
Осознавать личностный смысл учения, принимать роль
обучающегося
|
|
86
|
ОРУ. Строевые упражнения. Челночный бег 3 х10 м.
Подвижные игры на развитие физических качеств. Подвижные игры: «Работа и
забава», «Птичник», «Тяни-пускай», «Голуби»
|
1
|
Образовательно - предметный
|
Соблюдают правила безопасности. Используют действия
подвижных игр для развития координационных и кондиционных способностей. Для
активного отдыха. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной
игровой деятельности.
|
Иметь представления о строевых командах, о технике
челночного бега, выполнять разминку в движении, понимать и играть в подвижную
игру «Тяни-пускай», «Голуби»
|
Принимать и сохранять цели и задачи урока, определять
наиболее эффективные способы достижения результата
|
Развивать навыки самостоятельности и сотрудничества
со сверстниками.
|
|
87
|
Разновидности ходьбы. Бег с ускорением. Бег 60м.
Общеразвивающие упражнения. Ходьба с высоким поднимании ем бедра. Подвижная
игра «Вызов номера»
|
1
|
Образовательно - познавательный
|
Усваивают новые термины, их значение. Демонстрируют
вариативные упражнения в ходьбе. Закрепляют в играх навыки прыжков и
развивают скоростно – силовые и координационные способности. Включают
прыжковые упражнения в различные формы занятий по физической культуре.
Описывают технику выполнения беговых упражнений, выявляют и устраняют
характерные ошибки в процессе освоения.
|
Иметь представления о технике челночного бега.
Следить за своим состоянием, выполнять разминку в движении, играть в
подвижную игру «третий лишний»
|
Принимать и сохранять цели и задачи урока, определять
наиболее эффективные способы достижения результата
|
Сочувствовать другим, развивать навыки
самостоятельности.
|
|
88
|
ОРУ. СБУ. Прыжок в
длину с места, с разбега с отталкиванием на две. Эстафеты. Подвижные игра
«Пятнашки»
|
1
|
образовательно-познавательный
|
Закрепляют в играх навыки прыжков и развивают
скоростно-силовые и координационные способности. Демонстрируют вариативное
выполнение беговых упражнений.
|
Иметь представление о возникновении физической
культуре и спорте: Разучить разминку в движении, подвижную игру «Пятнашки»
|
Принимать и сохранять цели и задачи урока, определять
наиболее эффективные способы достижения результата
|
Быть доброжелательным, сочувствовать другим,
развивать навыки самостоятельности.
|
|
89
|
Прыжок в длину с
места, с разбега с отталкиванием одной и приземлением на две ноги. Эстафеты.
ОРУ. Подвижные игра «Пятнашки»
|
1
|
Образовательно - предметный
|
Закрепляют в играх навыки прыжков и развивают
скоростно-силовые и координационные способности. Демонстрируют вариативное
выполнение беговых упражнений
|
Иметь представление о тестировании мяча на
дальность, наблюдать за своим состоянием, выполнять разминку на развитие
координации; Играть в подвижную игру игра «Пятнашки»
|
Принимать и сохранять цели и задачи урока, определять
наиболее эффективные способы достижения результата, осуществлять совместный
контроль
|
Осознавать личностный смысл учения, не создавать
конфликты, следовать принципам безопасного поведения.
|
|
90
|
Безостановочный медленный бег. ОРУ. СБУ.
|
1
|
Образовательно - предметный
|
Развивают выносливость.
Соблюдают правила безопасности. Самостоятельно выполняют упражнения для
восстановления организма после длительного бега
|
Иметь представление об Олимпийских играх, выполнять
разминку для развития координации играть в игру «Два мороза».
|
Адекватно оценивать свое поведение и поведение
окружающих.
|
Сотрудничать со сверстниками и учителем.
|
|
91
|
ОРУ. СБУ. Бег 1000м.
Без учета времени.
|
1
|
образовательно-познавательный
|
Развивают
выносливость. Соблюдают правила безопасности. Самостоятельно выполняют
упражнения для восстановления организма после длительного бега
|
Иметь представление о современных олимпийских играх,
выполнять упражнения с мячами, владеть техникой метания мяча, играть в игру
«к своим флажкам»
|
Адекватно оценивать свое поведение и поведение
окружающих.
|
Сохранить установку на безопасный и здоровый образ
жизни.
|
|
92
|
Бег. ОРУ. СБУ. Подтягивания на низкой
перекладине из виса
лёжа (д). на высокой (м). Броски набивного мяча(1
кг), двумя руками от груди вперед-вверх. Прыжки через скакалку.
|
1
|
образовательно-познавательный
|
Развитие скоростно -
силовых качеств.
Соблюдают правила
безопасности. Взаимодействуют со сверстниками в процессе выполнения
упражнений.
|
Иметь представление о физической культуре, владеть
техникой метания мяча, выполнять разминку с мячами, играть в игру «к своим
флажкам»
|
Адекватно оценивать свое поведение и поведение
окружающих.
|
Сохранить установку на безопасный и здоровый образ
жизни.
|
|
93
|
Бег медленный. ОРУ.
Метание малого мяча из положения, стоя грудью в направлении метания.
Подвижная игра « К своим флажкам»
|
1
|
образовательно-познавательный
|
Выполняют упражнения
для формирования осанки, для развития скоростных качеств. Закрепляют в играх
навыки броска малого мяча и развивают скоростно – силовые и координационные
способности.
|
Иметь представление о тестировании прыжка в длину с
места, Наблюдать за своими результатами быстроты, координации и силы,
выполнять разминку на развитие координации, играть в игру « К своим флажкам»
|
Принимать и сохранять цели и задачи урока, определять
наиболее эффективные способы достижения Адекватно оценивать свое поведение и
поведение окружающих, результата,.
|
Сочувствовать другим людям, развивать навыки
самостоятельности и личной ответственности за свои поступки, сохранять
установку на безопасное поведение.
|
|
94
|
Основные движения в
метании. Метание малого мяча из положения, стоя грудью в направление метания.
Метание мяча в цель (2х2) с 3-4
метров. Подвижная игра «Два мороза».
|
1
|
Образовательно - предметный
|
Выполняют упражнения
для формирования осанки, для развития скоростных качеств. Закрепляют в играх
навыки броска малого мяча и развивают скоростно – силовые и координационные
способности.
|
Иметь представление о скелете человека, о правилах
сдачи тестирования подтягивания на низкой перекладине из виса лежа.
Наблюдать за своими результатами силы, координации, выполнять разминку на
развитие координации, играть в игру «Два мороза».
|
Определять общие цели и пути их достижения,
Адекватно оценивать свое поведение и поведение окружающих, результата,.
|
Осознавать мотивы учебной деятельности и личностный
смысл, проявлять доброжелательность, отзывчивость., развивать навыки
самостоятельности, следовать установке безопасного поведения и ЗОЖ
|
|
95
|
Бег. ОРУ. Метание малого
мяча 150г с места. Тестирование метания малого мяча на точность.
|
1
|
образовательно-познавательный
|
Закрепляют навыки метания мяча. Соблюдают правила
безопасности.
|
Развивают выносливость. Соблюдают правила
безопасности.
|
Самостоятельно выполняют упражнения для
восстановления организма после длительного бега
|
Демонстрировать навыки самостоятельности и личной
ответственности за свои поступки .Сохранить установку на безопасный и
здоровый образ жизни.
|
|
96
|
Равномерный бег (4
мин). ОРУ. Чередование ходьбы и бега (бег 50м, ходьба 100м). Подвижная игра «
Третий лишний» Выносливость. Понятие «дистанция»
|
1
|
Образовательно - предметный
|
Усваивают новые термины, их значение. Демонстрируют
вариативные упражнения в ходьбе.
|
Описывают технику выполнения беговых упражнений,
выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Применяют
беговые упражнения для развития координационных, скоростных способностей.
Усваивают новые термины, их значение.
|
Принимать и сохранять цели и задачи урока, определять
наиболее эффективные способы достижения Адекватно оценивать свое поведение и
поведение окружающих, результата,.
|
Сохранить установку на безопасный и здоровый образ
жизни.
|
|
97
|
Тестирование наклона вперед из положения сидя
|
1
|
Образовательно - предметный
|
Провести разминку на развитие гибкости, тестирование
наклона, из положения сидя; Повторить подвижную игру «Два мороза», повторить
упражнения на запоминание временных отрезков.
|
Иметь представление о тестировании наклона, из положения
сидя; наблюдать за своими результатами гибкости, выполнять разминку на
развитие гибкости, играть в игру «Два мороза»,
|
Принимать и сохранять цели и задачи урока, определять
наиболее эффективные способы достижения Адекватно оценивать свое поведение и
поведение окружающих, результата,.
|
Сочувствовать другим людям,, сотрудничать со
сверстниками и учителем, не создавать конфликтов.
|
|
98
|
Тестирование подъема туловища из положения, лежа за
30 сек. Подведение итогов учебного года.
|
1
|
Образовательно - предметный
|
Провести разминку на развитие гибкости, тестирование
подъема туловища, из положения лежа за 30 сек; Разучить подвижную игру «Волк
во рву», повторить упражнения на запоминание временных отрезков.
|
Иметь представление о тестировании подъема туловища,
из положения лежа за 30 сек, Навык запоминания временных отрезков, наблюдать
за своими результатами быстроты и силы, выполнять разминку на развитие
гибкости, играть в игру «Волк во рву».
|
Принимать и сохранять цели и задачи урока, определять
наиболее эффективные способы достижения Адекватно оценивать свое поведение и
поведение окружающих, результата,.
|
Сочувствовать другим людям, развивать навыки
самостоятельности и личной ответственности за свои поступки, сохранять
установку на безопасное поведение.
|
|
99
|
Знания о ФК. Связь
физической культуры с трудовой и военной деятельностью.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.