План-конспект по физической культуре на тему "Совершенствование техники передачи, ловли и ведения баскетбольного мяча"

Муниципальное Бюджетное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа № 9»

План-конспект  урока

«Баскетбол»

6 класс

Преподаватель: Гоман А.В.

г.Абакан

План-конпект урока по физической культуре на тему:

"Совершенствование техники передачи, ловли и ведения баскетбольного мяча".

·         6 класс

Тип урока: совершенствование движений; совершенствование техники передачи баскетбольного мяча на месте и в движении; совершенствование техники ведения баскетбольного мяча; совершенствование техники пере­движений в стойке

Цели:

 Образовательные:  совершенствовать передачу – ловлю мяча на месте и в  движении, ведение мяча на месте и в движении.

Развивающие: развивать двигательные качества – ловкость, быстроту движений, скоростно-силовые; развитие специальной выносливости посредством игровой подготовки.

Воспитательные: воспитывать морально-волевые качества – смелость, честность, коллективизм, ответственность.

Инвентарь: баскетбольные мячи, стойка с обозначением номеров станций и описанием упражнений, накидки, свисток.

Преподаватель: Гоман А.В.

Часть урока	Содержание  урока	Дозировка	Организационно-методические  указания
П О Д Г О Т О В И Т Е Л Ь Н А Я Ч А С Т Ь
	1.Построение, приветствие, сообщение задач урока.	1 мин.	Обратить внимание на форму, дисциплину строя.
	2.Ходьба -на носках, руки вверх; -на пятках, руки за голову; -на внешней стороне стопы, руки на поясе; -на внутренней стороне стопы, руки на поясе; -полуприседом, руки перед собой; -приседом, руки перед собой	2 мин	В колонне по одному, интервал 1,5 м.
	3.Бег: - обычный;	1 мин.	Темп спокойный, перемещение по периметру баскетбольной площадки
	4. Перемещение приставными шагами правым и левым боком по диагонали баскетбольной площадке	1 мин.	По диагонали до центральной линии правым боком, после до лицевой левым боком
	5. Перемещение приставными шагами правым и левым боком с чередованием через два шага	1 мин.	Перемещение по диагонали баскетбольной площадки
	6. Бег с высоко поднятыми коленями и с захлёстыванием голени	1 мин.	По диагонали до центральной линии с высоко поднятыми коленями, после до лицевой с захлёстыванием голени
	7.Скрёстный бег и бег с выпрыгиванием	1 мин.	По диагонали до центральной линии скрёстный бег, после до лицевой бег с выпрыгиванием
	8. Круговая тренировка:	9 мин.	Перестроение из колоны по одному в колонну по шесть. Кратко объяснить расположение 6 станций, назначение упражнений и их содержание. По свистку быстро занять места на станциях. Со станции на станцию переходить по свистку учителя.
	- И.П.- Упор на согнутые руки, стоя в 1 м от стенки. Отталкивания от стенки.	30 сек. по 3 подхода	Переходя на эту станцию, учащиеся должны самостоятельно размять кисти. Обратить внимание на заключительное движение кистями.
	- И.П.- Стойка баскетболиста. Рывок от   лицевой линии до линии штрафного броска, остановка прыжком,  бег спиной вперёд  до   лицевой линии.	30 сек. по 3 подхода	Шаги частые и короткие. Остановки выполнять поочерёдно поворотом направо и налево.
	- И.П.- Лёжа на спине, ноги врозь, руки за голову в сцеплении. Сгибание туловища и доставание локтем разноимённой руки ноги.	30 сек. по 3 подхода	Колени не  сгибать. Обязательно касаться локтем колена.
	- И.П.- Стойка баскетболиста, выпад вперёд правой (левой) ногой, отталкивание ею от площадки и возвращение в и. п.	30 сек. по 3 подхода	Отталкиваться как можно мощнее и быстрее, постепенно увеличивая ширину выпада. Опорную ногу не сдвигать с места.
	- И.П.- Лёжа на груди, руки за головой в сцеплении. Наклон назад.	30 сек. по 3 подхода	Ноги от пола не отрывать.
	- Стойка баскетболиста в 0,5 м лицом к гимнастической стенке. Напрыгивание на рейку гимнастической стенки.	30 сек. по 3 подхода	Стараться напрыгнуть на боле высокую рейку. Напрыгивание зафиксировать с помощью рук.
О С Н О В Н А Я Ч А С Т Ь	1.Ловля и передача мяча от груди на месте в парах.	2 мин.	Построение в две шеренги лицом друг к другу, на расстоянии 3 м. Согласованность движений рук и ног, захлёстывающие движения кистями.
	2. Передача мяча двумя руками от груди с шагом вперёд сзади стоящей ногой, ловля с шагом назад.	2 мин	Увеличить расстояние до 3,5 м. Согласованность движений рук и ног.
	3. Передача мяча одной рукой с шагом вперёд.	2 мин	Передача выполняется из-за головы правой (левой) рукой с шагом правой (левой) ногой.
	4. Передача мяча одной рукой с шагом вперёд.	2 мин.	Передача выполняется снизу правой (левой) рукой с шагом правой (левой) ногой.
	5.Ведение мяча и передача с остановкой от груди партнёру.	2 мин.	Партнёры располагаются на боковых линиях баскетбольной площадке напротив друг друга, ведение мяча до центра, остановка, передача от груди и возвращение спиной на боковую линию, а партнёр, получив мяч повторяет комбинацию и т.д.
	6. Ведение мяча правой и левой рукой шагом по прямой до партнёра, вокруг него и обратно до боковой линии.	2 мин.	Построение в две шеренги вдоль боковой линии лицом друг к другу; до противоположной боковой линии мяч вести правой рукой, обратно левой и передать мяч партнёру с отскоком от пола. Кисть на мяч накладывать сверху и немного сзади.
	7. Передача мяча в движение.	2 мин.	Бег в парах по периметру баскетбольной площадке с передачей мяча рядом друг с другом, а потом один партнёр лицом вперёд, а другой спиной со сменой мест по свистку.
	8. Зонный вариант игры «Борьба за мяч»	Мал.3 сер / 8 раз 10 мин.	4 команды. В зависимости от числа игроков в команде каждую половину площадки поделить мелом на такое же количество зон. Две команды играют на одной половине, две на другой. В каждой зоне действуют по одному игроку из обеих команд.  Мяч можно передавать только в соседнюю зону. Команда, сделавшая подряд 6 передач, получает очко. Ведение запрещено.
З А К Л Ю Ч И Т Е Л Ь Н А Я	1.Лёгкий бег	1 мин.	В колонну по одному. Дежурный убирает инвентарь.
	2.Ходьба
	3.Подведение итогов урока	2   мин.	Отметить наиболее активных, и пассивных в игре «Борьба за мяч», лучших в овладении ведением и передачей.
	4.Домашнее задание	1 мин.	Комплекс упражнений со скакалкой.