Подготовительный этап.
10-15 минут
Основной этап.
26мин
Заключительный этап.
4мин
|
Построение
Приветствие
Сообщение задач урока
Строевые упражнения
Ходьба:
•
без задания
•
на носках
•
без задания
•
на пятках
•
без задания
•
перекатом с пятки на носок
•
без задания
Бег:
•
приставным шагом правым, левым боком, с хлопком
прямых рук над головой
•
без задания
•
скрестным шагом правым, левым боком, пальцы рук в
замок, волнообразные движения в лучезапястных суставах
•
без задания
•
бег спиной вперёд, пальцы рук в замок, вращение в
кистевых суставах
•
без задания
•
бег с выносом прямых ног вперёд, руки на поясе
•
без задания
•
бег с высоким подниманием бедра
•
без задания
•
с захлестом голени назад
•
без задания
•
медленный бег, по свистку прыжок с поворотом на
360°
•
Повторение верхней и нижней
передачи мяча в парах
•
Чередование верхней и нижней
передачи мяча через сетку
•
Контроль передачи мяча через
сетку
•
Игра волейбол
Построение.
Подведение итогов.
Выставление оценок.
|
2мин
3мин
10мин
15-20 раз
15-20 раз
15-20 раз
15мин
4мин
|
Наличие формы.
Инструктаж по технике безопасности.
Следим за соблюдением правильной осанки.
Спина прямая, плечи развернуты.
Следить за дыханием.
Соблюдаем дистанцию.
Интенсивный бег.
Выполняются поточно в колонне.
Следить за техникой.
Контролировать технику выполнения упражнений
Стимулировать к самоанализу собственной деятельности
|
Регулятивное УУД:
Формирование целеполагание, как постановка
учебной задачи.
Личностные УУД:
Формирование
контроля в форме сличения способа действия и его результата с заданным
эталоном
Личностные УУД:
Формирование
смыслообразования — установление
учащимися связи между целью учебной деятельности и ее мотивом.
Регулятивные
УУД:
Формирование контроля в форме сличения способа
действия и его результата с заданным эталоном.
Регулятивные УУД:
Оценка —
выделение и осознание учащимся того, что уже усвоено и что еще подлежит
усвоению.
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.