№
|
Тема урока
|
Тип урока
Кол-во часов
|
Планируемые результаты
(предметные)
|
Планируемые результаты
(личностные и
метапредметные)
Характеристика
деятельности
|
Оборудование
|
Примечание
|
|
|
|
|
Личностные УУД
|
Познавательные УУД
|
Коммуникативные УУД
|
Регулятив-
ные
УУД
|
|
|
|
Раздел программы «Знания о
физической культуре» (3 часа)
|
|
1
|
Как
будем тренироваться
|
Урок
- игра (1 час)
|
Знать:
-правила поведения и
технику безопасности на уроках физической культуры;
- подбор одежды и обуви
для спортивных занятий.
|
Развивать готовность к
сотрудничеству.
|
Умение строиться по
росту, выполнять простые команды.
|
Познакомиться с учителем
и одноклассниками.
|
Различать допустимые и
недопустимые формы поведения.
|
Наглядные пособия
|
|
2
|
Влияние физических
упр-ий на здоровье человека.
|
Урок - игра (1час)
|
Знать:
-понятия: гибкость, сила,
скорость, выносливость;
-значение этих качеств
для человека.
|
Стремление к физическому
совершенству.
|
Способы развития
физических качеств.
|
Понимание ценности
человеческой жизни.
|
Бережное отношение к
другим людям.
|
|
|
3
|
Как оборудовать
спортивный уголок дома.
|
Урок - игра (1час)
|
Знать:
- организация места
занятий физическими упражнениями;
Безопасность выполнения
физических упражнений;
Спортивное оборудование.
|
Стремление к самостоятельному
физическому совершенству.
|
Организация деятельности
с учётом требований её безопасности.
|
Взаимодействие с
родителями, уметь формулировать свои цели.
|
Бережно обращаться с
инвентарём, соблюдать требования техники безопасности к месту проведения
|
|
|
Раздел программы «Физическое
совершенствование» (93часа)
|
«Лёгкая атлетика» (12часов).
|
4
|
Строевые упр-ия:
построения в шеренгу, в колонну
|
Урок - игра (1час)
|
Знать:
-построение по росту;
Строевые команды:
Становись!, Разойдись!, Смирно!, Вольно!
|
Проявлять
дисциплинированность, управлять своими эмоциями.
|
Умение строиться по
росту, выполнять простые команды.
|
Уметь общаться и
взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения
|
Технически правильно
выполнять простые (строевые) действия
|
|
|
|
5
|
Беговая змейка
|
Урок - игра (1 час)
|
Знать:
-построение по росту;
-бег строем или группой
из разных исходных положений с изменяющимся направлением движения.
|
Формировать потребности к
ЗОЖ.
|
Умение контролировать
скорость и расстояние при беге.
|
Уметь сотрудничать при
выполнении совместных упр-ний.
|
Соблюдать правила техники
безопасности при выполнении беговых упр-ний.
|
Флажки, конусы
|
|
6
|
Бег коротким, средним и
длинным шагом.
Понятие «короткая
дистанция». Бег на скорость, бег на выносливость
|
Урок - игра (1 час)
|
Знать:
-длину шага;
- каким беговым шагом
выполнять короткую дистанцию;
- понятия скорость и
ускорение.
|
Формировать выносливость
и силу воли при выполнении физически сложных упр-ний.
|
Умение бежать со средней
скоростью и ускоряться.
|
Уметь при необходимости
уступать беговую дорожку.
|
Регулировать дистанцию
при беге с одноклассниками.
|
Флажки, конусы,
секундомер
|
|
7
|
Бег с максимальной
скоростью с высокого старта.
|
Урок - игра (1 час)
|
Знать:
-медленный бег;
-быстрый бег;
-ускорение.
|
Стремление преодолевать
себя.
|
Умение контролировать
скорость, ускоряться.
|
Проявлять упорство и
выносливость.
|
Оказывать бескорыстную
помощь своим сверстникам, находить с ними общие интересы.
|
|
|
8
|
Бег в чередовании с
ходьбой до 150м.
|
Урок - игра (1 час)
|
Знать:
- понятия медленный,
средний и быстрый темп бега;
-равномерный бег с
изменяющимся интервалом отдыха
|
Проявлять качества силы,
быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений.
|
Уметь выбрать нужный для
себя темп бега.
|
Уметь контролировать
эмоции при выполнении физически сложных заданий.
|
Уметь через диалог
разрешать конфликты.
|
Флажки, конусы
|
|
9
|
Бег с преодолением
препятствий.
|
Урок - игра (1 час)
|
Знать:
- бег с высоким
подниманием бедра;
- способы преодоления
препятствий;
|
Стремление к физическому
развитию.
|
Самостоятельно выбрать
способ преодоления препятствий.
|
Уметь оказать помощь и
эмоциональную поддержку однокласснику.
|
Уметь через диалог
разрешать конфликты.
|
Кубики, скакалки, флажки,
конусы
|
|
10
|
Попрыгунчики
|
Урок - игра (1 час)
|
Знать:
-прыжки на месте;
- прыжки на ногах
поочерёдно;
-прыжки на скакалке
|
Проявлять качества силы,
быстроты, выносливости и координации при выполнении прыжковых упр-ний
|
Совершенствовать навыки
в прыжках на скакалке
|
Умение аргументировать
свое мнение, убеждать и уступать.
|
Соблюдать правила техники
безопасности при выполнении прыжковых упр-ний
|
Скакалки
|
|
11
|
Прыжки с продвижением.
Личная гигиена.
|
Урок - игра (1 час)
|
Знать:
- прыжки на двух ногах
вперёд, назад, левым и правым боком;
- правила личной гигиены.
|
Проявлять качества
координации при выполнении прыжковых упр-ний. Выполнять правила гигиены и
свой распорядок дня.
|
Умение осознанно строить
свой рабочий день.
|
Умение слушать чужое
мнение, обсуждать и отстаивать свою позицию.
|
Умение корректировать,
вносить изменения в свой распорядок дня.
|
Скакалки, наглядные
пособия
|
|
12
|
Дальний прыжок
|
Урок - игра (1 час)
|
Знать:
-технику выполнения
прыжка в длину с места;
- правила игры «Прыжки
через верёвочку»
|
Стремление выполнить
лучший свой прыжок.
|
Уметь выполнять прыжок в
длину с места самостоятельно.
|
Уметь поддержать слабого
игрока, уметь достойно проигрывать.
|
Самостоятельно оценивать
свои физические возможности.
|
Скакалки, веревочка,
конусы
|
|
13
|
Прыжки со скакалкой.
|
Урок - игра (1 час)
|
Знать:
- прыжки на двух ногах
через скакалку;
-осваивать технику
выполнения прыжков на скакалке.
|
Развивать координационные
способности.
|
Уметь выполнять прыжок на
скакалке.
|
Находить ошибки при
выполнении учебных заданий, стремиться их исправить.
|
Объективно оценивать свои
умения.
|
|
|
14
|
Упражнения с малым мячом.
|
Урок - игра (1 час)
|
Знать:
-бросок и ловля мяча над
собой;
бросок и ловля мяча в
парах;
|
Развивать координационные
способности.
|
Осваивать двигательные
действия при работе с м/мячом.
|
Контролировать свои
действия.
|
Соблюдать правила техники
безопасности при работе с мячом.
|
|
|
15
|
Метание малого мяча цель.
|
Урок - игра (1 час)
|
Знать:
- технику выполнения
метания малого мяча в цель;
|
Проявлять качества силы,
координации и быстроты при метании малого мяча.
|
Осваивать технику метания
малого мяча в цель.
|
Взаимодействовать в
группах при выполнении метания малого мяча.
|
Соблюдать правила техники
безопасности при метании малого мяча.
|
Флажки, малые мячи, щиты
|
|
Раздел
программы «Способы физкультурной деятельности» 3часа
|
16
|
«Зачем нужен режим дня?»
|
Урок - игра (1 час)
|
Знать:
- как организовать свое
учебное время, время на активный отдых, время на сон;
- необходимость соблюдения
режима.
|
Учиться организовывать
свою деятельность, рационально использовать время.
|
Планировать спортивные
занятия в режиме дня, организовывать отдых и досуг в течение дня с
использованием средств физической культуры.
|
|
Взаимодействовать с окружающими,
находить с ними общий язык и общие интересы.
|
|
|
17
|
Простейшие закаливающие
процедуры.
|
Комбинированный (1 час)
|
Знать:
- значение закаливания;
влияние на здоровье человека.
|
Признание здоровья
решающим фактором в жизни человека.
|
Уметь выбрать для себя с
учётом своих особенностей способ закаливания.
|
Контролировать свои
действия.
|
Стремление к З.О.Ж.,
способы достижения цели.
|
|
|
18
|
Физическая нагрузка и её
влияние на сердце.
|
Комбинированный (1 час)
|
Знать:
Представление о
физических нагрузках;
- как действуют
физические упражнения на мышцы человека;
- как действуют
физические нагрузки на сердце-измерение пульса.
|
Бережное отношение к
своему здоровью.
|
Необходимость отслеживания
состояния здоровья.
|
Уметь оказать помощь и
эмоциональную поддержку однокласснику
|
Бережное отношение к
другим людям.
|
|
|
«Подвижные
и спортивные игры» (15часов)
|
19
|
Правила в игре, их
значение.
|
Игровой (1 час)
|
Знать:
-необходимость соблюдения
правил игры;
-умение работать (играть)
в команде.
|
Активно включаться в
общение со сверстниками на принципах уважения, доброжелательности.
|
Технически правильно
выполнять двигательные действия.
|
Оказывать посильную
помощь и моральную поддержку сверстникам.
|
Бережно обращаться с
инвентарём и оборудованием.
|
|
|
20
|
Игра «К своим флажкам».
Правила поведения и
безопасность.
|
Игровой (1 час)
|
Знать:
- об организации
подвижных игр во время уроков и прогулок, выбор одежды и инвентаря;
- правила игры;
-уметь строиться в
колонну, в шеренгу.
|
Стремление к победе,
умение достойно проигрывать.
|
Уметь играть в подвижные
игры с бегом.
|
Уметь сотрудничать в
команде. Следовать девизу «Один за всех и все за одного»
|
Соблюдать дисциплину и
правила техники безопасности во время подвижных игр.
|
Флажки разного цвета или
кубики
|
|
21
|
Олимпийские игры, их
история.
|
Комбинированный
|
Знать:
-историю развития
физической культуры;
-Олимпийские виды спорта.
|
Значение физической
культуры в жизнедеятельности человека.
|
Факты истории развития
физической культуры.
|
Стремление к
справедливости, чести и достоинству по отношению к себе и к другим людям.
|
Осознание человеком себя
как представителя страны и государства.
|
|
|
22
|
Игра «Лиса и куры».
|
Игровой (1 час)
|
Знать:
- организующие команды и
приемы построения и перестроения;
- правила игры;
-уметь ускоряться;
-менять направление бега.
|
Осваивать универсальные
умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр.
|
Осваивать двигательные
действия, составляющие содержание подвижных игр.
|
Излагать правила и
условия проведения подвижных игр.
|
Соблюдать дисциплину и
правила техники безопасности во время подвижных игр.
|
Конусы, флажки
|
|
23
|
Игра «Два мороза».
Правила организации и
проведения игр
|
Игровой (1 час)
|
Знать:
- правила игры;
- знать слова ведущих;
-менять скорость бега;
- координировать
движения.
|
Осваивать универсальные
умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр.
|
Умение самостоятельно
выработать стратегию игры.
|
Взаимодействовать в парах
при выполнении технических действий в игре.
|
Различать ситуации
поведения в подвижных играх.
|
Конусы, флажки,
гимнастическая скамейка
|
|
24
|
Игра «Кто дальше бросит».
|
Соревновательный (1 час)
|
Знать:
- правила игры;
-технику метания малого
мяча на дальность с места.
|
Осваивать универсальные
умения управлять эмоциями.
|
Осваивать технику метания
малого мяча.
|
Осваивать универсальные
умения при взаимодействии в группах.
|
Соблюдать правила техники
безопасности при метании малого мяча.
|
Конусы, теннисные мячи,
малые резиновые мячи
|
|
25
|
Игра «Пятнашки».
|
Игровой (1 час)
|
Знать:
- правила игры;
-бег с ускорением и
изменением направления.
|
Проявлять координацию,
внимание, быстроту и ловкость во время проведения подвижных игр.
|
Проявлять быстроту и
ловкость во время подвижных игр.
|
Осваивать универсальные
умения, управлять эмоциями во время подвижных игр.
|
Принимать адекватные
решения в условиях игровой деятельности.
|
|
|
26
|
Игра «Прыгающие
воробушки».
|
Игровой (1 час)
|
Знать:
- правила игры;
- прыжки на одной ноге;
- прыжки с поочерёдной
сменой ноги.
|
Проявлять координацию,
внимание, быстроту и ловкость во время проведения подвижных игр.
|
Развивать выдержку,
прыгучесть во время игры.
|
|
Умение корректировать и
вносить изменения в способы действия в случае расхождения с правилами игры.
|
Конусы, скакалки
|
|
27
|
Игра «Метко в цель».
|
Соревновательный (1 час)
|
Знать:
- правила игры;
-технику метания малого
мяча в цель.
|
Проявлять внимание и
ловкость во время броска в цель
|
Осваивать технику метания
малого мяча
|
Уметь взаимодействовать в
парах при выполнении технических действий в играх
|
Соблюдать правила техники
безопасности при метании малого мяча
|
Конусы, теннисные мячи,
малые резиновые мячи
|
|
28
|
Правила проведения
эстафет.
|
комбинированный (1 час)
|
Знать:
-линия старта;
- условия передачи
эстафеты;
- техника безопасности
при выполнении эстафет.
|
Воспитывать в себе волю к
победе.
|
Совершенствовать бег с
ускорением, развивать ловкость, координацию.
|
Взаимодействовать со
сверстниками на принципах дружбы и толерантности.
|
Управлять эмоциями,
сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность.
|
|
|
29
|
Эстафеты с обручем.
|
Соревновательный (1 час)
|
Знать:
- правила игры;
- правила передачи
эстафеты;
- упражнения с обручем.
|
Проявлять внимание,
быстроту и ловкость во время эстафет
|
Осваивать технику
владения обручем
|
Взаимодействовать в
группах при выполнении технических действий в играх
|
Соблюдать правила техники
безопасности при проведении эстафет
|
Эстафетные палочки,
обручи, конусы
|
|
30
|
Игра «Точный расчет».
Роль слуха и зрения при
движении человека.
|
Игровой (1 час)
|
Знать:
- правила игры;
-как выполнить расчёт в
колонне, в шеренге.
|
Проявлять внимание,
сообразительность и быстроту передвижений.
|
Осваивать строевые
команды.
|
Взаимодействовать в
группах, подчиняться капитану.
|
Различать допустимые и
недопустимые формы поведения на уроке.
|
Кубики разного цвета
|
|
31
|
Игра «Караси и щука»
|
Игровой (1 час)
|
Знать:
- правила игры;
-ориентироваться на
игровом поле;
-быстрый бег с изменением
направления.
|
Уметь активно включаться
в коллективную деятельность.
|
Стремиться найти свою
стратегию в игре.
|
Проявлять положительные
качества личности.
|
Уметь донести информацию
в доступной, эмоционально яркой форме.
|
|
|
32
|
Эстафеты с мячом.
|
Соревновательный (1 час)
|
Знать:
- правила игры;
-передачу мяча;
-броски и ловлю мяча.
|
Проявлять точность,
ловкость и быстроту во время эстафет.
|
Осваивать технику
владения мячом.
|
Взаимодействовать в
группах при выполнении технических действий с мячом.
|
Соблюдать правила техники
безопасности при проведении эстафет.
|
Конусы, эстафетные
палочки, малые, средние и большие мячи
|
|
33
|
Игра «Зайцы в огороде».
|
Игровой (1 час)
|
Знать:
- правила игры;
-ориентироваться на
игровом поле;
-быстрый бег с изменением
направления
|
Развивать стремление к
сотрудничеству и стремление к победе.
|
Уметь контролировать
скорость и менять направлена при беге.
|
Взаимодействовать в
группах при выполнении игровых действий.
|
Уметь корректировать и
вносить изменения в свое поведение.
|
|
|
Гимнастика с основами акробатики
(15 часов)
|
34
|
Мы солдаты!
Игра
«Становись-разойдись».
Соблюдение техники
безопасности на уроках гимнастики.
|
Комбинированный (1 час)
|
Знать:
- правила поведения и
технику безопасности на уроках гимнастики;
-строевые действия в
шеренге и колонне;
-выполнение строевых
команд.
|
Стремление к физическому
совершенству: развитие и укрепление правильной осанки, координации.
|
Различать и выполнять
строевые команды: «Равняйсь!» «Смирно!» «Вольно!»
|
Уметь сотрудничать при
выполнении совместных упражнений.
|
Соблюдать правила техники
безопасности на уроках гимнастики.
|
Кубики разного цвета,
флажки
|
|
35
|
Размыкание в шеренге и
колонне на месте.
ОРУ с гимнастическими
палками.
Игра «Совушка».
|
Комбинированный (1 час)
|
Знать:
-перестроение из шеренги
в колонну и обратно;
- выполнение упражнений с
гимнастическими палками под счет учителя.
|
Стремление к физическому
совершенству: развитие и укрепление правильной осанки, координации.
|
Осваивать универсальные
умения, связанные с выполнением организующих упражнений (строевые
упражнения).
Осваивать ОРУ с
предметами.
|
Осваивать универсальные
умения по взаимодействию в группах при разучивании и выполнении упражнений с
гимнастическими палками.
|
Соблюдать правила техники
безопасности при выполнении упражнений с гимнастическими палками.
|
Флажки, гимнастические
палки
|
|
36
|
Повороты на месте налево
и направо.
ОРУ с гимнастическими
палками.
|
Комбинированный (1 час)
|
Знать:
- правая, левая сторона;
- повороты под счёт;
- показ и выполнение
упражнений с гимнастическими палками.
|
Совершенствование осанки
и координации.
|
Выполнение строевых
команд под счет.
Показ упражнений с
гимнастическими палками с учителем.
|
Осваивать универсальные
умения по взаимодействию в группах при разучивании и выполнении упражнений с
гимнастическими палками.
|
Соблюдать правила техники
безопасности при выполнении упражнений с гимнастическими палками.
|
Флажки, гимнастические
палки
|
|
37
|
Ходьба широким шагом,
глубокий выпад, ходьба в приседе.
|
Соревновательный (1час)
|
Знать:
- ходьба широким шагом;
- выпады;
- приседы и полуприседы.
|
Развитие гибкости,
ловкости.
|
Знать технику выполнения
двигательных действий.
|
Находить ошибки, уметь их
исправлять.
|
|
|
|
38
|
Упоры, виды упоров.
|
Групповой (1 час)
|
Знать:
-упор присев;
-упор лёжа;
-упор согнувшись.
|
Развитие координационных
способностей.
|
Уметь выполнять
акробатические элементы раздельно.
|
Осваивать универсальные
умения работы по группам самостоятельно.
|
Соблюдать
правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений.
|
Гимнастические маты,
флажки, гимнастические скамейки, карточки
|
|
39
|
Группировка из положения
лежа, перекаты назад из седа в группировке и обратно.
|
Групповой (1 час)
|
Знать:
- группировка;
- перекаты назад из седа
в группировке и обратно.
|
Проявлять качества силы,
координации при выполнении акробатических упражнений.
|
Описывать технику переката
назад в группировке. Выявлять характерные ошибки при выполнении
акробатических упражнений.
|
Взаимодействие в группах
при самостоятельной работе.
|
Соблюдать правила техники
безопасности при выполнении акробатических упражнений.
|
Гимнастические маты,
флажки, гимнастические скамейки, карточки
|
|
40
|
Передвижение по
гимнастической стенке вверх и вниз.
|
Комбинированный (1 час)
|
Знать:
- способы передвижения по
гимнастической стенке.
|
Проявлять внимание,
ловкость, координацию.
|
Описывать технику гимнастических
упражнений прикладной направленности
|
Оказывать помощь и
взаимовыручку при работе в парах.
|
Соблюдать правила техники
безопасности при выполнении гимнастических упражнений прикладной
направленности.
|
|
|
41
|
Передвижение по гимнастической
стенке горизонтально лицом и спиной к опоре.
|
Комбинированный (1 час)
|
Знать:
- способы передвижения по
гимнастической стенке.
|
Проявлять внимание,
ловкость, координацию.
|
Описывать технику
гимнастических упражнений прикладной направленности.
|
Оказывать помощь и
взаимовыручку при работе в парах.
|
Соблюдать правила техники
безопасности при выполнении гимнастических упражнений прикладной
направленности
|
Гимнастические маты,
гимнастические скамейки, гимнастические стенки
|
|
42
|
Передвижение по гимнастической
скамейке, по бревну.
|
Комбинированный (1 час)
|
Знать:
- способы передвижения по
гимнастической скамейке (ходьба, подтягивание руками лежа на животе,
перемещение на четвереньках).
|
Развивать внимание,
ловкость, координацию движений.
|
Совершенствовать способы
передвижения по гимнастической скамейке, выявлять и характеризовать ошибки
при выполнении упражнений на скамейке.
|
Осваивать универсальные
умения по взаимодействию в группах при работе на скамейке.
|
Уметь корректировать свои
действия и действия в группе.
|
Гимнастические маты,
флажки, гимнастические скамейки, кубики, мешочки, гимнастическое бревно
|
|
43
|
Лазанье по канату.
|
Комбинированный (1 час)
|
Знать:
- технику лазанья по
канату.
|
Проявлять выносливость,
силу, координацию.
|
Описывать универсальные
действия при лазаньи по канату.
|
Взаимодействовать и
проявлять взаимовыручку при работе в парах.
|
Взаимодействовать и
проявлять взаимовыручку при работе в парах.
|
Гимнастические маты,
гимнастические скамейки, канат
|
|
44
|
Совершенствование лазанья
по канату.
|
Комбинированный (1 час)
|
Знать:
- технику лазанья по
канату.
|
Проявлять выносливость,
силу, координацию.
|
Описывать универсальные
действия при лазаньи по канату.
|
Взаимодействовать и
проявлять взаимовыручку при работе в парах.
|
Взаимодействовать и
проявлять взаимовыручку при работе в парах.
|
|
|
45
|
Произвольное преодоление
простых препятствий.
|
Урок-путешествие (1 час)
|
Уметь найти свой способ
преодоления препятствий.
|
Активно включаться в
работу, проявлять смекалку и сообразительность.
|
Уметь организовать
самостоятельную деятельность.
|
Управлять эмоциями при
общении со сверстниками.
|
Технически правильно
выполнять действия.
|
|
|
46
|
Преодоление полосы
препятствий с элементами лазанья, перелезания, переползания.
|
Урок-путешествие (1 час)
|
Знать:
- способы преодоления
препятствий (лазанье по скамейке, перелезание через скамейку, перешагивание
через предметы, переползание и т.д.).
|
Проявлять качества силы,
координации, быстроты при выполнении упражнений прикладной направленности.
|
Осваивать технику
физических упражнений прикладной направленности.
|
Осваивать работу по
отделениям.
|
Соблюдать правила техники
безопасности при выполнении гимнастических упражнений прикладной
направленности.
|
Гимнастические маты,
обручи, гимнастические скамейки, кубики, мешочки, флажки, конусы, большие
мячи
|
|
47
|
Ходьба по гимнастической
скамейке, по бревну.
Специальные дыхательные
упражнения
|
Групповой (1 час)
|
Знать:
- обычная ходьба;
- ходьба с различным
положением рук;
- ходьба с перешагиванием
через предметы;
- ходьба в равновесии
(мешочек на голове).
|
Формировать правильную
осанку, учиться держать равновесие.
|
Совершенствовать технику
ходьбы, характеризовать и исправлять ошибки при выполнении ходьбы на
скамейке.
|
Осваивать работу по
отделениям.
|
Уметь корректировать свои
действия и действия в группе.
|
Гимнастические маты,
флажки, гимнастические скамейки, кубики, мешочки, обручи, гимнастическое
бревно
|
|
48
|
Танцевальные шаги.
Контроль и регуляция
движения.
|
Комбинированный (1 час)
|
Знать:
- приставные шаги;
- подскоки;
- шаги польки.
|
Формировать правильную
осанку, учиться держать равновесие.
|
Описывать технику
выполнения танцевальных шагов.
|
Уметь сотрудничать при
выполнении совместных упражнений.
|
Уметь корректировать свои
действия и действия в группе.
|
Музыкальное сопровождение
|
|
«Лыжные
подготовка» (21час)
|
49
|
Организующие команды и
приемы на уроках лыжной подготовки.
Выбор одежды и обуви для
занятий на свежем воздухе
|
Вводный урок (1 час)
|
Знать:
- требования к одежде и
обуви во время занятий на улице;
- значение занятий лыжами
для укрепления здоровья и закаливания;
- требования к
температурному режиму.
|
Персональный подбор
лыжного инвентаря.
|
Иметь представление о
переохлаждении и обморожении на улице в зимнее время.
|
Уметь слушать и вступать
в диалог.
|
Соблюдать технику
безопасности на занятиях лыжной подготовки.
|
Наглядные пособия, лыжи,
лыжные крепления, лыжные палки
|
|
50
|
Передвижение на лыжах
ступающим шагом без палок.
|
Урок-путешествие (1 час)
|
Знать:
- как надевать и снимать
лыжи (крепления, их виды);
- способы передвижения на
лыжах.
|
Контролировать скорость
передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений.
|
Осваивать технику
передвижения на лыжах скользящим шагом.
|
Поочередно выполнять
передвижение по лыжне, уступать лыжню обгоняющему.
|
Т.Б.
|
Лыжи, лыжные палки
|
|
51
|
Перенос тяжести тела с
лыжи на лыжу.
|
Комбинированный (1 час)
|
Знать:
- перенос тяжести тела
на месте;
перенос тяжести тела в
движении.
|
Совершенствование
передвижения на лыжах ступающим шагом.
|
Уметь координировать свои
движения стоя на лыжах.
|
Оказывать бескорыстную
помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык.
|
Соблюдать технику
безопасности на занятиях лыжной подготовки.
|
|
|
52
|
Передвижение на лыжах
скользящим шагом без палок.
|
Комбинированный (1 час)
|
Знать:
- передвижение на лыжах
скользящим шагом без палок.
|
Совершенствование
передвижения на лыжах скользящим шагом.
|
Объяснять технику
выполнения ступающим и скользящим шагом без палок.
|
Поочередно выполнять
передвижение по лыжне, уступать лыжню обгоняющему.
|
Т.Б.
|
Лыжи, лыжные палки
|
|
53
|
Передвижение на лыжах
скользящим шагом без палок.
Игра «Салки на марше».
|
Игровой (1 час)
|
Знать:
- передвижение на лыжах
скользящим шагом без палок;
- правила игры;
- менять направление
движения на лыжах.
|
Проявлять качества
координации при передвижении на лыжах, выносливость.
|
Осваивать универсальные
умения передвижения на лыжах без палок.
|
Поочередно выполнять
передвижение по лыжне, уступать лыжню обгоняющему.
|
Т.Б.
|
Лыжи, лыжные палки
|
|
54
|
Передвижение на лыжах
ступающим шагом с палками.
|
Урок-путешествие (1 час)
|
Знать:
- передвижение на лыжах
ступающим шагом с палками.
|
Проявлять качества
координации при передвижении на лыжах, выносливость.
|
Осваивать универсальные
умения передвижения на лыжах с палками.
|
Поочередно выполнять
передвижение по лыжне, уступать лыжню обгоняющему.
|
Т.Б.
|
Лыжи, лыжные палки
|
|
55
|
Передвижение на лыжах
ступающим шагом с палками.
|
Урок-путешествие (1 час)
|
Знать:
- передвижение на лыжах
ступающим шагом с палками.
|
Совершенствовать технику
передвижения на лыжах.
|
Осваивать универсальные
умения передвижения на лыжах с палками.
|
Поочередно выполнять
передвижение по лыжне, уступать лыжню обгоняющему.
|
Т.Б.
|
Лыжи, лыжные палки
|
|
56
|
Передвижение на лыжах
скользящим шагом с палками.
|
Комбинированный (1 час)
|
Знать:
- передвижение на лыжах
ступающим шагом с палками.
|
Совершенствовать технику
передвижения на лыжах. Развитие координации и выносливости
|
Осваивать универсальные
умения передвижения на лыжах с палками.
|
Поочередно выполнять
передвижение по лыжне, уступать лыжню обгоняющему.
|
Т.Б.
|
Лыжи, лыжные палки
|
|
57
|
Передвижение на лыжах скользящим шагом с палками.
|
Комбинированный (1 час)
|
Знать:
- передвижение на лыжах ступающим шагом с палками.
|
Совершенствовать технику передвижения на лыжах.
Развитие координации и выносливости
|
Осваивать универсальные умения передвижения на лыжах
с палками.
|
Поочередно выполнять передвижение по лыжне, уступать
лыжню обгоняющему.
|
Т.Б.
|
Лыжи, лыжные палки
|
|
58
|
Повороты.
|
Игровой (1 час)
|
Знать:
- технику поворота переступанием на месте с палками
и без палок;
- правила игры;
- правила проведения эстафет на лыжах.
|
Развитие внимания, координации, скорости и
выносливости.
|
Осваивать технику выполнения поворотов.
|
Осваивать универсальные умения в проведении
подвижных игр на улице.
|
Т.Б.
|
Лыжи, лыжные палки, флажки
|
|
59
|
Игра «На буксире».
|
Игровой (1 час)
|
Знать:
- правила игры;
- менять направление движения на лыжах.
|
Проявлять качества координации при передвижении на лыжах,
выносливость.
|
Осваивать универсальные умения передвижения на лыжах
без палок.
|
Поочередно выполнять передвижение по лыжне, уступать
лыжню обгоняющему.
|
|
|
|
60
|
Повороты переступанием в
движении.
|
Соревновательный (1 час)
|
Знать:
- технику поворота в
движении;
- как использовать
изученные способы перемещения на лыжах.
|
Развитие координации.
|
Осваивать технику
передвижения и поворотов на лыжах.
|
Осваивать универсальные
умения в проведении подвижных игр на улице.
|
Т.Б.
|
Лыжи, лыжные палки,
эстафетные палочки, флажки
|
|
61
|
Эстафеты на лыжах.
|
Соревновательный (1 час)
|
Знать:
- правила лыжных эстафет;
- менять направление
движения на лыжах;
-технику поворота в
движении.
|
Проявлять качества
координации при передвижении на лыжах, выносливость.
|
Осваивать технику
передвижения и поворотов на лыжах.
|
Осваивать универсальные
умения в проведении подвижных игр на улице.
|
Т.Б.
|
|
|
62
|
Подъемы и спуски под
уклон.
|
Игровой (1 час)
|
Знать:
- технику спуска в
высокой и средней стойке;
- подъем «лесенкой»;
- правила игры.
|
Проявлять координацию при
выполнении поворотов, спусков и подъемов.
|
Объяснять и осваивать
технику поворотов, спусков и подъемов.
|
Осваивать универсальные
умения в проведении подвижных игр на улице.
|
Т.Б.
|
Лыжи, лыжные палки
|
|
63
|
Передвижение на лыжах до
1 км.
Развитие выносливости.
|
Урок-путешествие (1 час)
|
Уметь использовать при
прохождении дистанции разученные способы передвижения на лыжах, спуски,
повороты, подъемы.
|
Проявлять выносливость
при прохождении тренировочных дистанций разученными способами передвижения.
|
Выявлять характерные
ошибки в технике выполнения лыжных ходов.
|
Осваивать универсальные
умения при выполнении сложных физических нагрузок.
|
Т.Б.
|
Лыжи, лыжные палки
|
|
64
|
Игра «Попади в ворота».
|
Игровой (1 час)
|
Знать:
- правила игры;
- передвижения на лыжах
скользящим шагом;
- повороты переступанием.
|
Проявлять координацию при
выполнении поворотов, спусков и подъемов.
|
Осваивать универсальные
умения в проведении подвижных игр на улице.
|
Управлять эмоциями при
общении со своим сверстниками.
|
Т.Б.
|
|
|
65
|
Общеразвивающие упр-ия
стоя на лыжах.
|
Комбинированный (1 час)
|
Уверенно стоять на лыжах,
уметь переносить тяжесть тела с одной ноги на другую сохраняя равновесие.
|
Проявлять координацию при
выполнении упр-ий.
|
Находить ошибки при
выполнении учебных заданий , отбирать способы их исправления.
|
Проявлять трудолюбие и
упорство в достижении целей.
|
Т.Б.
|
|
|
66
|
Передвижение на лыжах в
режиме умеренной интенсивности.
|
Урок-путешествие (1 час)
|
Знать:
- передвижения на лыжах
скользящим шагом;
- повороты переступанием.
|
Проявлять выносливость
при прохождении тренировочных дистанций разученными способами передвижения
|
Выявлять характерные
ошибки в технике выполнения лыжных ходов.
|
Общаться и
взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи.
|
Распределять нагрузку
при выполнении длительных заданий.
|
|
|
67
|
Спуск с горы с
изменяющимися стойками на лыжах.
|
Комбинированный (1 час)
|
Знать:
- высокая стойка;
- средняя стойка;
- низкая стойка.
|
Проявлять координацию при
выполнении спусков в различных стойках.
|
При необходимости
осуществлять безопасное падение.
|
Организовывать
деятельность с учётом требований её безопасности.
|
Т.Б.
|
|
|
68
|
Совершенствование спуска
с горы с изменяющимися стойками на лыжах.
|
Комбинированный (1 час)
|
Знать:
- высокая стойка;
- средняя стойка;
- низкая стойка.
|
Проявлять положительные
качества личности, упорство для освоения знаний.
|
При необходимости
осуществлять безопасное падение.
|
Организовывать
деятельность с учётом требований её безопасности.
|
Т.Б.
|
|
|
69
|
Торможение.
|
Игровой
(1 час)
|
Знать
способы торможения.
|
Проявлять
положительные качества личности, упорство для освоения знаний.
|
При
необходимости осуществлять безопасное падение.
|
Оказывать
поддержку своим сверстникам.
|
Технически
правильно выполнят двигательные действия.
|
|
|
«Подвижные и спортивные игры»
(21час)
|
70
|
Бросок и ловля мяча на
месте.
Игра «Бросай, поймай»
|
Игровой (1 час)
|
Знать:
- ловля мяча на месте;
- правила игры.
|
Проявлять внимание и
ловкость при работе с мячом.
|
Описывать разучиваемые
технические действия из спортивных игр.
|
Осваивать уни
универсальные умения, управлять эмоциями во время учебной деятельности.
|
Соблюдать правила техники
безопасности при работе с баскетбольными мячами.
|
Баскетбольные мячи,
резиновые мячи, конусы
|
|
71
|
Ловля мяча на месте в
парах.
Игра «Играй, играй, мяч
не теряй».
|
Игровой (1 час)
|
Знать:
- передача мяча от груди
и ловля мяча в парах;
- правила игры.
|
Проявлять координацию,
внимание, быстроту и ловкость во время проведения подвижных игр.
|
Осваивать технические
действия из спортивных игр.
|
Осваивать уни
универсальные умения, управлять эмоциями во время игровой деятельности.
|
Умение корректировать и
вносить изменения в поведение при работе в парах.
|
Баскетбольные мячи,
резиновые мячи, конусы
|
|
72
|
Игра «Кто дальше бросит».
|
Игровой (1 час)
|
Знать:
- дальний бросок мяча
из-за головы;
- правила игры.
|
Проявлять силовые
качества и точность.
|
Осваивать технику
владения мячом.
|
Взаимодействовать в
группах при выполнении технических действий с мячом.
|
Умение корректировать и
вносить изменения в поведение во время игры.
|
Баскетбольные мячи,
резиновые мячи, конусы
|
|
73
|
Бросок мяча снизу на
месте в щит.
|
Игровой (1 час)
|
Знать:
- передача мяча снизу на
месте;
- бросок мяча снизу в
цель;
- правила игры.
|
Стремиться побеждать,
стремиться улучшить свои результаты.
|
Совершенствование техники
владения мячом.
|
Взаимодействовать в
группах при выполнении технических действий с мячом.
|
Умение корректировать и
вносить изменения в поведение во время игры.
|
Баскетбольные мячи,
резиновые мячи, конусы, щиты, баскетбольные корзины
|
|
74
|
Игра
«Метко в цель».
|
Игровой
(1 час)
|
Знать:
- дальний бросок мяча
из-за головы;
- бросок мяча снизу в
цель.
|
Стремиться побеждать,
стремиться улучшить свои результаты.
|
Совершенствование техники
владения мячом.
|
Характеризовать поступки,
действия , давать им объективную оценку на основе освоенных знаний.
|
Оценивать приобретенные
навыки владения мячом.
|
|
|
75
|
Передача
мяча (снизу, от груди, от плеча).
|
Комбинированный
(1 час)
|
Знать:
- передача мяча снизу;
- передача мяча от груди;
- передача мяча от плеча.
|
Стремиться побеждать,
стремиться улучшить свои результаты.
|
Совершенствование техники
владения мячом.
|
Осваивать универсальные
умения работы в парах.
|
Оценивать приобретенные
навыки владения мячом.
|
Баскетбольные мячи,
резиновые мячи, конусы
|
|
76
|
Ловля
мяча на месте и в движении.
|
Игровой
(1 час)
|
Знать:
- специальные
передвижения без мяча;
- передача и ловля мяча
на месте;
- передача и ловля мяча в
движении;
- правила игры.
|
Проявлять ловкость,
внимание, координацию при работе с баскетбольным мячом.
|
Характеризовать и
исправлять ошибки при работе с мячом.
|
Осваивать универсальные
умения работы в парах.
|
Выявлять и
характеризовать ошибки при выполнении упражнений с мячом.
|
Баскетбольные мячи,
резиновые мячи, конусы
|
|
77
|
Игра
«Не оступись».
|
Игровой
(1 час)
|
Знать:
- правила игры;
-уметь перемещаться по заданному
расстоянию;
-уметь преодолевать
препятствия.
|
Проявлять координацию,
внимание и ловкость во время проведения подвижных игр.
|
Осваивать технику ходьбы,
бега по ограниченному пространству.
|
Взаимодействовать в
группах при выполнении игровых действий.
|
Различать допустимые и
недопустимые формы поведения во время игры.
|
Скакалки, конусы,
гимнастические скамейки, обручи
|
|
78
|
Игра
«Мяч по кругу».
|
Игровой
(1 час)
|
Знать:
- правила игры;
- передача и ловля мяча
на месте;
- передача и ловля мяча в
движении;
|
Проявлять координацию,
внимание и ловкость во время проведения подвижных игр.
|
Характеризовать и
исправлять ошибки при работе с мячом.
|
Сохранять хладнокровие,
сдержанность, рассудительность.
|
Различать допустимые и
недопустимые формы поведения во время игры.
|
|
|
79
|
Ведение
мяча на месте.
Игра
«Мяч водящему».
|
Игровой
(1 час)
|
Знать:
-
ведение мяча на месте правой, левой рукой;
-
правила игры.
|
Стремиться
к победе в игре.
|
Совершенствовать
технику владения мячом.
|
Осваивать
универсальные умения работы в группе.
|
Умение
корректировать и вносить изменения в поведение во время игры.
|
Баскетбольные
мячи, резиновые мячи, конусы
|
|
80
|
Ведение мяча в шаге.
Игра «Передай другому».
|
Игровой (1 час)
|
Знать:
- ведение мяча в ходьбе
правой, левой рукой;
- правила игры.
|
Проявлять ловкость,
внимание, координацию при работе с баскетбольным мячом.
|
Совершенствовать технику
владения мячом.
|
Управлять эмоциями во
время игры.
|
Умение корректировать и
вносить изменения в поведение во время игры.
|
Баскетбольные мячи,
резиновые мячи, конусы
|
|
81
|
Ведение мяча в медленном
беге.
Эстафета с мячом.
|
Соревновательный (1 час)
|
Знать:
- ведение мяча в беге
правой, левой рукой.
|
Проявлять внимание,
быстроту и ловкость во время эстафет.
|
Осваивать технику владения
мячом.
|
Взаимодействовать в
группах при выполнении технических действий в играх.
|
Соблюдать правила техники
безопасности при проведении эстафет.
|
Малые и средние мячи,
обручи, флажки
|
|
82
|
Ведение мяча
индивидуально.
Игра «Школа мяча».
|
Игровой (1 час)
|
Знать:
- ведение мяча с
изменением направления в шаге, в беге;
- правила игры.
|
Проявлять координацию,
силу во время выполнения физических упражнений.
|
Осваивать технику
владения мячом.
|
Осваивать универсальные
умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.
|
Осваивать универсальные
умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр.
|
Баскетбольные мячи,
резиновые мячи, конусы
|
|
83
|
Ведение мяча в парах.
|
Игровой (1 час)
|
Знать:
- ведение мяча в парах;
- передача и ловля мяча в
движении в парах;
- правила игры.
|
Стремиться к победе в
игре.
|
Осваивать двигательные
действия, составляющие содержание подвижных игр.
|
Осваивать универсальные
умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.
|
Осваивать универсальные
умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр.
|
Пляжные мячи, резиновые
мячи, конусы
|
|
84
|
Игра «У кого меньше
мячей».
|
|
Знать:
- правила игры;
- передача и ловля мяча
через сетку.
|
Стремиться к победе в
игре.
|
Совершенствовать технику
владения мячом.
|
Осваивать универсальные
умения работы в группе.
|
Умение корректировать и
вносить изменения в поведение во время игры.
|
|
|
85
|
Эстафеты с элементами
ловли, передачи и ведением мяча.
|
Соревновательный (1 час)
|
Знать:
- передача мяча;
- ловля мяча;
- ведение мяча.
|
Стремиться к победе в
игре.
|
Осваивать двигательные
действия, составляющие содержание подвижных игр.
|
Осваивать универсальные
умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.
|
Осваивать универсальные
умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр.
|
Малые и средние мячи,
флажки, кубики, обручи
|
|
86
|
Игра «Точный расчет».
|
Игровой (1 час)
|
Знать:
- правила игры.
|
Значение ежедневных
занятий спортом на организм человека.
|
Совершенствование
физических навыков.
|
Умение высказывать и
аргументировать свое мнение.
|
Различать допустимые и
недопустимые формы поведения на отдыхе.
|
Кубики, флажки
|
|
87
|
Эстафеты с гимнастическим
обручем.
|
Соревновательный (1 час)
|
Знать:
- правила проведения
эстафет;
-простые упр-ия с обручем
|
Стремиться к победе в
игре.
|
Осваивать двигательные
действия, составляющие содержание подвижных игр.
|
Осваивать универсальные
умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.
|
Осваивать универсальные
умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр.
|
|
|
88
|
Игра «Два мяча».
|
Игровой (1 час)
|
Знать:
- правила игры;
- выполнять перестановки
во время игры;
- передача и ловля мяча
через сетку.
|
Стремиться к победе в
игре.
|
Совершенствовать технику
владения мячом.
|
Осваивать универсальные
умения работы в группе.
|
Умение корректировать и
вносить изменения в поведение во время игры.
|
|
|
89
|
Совершенствование игры
«Два мяча».
|
Игровой (1 час)
|
Знать:
- правила игры;
- выполнять перестановки
во время игры;
- передача и ловля мяча
через сетку.
|
Стремиться к победе в
игре.
|
Совершенствовать технику
владения мячом.
|
Осваивать универсальные
умения работы в группе.
|
Умение корректировать и
вносить изменения в поведение во время игры.
|
|
|
90
|
Игра «Рыбаки и рыбки»
|
Игровой (1 час)
|
Знать:
- правила игры;
-прыжки через скакалку.
|
Активно включаться в
игровые действия, проявлять свои положительные качества.
|
Освоение новых
двигательных действий.
|
Управлять своими
эмоциями, оказывать поддержку окружающим.
|
Умение корректировать и
вносить изменения в поведение во время игры.
|
|
|
«Лёгкая
атлетика» (9 часов)
|
91
|
Бег по размеченным
участкам дорожки.
|
Комбинированный (1 час)
|
Знать:
- бег с изменением
направления;
- бег в колонне.
|
Развивать скорость,
выносливость.
|
Описывать технику
выполнения беговых упражнений.
|
Умение сотрудничать при
выполнении совместных беговых упражнений.
|
Соблюдать правила техники
безопасности при выполнении упражнений на улице.
|
Флажки, конусы
|
|
92
|
Эстафеты с бегом на
скорость.
|
Соревновательный (1 час)
|
Знать:
- бег с ускорением;
- каким беговым шагом
выполнять ускорение;
- передача эстафеты.
|
Формирование потребности
к ЗОЖ.
|
Умение контролировать
скорость при беге.
|
Умение сотрудничать при выполнении
совместных беговых упражнений.
|
Уметь через диалог
разрешать конфликтные ситуации.
|
Флажки, конусы,
секундомер
|
|
93
|
Челночный бег 3´10 м.
|
Групповой(1 час)
|
Знать:
- технику челночного
бега;
- ускорение с изменением
направления.
|
Развивать скорость,
ловкость.
|
Описывать технику
челночного бега.
|
Умение сотрудничать при
выполнении совместных беговых упражнений.
|
Уметь самостоятельно
оценивать свои физические возможности
|
Кубики, секундомер,
конусы
|
|
94
|
Бег
с ускорением от 10 до 15 м.
|
Соревновательный
(1 час)
|
Знать:
-
технику ускорения на короткие дистанции;
-
высокий старт;
-
технику финиша.
|
Проявлять
качества силы и быстроты при выполнении беговых упражнений.
|
Осваивать
универсальные умения, контролировать величину нагрузки по частоте сердечных
сокращений при выполнении беговых упражнений.
|
Умение
сотрудничать при выполнении совместных беговых упражнений.
|
Осваивать
универсальные умения по взаимодействию в парах при разучивании и выполнении
беговых упражнений.
|
Кубики,
секундомер, конусы
|
|
95
|
Равномерный, медленный
бег до 3 мин.
|
Урок-путешествие (1 час)
|
Знать:
- понятия медленный,
средний и быстрый темп бега;
- как рассчитывать силы и
выбирать скорость при беге на длинные дистанции.
|
Проявлять выносливость
при выполнении беговых упражнений. Понимать значение и влияние физических
упражнений на трудовую деятельность.
|
Осваивать универсальные
умения, контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при
выполнении беговых упражнений.
|
Уметь контролировать и
управлять эмоциями при выполнении физически сложных заданий.
|
Соблюдать правила техники
безопасности при беге на длинные дистанции.
|
|
|
96
|
Прыжки с высоты до 30 см.
Жизненно важные движения
и передвижения человека.
|
Комбинированный (1 час)
|
Знать:
- прыжки на месте;
- прыжки в движении;
- спрыгивание,
запрыгивание;
- техника приземления.
|
Проявлять внимание и
ловкость при выполнении прыжковых упражнений.
|
Осваивать технику
прыжковых упражнений. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения
прыжковых упражнений.
|
Уметь оказать помощь и
поддержку при выполнении прыжковых упражнений партнеру.
|
Соблюдать правила техники
безопасности при выполнении прыжковых упражнений.
|
Гимнастические скамейки,
гимнастическое бревно
|
|
97
|
Игры с прыжками с
использованием скакалки.
|
Комбинированный (1 час)
|
Знать:
- прыжки со скакалкой на
месте;
- в движении;
- прыжки со скакалкой в
парах;
- игры со скакалкой.
|
Значение развития силы,
выносливости, координации в учебной и трудовой деятельности.
|
Осваивать универсальные
умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при
выполнении прыжковых упражнений.
|
Уметь объяснить правила и
организовать игру в группе.
|
Осваивать универсальные
умения по взаимодействии в группах при проведении игр со скакалкой.
|
Скакалки, обручи
|
|
98
|
Метание малого мяча с
места на дальность.
|
Групповой (1 час)
|
Знать:
- технику выполнения
метания малого мяча на дальность.
|
Проявлять качества силы,
координации и быстроты при метании малого мяча.
|
Осваивать технику метания
малого мяча на дальность.
|
Взаимодействовать в парах
при выполнении метания малого мяча.
|
Соблюдать правила техники
безопасности при метании малого мяча.
|
Конусы, малые мячи
|
|
99
|
Метание малого мяча стоя
на месте в вертикальную цель, в стену. Игра «Метко в цель».
|
Соревновательный (1 час)
|
Знать:
- технику выполнения
малого мяча в цель;
- правила игры.
|
Проявлять качества силы,
координации и быстроты при метании малого мяча.
|
Осваивать технику метания
малого мяча в цель.
|
Взаимодействовать в
группах при выполнении метания малого мяча.
|
Соблюдать правила техники
безопасности при метании малого мяча.
|
Флажки, малые мячи, щиты
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.