Презентация для 5 класса по теме "ЗОЖ"

• 1 слайд

  Виды физической
  культуры и спорта
  Выполнил: учащийся 8Б класса
  Лукьянчиков Кирилл
  Учитель: Чеканова Н.Н.
  

• 2 слайд

  Физическая культура - органическая составная часть общей культуры общества и личности, вид социальной деятельности людей, направленный на укрепление здоровья и развитие их физических способностей, на подготовку к жизненной практике.
  Спорт– составная часть физической культуры, вид социальной деятельности людей, заключающийся в организованном сопоставлении их сил и физических способностей в борьбе за первенство или высокий спортивный результат.
  

• 3 слайд

  Виды физической культуры:
   
  Массовая физическая культура
   
  Массовую физическую культуру образуют физкультурная деятельность людей в рамках процесса физического воспитания и самовоспитания для своего общего физического развития и оздоровления, совершенствования двигательных возможностей, улучшения телосложения и осанки, а также занятий на уровне физической рекреации
  

• 4 слайд

  Физическая рекреация
   
  Рекреация (лат. — recreation, — «восстановление») — 1) каникулы, перемена в школе, 2) помещение для отдыха в учебных заведениях, 3) отдых, восстановление сил человека. Физическая рекреация — это двигательный активный отдых и развлечения с использованием физических упражнений, подвижных игр, различных видов спорта, а также естественных сил природы, в результате которых получается удовольствие и достигается хорошее самочувствие и настроение, восстанавливается умственная и физическая работоспособность.
  

• 5 слайд

  Лечебная физическая культура
   
   
  Другое, также неспортивное по целям, направление физической культуры образует лечебная физическая культура (двигательная реабилитация), использующая специально подбираемые физические упражнения и, как уже отмечалось, некоторые спортивные средства для лечения и восстановления функций организма, нарушенных в результате заболеваний, травм, переутомления и других причин.
   
   
  

• 6 слайд

  Спорт
   
  Спорт — часть физической культуры. Спорт — это собственно соревновательная деятельность и специальная подготовка к ней. Он живет по определенным правилам и нормам поведения. В нем ярко проявляется стремление к победе, достижению высоких результатов, требующих мобилизации физических, психических и нравственных качеств человека. Поэтому часто говорят о спортивном характере людей, успешно проявляющих себя в состязаниях. Удовлетворяя многие потребности человека, занятия спортом становятся физической и духовной необходимостью.
  

• 7 слайд

  1. Зимние виды спорта
  Зимний спорт - совокупность видов спорта, проводящихся на льду или снегу, то есть преимущественно зимой. Основные зимние виды спорта входят в программу Зимних Олимпийских игр.
  Биатло́н 
  Фриста́йл 
  Горнолыжный спорт 
  Лыжные гонки 
  Лы́жное двоебо́рье 
  Прыжки с трамплина 
  Сноубо́рдинг 
  Бобсле́й 
  Кёрлинг 
  Хокке́й с ша́йбой 
  Фигу́рное ката́ние 
  Конькобежный спорт 
  Шорт-трек 
  Скелетон
  

• 8 слайд

     2. Летние виды спорта
  Академическая гребля‎
  Бадминтон‎
  Баскетбол‎
  Бокс
  Борьба‎
  Велоспорт
  Водное поло‎
  Волейбол‎
  Гандбол‎
  Гребля на байдарках и каноэ‎
  Дзюдо‎
  Конный спорт
  Лёгкая атлетика‎
  Плавание‎
  Пляжный волейбол‎
  Прыжки в воду‎
  Прыжки на батуте‎
  Пулевая стрельба‎
  Синхронное плавание‎
  Современное пятиборье
  Спортивная гимнастика‎
  Стендовая стрельба‎
  Стрельба из лука‎
  Теннис‎
  Тяжёлая атлетика
  Фехтование‎
  Футбол
  Хоккей на траве‎
  Художественная гимнастика‎
  

• 9 слайд

  Индивидуальные виды спорта – плавание, легкая атлетика, гимнастика – формируют характер, укрепляют самодисциплину, выдержку и способствуют гармоническому развитию всей мускулатуры тела, укрепляют здоровье ,закаляют волю, способствуют совершенствованию человеческой личности.
  

• 10 слайд

  Легкая атлетика
  Она поддерживает и укрепляет здоровье, способствует развитию быстроты, выносливости, скоростно-силовых качеств, трудолюбия, восприятия, упорства, внимания, мышления.
  

• 11 слайд

  Гимнастика
  Выполняет профилактические, оздоровительные и профилирующие задачи. Она развивает выносливость, гибкость, координацию, равновесие, мышление, целеустремленность, память.
  

• 12 слайд

  Спортивные игры
  Они укрепляют здоровье, развивают координационные способности, скорость реакции, ориентацию в пространстве, совершенствуют дифференцировку. Также спортивные игры увеличивают скоростную и силовую выносливость, двигательную активность, взрывную силу, развивают внимание, восприятие, память и воображение.  Выделяют такие основные виды:
  Футбол
  Баскетбол
  Волейбол
  Гандбол
  Бейсбол
  

• 13 слайд

  Тяжёлая атлетика 
  Силовой вид спорта, в основе которого лежит выполнение упражнений по подниманию тяжестей. Соревнования по тяжёлой атлетике сегодня включают в себя два упражнения - рывок и толчок.
  

• 14 слайд

  Водные виды спорта
  Оказывают положительное влияние на состояние центральной нервной системы: устраняется излишняя возбудимость и раздражительность, появляется уверенность в своих силах. Это является следствием благотворного действия водной среды и физических упражнений на организм человека.
  

• 15 слайд