Презентация: "Как правильно организовать дистанционное обучение дома"

• 1 слайд

  Дистанционное обучение и здоровье школьника
  …как правильно...
  организовать дистанционное
   обучение школьника …
  Педагогический лекторий для родителей
  5- 7 классов МБОУ НБСОШ №2
  подготовила соц.педагог
  Щукина Л.К.
  
  
  

• 2 слайд

  
  Гигиенические рекомендации по организации рабочего места школьника:
  
  От правильности организации рабочего места 
  школьника будет зависеть успеваемость ребенка, а также его физическое и эмоциональное состояние. ... Создавая для школьника дома место для занятий, учитывайте не только технические характеристики мебели, но и рекомендации психологов.
  Идеальный вариант – когда за спиной находится стена.шкаф. Обеспечьте ребенку возможность контролировать комнату, где он готовит уроки.
  
  

• 3 слайд

  функционирование систем организма школьника
  Малоподвижное положение за партой или рабочим столом отражается на функционировании многих систем организма школьника, особенно сердечно – сосудистой и дыхательной. При длительном сидении дыхание становится менее глубоким, обмен веществ понижается, происходит застой крови в нижних конечностях, что ведёт к снижению работоспособности всего организма и особенно мозга: снижается внимание, ослабляется память, нарушается координация движений, увеличивается время мыслительных операций.
  
  

• 4 слайд

  Рабочее место школьника
  Рабочее место школьника рекомендуется располагать у окна для достаточного естественного освещения (для ребенка правши стол необходимо расположить слева от окна, для ребенка левши - справа. Даже при наличии хорошего верхнего освещения и естественного источника света (окна), на столе необходима настольная лампа. Свет от настольной лампы не должен бить в глаза, избежать этого позволяет специальный защитный абажур.
  Чтобы тени не мешали, лампу для ребенка-правши нужно поставить на столе слева, для ребенка – левши - справа. 
  
  

• 5 слайд

  Расположение компьютера и монитора
  Если на рабочем столе школьника установлен компьютер, то монитор должен находиться прямо перед глазами (чтобы ребенку не приходилось поворачиваться к нему). Экран видеомонитора должен находиться от глаз пользователя на расстоянии 600 - 700 мм.
  Книги желательно ставить на подставку на расстоянии вытянутой руки от глаз. Это позволяет ребёнку держать голову прямо (снимает нагрузку на шейный отдел) и предотвращает развитие близорукости
  

• 6 слайд

  Как сохранять во время занятий необходимую рабочую позу
  Необходимо сохранять во время учебных занятий правильную рабочую позу, которая наименее утомительна: сидеть глубоко на стуле, ровно держать корпус и голову; ноги должны быть согнуты в тазобедренном и коленном суставах, ступни опираться на пол, предплечья свободно лежать на столе. 
  Стул задвигается под стол так, чтобы при опоре на спинку между грудью ребенка и столом было расстояние равное ширине его ладони. 
  Нельзя опираться грудью о край парты (стола); расстояние от глаз до книги или тетради должно равняться длине предплечья от локтя до конца пальцев. Руки лежат свободно, не прижимаясь к столу, на тетради лежит правая рука и пальцы левой. Обе ноги всей ступней опираются на пол. 
  Если ребенок пишет, то опирается о спинку стула поясницей, при чтении материала сидит более свободно, опирается о спинку стула не только крестцово-поясничной, но и подлопаточной частью спины.
  
  

• 7 слайд

  Подбор мебели
  Мебель должна быть подобрана в соответствии ростом ребенка. Контролировать соответствие высоты мебели росту ребёнка следует не реже 2 раз в год. Детская мебель в соответствии с требованиями технического регламента Таможенного союза «О безопасности мебельной продукции» (ТР ТС 025/2012) подлежит обязательной сертификации. Сведения о сертификате соответствия должны быть указаны в сопроводительной документации на продукцию
  

• 8 слайд

  Согласно СанПиН 2.4.2.2821-10
  учебные занятия, сочетающие в себе психическую, статическую, динамическую нагрузки на отдельные органы и системы и на весь организм в целом, требуют проведения физкультурных минуток для снятия локального утомления и общего воздействия.
  Для профилактики переутомления через каждые 30-45 минут занятий необходимо проводить физкультминутку и гимнастику для глаз.
  
  

• 9 слайд

  
  
  Рекомендуемый комплекс упражнений физкультурных минуток
  
  
  · Физкультминутка для улучшения мозгового кровообращения:
  1. Исходное положение - сидя на стуле. 1-2 - отвести голову назад и плавно наклонить назад, 3-4 - голову наклонить вперед, плечи не поднимать. Повторить 4-6 раз. Темп медленный.
  2. Исходное положение - сидя, руки на поясе. 1 - поворот головы направо, 2 - Исходное положение, 3 - поворот головы налево, 4 - Исходное положение Повторить 6-8 раз. Темп медленный.
  3. Исходное положение - стоя или сидя, руки на поясе. 1 - махом левую руку занести через правое плечо, голову повернуть налево, 2 - Исходное положение, 3-4 - то же правой рукой. Повторить 4-6 раз. Темп медленный.
   
  
  

• 10 слайд

  Физкультминутка для снятия утомления с плечевого пояса и рук:
  · Физкультминутка для снятия утомления с плечевого пояса и рук:
  1. Исходное положение - стоя или сидя, руки на поясе. 1 - правую руку вперед, левую вверх. 2 - переменить положения рук. Повторить 3-4 раза, затем расслабленно опустить вниз и потрясти кистями, голову наклонить вперед. Темп средний.
  2. Исходное положение - стоя или сидя, кисти тыльной стороной на поясе. 1-2 - свести локти вперед, голову наклонить вперед. 3-4 - локти назад, прогнуться. Повторить 6-8 раз, затем руки вниз и потрясти расслабленно. Темп медленный.
  3. Исходное положение - сидя, руки вверх. 1 - сжать кисти в кулак, 2 - разжать кисти. Повторить 6-8 раз, затем руки расслабленно опустить вниз и потрясти кистями. Темп средний.
  
  

• 11 слайд

  Физкультминутка для снятия утомления корпуса тела:
  · Физкультминутка для снятия утомления корпуса тела:
  1. Исходное положение - стойка ноги врозь, руки за голову. 1 - резко повернуть таз направо. 2 - резко повернуть таз налево. Во время поворотов плечевой пояс оставить неподвижным. Повторить 6-8 раз. Темп средний.
  2. Исходное положение - стойка ноги врозь, руки за голову. 1-5 - круговые движения тазом в одну сторону, 4-6 - то же в другую сторону, 7-8 - руки вниз и расслабленно потрясти кистями. Повторить 4-6 раз. Темп средний.
  3. Исходное положение - стойка ноги врозь. 1-2 - наклон вперед, правая рука скользит вдоль ноги вниз, левая, сгибаясь, вдоль тела вверх, 3-4 - Исходное положение, 5-8 - то же в другую сторону. Повторить 6-8 раз. Темп средний.
  Физкультминутки общего воздействия комплектуются из упражнений для разных групп мышц с учетом их напряжения в процессе деятельности.
  
  

• 12 слайд

  
  
  
  Комплекс упражнений физкультурных минуток для обучающихся начального общего образования на уроках с элементами письма:
   
  
   
  1. Упражнения для улучшения мозгового кровообращения. Исходное положение - сидя, руки на поясе. 1 - поворот головы направо, 2 - Исходное положение, 3 - поворот головы налево, 4 - Исходное положение, 5 - плавно наклонить голову назад, 6 - Исходное положение, 7 - голову наклонить вперед. Повторить 4-6 раз. Темп медленный.
  2. Упражнения для снятия утомления с мелких мышц кисти. Исходное положение - сидя, руки подняты вверх. 1 - сжать кисти в кулак, 2 - разжать кисти. Повторить 6-8 раз, затем руки расслабленно опустить вниз и потрясти кистями. Темп средний.
  3. Упражнение для снятия утомления мышц корпуса тела. Исходное положение - стойка ноги врозь, руки за голову. 1 - резко повернуть таз направо. 2 - резко повернуть таз налево. Во время поворотов плечевой пояс оставить неподвижным. Повторить 4-6 раз. Темп средний.
  4. Упражнение для мобилизации внимания. Исходное положение - стоя, руки вдоль туловища. 1 - правую руку на пояс, 2 - левую руку на пояс, 3 - правую руку на плечо, 4 - левую руку на плечо, 5 - правую руку вверх, 6 - левую руку вверх, 7-8 - хлопки руками над головой, 9 - опустить левую руку на плечо, 10 - правую руку на плечо, 11 - левую руку на пояс, 12 - правую руку на пояс, 13-14 - хлопки руками по бедрам. Повторить 4-6 раз. Темп - 1 раз медленный, 2-3 раза - средний, 4-5 - быстрый, 6 - медленный.
  
  

• 13 слайд

  
  Рекомендуемый комплекс упражнений гимнастики глаз
  
   
  1. Быстро поморгать, закрыть глаза и посидеть спокойно, медленно
  считая до5. Повторять 4-5 раз.
  2. Крепко зажмурить глаза (считать до 3, открыть их и посмотреть вдаль (считать до 5). Повторять 4-5 раз.
  3. Вытянуть правую руку вперед. Следить глазами, не поворачивая головы, за медленными движениями указательного пальца вытянутой руки влево и вправо, вверх и вниз. Повторять 4-5 раз.
  4. Посмотреть на указательный палец вытянутой руки на счет 1-4, потом перенести взор вдаль на счет 1-6. Повторять 4-5 раз.
  5. В среднем темпе проделать 3-4 круговых движения глазами в правую сторону, столько же в левую сторону. Расслабив глазные мышцы, посмотреть вдаль на счет 1-6. Повторять 1-2 раза
  
  

• 14 слайд

• 15 слайд

  Важно помнить
  что организация рабочего места школьника в квартире имеет значение не только для оформления пространства, но и для качества жизни ребенка и его здоровья в будущем.
  
  

• 16 слайд

  Варианты учебных зон для школьников
  

• 17 слайд

• 18 слайд

  Памятки для родителей
  

• 19 слайд

• 20 слайд

  Рекомендации для родителей
  

• 21 слайд

  Как помочь своему ребёнку в дистанционной учёбе
  Ребёнок самостоятельно не умеет планировать ход выполнения всех домашних заданий. У него нет достаточного опыта в дистанционном обучении. Мы взрослые должны помочь и научить своего ребёнка этому.
  1.Соблюдение режима школьника.
  2. Тренировка входа в СГО для получения нужной информации: расписание уроков, задания по каждому уроку, фиксирование записей в бумажном носителе - дневнике., получение оценок..и заполнение их в дневник.
  3.В зависимости от времени и расписания уроков ,определить время выполнения домашних уроков, помогать в переключении с одного урока на другой.
  4. Контроль за выполнением всех заданий родителями,(заходить в СГО и проверять ежедневно) напоминание ребёнку о пропущенных заданиях.
  5.Отмечать положительные моменты и успехи своего ребёнка ,что бы поддерживать мотивацию ученика к обучению. Участие родителей настраивает положительно к процессу обучения, создает атмосферу доброжелательности и эмоционального настроя ученика к урокам.
  6. Пропадает чувство изоляции от всех, появляется чувство получения похвалы за успешное выполнение заданий.
  

• 22 слайд

  Как помочь своему ребёнку в дистанционной учёбе
  Дневник ученика- основной документ обучающегося.
  Записи из электронного дневника в бумажный носитель,
  Выставление оценок в своём дневнике
  

• 23 слайд

  Примерный режим школьника
  Утренняя гимнастика, умывание,одевание,
  уборка постели 7.00 -7.30
  Завтрак 7.30 - 8.00
  Дорога в школу …………………..
  Зарядка ,физминутки ..
  Информационные минутки
  Учебные занятия в школе
  ………………………………………………..
  Дорога из школы……………………….
  Посещение кружков, секций
  ………………………………………………
  Дорога из школы(дети, которые
  посещают кружки, секции
  
  
  
  
  Обед 11.50 – 12.05
  Прогулка на воздухе
  
  Полдник 16.00 -16.30
  Приготовление уроков
  
  Прогулка на воздухе
  
  Ужин, свободное время
  19.30 – 20.30
  Вечерний туалет
  20.30 – 21.00
  Сон 21.00 – 7.00 ( 10 часов)
  
  
  

• 24 слайд

  Если в семье несколько школьников
  

• 25 слайд

• 26 слайд

• 27 слайд

• 28 слайд

• 29 слайд

  Спасибо за внимание !!!
  Здоровья Вам и вашим детям!!!
  
  Подготовила материал:
  социальный педагог Щукина Любовь Константиновна
  14.01.2021