Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
1 слайд
1
Тренинг личностного роста
Подготовила:
Емельченко К.Р.
МБОУ «Нововасильевская ООШ»
Оренбургская обл.,
Тюльганский район,
с. Нововасильевка,
Молодежная1
2 слайд
Понятие личностный рост
31.01.17
Личностный рост - это продвижение человека к своей мечте: такому, каким он хочет быть и что хочет иметь. Все, что приближает его к мечтам и долгосрочным целям - это и есть личностный рост.
3 слайд
Личностный рост по процессу:
1.осознавание сторон собственной личности;
2.осознавание своего потенциала и возможностей;
3.повышение уровня психологической компетентности;
4.разрешение внутренних конфликтов;
5.самоактуализация личности;
6.интерес к самопознанию.
31.01.17
4 слайд
Личностный рост по результату:
принятие себя;
понимание и принятие окружающих;
выстраивание гармоничных отношений с окружающими;
душевное равновесие и гармония;
появление новых форм самореализации.
31.01.17
5 слайд
31.01.17
Цель тренинга: создать условия для личностного роста подростков.
6 слайд
Задачи тренинга:
1. создать условия для формирования стремления к самопознанию, погружения в свой внутренний мир и ориентация в нем;
2. расширить знания участников о чувствах и эмоциях, создать условия для развития способности без оценочного их принятия, формировать умения управлять выражением своих чувств и эмоциональными реакциями;
3. способствовать формированию навыков общения, умения слушать, высказывать свою точку зрения, приходить к компромиссному решению и пониманию других людей;
4. способствовать осознанию своей жизненной перспективы, жизненных целей, путей и способов их достижения.
31.01.17
7 слайд
Форма проведения
Групповые занятия. Рекомендуемая частота занятий – один раз в неделю.
Каждое занятие состоит из трех частей:
1. Вводная часть (разминка).
2. Основная часть (рабочая).
3. Завершение.
(Тренинг рассчитан на 5 занятий по 2 академических часа (общая продолжительность 10 часов).
31.01.17
8 слайд
Программа занятий
1-е занятие - «Знакомство, наши особенности», посвящено знакомству и установлению контакта ведущего и группы, снятию барьеров, созданию атмосферы доверия и сплочению группы.
2-е занятие – «Я – это я, и это замечательно!» посвящено дальнейшему сплочению группы, повышению коммуникативной грамотности участников, обучению навыкам конструктивного общения, умения слушать, высказывать свою точку зрения, приходить к компромиссному решению.
31.01.17
9 слайд
Программа занятий
3-е занятие – «Я глазами других» посвящено установки на взаимопонимание, доверие, развитие навыков рефлексии и обратной связи.
4-е занятие – «Прошлое, настоящее, будущее», посвящено созданию условий способствующих осознанию своей жизненной перспективы, жизненных целей, путей и способов их достижения.
5-е занятие -«Финал», посвящено подведению итогов, закреплению достигнутых результатов, завершению групповой работы, выходу из контакта.
31.01.17
10 слайд
Правила тренингового занятия
Доверительный стиль общения ;
Общение по принципу «здесь и теперь» ;
Персонификация высказываний ;
Искренность в общении ;
Конфиденциальность;
Определение сильных сторон личности (в ходе обсуждения обязательно подчеркивать положительные качества выступившего).
11 слайд
Практическое занятие
Упражнение №1 –«Имена и качества» (3 мин)
Цели и возможности применения.
Упражнение используется для знакомства участников и для того, чтобы помочь им запомнить имена друг друга.
Упражнение №2. «Импульс» (1-2 мин.)
-Что помогало передавать вам импульс быстрее
- Что я чувствовал в процессе игры
-Что помогало нам передавать импульс быстрее;
-Что я чувствовал в процессе игры и т.д.
-Что помогало нам передавать импульс быстрее;
-Что я чувствовал в процессе игры и т.д.
-Что помогало нам передавать импульс быстрее;
-Что я чувствовал в процессе игры и т.д.
12 слайд
Упражнение №3. - упражнение, направленное на сплочение группы (6 мин)
В каком положении ведение беседы было наиболее трудным, сложным, а в каком наиболее комфортным.
Это позволяет высказать мысль о важности для эффективного установления контакта равенства позиций участников, отсутствия между ними барьеров, о нахождении глаз на одном уровне.
13 слайд
Упражнение №4. «Путаница» (2 мин)
Цель: для завершения тренинга и подведения позитивной и запоминающейся черты.
Это упражнение показывает поведение участником, кто какие роли занимает:
Обсуждение:
1. Что было легко, а что тяжело?
2. Кто вел себя активно, а кто ждал, пока все вокруг него распутаются?
14 слайд
Упражнение №5 (2 мин)
Цель: Повышение уровня согласованности внутригруппового взаимодействия.
Создание положительного эмоционального настроя, усиления чувства группы, упражнение позволяет каждому участнику группы получить личностную обратную связь.
15 слайд
31.01.17
Личностный рост –
это главная
движущая сила жизни.
Главное не стойте на месте,
учитесь, растите, позвольте своей
личности развиваться.
Ведь в данном случае отсутствие
движения вперёд
равнозначно движению назад.
16 слайд
Как повысить самооценку и уверенность в себе?
1. Прекратите сравнивать себя с другими людьми;
2. Прекратите ругать и порицать себя;
3. Принимайте все комплименты и поздравления ответным «спасибо»;
4. Используйте аффирмации (утверждения) для того, чтобы повысить самооценку;
5. Используйте семинары, книги, аудио и видеозаписи, посвященные повышению самооценки;
6. Старайтесь общаться с позитивными и уверенными в себе людьми, готовыми вас поддержать;
7. Сделайте список ваших прошлых достижений;
8. Сформируйте список ваших положительных качеств;
9. Начните больше давать другим;
10. Старайтесь заниматься тем, что вам нравится;
11. Будьте верны себе. Живите своей собственной жизнью.
17 слайд
Список литературы
Авидон И., Гончукова О. Сто разминок, которые украсят ваш тренинг СПб.: Речь, 2010. – 256с.
Вачков И. В. Методы психологического тренинга в школе. Курс лекций //
Школьный психолог. 2004. № 33, 35,37, 39,41,43, 45,47.
3. Вачков И. В., Дерябо С. Д. Окна в мир тренинга. СПб.: Речь, 2004. 1996.
4. Горбушина О. Психологический тренинг. Секреты проведения. СПб.,
Питер, 2008. – 240с.
5. Игра в тренинге. Возможности игрового взаимодействия / Под ред. Е. А.
Левановой. СПб.: Речь, 2006.
6. Кокоренко В.Л. Арт-технологии в подготовке специалистов помогающих
профессий. СПб.: Речь, 2005.
7. Сидоренко Е.В. Тренинг коммуникативной компетентности в деловом
взаимодействии.СПб.: Речь, 2008. — 208 с.28
8. Рамендюк Д.М. Тренинг личностного роста. М.: ФОРУМ: ИНФРА-М.:-
2007.
9. 18 программ тренингов: Руководство для профессионалов/ Под ред. В.А.
Чикер. – СПБ.: Речь, 2007\
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
6 669 379 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Емельченко Кристина Рафаильевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материалВаша скидка на курсы
40%Курс профессиональной переподготовки
500/1000 ч.
Курс повышения квалификации
72/108/144 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 180 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 180 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.