Презентация на тему "Дзюдо - гибкий путь в жизни"

• 1 слайд

  Автор: Смирнов Игорь Георгиевич
  педагог дополнительного образования клуба «КОСМОС», руководитель объединения «Дзюдо»
  «Дзюдо - гибкий путь в жизни»
  

• 2 слайд

  Этапы обучения
  Программа рассчитана на 3 года обучения для детей с 10 лет
  Опираясь на социальный заказ родителей в объединении предусмотрены занятия ОФП с элементами дзюдо с дошкольниками и младшими школьниками
  Дошкольники
  и
  младшие
  школьники
  2 раза
  в неделю
  по 1 часу
  Дети
  10-12 лет
  
  2 раза
  в неделю
  по 2 часа
  
  Подростки
  13-15 лет
  
  3 раза
  в неделю
  по 2 часа
  Юноши
  16-18
  и старше
  
  3 раза
  в неделю
  по 2 часа
  Подготовительный
  Основной
  соревновательный
  

• 3 слайд

  Цели программы
  Создание условий для формирования физического и духовного развития детей и подростков, развитие у них потребности в здоровом образе жизни
  
  Достижение высокого спортивного мастерства
  
  

• 4 слайд

  Задачи
  Освоение элементов тактики и техники борьбы дзюдо
  Обучение ребенка правилам соревнований, судейству
  Развитие основных двигательных качеств: силы, быстроты, гибкости, выносливости равновесия, точности воспроизведения
  Укрепление здоровья детей и подростков.
  Создание условий для самовыражения, реализации внутреннего потенциала каждого ребенка, формирования культуры общения
  Формирование морально-волевых и нравственных качеств, воспитание чувства патриотизма
  

• 5 слайд

  ОЖИДАЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
  1-ГО ГОДА ОБУЧЕНИЯ:
  Знать историю Дзюдо в России и родном городе
  Знать основные понятия физической культуры
  Уметь выполнять элементарные движения страховки и самостраховки
  Уметь выполнять основные движения в стойке и портере
  Принять участие в хотя бы в одном турнире
  

• 6 слайд

  ОЖИДАЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
  2-ГО ГОДА ОБУЧЕНИЯ:
  должен выполнять простейшие комбинации и в сойке и в партере, тактико-технические, действия уметь реализовывать их в соревновательных схватках
  уметь правильно планировав свой режим дня, анализировать свои схватки, поединки соперника
  Принимать участие в соревновательных мероприятиях на уровне клуба, МОУ, района, города
  

• 7 слайд

  ОЖИДАЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
  3-ГО ГОДА ОБУЧЕНИЯ:
  должны знать и с легкостью выполнять основные технические действия из стандартных положений
  Уметь выполнять свои технические действия в движении, броски из портера, под встающего, переворачивание на удержание
  В тактической подготовке уметь составлять тактического плана поединка:
  сбор информации о противниках (вес, рост, физическое развитие)
  постановка цели поединка (победить, не дать победить противнику)
  проведение поединка по формуле 2 мин. в стойке. 2 мин. в партере
  должны уметь планировать свой тренировочный процесс выполнять сложные СТТД
  

• 8 слайд

  Периоды учебно-тренировочный процесса
  Подготовительный
  период
  (сентябрь – декабрь)
  Соревновательный
  период
  (январь – июль)
  Переходный
  Период
  (июль-август)
  

• 9 слайд

  Подготовительный период (сентябрь – декабрь)
  Задачи:
  улучшение здоровья занимающихся, их общей физической подготовленности,
  изучение техники и тактики борьбы, теоретическая подготовка.
  Продолжительность периода для учебно-тренировочных групп 3-4 месяца
  

• 10 слайд

  Соревновательный период
  (январь – июль)
  Задачи:
  дальнейшее развитие физических, моральных и волевых качеств,
  совершенствование техники и тактики дзюдо,
  достижение высокого уровня тренированности, специальная подготовка и участие в соревнованиях,
  приобретение инструкторских и судейских навыков.
  Продолжительность периода для учебно-тренировочных групп 6-7 месяцев.
  
  

• 11 слайд

  Переходный период
  (июль-август)
  
  Задачи:
  активный отдых,
  подержание достигнутой общей и специальной физической подготовленности
  Продолжительность периода 1,5 – 2 месяца
  

• 12 слайд

  ПЕРИОД ОСНОВНЫХ СОРЕВНОВАНИЙ
  
  Задачи подготовки:
  достижение высоких спортивных результатов в основных соревнованиях,
  стабильная и надежная демонстрация высокого уровня технической, технико-тактической, психической и физической подготовленности,
  приобретение соревновательного опыта,
  отработка вариантов непосредственного поведения к конкретным соревнованиям.
  

• 13 слайд

  Активность участников соревнований разных весовых категорий
  

• 14 слайд

• 15 слайд

  Спасибо за внимание!