Презентация на тему "Валеология"

• 1 слайд

  Валеология
  урок
  по
  ОБЖ
  

• 2 слайд

  План урока
  Валеология – определение и значение
  ЗОЖ – определение и компоненты
  Основные составляющие ЗОЖ
  Пути достижения ЗОЖ
  Социальное, физическое и духовное здоровье
  Общественное и индивидуальное здоровье
  
  
  
  

• 3 слайд

  Валеология – определение и значение
  Валеология - это учение о здоровом образе жизни
  Валеология - это не просто уникальная наука о здоровом образе жизни, но и наука, охватывающая все известные сферы человеческого бытия – социальную, духовную и физическую, общественную и индивидуальную.
  Валеология поможет понять, Вам как ваше окружение влияет на ваш организм.
  Валеология изучает, прежде всего "здоровье в гармонии", изучает принцип работы вашей нервной системы.
  Хотите правильно организовать свою жизнь, избавиться от вредных привычек и овладеть совершенно новой, оригинальной оздоровительной системой? Тогда валеология - это наука для вас!
  Существует три завета, данные нам тысячи лет назад Библией, Талмудом, Кораном и другими священными книгами:
  
  1. Валеология - это любовь
  2. Валеология - это здоровье
  3. Валеология - это доверие
  
  

• 4 слайд

  ЗОЖ - определение и компоненты
  Здоровье – это отсутствие болезней и физических дефектов, полное состояние физического, духовного и социального благополучия
  
  Компоненты:
  Двигательная активность
  Закаливание
  Рациональное питание
  Режим дня
  Личная гигиена
  Отказ от вредных привычек
  

• 5 слайд

  Пути достижения ЗОЖ
  Иметь цель в жизни
  Соблюдать режим двигательной активности
  Дышать чистым воздухом
  Правильно питаться
  Уметь отдыхать
  Закаливаться
  Соблюдать личную гигиену
  Отказаться от вредных привычек
  

• 6 слайд

  Социальное, физическое и духовное здоровье
  Социальное – человек уверен в своём завтрашнем дне
  Физическое – здоровье нашего тела
  Духовное – здоровье нашего разума
  

• 7 слайд

  Социальное здоровье
  Имеет жильё
  Повышать качество образования
  Достойную заработную плату
  Возможность отдыхать
  Поддерживать своих близких
  Чувствует свою «нужность» обществу
  Благоприятные условия труда и быта
  Социальное здоровье тесно связано с духовным
  

• 8 слайд

  Физическое здоровье
  Двигательная активность
  Рациональное питание
  Закаливание
  Личная гигиена
  Умение отдыхать
  Отказ от вредных привычек
  

• 9 слайд

  Духовное здоровье
  Зависит от:
  системы мышления
  умение определить своё положение в окружающей среде
  Достигается умением:
  жить в согласии с собой
  прогнозировать ситуации влияющие на жизнь
  разработать модель своего поведения
  
  
  

• 10 слайд

  Общественное и индивидуальное здоровье
  Общественное - это здоровье группы людей или всего населения страны
  
  Индивидуальное – это здоровье одного конкретного человека
  

• 11 слайд

  Общественное здоровье
  В России общественное здоровье вызывает тревогу, т. к. у нас средняя продолжительность жизни меньше, чем в развитых странах из-за высокой смертности
  Факторы влияющие на здоровье:
  - природный климат
  зарплата, условия труда, бытовые условия и питание
  уровень образования и медицины
  

• 12 слайд

  Индивидуальное здоровье
  Здоровый образ жизни является универсальным средством профилактики заболеваний, укрепления и сохранения здоровья.
  Факторы:
  Индивидуальный образ жизни – 50 %
  Биологический – 20 %
  Окружающая среда – 20 %
  Здравоохранение – 10 %
  
  

• 13 слайд

• 14 слайд

  Ресурсы
  

Краткое описание документа:

Валеология (от одного из значений лат. valeo — «быть здоровым») — «общая теория здоровья», претендующая на интегральный подход к физическому, нравственному и духовному здоровью человека. Валеология подвергалась критике со стороны науки и со стороны церкви; причисляется некоторыми специалистами к «альтернативным и маргинальным парамедицинским ретроградным течениям».

Термин «валеология» введён в научный оборот советским учёным, доктором медицинских наук, профессором, членом Академии технологических наук России Израилем Брехманом.