Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
1 слайд
Healthy lifestyle
2 слайд
The relevance of a healthy lifestyle is caused by an increase and change in the nature of loads on the human body due to the complication of social life, an increase in the risks of man-made, psychological, etc. characters that provoke negative shifts in health. .
3 слайд
What is a Healthy lifestyle?
A healthy lifestyle is a lifestyle that is rationally organized, active, laborious, tempering and, at the same time, protecting from adverse environmental influences, allowing you to maintain moral, mental and physical health until old age.
4 слайд
Also, most experts agree that healthy lifestyle can include:
Rational work and rest regime;
Balanced nutrition;
Hardening;
Personal hygiene;
Eradication of bad habits and stress.
5 слайд
Advantages of Healthy Lifestyle
Experts identify many of its advantages that answer the question of what is useful for a healthy lifestyle:
getting rid of bad mood, depression and stress;
active participation in social and family activities;
the opportunity to do what you love even in old age;
get up every day and feel full of strength and energy;
6 слайд
Fundamentals and methods of forming a Healthy Lifestyle
The first method of keeping a healthy lifestyle is a rational work and rest regime -the key to well–being, high efficiency
7 слайд
Rational nutrition. The diet should be complete, i.e. contain a sufficient amount of carbohydrates due to cereals, vegetables, pasta; a sufficient amount of protein of both vegetable and animal origin; fats of vegetable and animal origin as well.
8 слайд
Be activite. People with a sufficient level of physical fitness are less likely to suffer from chronic diseases.
9 слайд
Hardening is an increase in the body's resistance to adverse environmental factors.
10 слайд
Personal hygiene is the hygiene of the regime of personal life and everyday life, work and rest of a person, an element of a healthy lifestyle.
11 слайд
Giving up bad habits (smoking, alcohol, drugs).
12 слайд
Stress prevention, positive emotional attitude. If you learn to relax, you can activate the immune system.
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
6 665 052 материала в базе
«Английский язык», Ваулина Ю.Е., Дули Д., Подоляко О.Е. и др.
7d food & health
Больше материалов по этой темеНастоящий материал опубликован пользователем Хадыева Маргарита Наилевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материалВаша скидка на курсы
40%Курс профессиональной переподготовки
300/600 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 180 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч.
Мини-курс
3 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.