Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
1 слайд
Одежда, обувь и здоровье
Разработала учитель технологии
МБОУ Благовещенская СОШ №1
Л.Г.Бурова
2 слайд
В Россию мода пришла только в XVII веке. Традиционная народная одежда была удобна, красива, стабильна, не подвластна моде. В петровские времена мода соответствовала духу времени - времени преобразований. В наше время мода идет в ногу с научно-техническим прогрессом. Новое привлекает внимание, испытывается жизнью и временем и соответственно корректируется.
Продвижение различных течений моды, преследующих коммерческие интересы, не должны отрицательно влиять на здоровье. Слепое подражание моде может причинить вред.
Порой врачи, взирая на модные тенденции, приходят в ужас.
Уж они-то точно знают, к чему приводит бездумное стремление следовать моде.
Как показала практика, причиной нарушения здоровья часто являются «издержки моды» в одежде и обуви. Поговорим о них подробнее.
3 слайд
Джинсы
Покрой брюк сжимает органы брюшной полости, малого таза и бедер, нарушает кровообращение внутренних органов. Работа органов в необычных условиях способствует развитию различных анатомических отклонений и воспалительных заболеваний внутренних половых органов (что особенно важно для девушек), нарушает функции толстого кишечника, венозной системы ног.
4 слайд
Талия - напоказ
Короткие топы, юбки и брюки на бёдрах – это заканчивается часто плачевно.
Мода на джинсы с сильно заниженной талией, на короткие майки и мини-юбки реально может привести к циститу, заболеваниям почек – пиелонефриту.
5 слайд
Женское бельё
Есть у врачей претензии к женскому белью. Столь любимые молодыми девушками и женщинами стринги очень вредны. Гинекологи считают, что постоянное их ношение часто ведет к развитию серьёзных женских заболеваний. Проктологи говорят, что ношение стрингов - это провокация возникновения геморроидальных узлов и трещин прямой кишки.
Бюстгальтеры не должны быть тесными. Популярные «косточки» не очень одобряются врачами. Прежде всего, онкологами.
В белье желательны натуральные материалы.
6 слайд
Корсет
Корсеты, пришедшие к нам с XVII века, сильно сжимают тело женщины, что часто вызывает внутренние повреждения и деформации.
7 слайд
Колготки
Тонкие колготки тоже приводят к простуде, болезням суставов, сосудов, кожи.
8 слайд
Головные уборы
В прохладное время многие люди, особенно молодежь, не носят головные уборы. Вместе с тем относительно низкая температура воздуха, сочетающаяся с высокой влажностью, способствуют большему охлаждению, и человек с непокрытой головой мерзнет даже в самой теплой одежде.
9 слайд
Неблагоприятное влияние на организм человека оказывает и перегревание головы, поэтому даже самый легкий головной убор становится надежным барьером на пути теплового потока.
10 слайд
Кроссовки
Кроссовки - спортивная обувь. Они имеют мягкую плоскую подошву без каблука, которая в сочетании с жесткой задней частью пагубно воздействует на мышцы голени, способствуя ненормальному расслаблению мускулатуры всего тела, которая в свою очередь может вызвать нарушение осанки. Поэтому кроссовки следует использовать только для занятий физкультурой.
11 слайд
Обувь на высоком каблуке
Как известно, красота требует жертв. В данном случае — со стороны вашего здоровья.
12 слайд
Вред высоких каблуков
Когда девушка встает на высокий каблук, центр тяжести у нее смещается и из-за этого усиливается давление на позвоночник. Давление это неправильное, поэтому долгое хождение на каблуках часто приводит к смещению таза и позвонков, воспалению пищеварительной системы и органов малого таза, искривлению позвоночника, остеохондрозу. К тому же при ходьбе на высоких каблуках изменяется точка опоры: вы ходите практически на носочках. Из-за этого пяточное сухожилие почти не задействуется при ходьбе и может атрофироваться, что приводит к ограничению движения голеностопного сустава и деформации мышц.
Не самое болезненное, но, пожалуй, самое неприятное последствие ношения каблуков — некрасивые наросты и деформации суставов. В народе они известны под общим названием «косточки».
13 слайд
Полезные советы
Многим женщинам, несмотря на вред от высоких каблуков, сложно отказаться от их ношения. Поэтому соблюдайте некоторые правила, которые помогут вам сохранить здоровье.
В туфлях обязательно должны быть хорошие стельки и супинаторы.
Туфли «на каждый день» должны иметь каблук устойчивой формы не выше 5см. Тогда уставать вы будете меньше, сохраняя при этом красивую осанку.
Не рекомендуется носить высокий каблук более 2-3 часов в день и 2-3 дней в неделю. Лучше всего носить по очереди обувь на плоской подошве, затем на маленьком каблуке, затем на высоком.
Давайте своим ногам отдохнуть от высоких каблуков: ходите по дому босиком, делайте массаж, используйте специальный крем для ног.
Лучше всего приобретать несколько пар обуви — для работы, для улицы, для занятий спортом и, разумеется, для дома
14 слайд
Влияние цвета на здоровье
Цвет— неотъемлемая часть нашей жизни. Однако большинство из нас остается в глубоком неведении, какую пользу может принести сознательное использование цвета. Учёными установлено, что каждый цвет излучает свою собственную энергию, которую мы можем использовать для нашего здоровья. Цвет одежды, которую мы утром выбираем, неслучаен, мы интуитивно ищем тот цвет, в котором нуждаемся. Этого требует наше физическое и психическое состояние.
15 слайд
Цветотерапия в одежде
16 слайд
Человек, находящийся в гармонии со всеми цветами, прекрасно себя чувствует.
Если кто-то зацикливается на одном цвете — равновесие отсутствует.
17 слайд
Жертвы моды
Чтобы иметь стройную фигуру некоторые девушки стараются как можно меньше есть, не получая для растущего организма необходимых белков, жиров, углеводов, витаминов, микроорганизмов. В результате нарушается обмен веществ, деятельность всех органов и систем. Развивается АНОРЕКСИЯ, требующая длительного стационарного лечения.
18 слайд
«Нет на свете прекрасней одёжи, чем бронза мускулов и свежесть кожи».
(пословица)
Рацион питания школьников14-17 лет должен
состоять из мяса, рыбы, молочных продуктов,
овощей, фруктов.
Поможет быть стройными и здоровыми занятия
физкультурой и спортом, водные процедуры.
19 слайд
Чрезмерное увлечение атрибутами внешней красоты, слепое подражание моде часто имеет противоположное действие - вредит здоровью. А как сказал великий Г. Гейне: «Таинственная красота, которую я знаю, - это здоровье». Поэтому модным должно быть здоровье.
Если у вас возникли сомнения, что выбрать – моду или здоровье – следует остановить свой выбор всё – таки на здоровье. Поверьте, мода приходит и уходит, а здоровье легко можно потерять и очень сложно вернуть.
Будьте здоровы!
20 слайд
Информационные ресурсы
«АиФ здоровье» №18,19 2002 г. «Одежда-убийца»
«Комсомольская правда» - Здоровье. Специальное приложение, 22 мая 2002 г
М. Спиллейн «Создайте свой имидж». Руководство для женщин. М.; 1996
Т.А. Терешкович «Словарь мод», Мн. «Хэлтон», 2002;
А.Ф. Ахабадзе, А.П. Хрупова «Как сохранить красоту и здоровье», М.; 1986
«Общая гигиена» /под ред. П.И. Румянцева, М.П. Воронцовой, - М.; Медицина, -1990
http://www.allwomens.ru/1375-vred-ot-vysokix-kablukov.html
http://www.aif.ru/health/article/20896
http://www.materinstvo.ru/art/1982/
http://www.lechebnye-travy.ru/vliyanie-tsveya.php
http://gazeta.aif.ru/online/health/403-404/08_01
http://www.nebolei.ru/odezhda-ubiyca
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
Автор данной разработки стал призером краевого конкурса "Учитель здоровья".
Быт, нравы и одежды былых времен повергают нас, просвещенных и цивилизованных, в шок: уж мы-то не будем пить уксус ради красивой бледности или носить кринолины, в которых невозможно опустить руки вдоль туловища.
Однако мы повторяем ошибки предков, и модная одежда и обувь по-прежнему могут быть опасны для жизни или, по меньшей мере, для здоровья.
Некоторые модные, кажущиеся необходимыми предметы одежды и обуви разрушают здоровье, отрицательно влияют на самочувствие. Учащиеся не знают, какие последствия их ожидают в будущем, поэтому этот урок поможет им избежать многих из них.
Предполагается, что, познакомившись с проектом «Одежда, обувь и здоровье», у старшеклассниц появится желание быть здоровыми и модными.
6 664 348 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Бурова Людмила Григорьевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Ваша скидка на курсы
40%
Курс профессиональной переподготовки
500/1000 ч.
Курс повышения квалификации
180 ч.
Курс повышения квалификации
72 ч. — 180 ч.
Курс повышения квалификации
72 ч.
Мини-курс
4 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.