Инфоурок / Начальные классы / Презентации / Презентация по ЗОЖ на тему "Культура питания"

Презентация по ЗОЖ на тему "Культура питания"



Московские документы для аттестации!

124 курса профессиональной переподготовки от 4 795 руб.
274 курса повышения квалификации от 1 225 руб.

Для выбора курса воспользуйтесь поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВА).

ДИПЛОМ от Столичного учебного центра: KURSY.ORG


библиотека
материалов
Культура питания
Казалось бы, странный вопрос: какая может быть культура у еды? Но это только...
Давайте подробнее рассмотрим, что значит «поддерживать свое существование»....
Без горючего машина остановится, и человеческий организм тоже. Только у маши...
Теперь рассмотрим вопрос, действительно ли мы едим, потому что голодны. Разв...
Но ученые давно установили, что питание должно быть сбалансированным не толь...
А все потому, что у барышни с детства не заложено было представление о культ...
Специально для хрупких барышень хотелось бы добавить: от рационального питан...
10 самых полезных продуктов:
10.Орехи
9.Лимонный сок
8.Жиросжигатели
7.Цельнозерновый хлеб
6.Бобовые
5.Приготовленое на пару мясо
4.Крупы
3.Нежирные молочные продукты
2.Фрукты
Ииии…1 место занимают…
1. Овощи
Спасибо за внимание!!!
31 1

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Культура питания
Описание слайда:

Культура питания

№ слайда 2 Казалось бы, странный вопрос: какая может быть культура у еды? Но это только
Описание слайда:

Казалось бы, странный вопрос: какая может быть культура у еды? Но это только для тех, кто никогда не задумывался над вопросом, для чего и почему мы едим. Мы едим для того, чтобы поддерживать свое существование. Мы едим потому, что мы голодны

№ слайда 3
Описание слайда:

№ слайда 4 Давайте подробнее рассмотрим, что значит «поддерживать свое существование».
Описание слайда:

Давайте подробнее рассмотрим, что значит «поддерживать свое существование». Как автомобилю для движения нужно горючее, так и человеческому организму необходимо регулярное поступление белков, жиров, углеводов, витаминов, минералов и микроэлементов. Но поступление их должно быть сбалансированным, потому что сильная нехватка какого-либо вещества для организма также вредна, как и его переизбыток.

№ слайда 5
Описание слайда:

№ слайда 6
Описание слайда:

№ слайда 7 Без горючего машина остановится, и человеческий организм тоже. Только у маши
Описание слайда:

Без горючего машина остановится, и человеческий организм тоже. Только у машины это произойдет сразу, а у человека смерть от голода может растянуться на месяц и даже больше. В пользу того, что питание должно быть сбалансированным и разнообразным, говорит такой факт: в давние времена в Китае существовала изощренная мучительная казнь: человека кормили до отвала вареным мясом (без соли), и через несколько недель он умирал в страшных мучениях, потому что отказывали все системы организма. Пожалуй, это лучшее доказательство того, что есть нужно всё, но в разумных количествах.

№ слайда 8
Описание слайда:

№ слайда 9
Описание слайда:

№ слайда 10 Теперь рассмотрим вопрос, действительно ли мы едим, потому что голодны. Разв
Описание слайда:

Теперь рассмотрим вопрос, действительно ли мы едим, потому что голодны. Разве не бывает, что мы едим «за компанию», «потому что вкусно», «просто так, под телевизор». Наконец, нередко заедаем неприятности всякими вкусностями.

№ слайда 11
Описание слайда:

№ слайда 12 Но ученые давно установили, что питание должно быть сбалансированным не толь
Описание слайда:

Но ученые давно установили, что питание должно быть сбалансированным не только в плане меню (мясо, рыба, птица, молочные продукты, овощи, фрукты, крупы, зерновые), но и с точки зрения энергетической ценности. Проще говоря, хрупкая барышня, сидящая целый день за компьютером, должна потреблять намного меньше калорий, чем лесоруб, целый день машущий топором. Но достаточно хрупкой барышне в перерыв заглянуть в «Макдональдс», а вечером прихватить из супермаркета полуфабрикат быстрого приготовления, чтобы энергетическая ценность поглощенной еды превысила потребности лесоруба. И недолго тогда оставаться барышне хрупкой с такими пищевыми пристрастиями! Скоро она начнет скакать с одной чудодейственной диеты на другую, окончательно добивая свой организм.

№ слайда 13
Описание слайда:

№ слайда 14
Описание слайда:

№ слайда 15 А все потому, что у барышни с детства не заложено было представление о культ
Описание слайда:

А все потому, что у барышни с детства не заложено было представление о культуре питания. Как сервировать стол, украсить праздничные блюда и подавать их она знала, а вот что каждый день нужно включать в свой рацион овощи и фрукты, нежирное мясо и птицу, нежирные молочные продукты и, как от огня, бежать от всяческого фаст-фуда, жирного, жареного, сладкого, – этого ей, по-видимому, никто не объяснил. Потому питание и называется рациональным, что в нем все взвешено и измерено: что и сколько должен потреблять человек, чтобы его организм бесперебойно функционировал.

№ слайда 16
Описание слайда:

№ слайда 17
Описание слайда:

№ слайда 18 Специально для хрупких барышень хотелось бы добавить: от рационального питан
Описание слайда:

Специально для хрупких барышень хотелось бы добавить: от рационального питания в значительной мере зависит состояние кожи, волос, зубов, ногтей, не говоря уже о фигуре. Для того, чтобы хорошо выглядеть, девушки применяют различные процедуры: маникюр, эпиляция, всевозможные виды массажа и чистки лица, но без гармонии «изнутри» ничего не получится. Так что, попадая в супермаркет, решительно направляйтесь в отдел овощей и фруктов, а не полуфабрикатов.

№ слайда 19 10 самых полезных продуктов:
Описание слайда:

10 самых полезных продуктов:

№ слайда 20 10.Орехи
Описание слайда:

10.Орехи

№ слайда 21 9.Лимонный сок
Описание слайда:

9.Лимонный сок

№ слайда 22 8.Жиросжигатели
Описание слайда:

8.Жиросжигатели

№ слайда 23 7.Цельнозерновый хлеб
Описание слайда:

7.Цельнозерновый хлеб

№ слайда 24 6.Бобовые
Описание слайда:

6.Бобовые

№ слайда 25 5.Приготовленое на пару мясо
Описание слайда:

5.Приготовленое на пару мясо

№ слайда 26 4.Крупы
Описание слайда:

4.Крупы

№ слайда 27 3.Нежирные молочные продукты
Описание слайда:

3.Нежирные молочные продукты

№ слайда 28 2.Фрукты
Описание слайда:

2.Фрукты

№ слайда 29 Ииии…1 место занимают…
Описание слайда:

Ииии…1 место занимают…

№ слайда 30 1. Овощи
Описание слайда:

1. Овощи

№ слайда 31 Спасибо за внимание!!!
Описание слайда:

Спасибо за внимание!!!

Очень низкие цены на курсы переподготовки от Московского учебного центра для педагогов

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 65% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: KURSY.ORG


Краткое описание документа:

Презентация по ЗОЖ на тему "Культура питания". 

В ней рассказывается о том. для чего и почему мы едим.

Учащиеся познакомятся с понятием "поддержание своего

существования".

О том, что питание должно быть разнообразным и

сбалансированным. Познакомятся с тем, что от рационального питания в зависит состояние кожи, волос, зубов, ногтей. не говоря уже о фигуре. Для того, чтобы хорошо выглядеть, девушки применяют различные процедуры: маникюр, эпиляция, всевозможные виды массажа и чистки лица, но без гармонии «изнутри» ничего не получится. Так что, попадая в супермаркет, решительно направляйтесь в отдел овощей и фруктов, а не полуфабрикатов.

 

Общая информация

Номер материала: 319148

Похожие материалы

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>