Инфоурок / Начальные классы / Презентации / Презентация "Санитарно-гигиенические нормы при работе на ПК"

Презентация "Санитарно-гигиенические нормы при работе на ПК"

Курсы профессиональной переподготовки
124 курса

Выдаем дипломы установленного образца

Заочное обучение - на сайте «Инфоурок»
(в дипломе форма обучения не указывается)

Начало обучения: 22 ноября
(набор групп каждую неделю)

Лицензия на образовательную деятельность
(№5201 выдана ООО «Инфоурок» 20.05.2016)


Скидка 50%

от 13 800  6 900 руб. / 300 часов

от 17 800  8 900 руб. / 600 часов

Выберите квалификацию, которая должна быть указана в Вашем дипломе:
... и ещё 87 других квалификаций, которые Вы можете получить

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>

библиотека
материалов
САНИТАРНО-ГИГИЕНИЧЕСКИЕ НОРМЫ ПРИ РАБОТЕ НА ПК
Многочисленные пользователи персональных компьютеров часто забывают, а порой...
Результаты физиолого-гигиенических исследований позволили разработать основны...
Наибольший вред здоровью пользователя наносят устройства ввода-вывода: монито...
Все используемые персональные компьютеры должны соответствовать требованиям Г...
Помещение, где эксплуатируются компьютеры, должно иметь искусственное и естес...
Необходимо периодическое проветривание помещения для создания благоприятного...
Соблюдение правильного режима работы на компьютере способствует также снижени...
Для школьников непрерывная длительность занятий с компьютером не должна превы...
Электромагнитное излучение неблагоприятно действует на зрение, вызывает сниже...
Электростатическое поле способствует оседанию пыли и аэрозольных частиц на ли...
Во время работы за компьютером необходимо соблюдать правильную осанку.
Правильное положение за компьютером
Основные требования к конструкции кресла: Конструкция рабочего стула должна о...
Интенсивная работа с клавиатурой вызывает болевые ощущения в локтевых сустава...
Основной блок клавиш на клавиатуре разбит на две части, развернутые вовне так...
Необходимо обязательно чередовать работу на компьютере с другими видами работ...
Противопоказания Основными противопоказаниями к работе с компьютером у детей...
Профилактика Для предупреждения развития переутомления при работе с компьютер...
Физкультминутка Раз –потопайте немножко, Два –похлопайте в ладошки, Три –прис...
«Нарисуйте» этот рисунок глазами или носом в воздухе с движением головы. Гимн...
Стереограмма
Улучшить условия труда за компьютером поможет насыщение воздуха отрицательным...
Компьютер может стать другом или заклятым врагом, может помочь в беде, а мож...
Профилактические и оздоровительные методики и технологии отечественных и зару...
Г. Демирчоглян, Человек у компьютера: как сохранить здоровье, М.: ТЕРРА-книжн...
26 1

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 САНИТАРНО-ГИГИЕНИЧЕСКИЕ НОРМЫ ПРИ РАБОТЕ НА ПК
Описание слайда:

САНИТАРНО-ГИГИЕНИЧЕСКИЕ НОРМЫ ПРИ РАБОТЕ НА ПК

№ слайда 2 Многочисленные пользователи персональных компьютеров часто забывают, а порой
Описание слайда:

Многочисленные пользователи персональных компьютеров часто забывают, а порой и просто не знают о том, что длительная работа за компьютером негативно сказывается на многих функциях нашего организма: высшей нервной деятельности эндокринной, иммунной и репродуктивной системах на зрении и костно-мышечном аппарате человека Что это может означать для простого человека? И можно ли от этого защититься?

№ слайда 3 Результаты физиолого-гигиенических исследований позволили разработать основны
Описание слайда:

Результаты физиолого-гигиенических исследований позволили разработать основные требования к организации работы на компьютерах детей различных возрастных групп, к рабочему месту пользователя, к гигиеническим условиям в помещениях. Эти требования изложены в СанПиНе «Гигиенические требования к персональным электронно-вычислительным машинам и организации работы» (СанПиН2.2.2./2/4/1340-03).

№ слайда 4 Наибольший вред здоровью пользователя наносят устройства ввода-вывода: монито
Описание слайда:

Наибольший вред здоровью пользователя наносят устройства ввода-вывода: монитор, клавиатура, мышь.

№ слайда 5 Все используемые персональные компьютеры должны соответствовать требованиям Г
Описание слайда:

Все используемые персональные компьютеры должны соответствовать требованиям ГОСТа и санитарным правилам по показателям уровней электромагнитных полей, звукового давления, визуальным параметрам мониторов. Желательно использование жидкокристаллических или плазменных мониторов. Обязательно должно быть заземление оборудования для снижения уровней электромагнитных полей. Конструкция монитора должна предусматривать ручную регулировку яркости и контрастности, а также наклона экрана. Недопустимо одномоментное использование одного компьютера двумя пользователями.

№ слайда 6 Помещение, где эксплуатируются компьютеры, должно иметь искусственное и естес
Описание слайда:

Помещение, где эксплуатируются компьютеры, должно иметь искусственное и естественное освещение. Запрещается работа с компьютером в темном или полутемном помещении!!! Освещенность на рабочем столе должна составлять 300 - 500 люкс, на экране монитора - 300 люкс. Для создания такой освещенности рекомендуется дополнительно использовать настольную лампу для освещения клавиатуры. Для ограничения прямой блесткости от источников освещения необходимо применять светильники рассеянного света, жалюзи или занавески на окнах. Оптимальной ориентацией окон помещений для работы с компьютером является север и северо-восток.

№ слайда 7 Необходимо периодическое проветривание помещения для создания благоприятного
Описание слайда:

Необходимо периодическое проветривание помещения для создания благоприятного микроклимата (19-21 °С, при 55-62% влажности воздуха), для создания требуемой влажности воздуха возможно использование промышленных и бытовых увлажнителей воздуха или частой влажной уборки. Для снижения утомляемости и повышения работоспособности, особенно зрительного анализатора, необходимо индивидуально настраивать монитор по показателям яркости и контрастности, оптимально подбирать цвет фона и шрифта (рекомендуются белые или желтые знаки на синем фоне, черные знаки на зеленом или белом фоне), и размер шрифта.

№ слайда 8 Соблюдение правильного режима работы на компьютере способствует также снижени
Описание слайда:

Соблюдение правильного режима работы на компьютере способствует также снижению напряжения глаз и развития утомления. Детям до 3 лет не следует разрешать пользоваться компьютерами, это для них слишком высокая эмоциональная и зрительная нагрузка. Дети 3-7 лет должны находиться у экрана не более 15 минут в день. При этом компьютерные игровые занятия в дошкольных учреждениях рекомендуется проводить не чаще двух раз в неделю и обязательно завершать их гимнастикой для глаз.

№ слайда 9 Для школьников непрерывная длительность занятий с компьютером не должна превы
Описание слайда:

Для школьников непрерывная длительность занятий с компьютером не должна превышать: в 1 - 5-м классах - 15 минут, в 5 - 7-м классах - 20 минут, 8 - 9-м классах - 25 минут, 10 - 11-м классах - 30 минут на первом часу занятий и 20 минут на втором. Домашние занятия школьников с компьютером должны укладываться в те же временные рамки. Для учителей общеобразовательных школ устанавливается длительность работы в компьютерных классах не более 4 часов в день. Продолжительность непрерывной работы с ПК без регламентированного перерыва не должна превышать 2 часа.

№ слайда 10 Электромагнитное излучение неблагоприятно действует на зрение, вызывает сниже
Описание слайда:

Электромагнитное излучение неблагоприятно действует на зрение, вызывает снижение работоспособности, головные боли. Поэтому расстояние от лица человека до монитора должно быть не менее 60-70 см, линия взгляда должна приходиться на середину или верхнюю треть экрана. Этого можно достичь за счет использования мебели, соответствующей ростовым данным ребенка.

№ слайда 11 Электростатическое поле способствует оседанию пыли и аэрозольных частиц на ли
Описание слайда:

Электростатическое поле способствует оседанию пыли и аэрозольных частиц на лице, шее, руках, что может вызвать у людей, особо чувствительных к подобному воздействию негативные кожные реакции – сухость, аллергию. Поэтому после работы на компьютере желательно умыться холодной водой. Неподвижная и напряженная поза оператора, в течение длительного времени прикованного к экрану монитора, приводит к усталости и возникновению болей в позвоночнике, шее, плечевых суставах.

№ слайда 12 Во время работы за компьютером необходимо соблюдать правильную осанку.
Описание слайда:

Во время работы за компьютером необходимо соблюдать правильную осанку.

№ слайда 13 Правильное положение за компьютером
Описание слайда:

Правильное положение за компьютером

№ слайда 14 Основные требования к конструкции кресла: Конструкция рабочего стула должна о
Описание слайда:

Основные требования к конструкции кресла: Конструкция рабочего стула должна обеспечивать поддержание рациональной рабочей позы для снижения статического напряжения мышц шейно-плечевой области и спины для предупреждения утомления (оптимально – стул подъемно-поворотный, регулируемый по высоте и углам наклона сиденья и спинки, с высокой спинкой и подлокотниками).

№ слайда 15 Интенсивная работа с клавиатурой вызывает болевые ощущения в локтевых сустава
Описание слайда:

Интенсивная работа с клавиатурой вызывает болевые ощущения в локтевых суставах, предплечьях, запястьях, в кистях и пальцах рук.

№ слайда 16 Основной блок клавиш на клавиатуре разбит на две части, развернутые вовне так
Описание слайда:

Основной блок клавиш на клавиатуре разбит на две части, развернутые вовне таким образом, что пользователю волей-неволей приходится раздвигать руки и расставлять локти. Фирмой Microsoft разработана эргономическая клавиатура, которая своеобразной конструкцией призвана снизить нагрузку на руки.

№ слайда 17 Необходимо обязательно чередовать работу на компьютере с другими видами работ
Описание слайда:

Необходимо обязательно чередовать работу на компьютере с другими видами работ, не рекомендуется проводить компьютерные занятия и игры перед сном или вместо времени, отведенного для прогулок и других оздоровительных мероприятий.

№ слайда 18 Противопоказания Основными противопоказаниями к работе с компьютером у детей
Описание слайда:

Противопоказания Основными противопоказаниями к работе с компьютером у детей являются миопия высокой степени, эпилепсия и эпилептиформные приступы, заключение о возможности работы дает окулист или невропатолог. При миопии средней степени ребенок должен работать за компьютером в очках на 1-1,5 диоптрии слабее и соблюдать щадящий режим зрительной работы.

№ слайда 19 Профилактика Для предупреждения развития переутомления при работе с компьютер
Описание слайда:

Профилактика Для предупреждения развития переутомления при работе с компьютером необходимо осуществлять комплекс мероприятий, которые включают специальные упражнения для глаз через каждые 20-25 минут работы, физкультпаузы для улучшения функционального состояния нервной, сердечно-сосудистой, дыхательной систем, а также для мышц плечевого пояса, рук, спины, шеи, ног . Полезно разглядывание стереограмм — это популярная интернет-забава, которая не только увлекательное занятие, но и даже рекомендованное людям, много времени проводящим за компьютером. Этакий спорт для глаз..

№ слайда 20 Физкультминутка Раз –потопайте немножко, Два –похлопайте в ладошки, Три –прис
Описание слайда:

Физкультминутка Раз –потопайте немножко, Два –похлопайте в ладошки, Три –присесть, Четыре –встать, Пять –до солнышка достать!!!

№ слайда 21 «Нарисуйте» этот рисунок глазами или носом в воздухе с движением головы. Гимн
Описание слайда:

«Нарисуйте» этот рисунок глазами или носом в воздухе с движением головы. Гимнастика для глаз

№ слайда 22 Стереограмма
Описание слайда:

Стереограмма

№ слайда 23 Улучшить условия труда за компьютером поможет насыщение воздуха отрицательным
Описание слайда:

Улучшить условия труда за компьютером поможет насыщение воздуха отрицательными ионами с помощью ионизатора воздуха (иначе называемых "аэроионизаторы", "Люстры Чижевского"), которые сейчас научились даже встраивать в мышь. Работая на компьютере, каждый час делайте десятиминутный перерыв, во время которого посмотрите вдаль, встаньте с кресла, сделайте комплекс упражнений или просто походите. Неплохо каждые два-три часа надевать дырчатые очки, которые снимают спазм глазных мышц.

№ слайда 24 Компьютер может стать другом или заклятым врагом, может помочь в беде, а мож
Описание слайда:

Компьютер может стать другом или заклятым врагом, может помочь в беде, а может и добавить кучу проблем, может помочь найти единомышленников, а может привести к одиночеству. Каждым благом нужно уметь пользоваться. Это требование в полной мере относится и к компьютеру. Нам, а особенно нашим детям, предстоит жить в компьютеризированном обществе. Поэтому необходимо обучать школьников и взрослых не только азам дисплейной грамоты, но и правила безопасного общения с ним.

№ слайда 25 Профилактические и оздоровительные методики и технологии отечественных и зару
Описание слайда:

Профилактические и оздоровительные методики и технологии отечественных и зарубежных авторов позволят свести к минимуму негативное воздействие компьютера на Ваше здоровье, сделать работу на ПК приятным и увлекательным занятием.

№ слайда 26 Г. Демирчоглян, Человек у компьютера: как сохранить здоровье, М.: ТЕРРА-книжн
Описание слайда:

Г. Демирчоглян, Человек у компьютера: как сохранить здоровье, М.: ТЕРРА-книжный клуб, 2001. Энциклопедия для детей. Т. 22. Информатика. М.: , изд. «Аванта+, 2004. Иллюстрации из журналов: КомпьюАрт, Kosmopolitan, Компьютер Пресс. ИНФОРМАЦИОННЫЕ РЕСУРСЫ

Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 22 ноября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru


Краткое описание документа:

 

Многочисленные пользователи персональных компьютеров часто забывают, а порой и просто не знают о том, что длительная работа за компьютером негативно сказывается на многих функциях нашего организма:  высшей нервной деятельности  эндокринной, иммунной и репродуктивной системах  на зрении и костно-мышечном аппарате человека Что это может означать для простого человека? И можно ли от этого защититься? Компьютер может стать другом или заклятым врагом, может помочь в беде, а может и добавить кучу проблем, может помочь найти единомышленников, а может привести к одиночеству.     Каждым благом нужно уметь пользоваться.     Это требование в полной мере относится и к компьютеру. Нам, а особенно нашим детям, предстоит жить в компьютеризированном обществе.     Поэтому необходимо обучать школьников и взрослых не только азам дисплейной грамоты, но и правила безопасного общения с ним.   Компьютер может стать другом или заклятым врагом, может помочь в беде, а может и добавить кучу проблем, может помочь найти единомышленников, а может привести к одиночеству.       

Общая информация

Номер материала: 287156
Курсы профессиональной переподготовки
124 курса

Выдаем дипломы установленного образца

Заочное обучение - на сайте «Инфоурок»
(в дипломе форма обучения не указывается)

Начало обучения: 22 ноября
(набор групп каждую неделю)

Лицензия на образовательную деятельность
(№5201 выдана ООО «Инфоурок» 20.05.2016)


Скидка 50%

от 13 800  6 900 руб. / 300 часов

от 17 800  8 900 руб. / 600 часов

Выберите квалификацию, которая должна быть указана в Вашем дипломе:
... и ещё 87 других квалификаций, которые Вы можете получить

Похожие материалы

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>