Проект "Компьютерные игры – разрешать или запрещать?"

Ленинский район

МАОУ СОШ 215

Конкурс исследовательских проектов «Моё первое открытие»

Секция «Окружающий мир»

Байгазин Михаил

4Д класс

«Компьютерные игры – разрешать или запрещать?»

                                                                     Руководитель:

                                                                     Александрова Зоя Павловна,

                                                                     учитель начальных классов

                                                                     Контактный телефон: [phone]

Новосибирск

 2020

Содержание:

Введение............................................................................................................3

Негативное влияние компьютерных игр........................................................ 4

Польза компьютерных игр……………………………………….…….…….5

«Правила безопасности» работы на ПК..........................................................6

Социологический опрос учащихся................................................................. 7

Заключение........................................................................................................10

Литература.........................................................................................................11

Приложения.......................................................................................................12

Введение

Актуальность.

Компьютер прочно вошел в жизнь современного человека. С его помощью

люди общаются, узнают новости, работают и отдыхают.

Я пользуюсь компьютером для подготовки к урокам и для развлечения — играю в компьютерные игры. Но родители говорят мне, что долго сидеть за

компьютером вредно для здоровья. Мне захотелось выяснить, чем опасны компьютерные игры, могут ли они быть полезными, и что надо делать, чтобы

не навредить своему здоровью?

Цель: изучив влияние компьютерных игр на человека, сделать вывод о возможности пользования компьютером без ущерба для здоровья;

Задачи:

- найти информацию об отрицательном влиянии компьютерных игр на человека;

- найти информацию о пользе компьютерных игр;

- выяснить рекомендации, позволяющие свести к минимуму вредное воздействие компьютера;

Методы, используемые в проекте:

- теоретические, основанные на анализе источников,

- практические, в основе которых социологический опрос.

Возрастная категория участников: учащиеся 4-го класса.

Влияние компьютера на здоровье человека — одна из спорных тем, горячо обсуждаемых современными врачами. Изучая мнения специалистов, я обратил внимание, что все они согласны с одним фактом: чем больше времени человек проводит за компьютером, тем больше вероятность проявления действия вредных факторов на организм.

Негативные факторы

1. Электромагнитное излучение. Компьютер имеет два источника электромагнитного излучения - монитор и системный блок. Результаты некоторых исследований позволяют считать, что электромагнитное излучение может обуславливать расстройства нервной и сердечно- сосудистой систем человека, вызывать снижение иммунитета.

 2. Влияние на зрение. Мелкая вибрация текста и мерцание экрана, неудачный подбор цвета, шрифтов и компоновки окон перегружают мышцы глаз, что приводит к постепенному снижению остроты зрения. Редкое моргание при длительной работе на компьютере и сухой воздух — одна из причин, приводящих к развитию синдрома «сухого глаза».

3. Сидячее положение — это один из наиболее вредных аспектов работы за компьютером. Любая поза при длительной фиксации, особенно при неправильном положении тела, вредна для опорно-двигательного аппарата, ведет к застою крови во внутренних органах. Это чревато не только усталостью и общим утомлением, но и может привести к развитию сколиоза, остеохондроза, варикозному расширению вен.

4. Нагрузка на суставы кистей рук может привести к онемению и слабости пальцев, и к нарушению работы суставов кисти.

5. Воздействие пыли и грязи, накопленных в компьютере, на клавиатуре и мышке может привести к различным аллергическим реакциям.

6. Влияние на психику и нервную систему — наиболее опасный из всех негативных факторов работы за компьютером. Особенно опасна компьютерная зависимость для неустойчивой психики подростков. Игромания, интернет-зависимость могут привести к нарушениям аппетита, раздражительности, нарушению внимания и памяти, повышенной усталости, стрессу, депрессии, что, в свою очередь, может приводить к возникновению заболеваний нервной и сердечно-сосудистой системы, сахарного диабета, гастрита, язвенной болезни. Компьютерные игры в вечернее время могут вызвать нарушения сна. Игры с агрессивным содержанием способны  стимулировать жестокость. К тому же, дети, в отличие от взрослых, хуже ощущают чувство времени — им кажется, что за компьютером они провели всего лишь несколько минут, в то время как прошло уже несколько часов.

Польза компьютерных игр.

Существуют развивающие игры для маленьких детей от 3 до 5 лет. Они познакомят малыша с буквами и цифрами, с миром животных и растений, поспособствуют развитию моторики рук, зрительной памяти, музыкального слуха.

Для младших школьников разработано множество обучающих игр, с помощью которых можно обучиться азам иностранного языка, подтянуть знания по тому или иному предмету. Такие игры - хороший способ самообразования, развития навыков самостоятельного мышления. Некоторые игры способствуют развитию интеллекта, логики, внимания, памяти и других качеств. Это различные логические игры, головоломки, ребусы, стратегии. Такие игры не требуют повышенного внимания, скорости, напряжения глаз. Их можно прервать в любой момент.

Интернет может стать хорошей школой общения: там ребенок может общаться на полном серьезе со взрослыми, публиковать какие-то свои работы, получать на них отклики.

«Правила безопасности» работы на компьютере.

Необходимо, чтобы системный блок и монитор находились на как можно большем удалении от пользователя. Монитор лучше установить в угол комнаты, что позволит стенам помещения поглощать электромагнитное излучение. Не рекомендуется оставлять компьютер включенным на длительное время, если вы его не используете. На монитор не должен попадал прямой солнечный свет и блики от лампы, но при этом компьютерное место должно быть хорошо освещено. Компьютер необходимо периодически очищать от скопившейся пыли. Медики рекомендуют ежедневно проводить в комнате с компьютером влажную уборку, почаще ее проветривать.

Размеры компьютерных стола и стула должны соответствовать росту пользователя. При работе нужно ровно держать спину, не класть ногу на ногу, не слишком перегибать запястье, не задирать голову. Экран должен быть расположен так, чтобы взгляд падал немного сверху вниз, на расстоянии семидесяти сантиметров от глаз. Для профилактики нарушения зрения врачи-окулисты рекомендуют делать гимнастику для глаз в перерывах во время работы на компьютере, а также пользоваться специальными очками с антибликовым покрытием.

Согласно гигиеническим требованиям, рекомендуемым Министерством Здравоохранения, непрерывная работа на ПК для обучающихся в IV классах не должна превышать 15 мин., неучебные занятия с использованием ПК рекомендуется проводить не чаще 2 раз в неделю общей продолжительностью не более 60 мин. Домашние занятия школьников с компьютером должны укладываться в те же временные рамки. Рекомендуется чаще прерывать работу для отдыха.

Социологический опрос

Я провел социологический опрос среди учащихся 4 «Д» класса.

Всего было опрошено 30 учащихся.

Из них: 19 человек (63%) ответили, что пользуются компьютером ежедневно;

11 человек (37%) пользуются компьютером несколько раз в неделю.

6 человек (20%) пользуются помощью родителей при работе на компьютере.

Пользуются ПК:

для подготовки к урокам - 15 чел. (50%),

для общения со сверстниками - 20 чел. (67%),

играют в компьютерные игры - 30 чел. (100%).

На вопрос «Сколько времени в день Вы проводите за компьютером»?:

до 20 минут — ответили 1 чел. (3%),

20 — 40 мин. -— 5 чел. (16%),

50 — 60 мин. — 7 чел. (23%),

70 — 90 мин. - 8 чел. (27%),

более 90 мин. -— 9 чел. (30%).

 

Признаки усталости после работы на компьютере отметили всего 22 человека (73% опрошенных), из них 17 человек (57%) проводят за компьютером более 1 часа в день.

Усталость шеи и/или спины отметили всего10 чел. (33%),

усталость глаз - 14чел. (47%),

усталость рук - 11 чел. (37%).

Заключение

Как выяснилось, все упирается в чувство меры.

Результаты показали, что все опрошенные ребята играют в компьютерные игры, но не все задумываются о вреде и пользе этих игр и о том, сколько времени можно играть. Чрезмерному увлечению компьютерными играми также способствует недостаточный контроль со стороны родителей.

Нельзя сказать, что компьютерные игры — это хорошо и можно играть сколько хочется, и в любые игры. Как и нельзя сказать, что это плохо и надо отказаться от них. Компьютер, как и всё, что окружает нас, может быть и полезным, и вредным. Таким образом, чего больше, вреда или пользы, принесут компьютерные игры человеку, зависит только от него самого. Соблюдение элементарных «правил безопасности», ограничение времени работы на компьютере и правильный подбор игр позволят свести к минимуму вредное воздействие компьютера на организм человека.

Компьютер для нас

Это друг или враг?

Здесь нужно подумать,

У мамы узнать.

Компьютер – источник дохода у папы,

И маме в работе он нужен бесспорно.

А мне? Вот вопрос –

Ну конечно же, друг!

Майнкрафт – мой любимый досуг!

Но папа ругает, что я долго играю,

«Глаза береги, да и спину – осанку».

Сижу уже час… Вот спина заболела,

Глаза покраснели, рука затекла.

Наверное папа был прав наверняка.

Решил я, что меру везде нужно знать.

Тогда будет толк, и здоровье на пять! 

Литература

1. Электромагнитные излучения и мы - Взгляд  физиолога

https://zdd.1sept.ru/article.php?ID=200702403

2. Мир без Вреда

http://bezvreda.com/kompiuter-vredno-dlya-zdorovya-esli-sidet-za-nim-dolgo/

3. Журнал "Практика педиатра"

https://medi.ru/info/1308/

4. Информатизация и образование

http://hotuser.ru/novosti-ege/2617-ege-po-informatike-v-kompyuternoj-forme-i-sanpin

1.     Имя, Фамилия _________________________________ 2.     Сколько раз в день ты играешь на компьютере:                    ________каждый день; _____________раз в неделю. 3.     Сколько минут (часов) в день проводишь за компьютером? __________________________ 4.     Делаешь перерывы при работе за компьютером?                ____­­­­___ДА / НЕТ 5.     После работы за компьютером у тебя устают:                            глаза   ____­­­­___ДА /НЕТ руки  ____­­­­___ДА /НЕТ спина ____­­­­___ДА /НЕТ шея ____­­­­___ДА /НЕТ 6.     Ты носишь очки?  ____­­­­___ДА /НЕТ 7.     Кроме компьютера, ты играешь на: Ноутбуке ____­­­­___ДА /НЕТ Планшете ____­­­­___ДА /НЕТ Игровой приставке ____­­­­___ДА /НЕТ Телефоне ____­­­­___ДА /НЕТ ? 8.     Пользуешься ли ты компьютером для общения с друзьями (ВКонтакте, Одноклассники, Инстаграм)?     ____­­­­___ДА /НЕТ 9.     Пользуешься компьютером при подготовке к урокам? ____­­­­___ДА /НЕТ 10. Работаешь на компьютере: Самостоятельно ____­­­­___ДА /НЕТ С помощью взрослых ____­­­­___ДА /НЕТ ?

Приложение 1

Приложение 2

 

Приложение 3

Гимнастика для глаз при работе за компьютером