Проект по ЗОЖ "Зачем надо завтракать"

Казенное образовательное учреждение Воронежской области

«Павловская специальная (коррекционная) общеобразовательная

школа-интернат IV вида для обучающихся, воспитанников

с ограниченными возможностями здоровья»

Проект по ЗОЖ

«Зачем надо завтракать»

Выполнили ученики 3 - 4 класса

Руководитель проекта:

Воспитатель Журавлёва Л.В.

2015 – 2016 уч.год

Список участников проекта

1. Александр – 3 класс

2. Илья – 3 класс

3. Павел – 3 класс

4. Елизавета – 4 класс

5. Руслан – 4 класс

6. Владислав – 4 класс

7. Илья – 4 класс

8. Дмитрий – 4 класс

9. Юлия – 3 класс

Актуальность проекта

Каждый день люди, хотя бы на несколько минут, оставляют свои дела, чтобы

принять пищу. Каждый знает свое любимое блюдо, и что он просто терпеть

не может. Но и любимое, и нелюбимое, и полезное, и не очень - все это

лишь комбинация трех основных веществ. Эти вещества - белки, жиры и

углеводы. Обозревая пищу, получая от ее вида удовольствие, мы как бы

заводим наш организм на переработку этой пищи. Попадая в рот, она

начинает свой путь по превращению прекрасных, сложных блюд или

ароматных фруктов в раствор, содержащий мельчайшие частицы белков,

углеводов и жиров, а также витамины и минеральные соли. Такое

превращение называется пищеварением.

Цель проекта:

- выяснить, для чего человек должен питаться

Задачи проекта:

1.Проанализировать научную литературу по данной теме;

2.Определить, какую пищу должен употреблять человек;

3.Выявить, может ли человек обойтись без пищи.

Подготовка к работе над проектом

Проведение информационного часа «Кто жить умеет по часам»

План.

1.Воспитатель Журавлёва Л.В. познакомила детей с правилами создания

проекта, рассказала о цели и задачах. Предложила принять участие в

проекте.

2. Ребята ознакомились со структурой работы над проектом:

1) Подготовительный этап;

2) Поисково-информационный;

3) Реализация проекта;

4) Рефлексия.

3. Поступили предложения:

-организовать встречу с медработниками школы-интерната.

Проголосовали:

Единогласно за все выдвинутые предложения (9чел.)

4. Таким образом, по итогам голосования, было решено в ходе проекта

подготовить агитационные буклеты, заполнить анкету, организовать встречу

с медработниками школы.

Физкультминутка.

Вот у нас физкультминутка

Наклонились, ну-ка, ну-ка!

Распрямились, потянулись,

А теперь назад прогнулись,

Разминаем руки, плечи,

Чтоб сидеть нам было легче

И совсем не уставать.

Голова устала тоже,

Так давайте ей поможем,

Вправо, влево, раз и два,

Давай, думай голова.

Хоть зарядка коротка,

Отдохнули мы слегка.

Тест «Правильно ли вы питаетесь?»

1. Как часто в течение дня вы питаетесь?

А) Три раза и более;

Б) Два раза;

В) Один раз.

2. Всегда ли завтракаете?

А) Всегда;

Б) Не всегда;

В) Иногда.

3. Из чего состоит ваш завтрак?

А) Каша и чай;

Б) Мясное блюдо и чай;

В) Чай.

4. Часто ли вы перекусываете между завтраком и обедом, обедом и ужином?

А) Никогда;

Б) Один - два раза в день;

В) Три раза и более.

5. Как часто вы едите овощи, салаты, фрукты?

А) Три раза в день;

Б) Один - два раза в день;

В) Два – три раза в неделю.

6. Как часто вы едите жареную пищу?

А) Один раз в неделю;

Б) Три – четыре раза в неделю;

В) Каждый день.

7. Как часто вы едите выпечку?

А) Один раз в неделю;

Б) Три – четыре раза в неделю;

В) Каждый день.

8. Что вы намазываете на хлеб?

А) Только масло;

Б) Сливочный маргарин;

В) Ничего.

9. Сколько раз в неделю вы едите рыбу?

А) Три- четыре раза в неделю;

Б) Один - два раза;

В) Один раз в неделю и реже.

10. Как часто вы едите хлеб?

А) Меньше трех дней в неделю;

Б) От трех до шести дней в неделю;

В) За каждой едой.

11. Сколько чашек чая или какао выпиваете?

А) Одну - две;

Б) От трех до пяти;

В) Шесть и более.

12. Прежде, чем есть суп с мясом, вы:

А) Убираете весь жир из тарелки;

Б) Убираете часть жира;

В) Оставляете весь жир.

За ответ «А» - 2 очка, за ответ «Б» - 1 очко, за ответ «В» - 0 очков.

Если вы набрали:

• 0-13 очков - будьте внимательны, есть опасность для вашего организма;

• 14-18 очков – надо улучшить питание;

• 19-23очка – хороший режим и качество питания.

Реализация проекта

I.Подготовительный этап

В группе провели информационный час «Что вы знаете о жевательной резинке».

Решили собрать больше информации о пользе и вреде ЖР, провести встречу с медработниками школы, поучавствовать в анкете о ЖР.

Были сформированы творческие группы:

Фотографы: Саша, Илья;

Художники-оформители: Лиза, Влад;

Статисты: Паша, Руслан.

Возникли вопросы:

-Где искать нужную информацию?

-Как оформить свои работы?

II. Поисково – информационный этап:

Каждая группа работала в своём направлении.

Работа художников – оформителей

Художники-оформители Илья, Юля, Максим и Эля придумали и нарисовали агитационный буклет «Жевательная

резинка – польза или вред здоровью»

Работа статистов

Наши статисты Семён и Глеб провели среди учеников и педагогов класса опрос с последующими выводами.

(опрошено было 14 человек – детей и педагогов)

Фотографы

Саша и Максим фотографировали все этапы создания проекта

III. Реализация проекта

Рефлексия

- Что интересного вы узнали?

- Что еще бы вы хотели сказать по поводу исследования?

- Как вы думаете, может ли человек прожить без еды?

- Для чего нужно правильно питаться?