Программа дополнительного образования "Юный стрелок"

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Рабочая программа дополнительного образования детей «Юный стрелок» (далее Программа) имеет военно-патриотическую направленность и направлена на решение задач формирования общей культуры личности, военно-спортивную подготовку юношей, создание основы для качеств личности будущего защитника Отечества. Содержание Программы ориентировано на обеспечение самоопределения личности учащихся и создание условий для её самореализации.

Современные подростки очень мобильны и гиперактивны, поэтому эмоциональны и подвержены стрессовым состояниям. То есть программа будет актуальной, так как стрельба способна развивать волевые и психологические качества личности, что способствует умению контролировать эмоции и вырабатывать стрессоустойчивость.

Новизна и педагогическая целесообразность Программы обуславливаются  тем, что программа курса «Основы безопасности жизнедеятельности» уделяет недостаточное количество времени огневой подготовке. При этом отмечается необходимость военно-патриотического воспитания и приобщение учащихся к военно-прикладным видам спорта. Использование компьютерных программ для реализации занятий позволит привлечь интерес учащихся к пулевой стрельбе.

Целями Программы являются обучение основам пулевой стрельбы из пневматической винтовки, военно-патриотическое воспитание, развитие волевых, психологических качеств личности учащихся

Задачи Программы:

1.      Обучить основам теории пулевой стрельбы из пневматического оружия;

2.      Содействовать воспитанию военно-патриотических чувств;

3.      Развивать и способствовать формированию навыков меткой стрельбы, внимания и усидчивости, глазомера и памяти.

Особенностями Программы являются разнообразие подходов к изучению теории и практики стрельбы, в том числе занятия с использованием лазерного оружия и сопутствующих им компьютерных технологий и программ.

Программа предназначается для учащихся, возраст которых предполагает наличие первоначальной подготовки к военной службе, то есть учащихся 8-11 классов 14-16 лет.

Программа рассчитана на 90 часов. Режим занятий предусматривает три занятия в неделю продолжительностью один час каждое. По форме занятия подразделяются на теоретические и практические занятия.

Ожидаемые результаты:

¾                приобретение учащимися знаний основ стрельбы из пневматического оружия;

¾                приобщение учащихся к регулярным занятиям военно-прикладными видами спорта;

¾                развитие и улучшение у учащихся физической подготовки, морально-волевых качеств;

¾                повышение результативности участия учащихся в соревнованиях по военно-прикладным видам спорта.

Формами подведения итогов реализации дополнительной образовательной программы являются:

¾                организация соревнований по пулевой стрельбе из пневматической винтовки;

¾                проверка выполнения нормативов по пулевой стрельбе из пневматической винтовки;

¾                участие учащихся в соревнованиях по пулевой стрельбе для допризывной молодёжи.

УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН

№ п/п	Название темы	Количество часов
		Всего часов	Практика	Теория
1	Вводное занятие	1		1
2	Начальные сведения об анатомии человека	1	1	1
3	Физическая подготовка стрелка	13	13
4	Начальные сведения о стрельбе из личного оружия	1		1
5	Общие сведения о пневматической винтовке	1		1
6	Подготовительные упражнения по стрельбе	13	13
7	Вспомогательные упражнения по стрельбе	17	17
8	Основные упражнения по стрельбе	23	23
9	Стрелковые игры	10	10
10	Соревнования по стрельбе	8	8
11	Соревнования по стрельбе из пистолета	2	2
Итого за год:		90 часов	86 часов	4 часа

КОНТРОЛЬНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

№ п/п	Темы	Количество часов		Дата занятия
		Теория	Практика
1	Вводное занятие.	1
2-3	Начальные сведения об анатомии человека. Начальные сведения о стрельбе из личного оружия	1	1
4	Общие сведения о пневматической винтовке		1
5-6	Подготовительные упражнения по стрельбе. Физические упражнения		2
7	Подготовительные упражнения по стрельбе		1
8-9	Подготовительные упражнения по стрельбе. Физические упражнения	1	1
10	Подготовительные упражнения по стрельбе		1
11-12	Подготовительные упражнения по стрельбе. Физические упражнения	1	1
13	Подготовительные упражнения по стрельбе		1
14-15	Подготовительные упражнения по стрельбе. Физические упражнения		2
16	Подготовительные упражнения по стрельбе		1
17-18	Подготовительные упражнения по стрельбе. Физические упражнения		2
19	Подготовительные упражнения по стрельбе		1
20-21	Подготовительные упражнения по стрельбе. Физические упражнения		2
22	Подготовительные упражнения по стрельбе		1
23-24	Подготовительные упражнения по стрельбе. Физические упражнения		2
25	Подготовительные упражнения по стрельбе		1
26-27	Подготовительные упражнения по стрельбе. Физические упражнения		2
28	Подготовительные упражнения по стрельбе		1
29-30	Подготовительные упражнения по стрельбе. Физические упражнения		2
31	Основные упражнения по стрельбе		1
32-33	Основные упражнения по стрельбе. Физические упражнения		2
34	Основные упражнения по стрельбе		1
35-36	Основные упражнения по стрельбе. Физические упражнения		2
37	Основные упражнения по стрельбе		1
38-39	Основные упражнения по стрельбе. Физические упражнения		2
40	Основные упражнения по стрельбе		1
41-42	Основные упражнения по стрельбе. Физические упражнения		2
43	Основные упражнения по стрельбе		1
44-45	Основные упражнения по стрельбе. Физические упражнения		2
46	Основные упражнения по стрельбе		1
47-48	Основные упражнения по стрельбе. Физические упражнения		2
49	Основные упражнения по стрельбе		1
50-51	Основные упражнения по стрельбе. Физические упражнения		2
52	Основные упражнения по стрельбе		1
53-54	Основные упражнения по стрельбе. Физические упражнения		2
55	Основные упражнения по стрельбе		1
56-57	Основные упражнения по стрельбе. Физические упражнения		2
58	Основные упражнения по стрельбе		1
59-60	Основные упражнения по стрельбе. Физические упражнения		2
61	Основные упражнения по стрельбе		1
62-63	Основные упражнения по стрельбе. Физические упражнения		2
64	Основные упражнения по стрельбе		1
65-66	Основные упражнения по стрельбе. Физические упражнения		2
67	Основные упражнения по стрельбе		1
68-69	Основные упражнения по стрельбе. Физические упражнения		2
70	Основные упражнения по стрельбе		1
71-72	Стрелковые игры		2
73	Основные упражнения по стрельбе		1
74-75	Стрелковые игры		2
76	Основные упражнения по стрельбе		1
77-78	Стрелковые игры		2
79	Основные упражнения по стрельбе		1
80-81	Соревнования по стрельбе из винтовки		2
82	Соревнования по стрельбе из винтовки		1
83-84	Соревнования по стрельбе из винтовки		2
85	Соревнования по стрельбе из винтовки		1
86-87	Соревнования по стрельбе из винтовки		2
88	Соревнования по стрельбе из винтовки		1
89-90	Соревнования по стрельбе из винтовки		2
Итого:		4	86

МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ

Оценки по результатам стрельбы из пневматической винтовки

типа ИЖ-38; 5 выстрелов, 5 метров, мишень «П» школьная

Возраст стрелков	Положение для стрельб	Оценки за выбитые очки
		юноши			девушки
		3	4	5	3	4	5
10 – 11 лет	Сидя	13	19	25	11	18	25
	Лежа	10	16	22	8	15	22
	С колена стоя	8	14	20	6	13	20
12 – 13 лет	Сидя	18	24	30	16	23	30
	Лежа	15	21	27	13	20	27
	С колена стоя	13	19	25	11	18	25
14 – 15 лет	Сидя	23	29	35	21	28	35
	Лежа	20	26	32	18	25	32
	С колена стоя	18	24	30	16	23	30
16 – 18 лет	Сидя	26	32	38	22	29	36
	Лежа	23	29	35	19	26	33
	С колена стоя	20	26	33	17	24	31
19 – 28 лет	Сидя	26	36	42	22	32	38
	Лежа	23	33	39	19	29	35
	С колена стоя	21	31	37	17	27	33
29 – 39 лет	Сидя	24	34	40	20	30	36
	Лежа	21	31	37	17	27	33
	С колена стоя	19	29	35	15	25	31

Стрелковые игры в пневматическом тире

Тренировочная стрельба только на большее количество очков по мишеням быстро утомляет, особенно молодёжь. Стрелкам становится скучно, и они допускают ошибки, теряют интерес к занятиям, ждут их окончания.

Для создания повышенного интереса к стрельбе в конце занятий со стрелками рекомендуются её игровые формы. Они способствуют активизации внимания обучаемых, поднимают интерес, создают длительный спортивный азарт, разрушают однообразие тренировки, а также вырабатывают выносливость, скоростные навыки и психологическую устойчивость во время стрельбы, воспитывают волю к победе во время соревнований.

1.      ИГРА "ДУЭЛЬНАЯ"

СТРЕЛЬБА НА СКОРОСТЬ ПРИ ЗАДАННОМ КАЧЕСТВЕ

Условия стрельбы устанавливаются в зависимости от подготовки стрелков. Например, количество выстрелов 3, 5 или 10. Мишень "П" школьная, № 8 или № 9. Дистанция стрельбы — 5 или 10 м. Положение для стрельбы: сидя, стоя, лёжа или с колена.

Двое стрелков или две-три пары стрелков — "дуэлянтов" начинают стрельбу   одновременно,   по   команде   судьи   (руководителя   стрельбы).

Выигрывает "дуэль" тот, кто первым закончит упражнение, но при условии, что все пули попадут, например, в "яблочко" или в круг, ограниченный "7" или "5" или другим обусловленным достоинством пробоины.

На основе этой игры можно организовать "ТУРНИР", в котором будут участвовать несколько стрелков. Зачётную таблицу можно сделать по типу футбольной или шахматной. Например, за победу записывать 2 очка, за ничью 1 очко, за поражение ноль. Все стрелки играют между собой, стремясь набрать наибольшее количество очков или, по крайней мере, не оказаться последними.

2. ИГРА "ДУЭЛЬНАЯ"

СТРЕЛЬБА НА ЛУЧШЕЕ КАЧЕСТВО БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЯ ВРЕМЕНИ

Условия те же. Выигрывает "дуэль" тот стрелок, у которого будет лучшее достоинство самого худшего попадания. Эта игра заставляет стрелков тщательно и с полным напряжением производить все выстрелы, что весьма важно и для воина, и для спортсмена, так как вырабатывает выносливость и ответственность за каждый выстрел.

На основе этой игры можно также сделать игру "ТУРНИР".

3. ИГРА "ДУЭЛЬНАЯ"

СТРЕЛЬБА ПО СИЛУЭТНЫМ ПАДАЮЩИМ МИШЕНЯМ НА СКОРОСТЬ

Условия стрельбы: дистанция 10 м для опытных стрелков и 5 м для начинающих. Количество выстрелов 8: 3 пробных по мишени № 8 или "П" школьной — для пристрелки без ограничения времени стрельбы и 5 зачётных по силуэтным падающим мишеням.

Стрельбу можно вести из различных положений. Перед началом игры разряженное оружие с открытыми стволами и пули лежат на столах (на ковриках — при стрельбе лёжа) перед стрелками-«дуэлянтами», которые стоят напротив своих огневых позиций с опущенными руками.

По команде руководителя стрельбы "СТАРТ" стрелки «дуэлянты» одновременно открывают огонь. Выигрывает тот, кто первым поразит большее количество мишеней. Для разнообразия можно несколько изменить условия: количество пуль даётся без ограничения, но поразить надо обязательно все пять мишеней.

На основе этой игры также проводится игра "ТУРНИР".

Кроме того, в этой игре можно по секундомеру вести учёт затраченного времени на поражение всех пяти мишеней, регистрировать не только "дуэльные" результаты, но и рекорды, как личные, отдельно для юношей и девушек, так и кружковые, классные, возрастные и т.п.

Игра вырабатывает скоростные качества стрелка при обязательной точной стрельбе без промахов.

4. ИГРА "ИППОДРОМ" С "БАРЬЕРАМИ"

Игра решает специальную задачу — развитие психологической выносливости к длительным напряжениям в условиях повышенного эмоционального возбуждения.

Схема игры изображается в виде стенда для длительного

пользования на фанере или толстом листе картона размером около 600*800 мм и подвешивается на видном месте. В центре закрепляется сменный лист бумажного протокола стрельбы на предстоящую игру. Каждый стрелок получает флажок (бирку) со своим номером (например, Коля Петров — № 1 и т.д.), который можно каким-либо способом временно закреплять (подвешивать) в клетках дорожки — "ступенях" и перемещать от "старта" до "финиша" по мере выполнения участником стрельб (всего 24 ступени).

У этой игры много вариантов. Все условия надо заранее обсуждать со стрелками. Например, если они имеют хорошую подготовку, то условия определяются следующие: положение для стрельбы — стоя без опоры; дистанция — 5 м; мишень "П" школьная; количество выстрелов - 5; пули "ДЦ"; время неограниченное; проходной балл 35 очков из 50; первый барьер 40 очков; второй — 41 очко и третий — 42 очка; количество участников — несколько человек; количество стрельб — пока кто-либо из стрелков не достигнет финиша. При этих условиях расстановка флажков на дорожке "ипподрома" покажет успехи остальных стрелков в данной серии стрельб. Поэтому все соревнующиеся будут стрелять с максимальным старанием.

Рис. Стрелковая игра "Ипподром"

1 — барьер 41 очко; 2 — дорожка; 3 — десятая ступень дорожки; 4 — флажок первого стрелка; 5 — барьер 40 очков; б — сменный бумажный протокол игры; 7 — барьер 42 очка; 8 — фанерный подвесной стенд. Обозначения:

1. Флажки пунктирными линиями — положение игроков после первой серии стрельбы.

2. Флажки сплошными линиями — положение игроков после второй серии стрельбы.

Игра происходит следующим образом. Вначале все флажки (бирки) закрепляются на линии старта. Затем стрелки, согласно условиям игры, по всем правилам производят первую стрельбу по мишени "П" школьная. После подсчёта очков, например, оказалось, что Коля Петров имеет 36 очков, значит его флажок надо установить на вторую ступень (35 очков — "проходной" балл, плюс ещё одно очко, то есть ещё одна ступень). Толя Сидоров имеет 35 очков, значит его флажок надо установить на первую ступень, Саша Иванов имеет 32 очка, то есть он не выполнил норматив "проходного" балла, и поэтому его флажок остаётся на старте и т.д.

Затем производится вторая серия стрельб. После подсчёта, скажем, оказалось, что Коля Петров имеет 40 очков и должен переместиться на седьмую ступень. Но на пути — первый "барьер" — 40 очков, и он преодолевает этот "барьер". Толя Сидоров имеет 33 очка, значит его флажок остаётся на первой ступени. Саша Иванов имеет 39 очков, значит его флажок устанавливается на пятую ступень и т.д.

Сначала можно играть без "барьеров", затем — с двумя, тремя. Рекомендуется всегда обсуждать суммы "проходных" и "барьерных" баллов со всеми участниками игры, постепенно ужесточая нормы баллов по мере роста мастерства стрелков. Эти баллы должны быть трудными, но при старании — выполнимыми.

Игра обеспечивает существенное увеличение нагрузки на стрелка при сохранении эмоционального возбуждения в течение всей тренировки за счёт его повышенной заинтересованности и азарта. При игре с "барьерами" её участники учатся ещё и максимальной мобилизации своих сил при необходимости преодоления "барьеров".

Разновидностью этой игры может быть и вариант "ИППОДРОМ КОМАНДНЫЙ", когда перемещение флажка будет производиться в зависимости от суммы очков, показанных всей командой. В этом варианте стрелки испытывают ещё и ответственность перед товарищами. Ведь каждый плохой выстрел может сорвать передвижение командного флажка. "Проходной" балл должен соответствовать достигнутому стрелками уровню подготовки.

5. ИГРА "ЛОСЬ" И "ВОЛКИ"

Игра проводится на том же стенде "ИППОДРОМ". Она рекомендуется в том случае, когда среди стрелков есть один сильный (опытный или талантливый) спортсмен, значительно опережающий по своему уровню подготовки всех остальных. Сильный стрелок — "лось" — борется один против всех остальных — молодых, которые будут "волками". Условия стрельбы примерно те же, что и в игре "ИППОДРОМ", но отличие в том, что "лось" передвигает флажок по ступеням "ИППОДРОМА" один и надеяться ему можно только на свои силы. Остальные стрелки — "волки" двигают общий на всех флажок, но в зачёт от них идёт только один результат — самый лучший. Естественно, что каждый из них старается стрелять лучше своих товарищей. Такое соперничество создаёт высокий эмоциональный подъём и здоровый азарт. А сильному спортсмену не хочется уступать молодым, и он вынужден стараться хорошо выполнять все стрельбы, от начала до конца.

6.   ИГРА "ГРАФИК"

Игра решает задачи: тренировка выносливости к длительным напряжениям, развитие мобилизации на выполнение каждого выстрела, самоконтроль готовности к выстрелу. Количество участников — 3-4 человека. Демонстрационный стенд оформляется в виде графика согласно рисунку 16.

Для игры подбирают стрелков примерно одинаковой подготовки и договариваются о минимальном результате, например, 41 очко из 50 при стрельбе стоя без опоры, ниже которого никто не должен опускаться в течение 5 стрельб. На графике этот результат обозначается пунктирной линией. Для большей наглядности результаты стрельб каждого участника лучше обозначать различными цветными карандашами в виде соответствующих точек. Затем эти точки соединяются цветными линиями. Таким образом, каждый стрелок может ясно видеть результаты всех своих, а также и чужих стрельб.

Из этого примера видно, что стрелок Олег Кулик один раз показал результат ниже договорённого минимального, остальные участники выполнили задание. Качество выполнения стрельб также видно всем.

Эта игра создаёт повышенную напряжённость при каждой стрельбе и ответственность за каждый выстрел. Наглядность результатов создаёт обстановку соперничества, т.е. приближается к обстановке соревнований. Кроме того, каждый стрелок сам проверяет свою собранность и настойчивость в выполнении договорённого посильного норматива. Самые трудные, конечно, будут последние стрельбы, т.к. усталость постепенно накапливается и от стрелка требуется всё большее напряжение как физическое, так и нервное. Постепенно увеличивая количество стрельб в игре, стрелки будут бороться со своей усталостью, вырабатывать всё большую и большую выносливость.

7. ИГРА "ТУРНИР"

Игра решает задачи: укрепление навыков техники стрельбы, развитие её участниками решительности и настойчивости, умения полностью мобилизовать свои силы для достижения победы. Все соревнующиеся встречаются между собой, и победителем в каждой встрече является стрелок, набравший большую сумму очков в данной встрече. Результаты записываются в таблицу футбольного типа. Игра полезна тем, что заставляет стрелков бороться в каждой встрече, особенно с теми спортсменами, уровень подготовки которых примерно одинаковый. Так что напряжённая борьба идёт между всеми участниками турнира, а не только за первые места, как на соревнованиях. Более слабые стрелки стараются занять не последние места.

8.   ИГРА "ВЫБЫВАНИЕ"

Решает те же задачи, что и игра "ТУРНИР". Демонстрационная доска имеет вид таблицы 12. Возьмём для примера игру с шестью участниками. Допустим, что после первой стрельбы меньше всех показал результат (35 очков) стрелок Коля Петров и он выбывает из игры. После второй стрельбы оставшихся пяти участников меньший результат у Кости Сенина — 37 очков, и он также выбывает из игры и т.д. Победителем, как видно из таблицы, стал стрелок Лёня Шумко.

Если худший результат окажется у двоих или более участников, то выбывает тот, у кого наиболее дальний отрыв пробоины от центра мишени.

Эта игра рекомендуется только тогда, когда уровень подготовки у всех примерно одинаковый. Как вариант этой игры для молодых (начинающих) стрелков можно сделать другое условие выбывания — только после повторного худшего результата, а за первый худший результат делать предупреждение и в таблице рядом с числом очков записывать, например, букву "ГГ.

Как третий вариант этой игры можно условиться, что выбывать после каждой стрельбы будут сразу два участника, показавших худшие результаты. Этот вариант рекомендуется применять, если в игре много участников или когда есть необходимость уменьшить время ожидания выбывших стрелков. При этом игра становится более обострённой. Могут быть варианты, когда участвуют команды, составленные из стрелков классов (групп) или из присутствующих стрелков. Чем ровнее будет состав команд, тем интереснее и азартнее игра, а значит, будут вырабатываться необходимые качества высокого мастерства стрельбы.

9. ИГРА "БИАТЛОН С БЕГОМ"

Целью игры является развитие скоростных навыков точной стрельбы после интенсивного бега. В зависимости от имеющихся местных условий правила устанавливаются отдельно для различных возрастных групп и с учётом пола.

Например, для юношей 16-17 лет: бег около 5000 м на школьном стадионе по кругу или вокруг здания с финишем в тире и сразу — скоростная стрельба по силуэтным падающим мишеням. Количество пуль должно соответствовать количеству мишеней, чтобы стрелок чувствовал ответственность за каждый произведённый выстрел. За промахи установить солидные штрафы, например, 2 мин. добавочного времени, в зависимости от подготовки участников.

Разновидностью этой игры может быть, например, ещё и преодоление полосы препятствий во время бега. Не будут лишними и другие спортивные упражнения. Соревнования по "БИАТЛОНУ С БЕГОМ" проводятся следующим образом. Юноши 10 "А" класса (5—15) человек соревнуются между собой: каждый играет поочерёдно со всеми остальными, а результаты записываются в таблицу футбольного типа. Учащиеся других классов образуют другие соревнующиеся группы стрелков.

В этой игре целесообразно вести учёт рекордного времени класса, школы и т.п.

При отсутствии силуэтных падающих мишеней можно стрелять и по круглым мишеням, засчитывая попадания, например, в "яблочко". Для сильных стрелков зачётный круг мишеней можно ограничить большим достоинством пробоин. В этом случае следует условиться присуждать победу тому участнику, у которого будет выбито больше очков при равенстве времени. Игра развивает необходимые качества защитника Отечества. Отличается от предыдущей тем, что кроме бега и стрельбы включает и метание гранат поочерёдно правой и левой рукой. Зачёт метания гранат производят по сумме дальностей обоих бросков.

Победитель определяется по наименьшей сумме мест всех трёх видов, а при равенстве суммы предпочтение отдаётся тому, у кого лучший результат по стрельбе. В нашем случае победителем стал Петров Коля.

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

1.      Аверин, А.И. Начальная военная подготовка [Текст]/ Аверин, А.И., Выдрин, И.Ф. – М.: Просвещение, 2000. – 255 с.

2.      Иванов, К.О. Влияние ощущений от сердца и стабильной позы на точности стрельбы в представлении элитных стрелков [Текст] / К.О. Иванов // Вестник спортивной науки. – ВНИИФК, 2011. – №5 – С. 13-21.

3.      Латчук, В.Н. Основы безопасности жизнедеятельности. 10 класс [Текст]: учебник для общеобразовательных учреждений / В.Н. Латчук, В.В. Марков, С.К. Миронов. – М.: Дрофа, 2013. – 318 с.

4.      Международные правила ISSF по стрельбе [Текст], 2005.

5.      Об оружии [Текст]: федеральный закон № 150-ФЗ от 13.12.1996.

6.      Салихова, Р.Н. Психофизиологический анализ состояния стрелка в период прицеливания [Текст]: автореферат / Р.Н. Салихова. – М.: МГУ, 2013. – 26 с.