Рабочая программа для 5 классов

Календарно – тематическое планирование для 5 класс

№ п/п	Дата проведения	Тема урока	Форма контроля	Характеристика основных видов деятельности обучающихся.
ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА.
1		Правила техники безопасности при занятиях легкой атлетикой. Бег с высокого старта от 10м - 15м.
2		Старты из различных и.п. Скоростной бег до 40м.
3		Варианты челночного бега, бег с изменением направления.
4		Прыжки на точность приземления, прыжки в длину с места.
5		Прыжки через препятствия.
6		Тест по ГТО -  челночный бег 3х10м.
7		Тест по ГТО -  бег 60м.
8		Тест по ГТО -  прыжки в длину с места.
9		Кроссовый бег до 10 мин.
10		Бег в равномерном темпе до  12 мин. Круговая тренировка.
11		Кроссовый бег до 15мин.
12		Тест по ГТО -  кросс 1500м.
БАСКЕТБОЛ.
13		Правила техники безопасности при занятиях спортивными играми. Стойки игрока, перемещения в стойке игрока.
14		Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте и в движении.
15		Ловля и передача мяча одной рукой от плеча на месте и в движении
16		Повороты без мяча и с мячом. Ведение мяча в различных стойках.
17		Оценивание комбинации из освоенных элементов техники передвижений.
18		Ведение мяча в движении по прямой правой и левой рукой.
19		Ведение мяча с изменением направления движения.
20		Вырывание и выбивание мяча.
21		Броски  в кольцо одной и двумя руками с места.
22		Броски  в кольцо одной и двумя руками  в движении после ведения.
23		Оценивание комбинации из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок.
24		Взаимодействие двух игроков «Отдай мяч и выйди»
25		Игровые задания 2:1, 3:1. Игра по упрощенным правилам мини-баскетбола.
26		Игровые задания 3:2, 3:3. Игра по упрощенным правилам мини-баскетбола
ГИМНАСТИКА.
27		Правила техники безопасности при занятиях гимнастикой. Строевые упражнения. Кувырок вперед. Стойка на лопатках
28		ОРУ с гимнастической палкой. Кувырок вперед и назад.
29		Строевые упражнения. Кувырок вперед и назад в группировке.
30		Кувырок вперед ноги скрестно с поворотом на 180 градусов.
31		Кувырок назад из стойки на лопатках в полушпагат.
32		Комбинация из акробатических упражнений.
33		Оценивание комбинации из акробатических упражнений.
34		Вис согнувшись и прогнувшись. Упражнения в висе.
35		Оценивание подтягивания в висе и в висе лежа (девочки).
36		Опорный прыжок: вскок в упор присев, соскок прогнувшись.
37		Опорный прыжок: вскок в упор присев, соскок прогнувшись.
38		Опорный прыжок. Эстафеты с использованием гимнастического инвентаря.
39		Опорный прыжок. Прыжки со скакалкой.
40		Оценивание техники опорного прыжка.
41		ОРУ с обручем. Лазанье по гимнастической лесенке, канату.
42		Лазанье по канату на расстояние 2м.
43		Лазанье по канату на расстояние 3м.
44		Оценивание техники лазанья по канату.
45		Стойки и перемещения игрока. Эстафеты с мячом.
46		Перемещения приставными шагами боком, лицом. Игра «Салки».
47		Передача мяча сверху над собой.
48		Передача мяча сверху над собой на месте и в движении.
49		Круговая тренировка. Игра «Перестрелка».
ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА. ВОЛЕЙБОЛ.
50		Техника безопасности при занятиях лыжами. Попеременный двухшажный ход.
51		Повороты переступанием на месте. Прохождение дистанции до 2км.
52		Стойки игрока и перемещения в стойке. Эстафеты с мячом.
53		Прохождение дистанции 1км попеременно двухшажным ходом.
54		Прохождение дистанции 2км попеременно двухшажным ходом.
55		Передача мяча сверху двумя руками на месте.
56		Одновременный бесшажный ход.
57		Прохождение дистанции одновременно бесшажным ходом.
58		Передача мяча сверху от стены.
59		Прохождение одновременным бесшажным ходом короткие отрезки на скорость.
60		Прохождение дистанции 2км.
61		Передача мяча сверху над собой.
62		Эстафеты на лыжах с использованием выученных ходов.
63		Спуски с небольших склонов в основной стойке.
64		Игровые упражнения с набивными мячами. Игра «Пионербол».
65		Спуск прямо и наискось в основной стойке.
66		Подъем «полуелочкой», торможение «плугом».
67		Передача мяча сверху двумя руками над собой на месте и с продвижением вперед.
68		Повороты переступанием в движении. Прохождение дистанции 2км.
69		Оценивание техники подъема «полуелочкой».
70		Круговая тренировка. Игра «Пионербол».
71		Оценивание техники торможения «плугом».
72		Прохождение дистанции 2км на результат.
ВОЛЕЙБОЛ
73		Прием мяча снизу двумя руками после набрасывания партнером.
74		Передача сверху, прием снизу двумя руками.
75		Прием снизу двумя руками. Сочетание передачи мяча сверху и приема снизу.
76		Прием мяча снизу – жонглирование на месте и  от стены.
77		Прием мяча снизу после набрасывания партнером.
78		Прием мяча снизу в парах. Игра «Пионербол» с элементами волейбола.
79		Нижняя подача. Игра «Пионербол» с элементами волейбола.
80		Круговая тренировка. Нижняя подача.
81		Упражнения с набивными мячами. Нижняя прямая подача с расстояния 3м от сетки.
82		Нижняя прямая подача с расстояния 3-6м от сетки.
83		Нижняя прямая подача с расстояния 6м.
84		Нападающий удар с собственного набрасывания в стену.
85		Нападающий удар с собственного набрасывания через сетку.
86		Нападающий удар после подбрасывания партнером.
87		Нападающий удар после подбрасывания партнером. Игра по упрощенным правилам волейбола.
88		Прямой нападающий удар после подбрасывания партнером через сетку.
89		Оценивание техники прямой нижней подачи.
90		Оценивание техники передачи мяча сверху.
ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА
91		Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги».
92		Прыжки с места на дальность. Эстафеты.
93		Прыжки с места на результат.
94		Бег с ускорением с разных положений старта. Метание теннисного мяча.
95		Скоростной бег. Метание малого мяча на дальность с места и разбега.
96		Бег 60 м на результат.
97		Метание малого мяча на результат.
98		Бег на результат 1000м.
99		Бег в  равномерном темпе до 10 мин.
100		Годовая контрольная.
ФУТБОЛ
101		Стойки игрока, перемещения в стойке.
102		Удары по неподвижному  и катящемуся мячу. Остановка катящегося мяча.
103		Ведение мяча с изменением направления движения и скорости ведения.
104		Удары по воротам. Игра вратаря.
105		Комбинации из освоенных элементов: ведение, удар, остановка, удар по воротам.