Содержание
Планируемые
результаты освоения учебного предмета 3
Содержание учебного
предмета 4
Тематическое планирование по предмету «Физическая
культура» 10
Приложение
16
Рабочая программа к предмету Физическая культура
для 4 класса составлена в соответствии:
1) с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования (Приказ МО РФ № 373 от 06.10.2009),
2) с примерной
программой Министерства образования и науки РФ, созданной на основе
федерального государственного стандарта,
3) с авторской
программой написать авторов и название программы, издательство, год
4) с основной
образовательной программой НОО МБОУ «СШ №11» на 2019-2020 учебный год
5) с рекомендациями по
составлению рабочих программ учителя МБОУ «СШ №11».
1. Планируемые
результаты освоения учебного предмета
В
соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной
программы начального общего образования Федерального государственного
образовательного стандарта (приказ Минобрнауки России от 6 октября 2009 г. №
373) данная рабочая программа для 4а класса направлена на достижение учащимися
личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.
Личностные результаты:
·
формирование
чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание
этнической и национальной принадлежности;
·
формирование
уважительного отношения к культуре других народов;
·
развитие
мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и
освоение социальной роли обучающегося;
·
развитие
этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости,
сочувствия другим людям;
·
развитие
навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных
ситуациях, умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций;
·
развитие
самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе
представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;
·
формирование
этических потребностей, ценностей и чувств;
·
формирование
установки на безопасный, здоровый образ жизни.
Метапредметные
результаты:
·
овладение
способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска
средств ее осуществления;
·
формирование
умений планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии
с поставленной задачей и условиями ее реализации, определять наиболее
эффективные способы достижения результата, общие цели и пути их достижения,
договариваться о распределении функций и ролей и осуществлять взаимный контроль
в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и
поведение окружающих, конструктивно разрешать конфликты посредством учета
интересов сторон и сотрудничества;
·
овладение
начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений
действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета,
базовыми предметами и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи
и отношения между объектами и процессами.
Предметные
результаты
К
концу учебного года учащиеся научатся:
·
по
разделу «Знания о физической культуре» - выполнять
организационно-методические требования, которые предъявляются на уроке
физкультуры (в частности, на уроках лыжной подготовки), вести дневник
самоконтроля, рассказывать историю появления мяча и футбола, объяснять, что
такое зарядка и физкультминутка, что такое гимнастика и ее значение в жизни
человека, правила обгона на лыжне;
·
по
разделу «Гимнастика с элементами акробатики» - выполнять строевые
упражнения, наклон вперед из положения сидя и стоя, различные варианты висов,
вис завесом одной и двумя ногами, кувырок вперед с места, с разбега и через
препятствие, кувырок назад, стойку на голове, на руках, на лопатках, мост,
упражнения на гимнастическом бревне, упражнения на кольцах (вис согнувшись, вис
прогнувшись, переворот назад и вперед, выкрут, махи), опорный прыжок, проходить
станции круговой тренировки, лазать по гимнастической стенке, по канату в два и
три приема, прыгать в скакалку самостоятельно и в тройках, крутить обруч,
напрыгивать на гимнастический мостик, выполнять разминку на месте, бегом, в
движении, с мешочками, гимнастическими палками, массажными мячами, набивными
мячами, малыми и средними мячами, скакалками, обручами, резиновыми кольцами,
направленные на развитие гибкости и координации движений, на матах, запоминать
небольшие временные промежутки, подтягиваться, отжиматься;
·
по
разделу «Легкая атлетика» - пробегать 30 и 60 метров на время, выполнять
челночный бег, метать мешочек на дальность и мяч на точность, прыгать в длину с
места и с разбега, прыгать в высоту с прямого разбега, перешагиванием, спиной
вперед, проходить полосу препятствий, бросать набивной мяч способами «от
груди», «из-за головы», «снизу», правой и левой рукой, пробегать дистанцию
1000 м, передавать эстафетную палочку;
·
по
разделу «Лыжная подготовка» - передвигаться на лыжах скользящим и ступающим
шагом с лыжными палками и без них, попеременным и одновременным одношажным и
двухшажным ходом, «змейкой», выполнять повороты на лыжах переступанием и
прыжком, подъем на склон «полуелочкой», «елочкой», «лесенкой», спуск со склона
в основной стойке и в низкой стойке, тормозить «плугом», проходить дистанцию 2
км, играть в подвижные игры на лыжах «Накаты» и «Подними предмет»;
·
по
разделу «Подвижные и спортивные игры» - выполнять пас ногами и руками,
низом, верхом, через волейбольную сетку, прием мяча снизу и сверху, бросать и
ловить мяч самостоятельно и в парах, бросать мяч в баскетбольное кольцо
различными способами, играть в подвижные игры «Ловишка», «Колдунчики», «Салки с
домиками», «Салки – дай руку», «Флаг на башне», «Бросай далеко, собирай
быстрее», «Собачки», «Осада города», «Защита стойки», играть в спортивные игры
(пионербол, мини-баскетбол).
2. Содержание учебного предмета
Содержание курса
|
Тематическое планирование
|
Характеристика
видов деятельности учащихся
|
Знания
о физической культуре (в процессе уроков)
|
История
физической культуры
|
Олимпийские
игры древности
|
Исторические
сведения о развитии Олимпийских игр.
|
Характеризовать
Олимпийские игры древности как явление культуры.
|
Возрождение
Олимпийских игр и олимпийского движения
|
Возрождение
Олимпийских игр и олимпийского движения. Символика Олимпийских игр
|
Определять
цель возрождения Олимпийских игр, объяснять смысл символики Олимпийских игр.
|
Физическая
культура (основные понятия)
|
История
появления мяча и футбола
|
Спортивная
игра «Футбол». История футбола
|
Изучать
историю футбола, правила спортивной игры
|
Физическое
развитие человека
|
Понятие
о физическом развитии, характеристика его основных показателей. Осанка как
показатель физического развития человека, основные ее характеристики и
параметры
|
Руководствоваться
правилами профилактики нарушения осанки, подбирать и выполнять упражнения по
профилактике ее нарушения и коррекции
|
Физическая
подготовка и ее связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств
|
Физическая
подготовка как система регулярных занятий по развитию физических качеств;
понятия силы, быстроты, выносливости, гибкости, координации движений и
ловкости.
|
Обосновывать
положительное влияние занятий физической подготовкой на укрепление здоровья,
устанавливать связь между развитием основных физических качеств и основных
систем организма
|
Здоровье
и здоровый образ жизни
|
Здоровый
образ жизни, роль и значение физической культуры в его формировании. Вредные
привычки и их пагубное влияние на физическое, психическое и социальное
здоровье человека.
|
Раскрыть
понятие здорового образа жизни, выделять его основные компоненты и определять
их взаимосвязь со здоровьем
|
Физическая
культура человека
|
Режим
дня, его основное содержание и правила планирования
|
Режим
дня, его основное содержание и правила планирования. Утренняя зарядка и ее
влияние на работоспособность человека. Физкультминутки, их значение для
профилактики утомления.
|
Определять
назначение физкультурно-оздоровительных занятий, их роль и значение в режиме
дня
|
Закаливание
организма.
|
Закаливание
организма способами принятия воздушных и солнечных ванн, купания.
|
Определять
дозировку температурных режимов для закаливающих процедур
|
Первая
помощь при травмах
|
Оказание
доврачебной помощи во время занятий физической культурой и спортом.
Характеристика типовых травм и причины их возникновения
|
Руководствоваться
правилами первой доврачебной помощи при травмах и ушибах
|
Способы
двигательной (физкультурной) деятельности (в процессе уроков)
|
Организация
и проведение самостоятельных занятий физической культурой
|
Подготовка
к занятиям физической культурой
|
Требования
безопасности и гигиенические правила при подготовке мест занятий, выборе
инвентаря и одежды для проведения самостоятельных занятий оздоровительной
физической культурой, физической (технической) подготовкой (в условиях
спортивного зала и открытой спортивной площадки)
|
Готовность
места занятий в условиях помещения и на открытом воздухе, подбирать одежду и
обувь в соответствии с погодными условиями.
|
Планирование
занятий физической культурой
|
Составление
(совместно с учителем) плана занятий спортивной подготовкой с учетом
индивидуальных занятий здоровья и физического развития, двигательной
(технической) и физической подготовленности
|
Составлять
планы самостоятельных занятий физической подготовкой, отбирать физические
упражнения и определять их дозировку в соответствии с развиваемым физическим
качеством.
|
Организация
досуга средствами физической культуры
|
Организация
досуга средствами физической культуры, характеристика занятий подвижными и
спортивными играми, оздоровительным бегом и оздоровительной ходьбой
|
Проводить
занятия оздоровительной ходьбой и оздоровительным бегом, подбирать режимы
нагрузок оздоровительной направленности
|
Оценка
эффективности занятий физической культурой
|
Самонаблюдение
и самоконтроль
|
Самонаблюдение
за индивидуальным физическим развитием по его основным показателям (длина и
масса тела, окружность грудной клетки, показатели осанки). Самонаблюдение за
изменением частоты сердечных сокращений (пульса) во время занятий физическими
упражнениями, определение режимов физической нагрузки.
|
Выявлять
особенности в приросте показателей физического развития в течение учебного
года, сравнивать их с возрастными стандартами. Характеризовать величину
нагрузки по показателям частоты сердечных сокращений, регистрировать ее.
|
Оценка
эффективности занятий физкультурно-оздоровительной деятельностью
|
Ведение
дневника самонаблюдения: регистрация по учебным четвертям динамики
показателей физического развития и физической подготовленности; содержание
еженедельно обновляемых комплексов утренней зарядки и физкультминуток.
Наблюдение за динамикой показателей физической подготовленности с помощью
тестовых упражнений.
|
Тестировать
развитие основных физических качеств и соотносить их с показателями
физического развития, определять приросты этих показателей по учебным
четвертям соотносить их с содержанием и направленностью занятий физической
культурой.
|
Физическое
совершенствование (68 ч)
|
Физкультурно-оздоровительная
деятельность (в процессе уроков)
|
|
|
Оздоровительные
формы занятий в режиме учебного дня и учебной недели
|
Комплексы
упражнений утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз. Комплексы
дыхательной и зрительной гимнастики. Комплексы упражнений для развития
качеств.
|
Самостоятельно
осваивать упражнения с различной оздоровительной направленностью составлять
из них соответствующие комплексы, подбирать дозировку упражнений в
соответствии с индивидуальными особенностями развития и функционального
состояния.
|
Спортивно-оздоровительная
деятельность с общеразвивающей направленностью
|
Гимнастика
с основами акробатики (14 ч)
|
Краткая
характеристика вида спорта
|
История
гимнастики. Правила техники безопасности и страховки во время занятий
гимнастическими упражнениями. Техника выполнения гимнастическими
упражнениями.
|
Изучать
историю гимнастики и уметь различать разные виды гимнастики. Знать и
соблюдать правила техники безопасности во время занятий гимнастическими
упражнениями.
|
Организующие
команды и приемы
|
Организующие
команды и приемы:
построение и перестроение на месте и в движении; передвижение строевым шагом
одной, двумя и тремя колоннами.
|
Знать
и различать строевые команды, четко выполнять строевые приемы
|
Акробатические
упражнения и комбинации
|
Акробатические
упражнения:
кувырки – вперед и назад, стойка на голове и руках, стойка на лопатках, мост
из положения лежа.
|
Описывать
технику акробатических упражнений и составлять акробатические комбинации из
числа разученных упражнений. Осваивать технику акробатических упражнений
предупреждая появление ошибок и соблюдая правила техники безопасности; в
случае появления ошибок уметь их исправить.
|
Ритмическая
гимнастика или фитнес-разминка (аэробика) (на усмотрение учителя)
|
Ритмическая
гимнастика или фитнес-разминка: стилизованные общеразвивающие упражнения, базовые
шаги и упражнения ритмической и аэробной гимнастики.
|
Самостоятельно
осваивать упражнения ритмической гимнастики, составлять из них комбинации и
выполнять их под музыкальное сопровождение.
|
Опорные
прыжки
|
Опорные
прыжки:
прыжок на гимнастического козла с последующим спрыгиванием; опорный прыжок
через гимнастического козла ноги врозь
|
Описывать
технику опорных прыжков и осваивать ее, избегая появления ошибок, соблюдая
правила безопасности, и демонстрировать вариативное выполнение упражнений.
|
Упражнения
и комбинации на гимнастическом бревне и перекладине (мальчики)
|
Упражнения
на гимнастическом бревне:
передвижения ходьбой, бегом, приставными шагами, прыжками; повороты стоя на
месте и прыжком; наклоны вперед и назад, вправо влево в основной и широкой
стойке с изменяющимся положением рук, простые висы, подтягивание
|
Описывать
технику упражнений на гимнастическом бревне. Осваивать технику гимнастических
упражнений на бревне и перекладине, предупреждая появление ошибок и соблюдая
правила безопасности.
|
Легкая
атлетика (16 ч)
|
Беговые
упражнения
|
Беговые
упражнения:
бег на длинные, средние и короткие дистанции; высокий старт; низкий старт;
ускорения с высокого старта; спринтерский бег; гладкий равномерный бег на
учебные дистанции; эстафетный бег, бег с преодолением препятствий, кроссовый
бег.
|
Изучать
историю развития легкой атлетики; основные правила соревнований по легкой
атлетике.
Описывать
технику выполнения беговых упражнений, осваивать ее самостоятельно, выявлять
и устранять характерные ошибки в процессе освоения.
Демонстрировать
вариативное выполнение беговых упражнений.
Применять
беговые упражнения для развития физических качеств, выбирать индивидуальный
режим физической нагрузки, контролировать ее по частоте сердечных сокращений.
|
Прыжковые
упражнения
|
Прыжковые
упражнения:
прыжок в длину с места, с разбега способом «согнув ноги», прыжок в высоту с
разбега способом «перешагивание»
|
Описывать
технику выполнения прыжковых упражнений, осваивать ее самостоятельно с
предупреждением, выявлением и исправлением типичных ошибок.
Демонстрировать
вариативное выполнение прыжковых упражнений.
Применять
прыжковые упражнения для развития физических качеств, контролировать
физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений.
|
Метание
малого мяча
|
Упражнения
в метании малого мяча: метание малого мяча в вертикальную и горизонтальную
неподвижную мишень; метание малого мяча на дальность с трех шагов разбега, на
заданное расстояние; броски набивного мяча из различных положений.
|
Описывать
технику выполнения упражнений в метании малого мяча, осваивать ее
самостоятельно с предупреждением, выявлением и исправлением типичных ошибок.
Демонстрировать
вариативное выполнение прыжковых упражнений.
Применять
прыжковые упражнения для развития физических качеств, контролировать
физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений.
|
Лыжные
гонки (12 ч)
|
Краткая
характеристика вида спорта
|
История
лыжного спорта. Основные правила поведения во время занятий. Одежда, обувь,
лыжный инвентарь
|
Изучать
историю лыжного спорта. Знать правила техники безопасности при проведении
занятий по лыжной подготовке
|
Передвижения
на лыжах
|
Передвижение
на лыжах: попеременный двухшажный ход, одновременный бесшажный ход
|
Описывать
технику передвижения на лыжах, осваивать ее самостоятельно, выявляя и
устраняя типичные ошибки. Применять передвижения на лыжах для развития
физических качеств, контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных
сокращений
|
Подъемы,
спуски, повороты, торможения
|
Подъемы,
спуски, повороты, торможения: поворот переступанием, подъем «полуелочкой»,
спуск в основной и низкой стойке, по ровной поверхности; торможение «плугом»
|
Взаимодействовать
со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на
лыжах; соблюдать правила безопасности. Применять правила подбора одежды для
занятий лыжной подготовкой, использовать передвижения на лыжах в организации
активного отдыха.
|
Спортивные
игры (26 ч)
|
Краткая
характеристика вида спорта. Баскетбол
|
История
баскетбола. Основные правила игры. Техника безопасности в баскетболе
|
Изучать
историю баскетбола, правила техники безопасности
|
Основные
приемы игры
|
Баскетбол: ведение мяча шагом,
бегом; ловля и передача мяча двумя руками от груди; передача мяча при
встречном движении; передача мяча при встречном движении; передача мяча двумя
руками с отскока от пола; бросок мяча двумя руками от груди с места; правила
игры. Подвижные игры на закрепление изученного материала.
|
Организовывать
совместные занятия баскетболом со сверстниками. Описывать технику игровых
действий и приемов, осваивать их самостоятельно, выявлять и устранять
типичные ошибки. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного
освоения техники игровых действий и приемов, соблюдать правила безопасности.
Выполнять правила игры, уважительно относиться к сопернику и управлять своими
эмоциями. Определять степень утомления организма во время игровой деятельности,
использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств.
|
Краткая
характеристика вида спорта. Волейбол
|
История
волейбола. Основные правила игры. Техника безопасности в волейболе
|
Изучать
историю волейбола, правила техники безопасности
|
Основные
приемы игры
|
Волейбол:
стойка и перемещения. Нижняя прямая подача, передача мяча сверху двумя
руками, прием мяча снизу над собой; правила игры. Подвижные игры на
закрепление изученного материала
|
Организовывать
совместные занятия волейболом со сверстниками. Описывать технику игровых
действий и приемов, осваивать их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные
ошибки. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения
техники игровых действий и приемов, соблюдать правила безопасности.
|
Общеразвивающие
упражнения (в процессе уроков)
|
Общефизическая
подготовка
|
Физические
упражнения на развитие основных физических качеств: силы, быстроты,
выносливости, гибкости, координации движений, ловкости
|
Организовывать
и проводить самостоятельные занятия физической подготовкой, составлять их
содержание и планировать в системе занятий физической культурой.
Выполнять
нормативы физической подготовки
|
Распределение учебных часов по разделам программы
Количество часов, отводимых на изучение каждой темы, и
количество контрольных работ по данной теме приведено в таблице.
Тема
|
Кол-во часов
|
Знания
о физической культуре
|
В процессе урока
|
Гимнастика
с элементами акробатики
|
14
|
Легкая
атлетика
|
16
|
Лыжная
подготовка
|
12
|
Подвижные
и спортивные игры
|
26
|
Общее
количество часов
|
68
|
Тематическое
планирование по физической культуре 4а класса
Количество часов в неделю –
2 часа
Количество часов в год – 68
часов
№
урока
|
Тема
|
Запланировано
|
Фактически
проведено
|
Примечание
|
Кол-во
часов
|
Дата
провед
|
Кол-во
часов
|
Дата
провед
|
Легкая атлетика
|
-
|
Тестирование
бега на 30 м. Техника безопасности на уроках легкой атлетики.
|
1
|
4.09
|
1
|
4.09
|
|
-
|
Тестирование
челночного бега 3х10 м
|
1
|
6.09
|
1
|
6.09
|
|
-
|
Обучение
прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание».
|
1
|
11.09
|
1
|
11.09
|
|
-
|
Совершенствование
прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание».
|
1
|
13.09
|
1
|
13.09
|
|
-
|
Низкий
старт.
|
1
|
18.09
|
1
|
18.09
|
|
-
|
Стартовое
ускорение.
|
1
|
20.09
|
1
|
20.09
|
|
-
|
Финиширование.
|
1
|
25.09
|
1
|
25.09
|
|
-
|
Игра
«Подвижная цель».
|
1
|
27.09
|
1
|
27.09
|
|
Подвижные и спортивные игры (баскетбол)
|
-
|
Ведение
мяча на месте. Техника безопасности на уроках подвижных игр и спортивных игр
(баскетбол)
|
1
|
2.10
|
1
|
2.10
|
|
-
|
Ведение
мяча в движении.
|
1
|
4.10
|
1
|
4.10
|
|
-
|
Ведение
мяча с изменением направления.
|
1
|
9.10
|
1
|
9.10
|
|
-
|
Обучение
броску мяча двумя руками от груди после ведения и остановки.
|
1
|
11.10
|
1
|
11.10
|
|
-
|
Совершенствование
броску мяча двумя руками от груди после ведения и остановки.
|
1
|
16.10
|
1
|
16.10
|
|
-
|
Обучение
прыжку с двух шагов.
|
1
|
18.10
|
1
|
18.10
|
|
-
|
Совершенствование
прыжка с двух шагов.
|
1
|
23.10
|
1
|
23.10
|
|
-
|
Эстафеты
с ведением мяча и бросками его в корзину.
|
1
|
25.10
|
1
|
25.10
|
|
-
|
Мини-
баскетбол.
|
1
|
6.11
|
1
|
6.11
|
|
-
|
Мини-
баскетбол.
|
1
|
8.11
|
1
|
8.11
|
|
Гимнастика с элементами акробатики
|
-
|
Кувырок
вперед. Техника безопасности на уроках гимнастики и акробатики.
|
1
|
13.11
|
1
|
13.11
|
|
-
|
Кувырок
назад.
|
1
|
15.11
|
1
|
15.11
|
|
-
|
Мост из
положения лежа на спине.
|
1
|
20.11
|
1
|
20.11
|
|
-
|
Акробатические
комбинации.
|
1
|
22.11
|
1
|
22.11
|
|
-
|
Совершенствование
акробатических комбинаций.
|
1
|
27.11
|
1
|
27.11
|
|
-
|
Упражнения
на бревне.
|
1
|
29.11
|
1
|
29.11
|
|
-
|
Игра
«Веселые задачи».
|
1
|
4.12
|
1
|
4.12
|
|
-
|
Опорный
прыжок через гимнастического козла
|
1
|
6.12
|
1
|
6.12
|
|
-
|
Совершенствование
опорного прыжка через гимнастического козла
|
1
|
11.12
|
1
|
11.12
|
|
-
|
Игра
«Запрещенное движение»
|
1
|
13.12
|
1
|
13.12
|
|
-
|
Круговая
тренировка.
|
1
|
18.12
|
1
|
18.12
|
|
-
|
Лазанье
по канату в три приема.
|
1
|
20.12
|
1
|
20.12
|
|
-
|
Совершенствование
лазанье по канату в три приема.
|
1
|
25.12
|
1
|
25.12
|
|
-
|
Круговая
тренировка.
|
1
|
27.12
|
1
|
27.12
|
|
Лыжная подготовка
|
-
|
Попеременный
двухшажный ход. Техника безопасности на уроках лыжной подготовки.
|
1
|
10.01
|
1
|
10.01
|
|
-
|
Совершенствование
попеременный двухшажный ход.
|
1
|
15.01
|
1
|
15.01
|
|
-
|
Одновременный
двухшажный ход.
|
1
|
17.01
|
1
|
17.01
|
|
-
|
Совершенствование
двухшажный ход
|
1
|
22.01
|
1
|
22.01
|
|
-
|
Подъемы
и спуски.
|
1
|
24.01
|
1
|
24.01
|
|
-
|
Торможение
«плугом».
|
1
|
29.01
|
1
|
29.01
|
|
-
|
Лыжная
эстафета.
|
1
|
31.01
|
1
|
31.01
|
|
-
|
Игра
«Куда укатишься за два шага».
|
1
|
5.02
|
1
|
5.02
|
|
-
|
Поворот
переступанием в движении.
|
1
|
7.02
|
1
|
7.02
|
|
-
|
Лыжная
эстафета.
|
1
|
12.02
|
1
|
12.02
|
|
-
|
Прохождение
дистанции 1,5 км
|
1
|
14.02
|
1
|
14.02
|
|
-
|
Контрольный
урок по лыжной подготовке
|
1
|
19.02
|
1
|
19.02
|
|
Подвижные и спортивные игры (волейбол)
|
-
|
Передвижения
без мяча в стойке волейболиста. Техника безопасности на уроках подвижных игр
и спортивных игр (волейбол)
|
1
|
21.02
|
1
|
20.02
|
Приказ
№341 от 11.09.2020
|
-
|
Прием
мяча снизу двумя руками.
|
1
|
26.02
|
1
|
21.02
|
|
-
|
Совершенствование
приема мяча снизу двумя руками.
|
1
|
28.02
|
1
|
26.02
|
|
-
|
Передача
мяча сверху двумя руками через сетку.
|
1
|
4.03
|
1
|
28.02
|
|
-
|
Совершенствование
передачи мяча сверху двумя руками через сетку.
|
1
|
6.03
|
1
|
4.03
|
|
-
|
Передача
мяча в движении.
|
1
|
11.03
|
1
|
6.03
|
|
-
|
Совершенствование
передачи мяча в движении.
|
1
|
13.03
|
1
|
11.03
|
|
-
|
Нижняя
прямая подача.
|
1
|
18.03
|
1
|
13.03
|
|
-
|
Совершенствование
нижней прямой подачи.
|
1
|
1.04
|
1
|
18.03
|
|
-
|
Игра
«Пионербол»
|
1
|
3.04
|
1
|
1.04
|
|
-
|
Игра
«Пионербол»
|
1
|
8.04
|
1
|
3.04
|
|
-
|
Контрольный
урок по волейболу
|
1
|
10.04
|
1
|
8.04
|
|
Подвижные и спортивные игры (баскетбол)
|
|
-
|
Бросок
мяча двумя руками от груди после ведения и остановки.
|
1
|
15.04
|
1
|
10.04
|
|
-
|
Эстафеты
с ведением мяча и бросками его в корзину.
|
1
|
17.04
|
1
|
15.04
|
|
-
|
Мини-
баскетбол.
|
1
|
22.04
|
1
|
17.04
|
|
-
|
Мини-
баскетбол.
|
1
|
24.04
|
1
|
17.04
|
Приказ
№105 от 27.03.2020
|
Легкая атлетика
|
-
|
Тестирование
челночного бега 3х10 м
|
1
|
29.04
|
1
|
22.04
|
|
-
|
Прыжок в
длину с разбега на результат.
|
1
|
1.05
|
1
|
24.04
|
|
-
|
Прыжок в
длину с места на результат.
|
1
|
6.05
|
1
|
29.04
|
|
-
|
Полоса
препятствий
|
1
|
8.05
|
1
|
30.04
|
Приказ
№105 от 27.03.2020
|
-
|
Прыжок
в высоту с прямого разбега
|
1
|
13.05
|
1
|
6.05
|
|
-
|
Контрольный
урок по прыжкам в высоту с разбега
|
1
|
15.05
|
1
|
8.05
|
|
-
|
Полоса
препятствий
|
1
|
20.05
|
1
|
13.05
|
|
-
|
Эстафеты
с мячом
|
1
|
22.05
|
1
|
15.05
|
|
Тематическое
планирование по физической культуре 4б класса
Количество часов в неделю – 2 часа
Количество часов в год – 68 часов
№
урока
|
Тема
|
Запланировано
|
Фактически
проведено
|
Примечание
|
Кол-во
часов
|
Дата
провед
|
Кол-во
часов
|
Дата
провед
|
Легкая атлетика
|
-
|
Тестирование
бега на 30 м. Техника безопасности на уроках легкой атлетики.
|
1
|
2.09
|
1
|
2.09
|
|
-
|
Тестирование
челночного бега 3х10 м
|
1
|
6.09
|
1
|
6.09
|
|
-
|
Обучение
прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание».
|
1
|
9.09
|
1
|
9.09
|
|
-
|
Совершенствование
прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание».
|
1
|
13.09
|
1
|
13.09
|
|
-
|
Низкий
старт.
|
1
|
16.09
|
1
|
16.09
|
|
-
|
Стартовое
ускорение.
|
1
|
20.09
|
1
|
20.09
|
|
-
|
Финиширование.
|
1
|
23.09
|
1
|
23.09
|
|
-
|
Игра
«Подвижная цель».
|
1
|
27.09
|
1
|
27.09
|
|
Подвижные и спортивные игры (баскетбол)
|
-
|
Ведение
мяча на месте. Техника безопасности на уроках подвижных игр и спортивных игр
(баскетбол)
|
1
|
30.09
|
1
|
30.09
|
|
-
|
Ведение
мяча в движении.
|
1
|
4.10
|
1
|
4.10
|
|
-
|
Ведение
мяча с изменением направления.
|
1
|
7.10
|
1
|
7.10
|
|
-
|
Обучение
броску мяча двумя руками от груди после ведения и остановки.
|
1
|
11.10
|
1
|
11.10
|
|
-
|
Совершенствование
броску мяча двумя руками от груди после ведения и остановки.
|
1
|
14.10
|
1
|
14.10
|
|
-
|
Обучение
прыжку с двух шагов.
|
1
|
18.10
|
1
|
18.10
|
|
-
|
Совершенствование
прыжка с двух шагов.
|
1
|
21.10
|
1
|
21.10
|
|
-
|
Эстафеты
с ведением мяча и бросками его в корзину.
|
1
|
25.10
|
1
|
25.10
|
|
-
|
Мини-
баскетбол.
|
1
|
28.10
|
1
|
28.10
|
|
-
|
Мини-
баскетбол.
|
1
|
8.11
|
1
|
8.11
|
|
Гимнастика с элементами акробатики
|
-
|
Кувырок
вперед. Техника безопасности на уроках гимнастики и акробатики.
|
1
|
11.11
|
1
|
11.11
|
|
-
|
Кувырок
назад.
|
1
|
15.11
|
1
|
15.11
|
|
-
|
Мост из
положения лежа на спине.
|
1
|
18.11
|
1
|
18.11
|
|
-
|
Акробатические
комбинации.
|
1
|
22.11
|
1
|
22.11
|
|
-
|
Совершенствование
акробатических комбинаций.
|
1
|
25.11
|
1
|
25.11
|
|
-
|
Упражнения
на бревне.
|
1
|
29.11
|
1
|
29.11
|
|
-
|
Игра
«Веселые задачи».
|
1
|
2.12
|
1
|
2.12
|
|
-
|
Опорный
прыжок через гимнастического козла
|
1
|
6.12
|
1
|
6.12
|
|
-
|
Совершенствование
опорного прыжка через гимнастического козла
|
1
|
9.12
|
1
|
9.12
|
|
-
|
Игра
«Запрещенное движение»
|
1
|
13.12
|
1
|
13.12
|
|
-
|
Круговая
тренировка.
|
1
|
16.12
|
1
|
16.12
|
|
-
|
Лазанье
по канату в три приема.
|
1
|
20.12
|
1
|
20.12
|
|
-
|
Совершенствование
лазанье по канату в три приема.
|
1
|
23.12
|
1
|
23.12
|
|
-
|
Круговая
тренировка.
|
1
|
27.12
|
1
|
27.12
|
|
Лыжная подготовка
|
-
|
Попеременный
двухшажный ход. Техника безопасности на уроках лыжной подготовки.
|
1
|
10.01
|
1
|
10.01
|
|
-
|
Совершенствование
попеременный двухшажный ход.
|
1
|
13.01
|
1
|
13.01
|
|
-
|
Одновременный
двухшажный ход.
|
1
|
17.01
|
1
|
16.01
|
Приказ
№341 от 11.09.2020
|
-
|
Совершенствование
двухшажный ход
|
1
|
20.01
|
1
|
17.01
|
|
-
|
Подъемы
и спуски.
|
1
|
24.01
|
1
|
20.01
|
|
-
|
Торможение
«плугом».
|
1
|
27.01
|
1
|
24.01
|
|
-
|
Лыжная
эстафета.
|
1
|
31.01
|
1
|
27.01
|
|
-
|
Игра
«Куда укатишься за два шага».
|
1
|
3.02
|
1
|
27.01
|
|
-
|
Поворот
переступанием в движении.
|
1
|
7.02
|
1
|
31.01
|
|
-
|
Лыжная
эстафета.
|
1
|
10.02
|
1
|
3.02
|
|
-
|
Прохождение
дистанции 1,5 км
|
1
|
14.02
|
1
|
7.02
|
|
-
|
Контрольный
урок по лыжной подготовке
|
1
|
17.02
|
1
|
10.02
|
|
Подвижные и спортивные игры (волейбол)
|
|
-
|
Передвижения
без мяча в стойке волейболиста. Техника безопасности на уроках подвижных игр
и спортивных игр (волейбол)
|
1
|
21.02
|
1
|
14.02
|
|
-
|
Прием
мяча снизу двумя руками.
|
1
|
24.02
|
1
|
17.02
|
|
-
|
Совершенствование
приема мяча снизу двумя руками.
|
1
|
28.02
|
1
|
20.02
|
Приказ
№341 от 11.09.2020
|
-
|
Передача
мяча сверху двумя руками через сетку.
|
1
|
2.03
|
1
|
21.02
|
|
-
|
Совершенствование
передачи мяча сверху двумя руками через сетку.
|
1
|
6.03
|
1
|
28.02
|
|
-
|
Передача
мяча в движении.
|
1
|
9.03
|
1
|
2.03
|
|
-
|
Совершенствование
передачи мяча в движении.
|
1
|
13.03
|
1
|
5.03
|
Приказ
№341 от 11.09.2020
|
-
|
Нижняя
прямая подача.
|
1
|
16.03
|
1
|
6.03
|
|
-
|
Совершенствование
нижней прямой подачи.
|
1
|
3.04
|
1
|
13.03
|
|
-
|
Игра
«Пионербол»
|
1
|
6.04
|
1
|
16.03
|
|
-
|
Игра
«Пионербол»
|
1
|
10.04
|
1
|
3.04
|
|
-
|
Контрольный
урок по волейболу
|
1
|
13.04
|
1
|
6.04
|
|
Подвижные и спортивные игры (баскетбол)
|
-
|
Бросок
мяча двумя руками от груди после ведения и остановки.
|
1
|
17.04
|
1
|
10.04
|
|
-
|
Эстафеты
с ведением мяча и бросками его в корзину.
|
1
|
20.04
|
1
|
13.04
|
|
-
|
Мини-
баскетбол.
|
1
|
24.04
|
1
|
17.04
|
|
-
|
Мини-
баскетбол.
|
1
|
27.04
|
1
|
20.04
|
Приказ
№341 от 11.09.2020
|
Легкая атлетика
|
-
|
Тестирование
челночного бега 3х10 м
|
1
|
1.05
|
1
|
23.04
|
|
-
|
Прыжок
в длину с разбега на результат.
|
1
|
4.05
|
1
|
24.04
|
|
-
|
Прыжок
в длину с места на результат.
|
1
|
8.05
|
1
|
27.04
|
|
-
|
Полоса
препятствий
|
1
|
11.05
|
1
|
28.04
|
Приказ
№105 от 27.03.2020
|
-
|
Прыжок
в высоту с прямого разбега
|
1
|
15.05
|
1
|
8.05
|
|
-
|
Контрольный
урок по прыжкам в высоту с разбега
|
1
|
18.05
|
1
|
13.05
|
Приказ
№105 от 27.03.2020
|
-
|
Полоса
препятствий
|
1
|
22.05
|
1
|
15.05
|
|
-
|
Эстафеты
с мячом
|
1
|
25.05
|
1
|
18.05
|
|
Тематическое
планирование по физической культуре 4в класса
Количество часов в неделю – 2 часа
Количество часов в год – 68 часов
№
урока
|
Тема
|
Запланировано
|
Фактически
проведено
|
Примечание
|
Кол-во
часов
|
Дата
провед
|
Кол-во
часов
|
Дата
провед
|
|
Легкая атлетика
|
-
|
Тестирование
бега на 30 м. Техника безопасности на уроках легкой атлетики.
|
1
|
3.09
|
1
|
3.09
|
|
-
|
Тестирование
челночного бега 3х10 м
|
1
|
4.09
|
1
|
4.09
|
|
-
|
Обучение
прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание».
|
1
|
10.09
|
1
|
10.09
|
|
-
|
Совершенствование
прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание».
|
1
|
11.09
|
1
|
11.09
|
|
-
|
Низкий
старт.
|
1
|
17.09
|
1
|
17.09
|
|
-
|
Стартовое
ускорение.
|
1
|
18.09
|
1
|
18.09
|
|
-
|
Финиширование.
|
1
|
24.09
|
1
|
24.09
|
|
-
|
Игра
«Подвижная цель».
|
1
|
25.09
|
1
|
25.09
|
|
Подвижные и спортивные игры (баскетбол)
|
-
|
Ведение
мяча на месте. Техника безопасности на уроках подвижных игр и спортивных игр
(баскетбол)
|
1
|
1.10
|
1
|
1.10
|
|
-
|
Ведение
мяча в движении.
|
1
|
2.10
|
1
|
2.10
|
|
-
|
Ведение
мяча с изменением направления.
|
1
|
8.10
|
1
|
8.10
|
|
-
|
Обучение
броску мяча двумя руками от груди после ведения и остановки.
|
1
|
9.10
|
1
|
9.10
|
|
-
|
Совершенствование
броску мяча двумя руками от груди после ведения и остановки.
|
1
|
15.10
|
1
|
15.10
|
|
-
|
Обучение
прыжку с двух шагов.
|
1
|
16.10
|
1
|
16.10
|
|
-
|
Совершенствование
прыжка с двух шагов.
|
1
|
22.10
|
1
|
22.10
|
|
-
|
Эстафеты
с ведением мяча и бросками его в корзину.
|
1
|
23.10
|
1
|
23.10
|
|
-
|
Мини-
баскетбол.
|
1
|
5.11
|
1
|
5.11
|
|
-
|
Мини-
баскетбол.
|
1
|
6.11
|
1
|
6.11
|
|
Гимнастика с элементами акробатики
|
-
|
Кувырок
вперед. Техника безопасности на уроках гимнастики и акробатики.
|
1
|
12.11
|
1
|
12.11
|
|
-
|
Кувырок
назад.
|
1
|
13.11
|
1
|
13.11
|
|
-
|
Мост
из положения лежа на спине.
|
1
|
19.11
|
1
|
19.11
|
|
-
|
Акробатические
комбинации.
|
1
|
20.11
|
1
|
20.11
|
|
-
|
Совершенствование
акробатических комбинаций.
|
1
|
26.11
|
1
|
26.11
|
|
-
|
Упражнения
на бревне.
|
1
|
27.11
|
1
|
27.11
|
|
-
|
Игра
«Веселые задачи».
|
1
|
3.12
|
1
|
3.12
|
|
-
|
Опорный
прыжок через гимнастического козла
|
1
|
4.12
|
1
|
4.12
|
|
-
|
Совершенствование
опорного прыжка через гимнастического козла
|
1
|
10.12
|
1
|
10.12
|
|
-
|
Игра
«Запрещенное движение»
|
1
|
11.12
|
1
|
11.12
|
|
-
|
Круговая
тренировка.
|
1
|
17.12
|
1
|
17.12
|
|
-
|
Лазанье
по канату в три приема.
|
1
|
18.12
|
1
|
18.12
|
|
-
|
Совершенствование
лазанье по канату в три приема.
|
1
|
24.12
|
1
|
24.12
|
|
-
|
Круговая
тренировка.
|
1
|
25.12
|
1
|
25.12
|
|
Лыжная подготовка
|
-
|
Попеременный
двухшажный ход. Техника безопасности на уроках лыжной подготовки.
|
1
|
14.01
|
1
|
14.01
|
|
-
|
Совершенствование
попеременный двухшажный ход.
|
1
|
15.01
|
1
|
15.01
|
|
-
|
Одновременный
двухшажный ход.
|
1
|
21.01
|
1
|
21.01
|
|
-
|
Совершенствование
двухшажный ход
|
1
|
22.01
|
1
|
22.01
|
|
-
|
Подъемы
и спуски.
|
1
|
28.01
|
1
|
28.01
|
|
-
|
Торможение
«плугом».
|
1
|
29.01
|
1
|
29.01
|
|
-
|
Лыжная
эстафета.
|
1
|
4.02
|
1
|
4.02
|
|
-
|
Игра
«Куда укатишься за два шага».
|
1
|
5.02
|
1
|
5.02
|
|
-
|
Поворот
переступанием в движении.
|
1
|
11.02
|
1
|
11.02
|
|
-
|
Лыжная
эстафета.
|
1
|
12.02
|
1
|
12.02
|
|
-
|
Прохождение
дистанции 1,5 км
|
1
|
18.02
|
1
|
18.02
|
|
-
|
Контрольный
урок по лыжной подготовке
|
1
|
19.02
|
1
|
19.02
|
|
Подвижные и спортивные игры (волейбол)
|
-
|
Передвижения
без мяча в стойке волейболиста. Техника безопасности на уроках подвижных игр
и спортивных игр (волейбол)
|
1
|
25.02
|
1
|
25.02
|
|
-
|
Прием
мяча снизу двумя руками.
|
1
|
26.02
|
1
|
26.02
|
|
-
|
Совершенствование
приема мяча снизу двумя руками.
|
1
|
3.03
|
1
|
3.03
|
|
-
|
Передача
мяча сверху двумя руками через сетку.
|
1
|
4.03
|
1
|
4.03
|
|
-
|
Совершенствование
передачи мяча сверху двумя руками через сетку.
|
1
|
10.03
|
1
|
10.03
|
|
-
|
Передача
мяча в движении.
|
1
|
11.03
|
1
|
11.03
|
|
-
|
Совершенствование
передачи мяча в движении.
|
1
|
17.03
|
1
|
17.03
|
|
-
|
Нижняя
прямая подача.
|
1
|
18.03
|
1
|
18.03
|
|
-
|
Совершенствование
нижней прямой подачи.
|
1
|
31.03
|
1
|
31.03
|
|
-
|
Игра
«Пионербол»
|
1
|
1.04
|
1
|
1.04
|
|
-
|
Игра
«Пионербол»
|
1
|
7.04
|
1
|
7.04
|
|
-
|
Контрольный
урок по волейболу
|
1
|
8.04
|
1
|
8.04
|
|
Подвижные и спортивные игры (баскетбол)
|
-
|
Бросок
мяча двумя руками от груди после ведения и остановки.
|
1
|
14.04
|
1
|
9.04
|
Приказ
№105 от 27.03.2020
|
-
|
Эстафеты
с ведением мяча и бросками его в корзину.
|
1
|
15.04
|
1
|
13.04
|
Приказ
№105 от 27.03.2020
|
-
|
Мини-
баскетбол.
|
1
|
21.04
|
1
|
14.04
|
|
-
|
Мини-
баскетбол.
|
1
|
22.04
|
1
|
15.04
|
|
Легкая атлетика
|
-
|
Тестирование
челночного бега 3х10 м
|
1
|
28.04
|
1
|
20.04
|
|
-
|
Прыжок
в длину с разбега на результат.
|
1
|
29.04
|
1
|
21.04
|
|
-
|
Прыжок
в длину с места на результат.
|
1
|
5.05
|
1
|
22.04
|
|
-
|
Полоса
препятствий
|
1
|
6.05
|
1
|
28.04
|
|
-
|
Прыжок
в высоту с прямого разбега
|
1
|
12.05
|
1
|
29.04
|
|
-
|
Контрольный
урок по прыжкам в высоту с разбега
|
1
|
13.05
|
1
|
6.05
|
|
-
|
Полоса
препятствий
|
1
|
19.05
|
1
|
12.05
|
|
-
|
Эстафеты
с мячом
|
1
|
20.05
|
1
|
13.05
|
|
Приложение
1.Уровень
физической подготовленности
Контрольные упражнения
|
Уровень
|
высокий
|
средний
|
низкий
|
высокий
|
средний
|
низкий
|
Мальчики
|
Девочки
|
Подтягивание в висе, кол-во раз
|
6
|
4
|
3
|
-
|
-
|
-
|
Подтягивание в висе лежа, согнувшись,
кол-во раз
|
-
|
-
|
-
|
18
|
15
|
10
|
Бег 60 м с высокого старта, с
|
10,0
|
10,8
|
11,0
|
10,3
|
11,0
|
11,5
|
Бег 1000 м (мин, с)
|
4,30
|
5,00
|
5,30
|
5,00
|
5,40
|
6,30
|
Ходьба на лыжах 1 км (мин, с)
|
7,00
|
7,30
|
8,00
|
7,30
|
8,00
|
8,30
|
2. Критерии и
нормы оценки знаний обучающихся
При оценивании успеваемости учитываются
индивидуальные возможности, уровень физического развития и двигательные
возможности, последствия заболеваний учащихся.
Классификация
ошибок и недочетов, влияющих на снижение оценки.
Мелкие ошибками считаются
такие, которые не влияют на качество и результат выполнения. К мелким ошибкам в
основном относятся неточность отталкивания, нарушение ритма, неправильное
исходное положение, «заступ» при приземлении.
Значительные
ошибки
– это такие, которые не вызывают особого искажения структуры движений, но
влияют на качество выполнения, хотя количественный показатель ниже
предполагаемого. К значительным ошибкам относятся:
- старт не из
требуемого положения;
- отталкивание
далеко от планки при выполнении прыжков в длину, высоту;
- бросок мяча в
кольцо, метание в цель с наличием дополнительных движений;
- несинхронность
выполнения упражнений.
Грубые ошибки – это
такие, которые искажают технику движения, влияют на качество и результат
выполнения упражнения.
Характеристика
цифровой оценки (отметки).
Оценка «5»
выставляется за качественное выполнение упражнений, допускается наличие мелких
ошибок.
Оценка «4»
выставляется, если допущено не более одной значительной ошибки и несколько
мелких.
Оценка «3»
выставляется, если допущены две значительные и несколько грубых, но ученик при
повторных выполнениях может улучшить результат.
Оценка «2»
выставляется. Если упражнение не выполнено. Причиной не выполнения является
наличие грубых ошибок.
В 1 – 4 классах оценка за технику
ставится лишь при выполнении упражнений в равновесии, с элементами акробатики,
при построениях, перестроениях, ходьбе, лазанье. В остальных видах (бег,
прыжки, метание, броски, ходьба) необходимо учитывать результат: секунды,
количество, длину, высоту.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.