Рабочая программа курса внеурочной деятельности "Тропинка к своему Я"

МИНИСТЕРСТВО ПРОСВЕЩЕНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

Министерство образования Иркутской области

Управление образования администрации Тайшетского района

МКОУ Квитокская СОШ № 1

РАССМОТРЕНО на заседании МО  учителей школы ______________ Кальянова Т.Н. Протокол  № 1 от 25. 08.2023 г.

СОГЛАСОВАНО Заместителем директора по УВР ______________ Мельник О.Б. Протокол  №  1 от 28.08.2023 г.

УТВЕРЖДЕНО Директором МКОУ Квитокской СОШ № 1 ______________ Маслий О.В. Приказ    №   262 от  28.08.2023г.

Рабочая программа

курса внеурочной деятельности

 «Тропинка к своему Я»

для 7 класса основного общего образования

на 2023-2024 учебный год

Составитель: Кальянова Т.Н.

учитель истории и обществознания

с. Борисово 2023

Пояснительная записка

Общая характеристика курса внеурочной деятельности «Тропинка к своему Я»

                        Программа курса внеурочной деятельности  разработана в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования, Федеральной программой воспитания, планом внеурочной деятельности МКОУ Квитокской СОШ № 1. Программа определяет содержание, основные пути формирования жизнестойкости подростков, позволяющей сопротивляться негативным влияниям среды, эффективно преодолевать жизненные трудности, трансформируя их в ситуации развития.

Данная программа относится к числу профилактических психолого-педагогических программ, т.к. она направлена на профилактику трудностей в социализации, отклонений в развитии и поведении обучающихся восьмого класса, связанных с риском самоповреждения (суицид), антивитального поведения.

                      Актуальность данной программы формирования жизнестойкости, обучающихся определяется возрастающими потребностями нашего общества в поисках путей создания благоприятных условий для максимального развития личности, эффективности ее жизненного пути. В современных условиях жизнедеятельность подростков предполагает проявление активности, мобильности и самостоятельности в принятии решений. Зачастую, дети   оказываются в стрессовых ситуациях, где необходима своевременная поддержка со стороны взрослых.

Сложная жизненная ситуация всегда характеризуется несовпадением между реальной ситуацией (желание достичь, сделать и т.п.) и имеющимися возможностями. Такое несоответствие потребностей способностям и возможностям препятствует достижению целей, а это влечёт за собой возникновение негативных эмоций, которые и сигнализируют о возникновении трудной ситуации. Развивающийся человек, осваивая и познавая мир вокруг себя, но, не обладая достаточным жизненным опытом, неизбежно встретиться с чем-то для себя неожиданным, неизвестным и новым. Применение собственных способностей и возможностей в данной ситуации может оказаться недостаточным, поэтому может стать причиной суицидальных мыслей и намерений. Своевременная психологическая помощь и поддержка, оказанная в трудной жизненной ситуации, позволяет избежать значительного количества непоправимых событий.

Вопросы жизнестойкости личности имеют огромное практическое значение, поскольку устойчивость охраняет личность от дезинтеграции и личностных расстройств, создает основу внутренней гармонии, полноценного психического здоровья, высокой работоспособности.

Формирование жизнестойкости опирается на аксиологический подход к категории «ценность»: ценность человеческой жизни, цели и смысла жизни. Формируется отношение к общечеловеческим ценностям, определяется выбор социальной позиции, норм поведения при взаимодействии с другими людьми, характер принятых решений, направленность выбора, индивидуальные приемы психологической защиты и совладающего поведения в сложных жизненных ситуациях.

Взаимосвязь с Федеральной программой воспитания

                         Программа курса внеурочной деятельности разработана с учётом рекомендаций Федеральной программы воспитания. Это позволяет на практике соединить обучающую и воспитательную деятельность педагога, ориентировать её не только на интеллектуальное, но и на нравственное, социальное развитие учащегося.

Это проявляется:

-в приоритете личностных результатов реализации программы внеурочной деятельности, нашедших своё отражение и конкретизацию в примерной программе воспитания;

-в возможности включения школьников в деятельность, организуемую образовательной организацией в рамках модуля  программы воспитания;

-в возможности комплектования разновозрастных групп для организации совместной деятельности школьников, воспитательное значение которых отмечается в примерной программе воспитания;

-в интерактивных формах занятий для школьников, обеспечивающих большую их вовлечённость в совместную с педагогом и другими детьми деятельность и возможность образования на её основе детско-взрослых общностей, ключевое значение которых для воспитания подчёркивается Федеральной программой воспитания.

Задача педагога состоит в том, чтобы сопровождать процесс адаптации школьника, раскрывая потенциал каждого через вовлечение в многообразную деятельность, организованную в разных формах. При этом результатом работы педагога в первую очередь является личностное развитие учащегося. Личностных результатов педагог может достичь, увлекая учащегося совместной и интересной им обоим деятельностью, устанавливая во время занятий доброжелательную, поддерживающую атмосферу, насыщая занятия ценностным

содержанием. Примерная схема проведения занятий по программе может быть такой: приветствие школьников; эмоциональная разрядка (короткие игры, маленькая притча, размышления учащихся о предложенном высказывании или цитате и т.  п.); проблематизация темы предстоящего занятия; работа по теме занятия; рефлексия. Особенностью занятий являются их интерактивность внеурочной деятельности и многообразие используемых педагогом форм работы: в ходе даже одного занятия педагог может чередовать разнообразные игры, групповую работу, обмен мнениями, самостоятельную работу, дискуссии.

В приложении к программе содержатся методические рекомендации в помощь педагогу, помогающие ему грамотно организовать деятельность школьников по профилактике суицидального поведения.

Цели и задачи курса внеурочной деятельности «Тропинка к своему Я»

Цель: повышение уровня жизнестойкости обучающихся, профилактика антивитального поведения.

Задачи:

·      реализация комплекса мероприятий, направленных на повышение уровня жизнестойкости подростков, профилактику антивитального (суицидального) поведения в образовательной среде школы;

·       организация психолого-педагогической профилактики суицидального поведения в образовательной среде школы через осознанное саморазвитие обучающихся и развитие позитивного (оптимистичного) мироощущения: адекватное самовосприятие и самооценка, адаптивное поведение, поиск и обретение жизнеутверждающих ценностей, совершенствование волевых качеств, социальной компетентности, коммуникативных умений.

Место курса  внеурочной деятельности «Тропинка к своему Я»

                             Место курса - план внеурочной деятельности МКОУ Квитокской СОШ №1, его вариативная часть, рекомендуемая для обучающихся основной школы. Курс проводится в 7 классе. Общее количество времени на год обучения составляет 68 часов. Общая нагрузка составляет 2 часа в неделю. Программа курса предусматривает такие формы работы, как беседы, дискуссии, мастер-классы, коммуникативные и деловые игры, консультации психолога, анкетирование, диагностика.

    Содержание курса внеурочной деятельности «Тропинка к своему Я»

Программа по формированию жизнестойкости и созданию условий для её реализации  состоит из 4 модулей:

1 модуль.  Профилактическая работа в учебной  группе.

Мероприятия направлены на решение следующих задач программы: осознанное саморазвитие обучающихся и развитие позитивного (оптимистичного) мироощущения: адекватное самовосприятие и самооценка, адаптивное поведение, поиск и обретение жизнеутверждающих ценностей, совершенствование волевых качеств, социальной компетентности, коммуникативных умений.

Занятия: «Самопрезентация». «Радость жить», «Красота и радость природы как духовной ценности в жизни», «Время бесценно», «Доброта как одна из главных ценностей жизни», «Развивай в себе благодарность», «Жизнь – это…», «Профессия как одна из жизненных ценностей», «Жизнь – это самое главное», «Умей дружить», «Семья и любовь как одни из основных ценностей»,  «Изготовление 1000 журавликов», «Мои цели как одна из жизненных ценностей»,  «Что такое доверие», .

2 модуль. Психологический практикум «Целеполагание и построение жизненной перспективы».

Основной задачей  реализации психологического практикума является расширение информационного поля обучающихся в вопросах межличностного конструктивного взаимодействия, социального давления, эффективных способов выхода из сложных  жизненных ситуаций, саморегуляции и саморазвития эмоциональной сферы личности, формирования жизнеутверждающих установок, активной жизненной позиции. Занятия: «Жизнестойкий человек. Как им стать?», «Как успешно общаться и налаживать контакты», «Мозаика общения», «Мои проблемы», «Стратегии успеха в трудных жизненных ситуациях», «Позитивное мироощущение», «Есть проблема? Нет проблем!» «Регуляция стресса», «Стрессу - нет!», «Я не такой как все и все мы разные», «Сопротивление давлению», «Хорошо ли быть уверенным в себе?», «Кризис: выход есть!», «Разрешение проблемных ситуаций», «Ценности личности», «Ценить настоящее», «Жить по собственному выбору», Использование «Теста жизнестойкости» (методика С. Мадди, адаптация Д.А. Леонтьева), методики «Шкала тревожности» (15-17 лет).

      3 модуль « Я выбираю ЖИЗНЬ» модуль направлен на формирование здорового образа жизни.

Занятия: «Здоровье как одна из важных жизненных ценностей» «Антирекламма» (антинаркотическая  акция), «Веселые старты», «Как уберечь себя от наркомании и СПИДа»,  «Здоровье-привилегия            мудрых»,  «Скажи курению нет!», «Алкоголь и его влияние»,  «Малые олимпийские игры», «Последствия воздействия стресса на организм, возможности эффективно противостоять стрессу», «Я - в мире сверстников»,        «Я - в мире взрослых», «Я и родители», «Любовь и романтические отношения в жизни человека», «Я - личность и индивидуальность», «Я и мои друзья», «Мои ценности: Жизнь, здоровье, время, друзья, успехи».

 4 модуль Тренинг нестандартных решений в трудных жизненных ситуациях.

Занятия: «Трудные ситуации повседневной жизни». «Преодолевающее поведение личности в трудных жизненных ситуациях», «Правила антистрессового поведения», «Тренинг нестандартных поступков и преодоление низкой самооценки»,  «Экстремальные, кризисные ситуации, выходящие за рамки повседневности», «Острое стрессовое травматическое и посттравматическое расстройство», «Психология жертвы. Жертва и ответственность». «Неуверенность, уверенность и агрессивность», «Я и Мой выбор», «Жизнестойкая личность»,  «Оказание психологической поддержки человеку в трудной жизненной ситуации и самоподдержка»,  «Стратегии достижения цели», «Оценка ресурсов и препятствий», «Вопросы-ответы», « Ассоциации в парах», « Мои проблемы»,  «Мой портрет в лучах солнца», «Минута молчания», «Я могу уверенно ответить»,  «Я не такой как все, и все мы разные», «Стоп! Подумай! Действуй!», «Тренинг нестандартных поступков и преодоление страха», «Упражнения для снятия эмоционального стресса».

 

Планируемые образовательные результаты курса внеурочной деятельности  «Тропинка к своему Я »

Занятия в рамках программы направлены на обеспечение достижения школьниками следующих личностных, метапредметных и предметных образовательных результатов.

1. Личностные результаты обучающихся:

- формирование у подростков позитивных мыслей и чувств о самих себе, симпатии к себе;

- способности относиться к себе с юмором, преодоление неуверенности;

- развитие мотивов, лежащих в основе межличностных отношений подростков;

– осознание опасений и страхов, желания «быть как все» и следовать принятым социальным нормам;

- осознание учащимися своих индивидуальных личностных черт и сопоставление себя с окружающими;

- готовность и способность обучающихся к саморазвитию,

- сформированность мотивации к учению и познанию,

- ценностно-смысловые установки, отражающие индивидуально-личностные позиции;

- социальные компетентности, личностные качества.

Применительно к данной программе

- сформированность у обучающихся уважения и интереса к чувствам других людей;

- сформированность умения анализировать свое поведение на основе общих морально-нравственных понятий (о добре и зле, должном и недопустимом);

- сформированность уважительного отношения к отличительным особенностям чувств и эмоций других людей;

- сформированность у обучающихся мотивации к изучению психологии, с целью самосовершенствования и дальнейшей самореализации;

- сформированность у обучающихся готовности и способности к духовному развитию;

2. Метапредметные результаты обучающихся:

Регулятивные УУД:

-формирование у учащихся навыков сопротивления стрессовым ситуациям;

- осознавать свои личные качества, способности и возможности;

- осознавать свои эмоциональные состояния и учиться саморегуляции;

- овладевать навыками саморегуляции в общении со сверстниками и учителями;

- научиться контролировать собственное агрессивное поведение;

- осознавать свою долю ответственности за чувства, мысли и поступки;

- учиться прогнозировать последствия собственных поступков.

Познавательные УУД:

- учиться осознавать и анализировать изменения в самом себе;

- планировать свою учебную деятельность с учетом индивидуального стиля учебной деятельности;

- уметь распознавать чувства других людей;

- обогатить представления о собственных ценностях и их роли в жизни;

- уметь формулировать собственные проблемы.

Коммуникативные УУД:

- учиться строить взаимоотношения с окружающими;

- учиться конструктивно разрешать конфликтные ситуации;

- учиться правильно вести себя в ситуации проявления агрессии со стороны других;

- учиться самостоятельно решать проблемы в общении с друзьями;

- формулировать свое собственное мнение и позицию;

- учиться толерантному отношению к другому человеку.

3.Предметные результаты:

- формирование эмоционально-целостного отношения к психологической реальности и действительности в целом.

- формирование у учащихся способности концентрации сил и внимания для достижения уверенности в себе, осознание своих достижений;

- развитие навыков уверенного поведения;

-формирование навыков сопротивления стрессовым ситуациям.

- формирование у учащихся способности выявлять, анализировать свои недостатки, относиться к ним как к нормальным особенностям личности любого человека, находить пути их преодоления.

 Тематическое планирование

№ п/п	Модуль и темы	Кол-во часов
		теория	практика	всего
1	1 модуль.  «Профилактическая работа в учебной  группе»	4.5	10.5	15
2	2 модуль. Психологический практикум «Целеполагание и построение жизненной перспективы»	2	16	18
3	3 модуль « Я выбираю ЖИЗНЬ»	5	12	17
4	4 модуль «Тренинг нестандартных решений в трудных жизненных ситуациях»	6	12	18
	Итого	17.5	50.5	68

КТП  планирование курса

№ п/п	Темы  учебных занятий	Характеристика деятельности			Дата изучения	Виды, формы контроля
		теория	практика	всего
1	Занятие: «Самопрезентация».	0,5	0,5	1	05.09	Устный опрос
2	«Радость жить»	0,5	0,5	1	06.09	Устный опрос
3	«Жизнь – это самое главное»	0,5	0,5	1	12.09	Устный опрос
4	«Красота и радость природы как духовной ценности в жизни»	1	0	1	13.09	Устный опрос
5	«Время бесценно»	0	1	1	19.09	Практическая работа
6	«Доброта как одна из главных ценностей жизни»	0	1	1	20.09	Практическая работа
7	«Развивай в себе благодарность»	0	1	1	26.09	Практическая работа
8	«Жизнь – это…»	0	1	1	27.09	Практическая работа
9	«Профессия как одна из жизненных ценностей»	1	0	1	04.10	Устный опрос
10	«Жизнь – это самое главное»	0	1	1	05.10	Практическая работа
11	«Умей дружить»	0	1	1	11.10	Практическая работа
12	«Семья и любовь как одни из основных ценностей»	0	1	1	12.10	Практическая работа
13	«Изготовление 1000 журавликов»	0	1	1	18.10	Практическая работа
14	«Мои цели как одна из жизненных ценностей»	1	0	1	19.10	Устный опрос
15	«Что такое доверие»	0	1	1	25.10	Практическая работа
16	«Жизнестойкий человек. Как им стать?».	0	1	1	26.10	Практическая работа
17	«Жизнестойкий человек. Как им стать?».	0	1	1	08.11	Практическая работа
18	«Как успешно общаться и налаживать контакты».	0	1	1	09.11	Практическая работа
19	«Мозаика общения»	1	0	1	15.11	Устный опрос
20	«Мои проблемы».	0	1	1	16.11	Практическая работа
21	«Стратегии успеха в трудных жизненных ситуациях»	0	1	1	22.11	Практическая работа
22	«Позитивное мироощущение».	0	1	1	23.11	Практическая работа
23	«Есть проблема? Нет проблем!»	0	1	1	29.11	Практическая работа
24	«Регуляция стресса».	0	1	1	30.11	Практическая работа
25	«Стрессу - нет!»	1	0	1	06.12	Устный опрос
26	«Я не такой как все и все мы разные»	0	1	1	07.12	Практическая работа
27	«Сопротивление давлению».	0	1	1	13.12	Практическая работа
28	«Хорошо ли быть уверенным в себе?»	0	1	1	14.12	Практическая работа
29	«Кризис: выход есть!».	0	1	1	20.12	Практическая работа
30	«Разрешение проблемных ситуаций».	0	1	1	21.12	Практическая работа
31	«Ценности личности».	0	1	1	27.12	Анкетирование
32	«Ценить настоящее»	0	1	1	28.12	Анкетирование
33	«Жить по собственному выбору». Использование «Теста жизнестойкости» (методика С. Мадди, адаптация Д.А. Леонтьева), методики «Шкала тревожности» (15-17 лет).	0	1	1	10.01	Тестирование
34	«Здоровье как одна из важных жизненных ценностей»	0	1	1	11.01	Зачет
35	«Антирекламма» (антинаркотическая  акция)	1	0	1	17.01	Устный опрос
36	«Веселые старты»	0	1	1	18.01	Игра
37	«Как уберечь себя от наркомании и СПИДа»»	0.5	0.5	1	24.01	Устный опрос
38	«Здоровье            привилегия                     мудрых»	0.5	0.5	1	25.01	Устный опрос
39	«Скажи курению нет!»	0.5	0.5	1	31.01	Практическая работа
40	«Алкоголь и его влияние»	0.5	0.5	1	01.02	Практическая работа
41	«Малые олимпийские игры»	0	1	1	07.02	Игра
42	« Последствия воздействия стресса на организм, возможности эффективно противостоять стрессу».	0	1	1	08.02	Практическая работа
43	«Я - в мире сверстников».	1	0	1	14.02	Устный опрос
44	«Я - в мире взрослых».	0	1	1	15.02	Практическая работа
45	«Я и родители»	0	1	1	21.02	Практическая работа
46	«Любовь и романтические отношения в жизни человека».	0	1	1	22.02	Практическая работа
47	«Я - личность и индивидуальность».	0	1	1	28.02	Практическая работа
48	«Я и мои друзья».	1	0	1	29.02	Устный опрос
49	«Мои ценности: Жизнь, здоровье, время, друзья, успехи».	0	1	1	06.03	Практическая работа
50	«Трудные ситуации повседневной жизни».	0	1	1	07.03	Практическая работа
51	« Преодолевающее поведение личности в трудных жизненных ситуациях. «Правила антистрессового поведения».	0.5	0.5	1	13.03	Практическая работа
52	«Тренинг нестандартных поступков и преодоление низкой самооценки»	0	1	1	14.03	Практическая работа
53	« Экстремальные, кризисные ситуации, выходящие за рамки повседневности. «Острое стрессовое травматическое и посттравматическое расстройство».	0.5	0.5	1	20.03	Устный опрос Анкетирование
54	« Психология жертвы. Жертва и ответственность»	0.5	0.5	1	21.03	Практическая работа
55	«Неуверенность, уверенность и агрессивность»	0.5	0.5	1	03.04	Практическая работа
56	«Я и Мой выбор»	0.5	0.5	1	04.04	Практическая работа
57	«Жизнестойкая личность»	0.5	0.5	1	10.04	Практическая работа
58	«Оказание психологической поддержки человеку в трудной жизненной ситуации и самоподдержка»	0	1	1	11.04	Тренинг
59	«Стратегии достижения цели. Оценка ресурсов и препятствий».	1	0	1	17.04	Устный опрос
60	«Вопросы-ответы»	0.5	0.5	1	18.04	Практическая работа
61	«Ассоциации в парах»	0	1	1	24.04	Практическая работа
62	«Мои проблемы»	0.5	0.5	1	25.04	Практическая работа
63	«Мой портрет в лучах солнца», «Минута молчания»	0	1	1	08.05	Тренинг
64	«Я могу уверенно ответить»	0.5	0.5	1	13.05	Практическая работа
65	«Я не такой как все, и все мы разные»	0.5	0.5	1	15.05	Анкетирование
66	«Стоп! Подумай! Действуй!»	0	1	1	16.05	Тренинг
67	«Тренинг нестандартных поступков и преодоление страха»	0	1	1	22.05	Тренинг
68	«Упражнения для снятия эмоционального стресса»	0	1	1	23.05	Упражнения
	Итого	17.5	50.5	68

Программно- методическое обеспечение. 

 1. Синягина, Н.Ю. Типовая модель психолого-педагогического сопровождения образовательного процесса, направленного на профилактику суицидального поведения обучающихся. – М.: 2012 г.

             2. Трунов, Д., Бячкова, Н. Психологическое консультирование кризисных состояний. - Методические рекомендации. — Пермь: ОЦПППН, 2014.

             3. Евлампиева, М. Перекрестки возможностей . – М.: Чистые пруды, 2010 г.._

             4. Рожков М.И. Воспитание трудного ребенка. Дети с девиантным поведением. – учебно методическое пособие. [Электронный ресурс] – Режим   доступа:  - www.twirpx.com.

            5. Синягина, Н.Ю., Зайцева Н.В., Артамонова Е.Г. (ред.) Психологические аспекты детского суицида: технологии профилактики. - Сборник материалов международной научно-практической конференции). М.: АНО ЩНПРОЦ. 2013. – 99 с..

         6. Клаус Фопель. Как научить детей сотрудничать? Психологические игры и упражнения. Практическое пособие для педагогов и школьных психологов. Перевод с немецкого Е.Патяевой. Москва «ГЕНЕЗИС» 1998..

       7.  Практика сказкотерапии / Под ред. Н. А. Сакович.— СПб.: Речь, 2014.— 224 с.

       8. Щербатых, Ю.В. Психология стресса и методы коррекции; СПб.: Питер, 2016. – 256 с.

       9. Венгер А.Л. Психологические рисуночные тесты: Иллюстрированное руководство. – М.: ВЛАДОС-ПРЕСС, 2013. – 160 с. (используются в качестве диагностического пособия по выявлению детей группы риска по суицидальному поведению).

       10. Практикум по детской психокоррекции: игры, упражнения, техники [Текст] / О. Н. Истратова.  — Ростов н/Д : Феникс, 2007. — 349 с.

       11. Шевандрин, Н.И. Психодиагностика, коррекция и развитие личности. – М.: ВЛАДОС, 2021. - 690 с.

Электронные ресурсы:  http://school-collection.edu.ru/,  https://urok.1sept.ru/, https://uchi.ru/.