Рабочая программа по физической культуре для 7 класса (надомое обучение)

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ГОРОДСКОГО ОКРУГА БАЛАШИХА «СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА № 30» 143909, Московская область, г. Балашиха, мкр. Авиаторов, ул. Летная, д.7 тел.: [phone], e-mail: [e-mail]   ИНН 5001096382 КПП 500101001 ОГРН 1135001006238

«СОГЛАСОВАНО» Руководитель ШМО ___________ /Е.А.Буханцева/ Протокол № 1 от «29» августа 2019 г.

«СОГЛАСОВАНО» Зам. директора по УВР ___________ /О.Н. Чумаченко/ «29» августа 2019 г.

«УТВЕРЖДАЮ» Директор МБОУ «Школа № 30» ___________ /С. А. Кузьмина/ Приказ от             2019г. №       по о.д.

Рабочая программа

Физическая культура (ДО)

7  класс

2019–2020 уч. год

Составлена на основе ФГОС ООО и авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11 классов» Авторы В.И. Лях, А.А. Зданевич

Учителя: Лазуткина О.В.

Г.о Балашиха

Рабочая программа по физической культуре для 7 класса разработана в соответствии:

·      с требованиями федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования (Федеральный государственный образовательный стандарт основного общего образования. – М.: Просвещение, 2014);

·      с авторской программой «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11 классов» В.И. Лях, А.А. Зданевич. – М.: Просвещение, 2014)

·       учетом индивидуальных особенностей обучающегося.

ТРЕБОВАНИЯ К РЕЗУЛЬТАМ ОСВОЕНИЯ ПРОГРАММЫ.

Результаты освоения программного материала по предмету «Физическая культура» оцениваются по трем базовым уровням, сходя из принципа «общее – частное – конкретное», и представлены соответственно личностными, метапреметными и предметными результатами.

Личностные результаты отражаются в индивидуальных качественных свойствах учащихся, которые приобретаются в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура».

Личностные результаты, формируемые в ходе изучения физической культуры, отражают:

·      воспитание российской гражданской идентичности: патриотизма, любви и уважения к Отечеству, чувства гордости за свою Родину;

·      в формирование ответственного отношения к учению, готовности и способности обучающихся к саморазвитию и самообразованию на основе мотивации к обучению и познанию, осознанному выбору и построению дальнейшей индивидуальной траектории образования на базе ориентировки в мире профессий и профессиональных предпочтений, с учётом устойчивых познавательных интересов;

·      развитие морального сознания и компетентности в решении моральных проблем на основе личностного выбора, формирование нравственных чувств и нравственного поведения, осознанного и ответственного отношения к собственным поступкам;

·      формирование коммуникативной компетентности в общении и сотрудничестве со сверстниками, детьми старшего и младшего возраста, взрослыми в процессе образовательной, общественно полезной, учебно-исследовательской, творческой и других видов деятельности;

·      формирование ценности здорового и безопасного образа жизни; усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью людей, правил поведения на транспорте и на дорогах.

Метапредметные результаты характеризуют сформированность универсальных компетенций, проявляющихся в применении накопленных знаний и умений в познавательной и предметно-практической деятельности. Метапредметные результаты отражаются прежде всего в универсальных умениях, необходимых каждому учащемуся и каждому современному человеку. Это:

·      умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности;

·      умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач;

·      умение соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата, определять способы действий в рамках предложенных условий и требований, корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией;

·      умение оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности её решения;

·      владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществление осознанною выбора в учебной и познавательной деятельности;

·      умение определять понятия, создавать обобщения, устанавливать аналогии, классифицировать, самостоятельно выбирать основания и критерии для классификации, устанавливать причинно-следственные связи, строить логические рассуждения и делать выводы;

·      умение создавать, применять и преобразовывать знаки и символы, модели и схемы для решения учебных и познавательных задач;

·      умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками; работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов; формулировать, аргументировать и отстаивать своё мнение.

Предметные результаты характеризуют опыт учащихся в творческой двигательной деятельности, который приобретается и закрепляется в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Предметные результаты отражают:

·      понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств, в активном включении в здоровый образ жизни, укреплении и сохранении индивидуального здоровья;

·      овладение системой знаний о физическом совершенствовании человека, создание основы для формирования интереса к расширению и углублению знаний по истории развития физической культуры, спорта и олимпийского движения, освоение умений отбирать физические упражнения и регулировать физические нагрузки для самостоятельных систематических занятий с учётом индивидуальных возможностей и особенностей организма;

·      приобретение опыта организации самостоятельных систематических занятий физической культурой с соблюдением правил техники безопасности и профилактики травматизма; освоение умения оказывать первую доврачебную помощь при лёгких травмах; обогащение опыта совместной деятельности в организации и проведении занятий физической культурой, форм активного отдыха и досуга;

·      расширение опыта организации и мониторинга физического развития и физической подготовленности;

·      формирование умений выполнять комплексы общеразвивающих, оздоровительных и корригирующих упражнений, учитывающих индивидуальные способности и особенности, состояние здоровья и режим учебной деятельности; овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением использовать их в разнообразных формах игровой и соревновательной деятельности; расширение двигательного опыта за счёт упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма.

Календарно-тематическое планирование по физической культуре

№ урока	Тема урока	Количество часов
1	2
Здоровье и здоровый образ жизни (1,25часа)
1.	Вводный инструктаж. Слагаемые здорового образа жизни. Режим дня.	0,25
2.	Утренняя гимнастика. Основные правила для проведения самостоятельных занятий. Различные комплексы упражнений утренней гимнастики.	0,25
3.	Подбор спортивного инвентаря для занятий физическими упражнениями в домашних условиях. Личная гигиена. Банные процедуры.	0,25
4.	Рациональное питание. Режим труда и отдыха.	0,25
5.	Вредные привычки. Допинг.	0,25
Самоконтроль (0,5часа)
6.	Субъективные и объективные показатели самочувствия.	0,25
7.	Измерение резервов организма и состояния здоровья с помощью функциональных проб.	0,25
Первая помощь при травмах (0,75часа)
8.	Соблюдение правил безопасности, страховки и разминки. Причины возникновения травм и повреждений при занятиях физической культурой и спортом.	0,25
9.	Причины возникновения травм и повреждений при занятиях физической культурой и спортом.	0,25
10.	Характеристика типовых травм, простейшие приемы и правила оказания самопомощи и первой помощи при травмах.	0,25
Основные двигательные способности (1,5 часа)
11.	Пять основных двигательных способностей: гибкость, сила, быстрота, выносливость и ловкость.	0,25
12.	Гибкость. Упражнения для рук и плечевого пояса. Упражнения для пояса. Упражнения для ног и тазобедренных суставов.	0,25
13.	Сила. Упражнения для развития силы рук. Упражнения для развития силы ног. Упражнения для развития силы мышц туловища.	0,25
14.	Быстрота. Упражнения для развития быстроты движений (скоростных способностей). Упражнения, одновременно развивающие силу и быстроту.	0,25
15.	Выносливость. Упражнения для развития выносливости.	0,25
16.	Ловкость. Упражнения для развития двигательной ловкости. Упражнения для развития локомоторной ловкости.	0,25
	Познай себя (2 часа)
17.	Росто-весовые показатели.	0,25
18.	Правильная и неправильная осанка.	0,25
19.	Упражнения для сохранения и поддержания правильной осанки с предметом на голове.	0,25
20.	Упражнения для укрепления мышц стопы.	0,25
21.	Зрение. Гимнастика для глаз.	0,25
22.	Психологические особенности возрастного развития.	0,25
23.	Физическое самовоспитание.	0,25
24.	Влияние физических упражнений на основные системы организма.	0,25
Спортивные и подвижные игры (2,5 часов)
26.	История волейбола. Основные правила игры в волейбол.	0,25
27.	Основные приемы игры в волейбол. Терминология волейбола.	0,25
28.	История баскетбола. Основные правила игры в баскетбол.	0,25
29.	Основные приемы игры в баскетбол. Терминология баскетбола.	0,25
30.	История футбола. Основные правила игры в футбол.	0,25
31.	Основные приемы игры в футбол. Терминология футбола.	0,25
32.	Подвижные игры, их значение для физического развития.	0,25
33.	Русские народные игры.	0,25
34.	Игры других народов.	0,25
35.	Олимпийские игры.	0,25