Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / Рабочая программа по физической культуре

Рабочая программа по физической культуре

Самые низкие цены на курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации!

Предлагаем учителям воспользоваться 50% скидкой при обучении по программам профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок".

Начало обучения ближайших групп: 18 января и 25 января. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (20% в начале обучения и 80% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru/kursy


СВИДЕТЕЛЬСТВО СРАЗУ ПОСЛЕ ПРОСМОТРА ВЕБИНАРА

Вебинар «Подростковая лень: причины, способы борьбы»

Просмотр и заказ свидетельств доступен только до 22 января! На свидетельстве будет указано 2 академических часа и данные о наличии образовательной лицензии у организатора, что поможет Вам качественно пополнить собственное портфолио для аттестации.

Получить свидетельство за вебинар - https://infourok.ru/webinar/65.html

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:



Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

города Абакана «Средняя общеобразовательная школа №11»



«Согласовано»

Председатель ШМС МБОУ «СОШ №11» города Абакана

__________/О.С. Шерендяк/

Ф.И.О.

Протокол от «31» августа 2015 года №1


«Утверждаю»

Директор МБОУ «СОШ №11» города Абакана

__________/Г.А. Авраменко/

Ф.И.О.

Приказ от «31» августа 2015 года №192






РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

по предмету «Физическая культура»

Худицкого Александра Витальевича

для 1 «А», «Б», «В», «Г» классов














2015-2016 учебный год

Пояснительная записка

Рабочая программа по предмету «Физическая культура» для 1 класса «А», «Б», «В», «Г» составлена на основе ООП НОО МБОУ «СОШ №11» г. Абакана.

По учебному плану МБОУ «СОШ №11» на изучение данного предмета отводится 99 часов в год. В рабочей программе учитываются основные идеи и положения программы развития универсальных учебных действий НОО.

С целью предоставления равных возможностей всем ученикам обучение построено на дифференцированном и индивидуальном подходе в изучении предмета. Индивидуальные особенности каждого ученика учитываются при планировании урока.

Текущий контроль и промежуточная аттестация проводятся в соответствии с Положением «О формах, периодичности и порядке осуществления текущего контроля успеваемости и промежуточной аттестации обучающихся».

В календарно-тематическом планировании фактическая дата может быть скорректирована с учётом учебных возможностей класса, выпадением учебных занятий на государственные праздники, другое.


Тематическое планирование с определением основных видов учебной деятельности


Наименование раздела, темы

Количество часов

Характеристика основных видов деятельности ученика

(на уровне учебных действий)

Знания о физической культуре

В процессе урока

Личностные: формирование основ общекультурной и российской гражданской идентичности как чувства гордости за достижения в мировом и отечественном спорте; освоение моральных норм помощи тем, кто в ней нуждается, готовности принять на себя ответственность; освоение правил здорового и безопасного образа жизни.

Регулятивные: развитие умений планировать, регулировать, контролировать и оценивать свои действия;

Коммуникативные: развитие взаимодействия, ориентации на партнёра, сотрудничество: умение планировать общую цель и пути её достижения; разрешать конфликты; осуществлять контроль и оценивать собственное поведение.

Познавательные: формирование основных форм занятий физич. культурой; раскрыть положительное влияние занятий физич. культурой на укрепление здоровья.

Предметные: освоить роли ученика; формирование интереса (мотивации) к учению; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми; бережно относиться к своему здоровью и здоровью окружающих; ставить вопросы, обращаться за помощью; формулировать собственное мнение; соблюдать правила поведения в спортивном зале; вести устный диалог; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.

Легкая атлетика и кроссовая подготовка

33

Личностные: освоение моральных норм помощи тем, кто в ней нуждается, готовности принять на себя ответственность; развитие мотивации достижения и готовности к преодолению трудностей на основе конструктивных стратегий совладания и умения мобилизовать свои личностные и физические ресурсы, стрессоустойчивости; освоение правил здорового и безопасного образа жизни.

Регулятивные: развитие умения планировать, регулировать, контролировать и оценивать свои действия.

Коммуникативные: развитие взаимодействия; ориентация на партнёра; сотрудничество и кооперация; адекватно оценивать собственное поведение; вносить необходимые коррективы в интересах достижения общего результата.

Познавательные: изучение комплекса упр. для профилактики и коррекции осанки; комплексы упр.; физкультминутки для профилактики утомления мышц; выполнение комплекса утренней зарядки, её роль; моделирование игровых ситуаций.

Предметные: выполнять организующие строевые команды и приемы; выполнять действия по образцу, построение в шеренгу, колонну; исполнять команды: «Смирно», «Равняйсь»; выполнять простейший комплекс УГГ; умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций; выполнять легкоатлетические упражнения (прыжки, бег 20 м); измерять показатели физического развития (рост и массу тела); освоить технику движений рук и ног в прыжках вверх на месте; сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона; вести устный диалог; выполнять передачу; в эстафете, подчинять свои интересы интересам команды; соблюдать правила взаимодействия с игроками; грамотно выполнять прыжковые упражнения, упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости, координации).

Гимнастика с элементами акробатики

29

Личностные: освоение моральных норм помощи тем, кто в ней нуждается, готовности принять на себя ответственность; развитие мотивации достижения и готовности к преодолению трудностей на основе конструктивных стратегий совладания и умения мобилизовать свои личностные и физические ресурсы, стрессоустойчивости; освоение правил здорового и безопасного образа жизни.

Регулятивные: развитие умения планировать, регулировать, контролировать и оценивать свои действия.

Коммуникативные: развитие взаимодействия; ориентация на партнёра; сотрудничество и кооперация; адекватно оценивать собственное поведение; вносить необходимые коррективы в интересах достижения общего результата.

Познавательные: строгая дисциплина и взаимодействие с товарищами при выполнении строевых упр.; ознакомление с видами стоек и техникой их выполнения; выполнение акробатических комбинаций; овладение техникой лазания по гимнастической стенке; преодоление полосы препятствий; техника выполнения прыжковых упражнений.

Предметные: формулировать и удерживать учебную задачу; выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных задач; оценивать процесс и результат деятельности; сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона; вести устный диалог; выполнять перекаты, упражнения в группировке и возвращаться в исходное положение; выполнять висы для укрепления брюшного пресса.

Подвижные игры

36

Личностные: формирование основ общекультурной российской гражданской идентичности как чувства гордости за достижения в мировом и отечественном спорте; освоение моральных норм помощи тем, кто в ней нуждается, готовности принять на себя ответственность; развитие мотивации достижения и готовности к преодолению трудностей на основе конструктивных стратегий совладания и умения мобилизовать свои личностные и физические ресурсы, стрессоустойчивости; освоение правил здорового и безопасного образа жизни.

Регулятивные: развитие умения планировать, регулировать, контролировать и оценивать свои действия.

Коммуникативные: развитие взаимодействия; ориентация на партнёра; сотрудничество и кооперация; адекватно оценивать собственное поведение; вносить необходимые коррективы в интересах достижения общего результата.

Познавательные: участие в подвижных играх и демонстрация своих физических возможностей и способностей; проявление доброжелательности, сдержанности и уважения к соперникам и игрокам своей команды; разучивание технических приёмов игры в футбол, баскетбол; интересоваться культурой своего народа и бережно относиться к традициям, обрядам, формам поведения и взаимоотношения; выполнение упр. для развития физич. качеств; совершенствовать показатели основных физических качеств.

Предметные: выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций; проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных задач; оценивать процесс и результат деятельности; самостоятельность и личная ответственность за свои поступки; самостоятельно создавать ход деятельности при решении проблем; разрешать конфликты на основе учета интересов и позиции всех участников; вести устный диалог.

Итоговое обобщение и систематизация изученного

1


ИТОГО

99



Планируемые результаты изучения предмета «Физическая культура» в 1 классе

К концу 1 класса

ученики научатся:

  • выполнять комплексы упражнений, направленные на формирование правильной осанки;

  • выполнять комплексы упражнений утренней зарядки и физкультминуток;

  • играть в подвижные игры;

  • выполнять передвижения в ходьбе, беге, прыжках разными способами;

  • выполнять строевые упражнения;


получат возможность научиться:

  • анализировать связь между занятиями физическими упражнениями и укреплением здоровья и повышением физической подготовленности;

  • целенаправленной организации режима дня и личной гигиене;

  • правилам составления комплексов утренней зарядки;

  • демонстрировать уровень физической подготовленности на одном из трех уровней:


Контрольные упражнения

Уровень

высокий

средний

низкий

высокий

средний

низкий

Мальчики

Девочки

Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа, кол-во раз

11 – 12

9 – 10

7 – 8

9 – 10

7 – 8

5 – 6

Прыжок в длину с места, см

118 – 120

115 – 117

105 – 114

116 – 118

113 – 115

95 – 112

Наклон вперед, не сгибая ног в коленях

Коснуться лбом колен

Коснуться ладонями пола

Коснуться пальцами пола

Коснуться лбом колен

Коснуться ладонями пола

Коснуться пальцами пола

Бег 30 м с высокого старта, с

6,2 – 6,0

6,7 – 6,3

7,2 – 7,0

6,3 – 6,1

6,9 – 6,5

7,2 – 7,0

Бег 1000 м

Без учета времени




ПРИЛОЖЕНИЕ

Календарно-тематическое планирование

Тема урока

Кол-во часов

1 «А»

1 «Б»

1 «В»

1 «Г»

дата

корр

дата

корр

дата

корр

дата

корр


Легкая атлетика и кроссовая подготовка.

20









Инструктаж по ТБ Основная стойка. Построение в колонну по одному и в шеренгу.

1









Перестроение по звеньям.

1









Размыкание на вытянутые в стороны руки

1









Повороты направо, налево.

1









Команды «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!».

1









Легкая атлетика

1









Физические качества человека. Ходьба и бег. Бег с ускорением.

1









Бег 30 м, бег 60 м

1









Бег из различных исходных позиций. Смешанное передвижение до 600м.

1









Высокий старт. Смешанное передвижение до 800м.

1









Высокий старт. Смешанное передвижение до 800м.

1









Смешанное передвижение до 1 км.

1









Прыжок в длину с места.

1









Прыжок в длину с места.

1









Прыжок в длину с разбега с отталкиванием одной и приземлением на две ноги.

1









Прыжок в длину с разбега с отталкиванием одной и приземлением на две ноги.

1









Эстафеты с прыжками. Прыжки со скакалкой

1









Прыжок в длину с разбега с отталкиванием одной и приземлением на две ноги.

1









Броски мяча (1кг) на дальность. Метание малого мяча.

1









Прыжок в длину с разбега с отталкиванием одной и приземлением на две ноги.

1










Подвижные игры.

18









Инструктаж по ТБ Игры «К своим флажкам», «Два мороза».

1









Игры «Класс, смирно!», «Октябрята».

1









Игры «Метко в цель», «Погрузка арбузов».

1









Игры «Через кочки и пенечки», «Кто дальше бросит».

1









«Кто дальше бросит». Эстафеты.

1









Игры «Волк во рву», «Посадка картошки».

1









Игры «Капитаны», «Попрыгунчики-воробушки».

1









Игры «Пятнашки », «Два мороза».

1









Игры «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде».

1









Игры «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде».

1









«Зайцы в огороде». Эстафеты.

1









«Зайцы в огороде». Эстафеты.

1









Игры «Лисы и куры», «Точный расчет».

1









Игры «Лисы и куры», «Точный расчет».

1









Игры «Удочка», «Компас».

1









Игры «Удочка», «Компас».

1









Эстафеты.

1









Эстафеты.

1










Гимнастика с элементами акробатики.

29









Группировка.

1









Перекаты в группировке, лежа на животе.

1









Перекаты в группировке из упора стоя на коленях.

1









Упоры, седы, упражнения в группировке

1









Стойка на лопатках

1









Стойка на лопатках

1









Акробатическая комбинация

1









Акробатическая комбинация

1









Лазание по гимнастической стене.

1









Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи.

1









Пере лазание через гимнастического козла

1









Висы и упоры на низкой перекладине

1









Висы и упоры на низкой перекладине

1









В упоре на низкой перекладине перемах правой (левой) и обратно.

1









Лазание по гимнастической стенке.

1









Лазание по гимнастической стенке.

1









Перелезание через коня.

1









Перелазание через горку матов.

1









Перелазание через горку матов.

1









Лазание по наклонной скамейке на коленях

1









Лазание по наклонной скамейке на коленях

1









Подтягивания, лежа на животе на гимнастической скамейке

1









Подтягивания, лежа на животе на гимнастической скамейке

1









Передвижение в висе по гимнастической перекладине

1









Передвижение в висе по гимнастической перекладине

1









Подтягивание в висе на низкой перекладине. Вис согнув ноги, вис углом

1









Подтягивание в висе на низкой перекладине. Вис согнув ноги, вис углом

1









Гимнастическая полоса препятствий.

1









Гимнастическая полоса препятствий.

1










Подвижные игры.

8









Ловля и броски мяча на месте.

1









Ловля и броски мяча на месте.

1









Ведение мяча на месте и в движении

1









Ведение мяча на месте и в движении

1









Эстафеты с мячами. Игра «Не давай мяча водящему».

1









Эстафеты с мячами. Игра «Не давай мяча водящему».

1









Эстафеты с мячами. Игра «Мяч в обруч».

1









Эстафеты с мячами. Игра «Мяч в обруч».

1










Легкая атлетика и кроссовая подготовка.

13









Бег с изменением направления, ритма и темпа.

1









Бег 30 м, бег 60 м.

1









Бег 30 м, бег 60 м.

1









Челночный бег

1









Челночный бег

1









Кросс 1 км.

1









Метание малого мяча.

1









Метание малого мяча.

1









6-минутный бег

1









Прыжок в длину с места

1









Прыжок в длину с места

1









Прыжок в высоту с разбега

1









Прыжок в высоту с разбега

1










Подвижные игры.

11









Игры «Лисы и куры», «Точный расчет».

1









Игры «Лисы и куры», «Точный расчет».

1









Игры «Удочка», «Компас».

1









Игры «Удочка», «Компас».

1









Подвижная игра «Воробьи и вороны».

1









Подвижная игра «Воробьи и вороны».

1









Подвижная игра «День и ночь».

1









Подвижная игра «День и ночь».

1









Эстафеты.

1









Эстафеты.

1









Эстафеты.

1










4


Идёт приём заявок на самые массовые международные олимпиады проекта "Инфоурок"

Для учителей мы подготовили самые привлекательные условия в русскоязычном интернете:

1. Бесплатные наградные документы с указанием данных образовательной Лицензии и Свидeтельства СМИ;
2. Призовой фонд 1.500.000 рублей для самых активных учителей;
3. До 100 рублей за одного ученика остаётся у учителя (при орг.взносе 150 рублей);
4. Бесплатные путёвки в Турцию (на двоих, всё включено) - розыгрыш среди активных учителей;
5. Бесплатная подписка на месяц на видеоуроки от "Инфоурок" - активным учителям;
6. Благодарность учителю будет выслана на адрес руководителя школы.

Подайте заявку на олимпиаду сейчас - https://infourok.ru/konkurs

Автор
Дата добавления 14.01.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров78
Номер материала ДВ-337464
Получить свидетельство о публикации

УЖЕ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ДИПЛОМ

от проекта "Инфоурок" с указанием данных образовательной лицензии, что важно при прохождении аттестации.

Если Вы учитель или воспитатель, то можете прямо сейчас получить документ, подтверждающий Ваши профессиональные компетенции. Выдаваемые дипломы и сертификаты помогут Вам наполнить собственное портфолио и успешно пройти аттестацию.

Список всех тестов можно посмотреть тут - https://infourok.ru/tests


Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх