|
№№
|
Раздел, тема урока
|
Сроки изучения
по неделям
|
Тип
урока.
|
Содержание
образования.
|
Виды
деятельности учащихся
|
Объем
материала и формы контроля
|
|
1.
|
Легкая
атлетика
|
Повторный
инструктаж. Инструктаж по л/а.
Ходьба и
бег.
|
1
|
Изучение
нового материала
|
Повторный ИОТ -048- 2016. Инструктаж по л/а ИОТ-049-2016г. Ходьба с
изменением длины и частоты шага. Ходьба через препятствия. Бег с высоким
подниманием бедра. Бег в коридоре с максимальной скоростью. ОРУ. Игра «Пустое
место». Правила
предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями:
организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.
Понятие: эстафета, финиш.
Измерение ЧСС (до, во время, и после нагрузок).
Для
обучающихся СМГ: Определение частоты сердечных сокращений (ЧСС). Строевые
упражнения
|
правильно выполнять движения в ходьбе и
беге; пробегать с максимальной скоростью 60 м.
Усваивать правила соревнований в беге.
|
|
|
2.
|
Легкая атлетика
|
Ходьба
под счет.
|
1
|
комплексный
|
Ходьба через несколько препятствий. Бег
с максимальной скоростью 60 м. Игра «Белые медведи». Развитие скоростных
способностей. Национальные
подвижные игры. Для обучающихся СМГ: Определение частоты сердечных
сокращений (ЧСС). Строевые упражнения (СУ).
|
правильно выполнять движения в ходьбе и
беге; пробегать с максимальной скоростью 60 м
|
|
|
3.
|
Легкая атлетика
|
Бег с ускорением.
|
1
|
комплексный
|
Бег на результат 30 м. Тестирование
скоростных способностей. Развитие скоростных способностей. Игра «Смена
сторон». Понятия: эстафета, старт, финиш Для обучающихся
СМГ: Определение частоты сердечных сокращений (ЧСС). Строевые упражнения
(СУ). История развития Олимпийских игр.
|
правильно выполнять движения в ходьбе и
беге;
|
|
|
4.
|
Легкая атлетика
|
Ходьба
на носках и пятках.
|
2
|
комплексный
|
Ходьба на носках и пятках.Бег на
результат 60 м. Развитие скоростных способностей.
Для
обучающихся СМГ: Определение частоты сердечных сокращений (ЧСС). (СУ).
|
пробегать
60 м с высокого старта с максимальной скоростью.
|
|
|
5.
|
Легкая атлетика
|
Разновидности
ходьбы.
|
2
|
комплексный
|
Разновидности ходьбы. Прыжок в длину с
разбега. Прыжок в длину с места. Прыжок с высоты 60 см. Игра «Гуси-лебеди».
Развитие скоростно-силовых качеств. Влияние бега на здоровье
Для
обучающихся СМГ: ЧСС, СУ, Техника прыжка в длину с места. (КУ).
|
правильно выполнять движения в прыжках;
прыгать в длину с места и с разбега
|
|
|
6.
|
Легкая атлетика
|
Прыжки
на одной ноге, на двух, на месте, с поворотом на 90 градусов.
|
2
|
комплексный
|
Прыжки на одной ноге, на двух, на месте,
с поворотом на 90 градусов Многоскоки. Игра «Прыгающие воробушки». Развитие
скоростно-силовых качеств. Правила соревнований в беге, прыжках
Для обучающихся СМГ: ЧСС, СУ,
Техника
прыжка в длину с места.
|
правильно выполнять движения в прыжках;
прыгать в длину с места и с разбега
|
|
|
7.
|
Легкая атлетика
|
Прыжки с
продвижением вперед, по разметкам.
|
3
|
комплексный
|
Прыжки с продвижением вперед, по
разметкам. Прыжок в длину с места. Многоскоки. Игра «Прыгающие воробушки».
Развитие скоростно-силовых качеств. Составление
режима дня.
Для обучающихся СМГ: ЧСС, СУ,
Техника
прыжка в длину с места.
|
правильно выполнять движения в прыжках;
прыгать в длину с места и с разбега
|
|
|
8.
|
Легкая атлетика
|
Метание
малого мяча из положения стоя, на дальность из-за головы.
|
3
|
комплексный
|
Метание малого
мяча с места на дальность и на заданное расстояние стоя из-за головы.
Метание в цель с 4–5 м. Игра «Зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых
качеств. Правила соревнований в метаниях. Для обучающихся СМГ: ЧСС, СУ,.
КУ. Метание м/мяча техника.
|
правильно выполнять движения в метании
различными способами; метать мяч в цель
|
|
|
9.
|
Легкая атлетика
|
Метание
малого мяча на дальность.
|
3
|
комплексный
|
Метание малого мяча с места на дальность
и на заданное расстояние. Метание набивного мяча. Игра «Зайцы в огороде».
Развитие скоростно-силовых качеств. Олимпийское движение современности.
Для обучающихся СМГ: ЧСС, СУ, КУ.
Метание м/мяча техника.
|
правильно выполнять движения в метании
различными способами; метать мяч в цель.
|
|
|
10.
|
Легкая атлетика
|
Равномерный
бег до 3 минут.
|
4
|
комплексный
|
Равномерный бег до 3 минут. Игра «Зайцы
в огороде». Развитие скоростно-силовых качеств. Олимпийское движение
современности. Для обучающихся СМГ: ЧСС, СУ, КУ. Метание м/мяча техника.
|
правильно выполнять движения в метании
различными способами; метать мяч в цель
|
|
|
11.
|
Легкая атлетика
|
Чередование
ходьбы и бега.
|
4
|
комплексный
|
Чередование ходьбы и бега. Метание
малого мяча с места на заданное расстояние. Игра «Кто дальше бросит».
Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований в метании. Для
обучающихся СМГ: ЧСС, СУ, КУ. Метание м/мяча техника.
|
правильно выполнять движения в метании
различными способами; метать мяч в цель
|
|
|
12.
|
Легкая атлетика
|
Равномерный
бег до 3 минут.
|
4
|
комплексный
|
Бег до 3 мин. Преодоление препятствий.
Чередование бега и ходьбы (70 м бег, 100 м ходьба). Игра «Салки на марше». Развитие
выносливости. Для обучающихся СМГ: ЧСС, СУ, КУ. Ходьба с изменением
скорости движения, медленный бег до 2–3 минут.
|
выбирать индивидуальный темп
передвижения, контролируют темп бега по ЧСС., соблюдать правила безопасности.
|
|
|
13.
|
Легкая атлетика
|
Преодоление
препятствий.
|
5
|
комплексный
|
Бег 4 мин. Преодоление препятствий. Произвольное
преодоление простых препятствий. Чередование бега
и ходьбы (80 м бег, 90 м ходьба). Игра «Волк во рву». Развитие выносливости
Для обучающихся СМГ: ЧСС, СУ, КУ. Ходьба с изменением скорости движения,
медленный бег до 2–3 минут.
Ходьба
с изменением скорости движения,
|
выбирать
индивидуальный темп передвижения, контролируют темп бега по ЧСС., Самостоятельные
игры и развлечения.
|
|
|
14.
|
Легкая атлетика
|
Равномерный
бег до 4 минут.
|
5
|
комплексный
|
Бег до 4 мин. Развитие выносливости.
Выявление работающих групп. Упражнения на
выносливость и координацию. Для обучающихся СМГ: ЧСС, СУ,
КУ.
Ходьба
с изменением скорости движения, Бег в сочетании с ходьбой
|
выбирать
индивидуальный темп передвижения, контролируют темп бега по ЧСС., соблюдать
правила безопасности.
|
|
|
15.
|
Легкая атлетика
|
Чередование
ходьбы и бега. Равномерный бег.
|
5
|
комплексный
|
Бег 4
мин. Развитие выносливости. Выявление работающих групп. Комплексы
дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз. Для обучающихся
СМГ: ЧСС, СУ, КУ. Ходьба с изменением скорости движения, Бег в сочетании с
ходьбой (бег – 15 с, ходьба – 20 с) 2–3 раза ДУ; КУ
|
выбирать
индивидуальный темп передвижения, контролируют темп бега по ЧСС., соблюдать
правила безопасности.
|
|
|
16.
|
Подвижные игры с
элементами баскетбола
|
Инструктаж
по ТБ при проведении подвижных игр на основе баскетбола. Игра
«Передал-садись».
|
6
|
Изучение
нового материала
|
Инструктаж по ТБ при
проведении подвижных игр на основе баскетбола ИОТ-051- 2016г. Ловля и
передача мяча с места. Ведение правой и левой рукой. ОРУ. Игра
«Передал-садись». Развитие координационных способностей. Для обучающихся
СМГ: ЧСС, СУ, КУ. Понятие о физическом развития и физической
подготовленности. История развития Олимпийских игр.
|
владеть мячом (держать, ловля, ведение).
Раскрыть
понятие «физические способности человека», выделять основные компоненты и
определять их взаимосвязь со здоровьем человека.
|
|
|
|
17.
|
Подвижные игры с
элементами баскетбола
|
Ловля
мяча. Игра «Обгони мяч»
|
6
|
комплексный
|
Ловля и передача мяча с места. Ведение
правой и левой рукой. ОРУ. Игра «Мяч среднему». Развитие координационных
способностей. Передвижение с
резко изменяющимся направлением и остановками в заданной позе. Для обучающихся
СМГ: ЧСС, СУ, КУ.
|
владеть мячом (держать, ловля, ведение).
|
|
|
|
18.
|
Подвижные игры с
элементами баскетбола
|
Бросок
мяча. Игра «Мяч соседу».
|
6
|
комплексный
|
Ловля и передача мяча. Бросок двумя
руками от груди. ОРУ. Игры «Обгони мяч», «Перестрелка». Развитие
координационных способностей.
Для обучающихся СМГ: ЧСС, СУ, КУ.
|
владеть мячом (держать, ловля, ведение).
|
|
|
|
19.
|
Подвижные игры с
элементами баскетбола
|
Бросок
мяча двумя руками. Игра «Передал-садись».
|
7
|
комплексный
|
Ловля и передача мяча. Бросок двумя
руками от груди. ОРУ. Игры «Обгони мяч», «Перестрелка». Развитие
координационных способностей.
Для обучающихся СМГ: ЧСС, СУ, КУ.
|
владеть мячом (держать, ловля, ведение).
|
|
|
|
20.
|
Подвижные игры с
элементами баскетбола
|
Бросок
и ловля мяча.
|
7
|
комплексный
|
Ловля и передача мяча в круге. Бросок
двумя руками от груди. ОРУ. Игры «Обгони мяч», «Перестрелка». Игра в
мини-баскетбол.
Для обучающихся СМГ: ЧСС, СУ, КУ.
|
владеть мячом (держать, ловля, ведение).
|
|
|
|
21.
|
Подвижные игры с
элементами баскетбола
|
Специальные
передвижения без мяча в стойке баскетболиста.
|
7
|
комплексный
|
Специальные передвижения без мяча в
стойке баскетболиста. Игры «Обгони мяч», «Перестрелка». Закрепление
элементов техники баскетбола.
Для обучающихся СМГ: ЧСС, СУ, КУ.
|
владеть мячом (держать, ловля, ведение).
|
|
|
|
22.
|
Подвижные игры с
элементами баскетбола
|
Ловля
мяча в движении. Игра «Мяч соседу».
|
8
|
комплексный
|
Ловля и передача мяча. Бросок двумя
руками от груди. Броски мяча в корзину; ОРУ.
Игры «Мяч соседу», «Перестрелка». Развитие координационных способностей.
Для обучающихся СМГ: ЧСС, СУ, КУ.
|
владеть мячом (держать, ловля, ведение).
|
|
|
|
23.
|
Подвижные игры с
элементами баскетбола
|
Ведение
мяча на месте. Игра-эстафета.
|
8
|
комплексный
|
Ведение мяча на
месте. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игры «Мяч соседу», «Перестрелка».
Развитие координационных способностей. Для обучающихся СМГ: ЧСС, СУ, КУ.
|
владеть мячом (держать, ловля, ведение).
|
|
|
|
24.
|
Подвижные игры с
элементами баскетбола
|
Передача
мяча в парах.
|
8
|
комплексный
|
Передача мяча в парах. Ведение на месте
правой и левой рукой, в движении, шагом и бегом. Закрепление
элементов техники мини-баскетбола. Национальные подвижные игры. Для
обучающихся СМГ: ЧСС, СУ КУ.
|
владеть мячом (держать, ловля, ведение).
|
|
|
|
25.
|
Подвижные игры с
элементами баскетбола
|
Ведение
мяча правой и левой рукой.
|
9
|
комплексный
|
Ловля и передача мяча в движении.
Ведение на месте правой и левой рукой, в движении, шагом и бегом. Специальные
передвижения без мяча; Беседа- спортсмены Удмуртии (летние
виды спорта). Для обучающихся СМГ: ЧСС, СУ, КУ.
|
владеть мячом (держать, ловля, ведение).
|
|
|
|
26.
|
Подвижные игры с
элементами баскетбола
|
Бросок
мяча двумя руками. Бег спиной вперед; остановка в шаге и прыжком.
|
9
|
комплексный
|
Бросок мяча двумя руками. Бег
спиной вперед; остановка в шаге и прыжком. Подвижные игры: «Мяч среднему»,
«Мяч соседу». Для обучающихся СМГ: ЧСС, СУ, КУ.
|
владеть мячом (держать, ловля, ведение).
|
|
|
|
27.
|
Подвижные игры с
элементами баскетбола
|
Специальные
передвижения в стойке баскетболиста, приставными шагами правым и левым
боком.
|
9
|
комплексный
|
Специальные передвижения в стойке
баскетболиста, приставными шагами правым и левым боком. Тактические
действия в защите и нападении. Для обучающихся
СМГ: ЧСС, СУ, КУ.
|
владеть мячом (держать, ловля, ведение).
|
|
|
|
28.
|
Гимнастика
с элементами акробатики
|
Инструктаж
по ТБ. Построение в колонну и шеренгу.
|
10
|
Изучение
нового материала
|
Гимнастика(акробатика) ИОТ-050-2016г. Выполнять
команды: «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!».
Построение в колонну и шеренгу. ОРУ. Игра: «Что изменилось?». Развитие
координационных способностей. Строевые действия в шеренге и
колонне; выполнение строевых команд. Для
обучающихся СМГ: ЧСС, СУ, КУ.
|
выполнять точно строевые команды,
акробатические элементы раздельно и в комбинации, различать строевые команды.
|
|
|
|
29.
|
Гимнастика с
элементами акробатики
|
Из
стойки на лопатках полупереворот назад в стойку на коленях.
|
10
|
комплексный
|
Выполнять команды: «Шире шаг!», «Чаще
шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!». Основная стойка. Акробатические
комбинации.Стойка на лопатках. Из стойки на
лопатках полупереворот назад в стойку на коленях. ОРУ. Игра «Что
изменилось?». Развитие координационных способностей.
Для
обучающихся СМГ: ЧСС, СУ, КУ.
|
выполнять строевые команды,
акробатические элементы раздельно и в комбинации, описывать состав и
содержание акробатических упражнений.
|
|
|
|
30.
|
Гимнастика с
элементами акробатики
|
Построение
и перестроение. Элементы акробатики.
|
10
|
комплексный
|
Выполнять команды: «Шире шаг!», «Чаще
шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!». Перекаты и группировка с
последующей опорой руками за головой. 2–3 кувырка вперед. Стойка на лопатках.
ОРУ. Игра «Что изменилось?».Упражнения на
внимание, силу, ловкость и координацию.
Для обучающихся СМГ: ЧСС, СУ, КУ.
|
выполнять строевые команды,
акробатические элементы раздельно и в комбинации
|
|
|
|
31.
|
Гимнастика с
элементами акробатики
|
Кувырок
вперед в группировке.
|
11
|
комплексный
|
Выполнять команды: «Шире шаг!», «Чаще
шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!». Кувырок вперед в
группировке.
ОРУ. Игра «Совушка». Виды
стилизованной ходьбы под музыку; комплексы корригирующих упражнений на
контроль ощущений (в постановке головы, плеч, позвоночного столба), Развитие
координационных способностей Для обучающихся СМГ: ЧСС, СУ, КУ.
|
выполнять строевые команды,
акробатические элементы раздельно и в комбинации
|
|
|
|
32.
|
Гимнастика с
элементами акробатики
|
Построение
и перестроения. Размыкание и смыкание.
|
11
|
комплексный
|
Построение в две шеренги. Перестроение
из двух шеренг в два круга. Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках.
Подтягивание в висе. Размыкание и смыкание. Танцевальные
упражнения. Игровые задания с использованием строевых упражнений.
Для обучающихся СМГ: ЧСС, СУ, КУ.
|
выполнять строевые команды, висы,
подтягивание в висе
|
|
|
|
33.
|
Гимнастика с
элементами акробатики
|
Передвижение
в колонне с разной дистанцией и темпом.
|
11
|
комплексный
|
Построение в две шеренги. Перестроение
из двух шеренг в два круга. Передвижение в колонне с разной
дистанцией и темпом. Повороты направо, налево. Упражнения в упоре лежа и
стоя на коленях и в упоре на гимнастической скамейке. ОРУ с предметами.
Развитие силовых способностей Для обучающихся СМГ: ЧСС, СУ КУ.
|
выполнять строевые команды, висы,
подтягивание в висе
|
|
|
|
34.
|
Гимнастика с
элементами акробатики
|
Стойка
на гимнастической скамейке.
|
12
|
комплексный
|
Построение в две шеренги. Перестроение
из двух шеренг в два круга. Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках.
Подтягивание в висе. Стойка на гимнастической скамейке. Развитие
гибкости: широкие стойки на ногах; ходьба с включением широкого шага,
глубоких выпадов, в приседе, со взмахом ногами; наклоны вперед, назад, в
сторону в стойках на ногах, в седах; выпады и полушпагаты на месте; «выкруты»
с гимнастической палкой, скакалкой; высокие взмахи поочередно и попеременно
правой и левой ногой, стоя у гимнастической стенки и при передвижениях.
Для обучающихся СМГ: ЧСС, СУ, КУ.
|
выполнять строевые команды, висы,
подтягивание в висе
|
|
|
|
35.
|
Гимнастика с
элементами акробатики
|
Размыкание
и смыкание. Повороты на месте.
|
12
|
комплексный
|
Построение в две шеренги. Перестроение
из двух шеренг в два круга. Вис стоя и лежа. Размыкание и смыкание. Повороты
на месте. ОРУ с предметами. Развитие силовых способностей Для обучающихся
СМГ: ЧСС, СУ, КУ.
|
выполнять строевые команды, висы,
подтягивание в висе
|
|
|
|
36.
|
Гимнастика с
элементами акробатики
|
Лазание по гимнастической стенке.
|
12
|
комплексный
|
Передвижение по диагонали, противоходом,
«змейкой». ОРУ. Ходьба приставными шагами по бревну (высота до 1 м).
Перелезания через гимнастического коня. Лазание по наклонной скамейке в упоре
стоя на коленях. Игра «Посадка картофеля». Развитие координационных
способностей
Для обучающихся СМГ: ЧСС, СУ, КУ.
|
лазать по гимнастической стенке,
выполнять опорный прыжок
|
|
|
|
37.
|
Гимнастика с
элементами акробатики
|
Перелезание
через горку матов.
|
13
|
комплексный
|
Передвижение по диагонали, противоходом,
«змейкой». ОРУ. Перелезание через горку матов. Перелезания через
гимнастического коня. Лазание по наклонной скамейке в упоре стоя на коленях.
Игра «Посадка картофеля». Развитие координационных способностей
Для обучающихся СМГ: ЧСС, СУ, КУ.
|
лазать по гимнастической стенке,
выполнять опорный прыжок
|
|
|
|
38.
|
Гимнастика с
элементами акробатики
|
Вис стоя спереди, сзади, зависом
одной, двумя ногами.
|
13
|
комплексный
|
Передвижение по диагонали, противоходом,
«змейкой». ОРУ. Ходьба приставными шагами по скамейке. Перелезания через
гимнастического коня. Вис стоя спереди, сзади, зависом одной,
двумя ногами. Игра
«Посадка картофеля». Развитие координационных способностей.
Для обучающихся СМГ: ЧСС, СУ, КУ.
|
лазать по гимнастической стенке,
выполнять опорный прыжок, описывать технику упражнений, соблюдать правила
безопасности.
|
|
|
|
39.
|
Гимнастика с
элементами акробатики
|
Подтягивание
лежа на животе по гимнастической скамейке.
|
13
|
комплексный
|
Передвижение по диагонали, противоходом,
«змейкой». Подтягивание лежа на животе по гимнастической скамейке. Формирование
осанки: ходьба на носках, с предметами на голове, с заданной осанкой; Лазание
по наклонной скамейке в упоре лежа, подтягиваясь руками. Игра «Посадка
картофеля». Развитие координационных способностей.
Для обучающихся СМГ: ЧСС, СУ, КУ.
|
лазать по гимнастической стенке,
выполнять опорный прыжок
|
|
|
|
40.
|
Гимнастика с
элементами акробатики
|
Упражнения
на низкой перекладине — вис на согнутых руках.
|
14
|
комплексный
|
Упражнения на низкой перекладине — вис
на согнутых руках. Лазание по гимнастической скамейке в упоре
присев. Передвижение
в колонне с разной дистанцией и темпом, по «диагонали» и «противоходом». Игра :
«Иголочка и ниточка.» Для обучающихся СМГ: ЧСС, СУ, КУ.
|
лазать по гимнастической скамейке,
стенке с перехватом рук.
|
|
|
|
41.
|
Гимнастика с
элементами акробатики
|
Лазание
по наклонной скамейке в упоре лежа, подтягиваясь руками.
|
14
|
комплексный
|
Передвижение по диагонали, противоходом,
«змейкой». Ходьба по гимнастической скамейке, низкому
гимнастическому бревну с меняющимся темпом и длиной шага, поворотами и
приседаниями; воспроизведение заданной игровой позы. Перелезания
через гимнастического коня. Лазание по наклонной скамейке в упоре лежа,
подтягиваясь руками
|
лазать по гимнастической стенке,
выполнять опорный прыжок
|
|
|
|
42.
|
Подвижные
игры
|
Инструктаж
по ТБ. Подвижные игры.
|
14
|
Изучение
нового материала
|
Инструктаж по ТБ при проведении
подвижных ИОТ-051-2016г. ОРУ с мячами. Игры «Наступление», «Метко
в цель». Индивидуальные и групповые действия в подвижных играх.
Для обучающихся СМГ: ЧСС, СУ, КУ.
|
играть в подвижные игры с бегом,
прыжками, метанием.
|
|
|
|
43.
|
Подвижные
игры
|
ОРУ
в движении. Подвижные игры.
|
15
|
комплексный
|
ОРУ в движении. Игры «Наступление»,
«Метко в цель». Эстафеты с мячами. Развитие скоростно-силовых способностей. Игры
на переключение внимания, на расслабление мышц рук, ног, туловища (в
положениях стоя и лежа, сидя).
Для обучающихся СМГ: ЧСС, СУ, КУ.
|
играть в подвижные игры с бегом,
прыжками, метанием.
|
|
|
|
44.
|
Подвижные игры
|
Игры
«Снайпер», «Бабочки и шмели».
|
15
|
комплексный
|
ОРУ. Игры «Снайпер», «Защита
укреплений». Эстафеты с гимнастическими палками. Развитие скоростно-силовых способностей.
|
играть в подвижные игры с бегом,
прыжками, метанием.
|
|
|
|
45.
|
Подвижные игры
|
ОРУ
с мячами. Подвижные игры.
|
15
|
комплексный
|
ОРУ с мячами. Подвижные игры. Игры «Волк
во рву», « К своим флажкам». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых
способностей.
Для обучающихся СМГ: ЧСС, СУ, КУ.
|
играть в подвижные игры с бегом,
прыжками, метанием.
|
|
|
|
46.
|
Подвижные игры
|
Игры
«Вызов номеров»,» Два мороза».
|
16
|
комплексный
|
ОРУ. Игры «Вызов номеров»,» Два
мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.
Для обучающихся СМГ: ЧСС, СУ, КУ.
|
играть в подвижные игры с бегом,
прыжками, метанием.
|
|
|
|
47.
|
Подвижные игры
|
Эстафеты
с предметами.
|
16
|
комплексный
|
ОРУ. Эстафеты с предметами. Игры «Пустое
место», «К своим флажкам». Развитие скоростно-силовых способностей. Для
обучающихся СМГ: ЧСС, СУ, КУ.
|
играть в подвижные игры с бегом,
прыжками, метанием.
|
|
|
|
48.
|
Подвижные игры
|
Эстафеты
с мячами.
|
16
|
комплексный
|
ОРУ. Эстафеты с мячами. Игры
«Кузнечики», «Попади в мяч». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых
способностей. Национальные
подвижные игры.
Для обучающихся СМГ: ЧСС, СУ, КУ.
|
играть в подвижные игры с бегом,
прыжками, метанием.
|
|
|
|
49.
|
Лыжная
подготовка
|
Инструктаж
по ТБ. Лыжные ходы.
|
17
|
Изучение
нового материала
|
Температурный режим. Инструктаж
по лыжной подготовке ИОТ-054-2016г.
Лыжные ходы. Применять правила подбора
одежды для занятий бегом на лыжах, соблюдать правила безопасности. Зимние национальные подвижные игры
|
выполнять скользящий шаг
|
|
|
|
50.
|
Лыжная
подготовка
|
Ходьба
на лыжах. Переноска лыж.
|
17
|
комплексный
|
Ходьба на лыжах. Переноска лыж. Зимние национальные подвижные игры. эстафеты
в передвижении на лыжах,
Для обучающихся СМГ: ЧСС, СУ, КУ.
|
выполнять скользящий шаг без палок.
Передвижение на лыжах до 1 км
|
|
|
|
51.
|
Лыжная
подготовка
|
Переноска
и надевание лыж.
|
17
|
комплексный
|
Переноска
и надевание лыж. Техника скользящий шаг. Беседа-
спортсмены Удмуртии (зимние виды спорта).
Для
обучающихся СМГ: ЧСС, СУ, КУ.
|
выполнять скользящий шаг Передвижение на
лыжах до 1 км.
|
|
|
|
52.
|
Лыжная
подготовка
|
Ступающий
шаг без палок.
|
18
|
комплексный
|
Ступающий шаг без палок. Игра: «кто
быстрее?». Беседа- спортсмены Удмуртии (Олимпийские чемпионы). Для
обучающихся СМГ: ЧСС, СУ, КУ.
Развитие
выносливости.
|
выполнять скользящий шаг Передвижение на
лыжах до 1 км.
|
|
|
|
53.
|
Лыжная
подготовка
|
Подготовительные
упражнения к скальзящему шагу без палок.
|
18
|
комплексный
|
Скользящий шаг без палок.
Игра:
«кто быстрее?».
Развитие
выносливости. Зимние национальные подвижные игры
Для
обучающихся СМГ: ЧСС, СУ, КУ.
|
выполнять технику попеременного
двухшажного хода, контролировать скорость бега на лыжах по ЧСС.
|
|
|
|
54.
|
Лыжная
подготовка
|
Ступающий
шаг.
|
18
|
комплексный
|
Ступающий
шаг.Игра: «кто быстрее?».
Развитие
выносливости. Национальные
подвижные игры. Для обучающихся СМГ: ЧСС, СУ, КУ.
|
выполнять технику попеременного
двухшажного хода,
|
|
|
|
55.
|
Лыжная подготовка
|
Скользящий шаг без палок.
|
19
|
комплексный
|
Скользящий
шаг без палок.Игра: «кто быстрее?».
Развитие
выносливости. Для обучающихся СМГ: ЧСС, СУ, КУ.
|
выполнять технику попеременного
двухшажного хода, контролировать скорость бега на лыжах по ЧСС.
|
|
|
|
56.
|
Лыжная
подготовка
|
Подвижные игры на лыжах.
|
19
|
комплексный
|
Подвижные
игры на лыжах.Игра: «кто быстрее?».
Развитие
выносливости.
Для
обучающихся СМГ: ЧСС, СУ, КУ.
|
выполнять технику попеременного
двухшажного хода, контролировать скорость бега на лыжах по ЧСС.
|
|
|
|
57.
|
Лыжная
подготовка
|
Скользящий шаг без палок. Подъем
в гору способом «лесенка».
|
19
|
комплексный
|
Скользящий
шаг без палок. Подъем в гору способом «лесенка». Игра: «кто быстрее?».
Развитие
выносливости. Передвижение на лыжах до 1 км. Для обучающихся СМГ: ЧСС, СУ,
КУ.
|
выполнять технику попеременного
двушажного хода, контролировать скорость бега на лыжах по ЧСС.
|
|
|
|
58.
|
Лыжная
подготовка
|
Повороты
переступанием. Спуск с горки в низкой стойке.
|
20
|
комплексный
|
Повороты
переступанием. Спуск с горки в низкой стойке.Игра: «кто быстрее?».
Развитие
выносливости. Передвижение на лыжах до 1,5 км. Для обучающихся СМГ:
ЧСС, СУ, КУ.
|
выполнять технику попеременного
двухшажного хода, контролировать скорость бега на лыжах по ЧСС.
|
|
|
|
59.
|
Лыжная
подготовка
|
Передвижение
на лыжах до 1 км.
|
20
|
комплексный
|
Передвижение
на лыжах до 1 км..Игра: «кто быстрее?».
Развитие
выносливости.
Для
обучающихся СМГ: ЧСС, СУ, КУ.
|
выполнять технику попеременного
двушажного хода, контролировать скорость бега на лыжах по ЧСС.
|
|
|
|
60.
|
Лыжная
подготовка
|
Подъем «лесенкой».
|
20
|
комплексный
|
Подъем
«лесенкой».
Повороты
переступанием вокруг пяток лыж.Развитие выносливости.
Для
обучающихся СМГ: ЧСС, СУ, КУ.
|
выполнять технику попеременного
двушажного хода, контролировать скорость бега на лыжах по ЧСС.
|
|
|
|
61.
|
Лыжная
подготовка
|
Эстафеты
на лыжах.
|
21
|
комплексный
|
Эстафеты
с этапом до 100м.
Развитие
выносливости.
Для
обучающихся СМГ: ЧСС, СУ, КУ.
|
выполнять технику попеременного
двушажного хода,
|
|
|
|
62.
|
Лыжная
подготовка
|
Спуски в основной стойке.
|
21
|
комплексный
|
Спуски в
основной стойке.
Игровое
задание «кто дальше проскользит».
Для
обучающихся СМГ: ЧСС, СУ, КУ.
|
выполнять технику попеременного
двушажного хода.
|
|
|
|
63.
|
Лыжная
подготовка
|
Передвижения на лыжах:
попеременный двухшажный ход.
|
21
|
комплексный
|
Передвижения
на лыжах: попеременный двухшажный ход.
Для
обучающихся СМГ: ЧСС, СУ, КУ.
|
выполнять технику попеременного
двушажного хода.
|
|
|
|
64.
|
Лыжная
подготовка
|
Торможение «плугом».
|
22
|
комплексный
|
Торможение
«плугом».
Для обучающихся СМГ: ЧСС, СУ, КУ.
|
выполнять скользящий шаг с палками.
Использовать бег на лыжах в организации активного отдыха.
|
|
|
|
65.
|
Лыжная
подготовка
|
Передвижение на лыжах до 2 км.
|
22
|
|
Передвижения
на лыжах: попеременный двухшажный ход.
Для обучающихся СМГ: ЧСС, СУ, КУ.
|
выполнять
скользящий шаг с палками. Использовать бег на лыжах в организации активного
отдыха.
|
|
|
|
66.
|
Лыжная
подготовка
|
Подъем «лесенкой». Спуски в
основной стойке.
|
22
|
|
Подъем
«лесенкой».
Спуски в
основной стойке.
Для обучающихся СМГ: ЧСС, СУ, КУ.
|
выполнять
скользящий шаг с палками. Использовать бег на лыжах в организации активного
отдыха.
|
|
|
|
67.
|
Лыжная
подготовка
|
Передвижение на лыжах 1 км на
результат.
|
23
|
|
Развитие выносливости. Передвижение
на лыжах 1 км на результат. Для обучающихся СМГ: ЧСС, СУ, КУ.
|
выполнять
скользящий шаг с палками. Использовать бег на лыжах в организации активного
отдыха.
|
|
|
|
68.
|
Подвижные игры с
элементами волейбола
|
Инструктаж
по ТБ. Бросок мяча снизу на месте.
|
23
|
Изучение
нового материала
|
Инструктаж по ТБ при проведении подвижных игр на основе
волейбола ИОТ-051- 2016г. Бросок мяча снизу на месте. подбрасывание
мяча;
Обучение ловли и передачам мяча в парах. Игра «Бросай и поймай». Развитие
координационных способностей.
Для обучающихся СМГ: ЧСС, СУ, КУ.
|
владеть
мячом (держать, ловля, ведение), держать мяч, ловить после подкидывания,
передавать мяч в парах.
|
|
|
|
69.
|
Подвижные игры с
элементами волейбола
|
Ловля
и передача мяча в парах различными способами.
|
23
|
комплексный
|
ОРУ с
мячом. Ловля и передача мяча в парах различными способами. Подвижные игры и
эстафеты с мячом.
Для обучающихся СМГ: ЧСС, СУ, КУ.
|
владеть
мячом (держать, ловля, ведение), выполнять ловлю и передачу мяча
|
|
|
|
70.
|
Подвижные игры с
элементами волейбола
|
Передача
и ловля мяча через сетку.
|
24
|
комплексный
|
ОРУ с
мячом. Передача и ловля мяча через сетку. Игра «Перестрелка».
Для обучающихся СМГ: ЧСС, СУ, КУ.
|
владеть
мячом (держать, ловля, ведение), правильно передавать мяч через сетку,
ловить мяч.
|
|
|
|
71.
|
Подвижные игры с
элементами волейбола
|
Подводящие
упражнения для обучения прямой нижней подаче.
|
24
|
комплексный
|
Подводящие
упражнения для обучения прямой нижней подаче. Игра «Перестрелка» ( с 4
мячами). Развитие координационных способностей.
Для обучающихся СМГ: ЧСС, СУ, КУ.
|
владеть
мячом (держать, ловля, ведение), реагировать на летящий через сетку мяч.
|
|
|
|
72.
|
Подвижные игры с
элементами волейбола
|
Перекидывание
мяча через сетку.
|
24
|
комплексный
|
ОРУ с
мячом. Перекидывание мяча через сетку. Игра «Перестрелка». прием и
передача мяча;
Для обучающихся СМГ: ЧСС, СУ, КУ.
|
владеть
мячом (держать, ловля, ведение), выполнять подачу мяча через сетку.
|
|
|
|
73.
|
Подвижные игры с
элементами волейбола
|
Перекидывание
мяча через сетку одной рукой.
|
25
|
комплексный
|
ОРУ с
мячом. Перекидывание мяча через сетку одной рукой. Подвижные игры
разных народов.
Игра
«Перестрелка». Для обучающихся СМГ: ЧСС, СУ, КУ.
|
владеть
мячом (держать, ловля, ведение), выполнять подачу мяча через сетку.
|
|
|
|
74.
|
Подвижные игры с
элементами волейбола
|
Подводящие
упражнения для обучения прямой боковой подаче.
|
25
|
комплексный
|
Подводящие
упражнения для обучения прямой боковой подаче. Переходы во время игры. Игра
«Пионербол».
Для обучающихся СМГ: ЧСС, СУ, КУ.
|
выполнять
расстановку игроков на площадке, переходы.
|
|
|
|
75.
|
Подвижные игры с
элементами волейбола
|
Подбрасывание
мяча на заданную высоту и расстояние от туловища.
|
25
|
комплексный
|
Подбрасывание мяча на заданную высоту и
расстояние от туловища.
Для обучающихся СМГ: ЧСС, СУ, КУ.
|
владеть
мячом (держать, ловля, ведение), играть в игру «Пионербол».
|
|
|
|
76.
|
Подвижные игры с
элементами волейбола
|
Развитие
координационных способностей.
|
26
|
комплексный
|
ОРУ в
движении. Игра «Пионербол». Развитие координационных способностей.
Для обучающихся СМГ: ЧСС, СУ, КУ.
|
владеть
мячом (держать, ловля, ведение), играть в игру «Пионербол».
|
|
|
|
77.
|
Подвижные игры с
элементами волейбола
|
Ловля
и передача мяча в парах. Игра «Волна».
|
26
|
комплексный
|
Ловля и
передача мяча в парах. Игра «Волна». Развитие координационных способностей.
Для обучающихся СМГ: ЧСС, СУ, КУ.
|
владеть
мячом (держать, ловля, ведение), держать мяч, ловить после подкидывания,
передавать мяч в парах.
|
|
|
|
78.
|
Подвижные игры с
элементами волейбола
|
Ловля
и передача мяча в парах различными способами.
|
26
|
комплексный
|
ОРУ с
мячом. Ловля и передача мяча в парах различными способами. Подвижные игры и
эстафеты с мячом. Для обучающихся СМГ: ЧСС, СУ, КУ.
|
владеть
мячом (держать, ловля, ведение), выполнять ловлю и передачу мяча
|
|
|
|
79.
|
Подвижные игры с
элементами волейбола
|
Ловля
и передача мяча в парах
|
27
|
Изучение
нового материала
|
ОРУ с
мячом. Обучение ловли и передачам мяча в парах. Игра «Бросай и поймай».
Развитие
координационных
способностей.
Для обучающихся СМГ: ЧСС, СУ, КУ.
|
владеть мячом
(ловля, ведение), держать мяч, ловить после подкидывания, передавать
мяч в парах.
|
|
|
|
80.
|
Подвижные игры с
элементами волейбола
|
Подвижные
игры и эстафеты с мячом.
|
27
|
комплексный
|
ОРУ с
мячом. Ловля и передача мяча в парах различными способами. Подвижные игры и
эстафеты с мячом.
Для обучающихся СМГ: ЧСС, СУ, КУ.
|
владеть
мячом (держать, ловля, ведение), выполнять ловлю и передачу мяча
|
|
|
|
81.
|
Подвижные игры с
элементами волейбола
|
Игра
«Перестрелка».
|
27
|
комплексный
|
ОРУ с
мячом. Передача и ловля мяча через сетку. Игра «Перестрелка».
Для обучающихся СМГ: ЧСС, СУ, КУ.
|
владеть
мячом (держать, ловля, ведение), правильно передавать мяч через сетку,
ловить мяч.
|
|
|
|
82.
|
Подвижные игры с
элементами волейбола
|
Передача
и ловля мяча через сетку.
|
28
|
комплексный
|
ОРУ с
мячом. Передача и ловля мяча через сетку. Игра «Перестрелка» ( с 4 мячами).
Развитие координационных способностей. Национальные подвижные игры.
Для обучающихся СМГ: ЧСС, СУ, КУ.
|
владеть
мячом (держать, ловля, ведение), реагировать на летящий через сетку мяч.
|
|
|
|
83.
|
Подвижные игры с
элементами волейбола
|
Перебрасывание
мяча.
|
28
|
комплексный
|
ОРУ с
мячом. Перебрасывание
мяча. Игра
«Перестрелка»
Для обучающихся СМГ: ЧСС, СУ, КУ.
|
владеть
мячом (держать, ловля, ведение), выполнять подачу мяча через сетку.
|
|
|
|
84.
|
Подвижные игры с
элементами волейбола
|
Подвижные
игры с мячами.
|
28
|
комплексный
|
ОРУ с
мячом. Подвижные игры с мячами.
Игра
«Перестрелка»
Для обучающихся СМГ: ЧСС, СУ, КУ
|
владеть
мячом (держать, ловля, ведение), выполнять подачу мяча через сетку.
|
|
|
|
85.
|
Подвижные игры с
элементами волейбола
|
Игра
«Пионербол».
|
29
|
комплексный
|
ОРУ в
движении. Правила игры в пионербол. Расстановка игроков на площадке .
Переходы во время игры. Игра «Пионербол».
Для обучающихся СМГ: ЧСС, СУ, КУ.
|
владеть
мячом (держать, ловля, ведение), выполнять расстановку игроков на
площадке, переходы.
|
|
|
|
86.
|
Подвижные игры с
элементами волейбола
|
Перебрасывание
мяча через сетку.
|
29
|
комплексный
|
ОРУ в
движении. Правила игры в «Пионербол». Действия игрока на площадке.
Перебрасывание мяча через сетку.
Для обучающихся СМГ: ЧСС, СУ, КУ.
|
владеть
мячом (держать, ловля, ведение), играть в игру «Пионербол».
|
|
|
|
87.
|
Легкая атлетика
|
Инструктаж
по ТБ.
Ходьба
с изменением длины и частоты шага.
|
29
|
комплексный
|
Инструктаж по л/а
ИОТ-049-2016г. Ходьба с изменением длины и частоты шага. Ходьба
через препятствия. Бег с высоким подниманием бедра. равномерный
6 минутный бег.ОРУ. Игра «Пустое место». Развитие
скоростных способностей. Понятие: эстафета, финиш. Измерение ЧСС (до,
во время, и после нагрузок). Для обучающихся СМГ: Определение частоты
сердечных сокращений (ЧСС). (СУ).
|
правильно выполнять движения в ходьбе и
беге; пробегать с максимальной скоростью 60 м.
|
|
|
|
88.
|
Легкая
атлетика
|
Бег
с высоким подниманием бедра.
|
30
|
комплексный
|
Ходьба с изменением длины и частоты
шага. Ходьба через препятствия. Бег с высоким подниманием бедра. Бег в
коридоре с максимальной скоростью. ОРУ. Игра «Пустое место». повторное
выполнение беговых упражнений с максимальной скоростью с высокого старта, из
разных исходных положений; Измерение ЧСС (до, во время, и
после нагрузок).
Для обучающихся СМГ: Определение
частоты сердечных сокращений (ЧСС). (СУ).
|
правильно выполнять движения в ходьбе и
беге; пробегать с максимальной скоростью 60 м.
|
|
|
|
89.
|
Легкая атлетика
|
Бег в коридоре с максимальной
скоростью.
|
30
|
комплексный
|
Ходьба
через препятствия. Бег с высоким подниманием бедра. Бег в коридоре с
максимальной скоростью. выполнение многоскоков; повторное
преодоление препятствий (15—20 см); Для
обучающихся СМГ: Определение частоты сердечных сокращений (ЧСС). Строевые
упражнения (СУ).
|
правильно выполнять движения в ходьбе и
беге; пробегать с максимальной скоростью 60 м.
|
|
|
|
90.
|
Легкая атлетика
|
Бег до
3 мин. Чередование ходьбы и бега.
|
30
|
комплексный
|
Бег 3 мин. Преодоление препятствий.
Чередование бега и ходьбы (70 м бег, 100 м ходьба). Игра «Салки на марше».
Развитие выносливости.
Для обучающихся СМГ: ЧСС, СУ, КУ.
Ходьба
с изменением скорости движения, медленный бег до 2–3 минут.
|
правильно выполнять движения в ходьбе и
беге; пробегать с максимальной скоростью 60 м.
|
|
|
|
91.
|
Легкая атлетика
|
Преодоление
препятствий.
|
31
|
комплексный
|
Бег 4 мин. Преодоление препятствий.
Чередование бега и ходьбы (80 м бег, 90 м ходьба). Игра «Волк во рву». Развитие
выносливости равномерный бег в режиме умеренной
интенсивности,
Для обучающихся СМГ: ЧСС, СУ, КУ.
Ходьба с изменением скорости движения, медленный бег до 2–3 минут. Ходьба с
изменением скорости движения, медленный бег до 2–3 минут..
|
правильно выполнять движения в ходьбе и
беге; пробегать с максимальной скоростью 60 м.
|
|
|
|
92.
|
Легкая атлетика
|
Броски большого мяча снизу из
положения стоя и сидя из-за головы.
|
31
|
комплексный
|
Броски
большого мяча снизу из положения стоя и сидя из-за головы. Для
обучающихся СМГ: ЧСС, СУ, КУ.
Ходьба
с изменением скорости движения, Бег в сочетании с ходьбой (бег –
15 с, ходьба – 20 с) 2–3 раза ДУ; КУ
|
правильно выполнять движения в ходьбе и
беге; пробегать с максимальной скоростью 60 м.
|
|
|
|
93.
|
Легкая атлетика
|
Развитие
скоростных способностей.
|
31
|
комплексный
|
Ходьба с изменением длины и частоты
шага. Ходьба через препятствия. Бег с высоким подниманием бедра. Бег в
коридоре с максимальной скоростью. бег на дистанцию
до 400 м;. Игра «Пустое
место». Развитие скоростных способностей. Инструктаж по ТБ. Понятие:
эстафета, финиш. Измерение ЧСС (до, во время, и после нагрузок). Для
обучающихся СМГ: Определение частоты сердечных сокращений (ЧСС).
|
правильно выполнять движения в ходьбе и
беге; пробегать с максимальной скоростью 60 м.
|
|
|
|
94.
|
Легкая атлетика
|
Ходьба
и бег через несколько препятствий.
|
32
|
комплексный
|
Ходьба и бег через несколько
препятствий. Бег с максимальной скоростью 60 м. Игра «Белые медведи».
Развитие скоростных способностей. Олимпийские игры: история возникновения
Для обучающихся СМГ: Определение частоты сердечных сокращений (ЧСС).
|
правильно выполнять движения в ходьбе и
беге; пробегать с максимальной скоростью 60 м
|
|
|
|
95.
|
Легкая атлетика
|
Бег на результат 30 м.
Тестирование скоростных способностей.
|
32
|
комплексный
|
Бег с максимальной скоростью на
дистанцию 30 м (с сохраняющимся или изменяющимся интервалом отдыха); Игра
«Смена сторон». Понятия: эстафета, старт, финиш Для обучающихся
СМГ: Определение частоты сердечных сокращений (ЧСС). Строевые упражнения
(СУ). Пробегание отрезков 30-50 метров. История развития Олимпийских
игр.
|
правильно выполнять движения в ходьбе и
беге; пробегать с максимальной скоростью 30 м, контрольные упражнения для
оценки своей физической подготовленности.
|
|
|
|
96.
|
Легкая атлетика
|
Бег
на 60 м. Развитие скоростных способностей.
|
32
|
комплексный
|
Бег на результат 60 м. Развитие
скоростных способностей.
Для обучающихся СМГ: Определение
частоты сердечных сокращений (ЧСС). Строевые упражнения
|
пробегать 60 м с высокого старта с
максимальной скоростью.
|
|
|
|
97.
|
Легкая атлетика
|
Прыжок в
длину с разбега.
|
33
|
комплексный
|
Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину
с места. Прыжок с высоты 60 см. Игра «Гуси-лебеди». Развитие
скоростно-силовых качеств. Влияние бега на здоровье
Для обучающихся СМГ: ЧСС, СУ,
Техника прыжка в длину с места.
|
правильно выполнять движения в прыжках;
прыгать в длину с места и с разбега
|
|
|
|
98.
|
Легкая атлетика
|
Прыжок в
длину с разбега с зоны отталкивания.
|
33
|
комплексный
|
Прыжок в длину с разбега с зоны
отталкивания. Много скоки. Игра «Прыгающие воробушки». Развитие
скоростно-силовых качеств. Правила соревнований в беге, прыжках Для
обучающихся СМГ: ЧСС, СУ,
Техника
прыжка в длину с места. Комплекс общеразвивающих упражнений. (КУ).
|
правильно выполнять движения в прыжках;
прыгать в длину с места и с разбега
|
|
|
|
99.
|
Легкая атлетика
|
Челночный
бег
3 х 10
м, бег с изменением частоты шагов.
|
33
|
комплексный
|
Челночный бег 3 х 10
м, бег с изменением частоты шагов. Правила соревнований в беге,
прыжках
Для обучающихся СМГ: ЧСС, СУ,
Техника прыжка в длину с места. Комплекс общеразвивающих упражнений. (КУ).
|
правильно выполнять движения в прыжках;
прыгать в длину с места и с разбега
|
|
|
|
100.
|
Подвижные
игры на основе футбола
|
Инструктаж
по ТБ.
Остановка
катящегося мяча.
|
34
|
Изучение
нового материала
|
Инструктаж
по ТБ при проведении подвижных игр на основе футбола ИОТ-051- 2016г. Ведение
мяча. Остановка катящегося мяча. Удар внутренней
стороной стопы по неподвижному мячу. Тактические действия в защите и
нападении. Игра «Мяч среднему».
Для обучающихся СМГ: ЧСС, СУ, КУ.
|
владеть мячом:
держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, передача в процессе
подвижных игр;
|
|
|
|
101.
|
Подвижные
игры на основе футбола
|
Удар
внутренней стороной стопы по неподвижному мячу,
|
34
|
комплексный
|
Стойки и
перемещение игрока. Удар внутренней стороной стопы по неподвижному мячу. Закрепление
элементов техники футбола. Игра «Мяч соседу».
Для обучающихся СМГ: ЧСС, СУ, КУ.
|
владеть мячом: держание,
передачи на расстояние, ловля, ведение, передача в процессе подвижных игр;
|
|
|
|
102.
|
Подвижные
игры на основе футбола
|
Ведение
мяча внутренней и внешней частью подъема по прямой.
|
34
|
комплексный
|
Ведение мяча
внутренней и внешней частью подъема по прямой. Закрепление элементов
техники мини-футбола. Игра в «мини-футбол».
Для обучающихся СМГ: ЧСС, СУ, КУ.
|
владеть мячом:
держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, передача в процессе
подвижных игр;
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.