Рабочая программа по физической культуре 5 кл.

                Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение средняя общеобразовательная школа №15

Приложение

к основной образовательной программе

Приказ о 30 мая 2016года №373

Рабочая программа

по физической культуре

Класс: 5

Учебный год: 2016-2017

Количество часов по учебному плану за год		105
в т.ч.	I полугодие	48
	II полугодие	57

1.                                                              Пояснительная записка

Рабочая программа по  физической культуре для 5 класса на 2016-2017 учебный год составлена на основе  примерной авторской программы  «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» авторов В.И.Ляха, А.А.Зданевича (М.: Просвещение, 2012)

 допущенной  Министерством образования и науки РФ;  «Физическая культура.5-6 кл.» учебник для общеобразовательных учреждений, автор Лях В. И., издательство М.: Просвещение, 2012г.; в соответствии с основной образовательной программой основного общего образования МБОУ СОШ №15, утвержденной приказом директора от 30 мая 2016 года № 375; в соответствии с требованиями федерального компонента  государственного образовательного стандарта  основного общего образования, базисным учебным планом, с учетом изменений, внесенных  приказом Министерства образования и науки Российской Федерации «О внесении изменений  в федеральный базисный учебный план и примерные учебные планы для образовательных учреждений Российской Федерации, реализующих программы основного общего образования, утвержденные приказом  Министерства образования  Российской Федерации от 9 марта 2004 года  №1312» (в ред. от 23 июня 2012г.).

Общая характеристика учебного предмета

Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная активность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.

Важнейшим требованием проведения современного урока по физической культуре является обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с учетом состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения гигиенических норм.

Понятийная база и содержание курса основаны на положениях нормативно-правовых актов Российской Федерации, в том числе:

• требованиях к результатам освоения образовательной программы основного общего образования, представленной в Федеральном государственном стандарте начального общего образования;

• Концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина;

• Законе «Об образовании»;

• Федеральном законе «О физической культуре и спорте»;

• Стратегии национальной безопасности Российской Федерации до 2020 г.;

• примерной программе начального общего образования;

• приказе Минобрнауки от 30 августа 2010 г. № 889.

В программе В. И. Ляха, А. А. Зданевича программный материал делится на две части базовую и вариативную. В базовую часть входит материал в соответствии с федеральным компонентом учебного плана, региональный компонент (лыжная подготовка). Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету «Физическая культура». Вариативная часть включает в себя программный материал по подвижным играм на основе баскетбола. Программный материал усложняется по разделам каждый год за счет увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных.

Место предмета в базисном учебном плане

Курс «Физическая культура» изучается в 5 классе — 105 ч. Третий час на преподавание учебного предмета «Физическая культура» был введён приказом Минобрнауки от 30 августа 2010 г. № 889. В приказе было указано: «Третий час учебного предмета «Физическая культура» использовать на увеличение двигательной активности и развитие физических качеств обучающихся, внедрение современных систем физического воспитания».

Цели и задачи изучения данного курса.

Целью школьного физического воспитания является формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

Реализация цели учебной программы соотносится с решением следующих образовательных задач:

• укрепление здоровья, улучшение осанки, профилактика плоскостопия, содействие гармоничному физическому, нравственному и социальному развитию, успешному обучению;

• формирование первоначальных умений саморегуляции средствами физической культуры;

• овладение школой движений;

• развитие координационных (точности воспроизведения и дифференцирования пространственных, временных и силовых параметров движений, равновесия, ритма, быстроты и точно¬сти реагирования на сигналы, согласования движений, ориен-тирования в пространстве) и кондиционных (скоростных, скоростно-силовых, выносливости и гибкости) способностей;

• формирование элементарных знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие физических (координационных и кондиционных) способностей;

• выработка представлений об основных видах спорта, снарядах и инвентаре, о соблюдении правил техники безопасности во время занятий;

• формирование установки на сохранение и укрепление здоровья, навыков здорового и безопасного образа жизни;

• приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным видам двигательной активности и выявления предрасположенности к тем или иным видам спорта;

• воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости во время выполнения физических упражнений, содействие развитию психических процессов (представления, памяти, мышления и др.) в ходе двигательной деятельности.

Описание ценностных ориентиров содержания учебного предмета

Ценность жизни признание человеческой жизни величайшей ценностью, что реализуется в бережном отношении к другим людям и к природе.

Ценность природы основывается на общечеловеческой ценности жизни, на осознании себя частью природного мира частью живой и неживой природы. Любовь к природе это бережное отношение к ней как к среде обитания и выживания человека, а также переживание чувства красоты, гармонии, её совершенства, сохранение и приумножение её богатства.

Ценность человека как разумного существа, стремящегося к добру и самосовершенствованию, важность и необходимость соблюдения здорового образа жизни в единстве его составляющих: физического, психического и социально-нравственного здоровья.

Ценность добра направленность человека на развитие и сохранение жизни, через сострадание и милосердие как проявление высшей человеческой способности любви.

Ценность истины это ценность научного познания как части культуры человечества, разума, понимания сущности бытия, мироздания.

Ценность семьи как первой и самой значимой для развития ребёнка социальной и образовательной среды, обеспечивающей преемственность культурных традиций народов России от поколения к поколению и тем самым жизнеспособность российского общества.

Ценность труда и творчества как естественного условия человеческой жизни, состояния нормального человеческого существования.

Ценность свободы как свободы выбора человеком своих мыслей и поступков образа жизни, но свободы, естественно ограниченной нормами, правилами, законами общества, членом которого всегда по всей социальной сути является человек.

Ценность социальной солидарности как признание прав и свобод человека, обладание чувствами справедливости, милосердия, чести, достоинства по отношению к себе и к другим людям.

Ценность гражданственности осознание человеком себя как члена общества, народа, представителя страны и государства.

Ценность патриотизма – одно из проявлений духовной зрелости человека, выражающееся в любви к России, народу, малой родине, в осознанном желании служить Отечеству.

Ценность человечества – осознание человеком себя как части мирового сообщества, для существования и прогресса которого необходимы мир, сотрудничество народов и уважение к многообразию их культур.

Планируемые результаты освоения учебного курса

Универсальные результаты

Учащиеся научатся:

·  организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели;

·   активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей.

Учащиеся получат возможность научиться:

·   доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.

Личностные результаты

Учащиеся научатся:

·  проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

·   активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания.

Учащиеся получат возможность научиться:

·   проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

·        оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Метапредметные результаты:

Учащиеся научатся:

·        характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

·        находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

·        обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

·       — организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий.

Учащиеся получат возможность научиться:

·        планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;

·        анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

·        видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;

·        оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;

·       общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

·       управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

·        технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Предметные результаты:

Учащиеся научатся:

·          планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;

·         в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;

·          подавать строевые команды, вести подсчёт при выполнении общеразвивающих упражнений;

·         выполнять акробатические и гимнастические комбинации на необходимом техничном уровне,  характеризовать признаки техничного исполнения;

·         выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;

·         взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

·         представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;

·          измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития основных физических качеств;

·         организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;

·          бережно обращаться с инвентарём и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения.

Учащиеся получат возможность научиться:

·          организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;

·          характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать её напряжённость во время занятий по развитию физических качеств;

·         излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать её роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;

·          находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;

·         оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;

·          применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

                                              Содержание учебного предмета.

1.Теоретическая подготовка.

1. Основы знаний о физической культуре, умения и навыки, приемы закаливания, способы саморегуляции и самоконтроля.

1.1. Естественные основы.

 Здоровье и развитие человека. Строение тела человека и его положение в пространстве. Работа органов дыхания и сердечно-сосудистой  системы. Роль слуха и  зрения при движениях и передвижениях человека.

 1.2.Социально-психологические основы.

 Влияние физических упражнений, закаливающих процедур, личной гигиены и режима дня для укрепления здоровья. Физические качества и их связь с физическим развитием. Комплексы упражнений на коррекцию осанки и развитие мышц.

1.3. Приемы  закаливания.  Способы  саморегуляции  и  самоконтроля.

 Воздушные ванны. Солнечные ванны. Измерение массы тела. Приемы измерения пульса. Специальные дыхательные упражнения.

1.4. Подвижные игры.

Название и правила игр, инвентарь, оборудование, организация. Правила проведения и безопасность.

1.5. Гимнастика с элементами акробатики.

 Название снарядов и гимнастических элементов. Правила безопасности во время занятий. Признаки правильной ходьбы, бега, прыжков, осанки. Значение напряжения и расслабления мышц.

1.6. Легкоатлетические упражнения.

 Понятия короткая дистанция, бег на скорость, бег на выносливость; названия метательных снарядов, прыжкового инвентаря, упражнений  в  прыжках  в  длину  и  высоту.  Техника  безопасности на занятиях.

Учащиеся научатся:

Ø Выполнять организационно-методические требования, которые предъявляются на уроке физкультуры;

Ø Рассказывать, что такое физические качества.

Ø Рассказывать, что такое режим дня и как он влияет на жизнь человека;

Ø Рассказывать, что такое частота сердечных сокращений;

Ø Выполнять упражнения на улучшение осанки, для укрепления мышц живота и спины, для укрепления мышц стоп ног;

Учащиеся  получат возможность научиться:

Ø Измерять частоту сердечных сокращений;

Ø Оказывать первую помощь при травмах;

Ø Устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма;

Ø Характеризовать основные части тела человека, формы движений, напряжение и расслабление мышц при их выполнении, работу органов дыхания  и сердечно – сосудистой системы во время двигательной деятельности;

Ø Составлять индивидуальный режим дня.

Ø Узнавать свою характеристику с помощью теста «Проверь себя» в учебнике;

2. Спортивные игры (36 ч)

Учащиеся научатся:

Ø Играть в подвижные игры;

Ø Руководствоваться правилами игр;

Ø Выполнять броски мяча различными способами;

Ø Участвовать в эстафетах.

Учащиеся  получат возможность научиться:

Ø Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр;

Ø Излагать правила и условия проведения подвижных игр;

Ø Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр;

Ø Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх;

Ø Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач;

Ø Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности;

Ø Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности;

Ø Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр;

Ø Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр;

3.Гимнастика с элементами акробатики (21)

Учащиеся научатся:

Ø Строиться в шеренгу и колонну;

Ø Выполнять разминку, направленную на развитие координации движений;

Ø Выполнять наклон вперед из положения стоя и сидя;

Ø Выполнять подъем туловища за 30с на скорость;

Ø Лазать по гимнастической стенке и перелезать с пролета на пролет;

Ø Подтягиваться на низкой перекладине из виса лежа;

Ø Проходить станции круговой тренировки;

Ø Выполнять различные перекаты, кувырок, стойку на лопатках;

Ø Лазать по канату;

Ø Выполнять вис завесом одной и двумя ногами на перекладине;

Ø Выполнять висы не перекладине;

Ø Выполнять прыжки со скакалкой, вращение обруча;

Ø Разминаться с гимнастическими предметами.

Ø Выполнять упражнения у гимнастической стенки, на гимнастических матах, гимнастических скамейках.

Учащиеся  получат возможность научиться:

Ø Описывать состав и содержание  общеразвивающих упражнений с предметами, составлять комбинации из числа разученных упражнений;

Ø Описывать технику разучиваемых акробатических упражнений;

Ø Осваивать технику акробатических упражнений и акробатических комбинаций;

Ø Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании акробатических упражнений;

Ø Выявлять характерные ошибки при выполнении акробатических упражнении;

Ø Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении упражнений на развитие физических качеств;

Ø Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений;

Ø Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении акробатических упражнений и комбинаций;

Ø Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении гимнастических упражнений;              

Ø Выявлять и характеризовать ошибки при выполнении гимнастических упражнений;

Ø Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении акробатических упражнений и комбинаций;

Ø Соблюдать правила техники безопасности при выполнении гимнастических упражнений;

Ø Описывать технику гимнастических упражнений прикладной направленности;

Ø Осваивать технику физических упражнений прикладной направленности;

Ø Оказывать помощь сверстникам в освоении новых гимнастических упражнений, анализировать их технику;

Ø Оказывать помощь сверстникам в освоении в лазанье и перелезании, анализировать их технику, выявлять ошибки и помогать в их исправлении.

4.Легкоатлетические упражнения (27ч)

Учащиеся научатся:

Ø Объяснять основные понятия и термины в беге, прыжках, метаниях;

Ø Технике высокого старта;

Ø Пробегать на скорость дистанцию 30м;

Ø Выполнять челночный бег 3х10 м;

Ø Выполнять беговую разминку;

Ø Выполнять метание мяча на дальность и на точность;

Ø Технике прыжка в длину с места;

Ø Выполнять прыжок в длину с места и с разбега;

Ø Бегать различные варианты эстафет;

Ø Выполнять броски набивного мяча от груди и снизу;

Ø Преодолевать полосу препятствий;

Ø Выполнять прыжок в высоту с прямого разбега.

Ø Выполнять броски набивного мяча от груди, снизу и из – за головы;

Ø Пробегать 1000 м.

Учащиеся  получат возможность научиться:

Ø Описывать технику беговых упражнений;

Ø Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений;

Ø Осваивать технику бега различными способами;

Ø Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении беговых упражнений;

Ø Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений;

Ø Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений;

Ø Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений;

Ø Описывать технику прыжковых упражнений;

Ø Осваивать технику прыжковых упражнений;

Ø Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении прыжковых упражнений;

Ø Выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений;

Ø Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении прыжковых упражнений;

Ø Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении прыжковых упражнений;

Ø Соблюдать правила техники безопасности при выполнении прыжковых упражнений;

Ø Описывать технику бросков большого набивного мяча;

Ø Осваивать технику бросков большого мяча;

Ø Соблюдать правила техники безопасности при выполнении бросков  набивного мяча;

Ø Проявлять качества силы, быстроты и координации при выполнении бросков большого мяча;

Ø Описывать технику метания малого мяча;

Ø Осваивать технику метания малого мяча;

Ø Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча;

Ø Проявлять качества силы, быстроты и координации при метании малого мяча.

5. Лыжная подготовка (21ч)

Учащиеся научатся:

Ø Объяснять назначение понятий и терминов, относящихся к бегу на лыжах;

Ø Передвигаться на лыжах ступающим, скользящим и попеременным двухшажным ходом с лыжными палками и без них;

Ø Выполнять повороты переступанием на лыжах как с лыжными палками, так и без них;

Ø Выполнять повороты переступанием как  с лыжными  палками, так и без них;

Ø Выполнять подъем на склон  «полуелочкой», «елочкой», «лесенкой» на искось а также выполнять спуск в стойке устойчивости с лыжными палками и без них;

Ø Выполнять торможение;

Ø Проходить дистанцию 1,5 км на лыжах;

Ø Передвигаться  на лыжах «змейкой»;

Ø Обгонять друг друга;

Ø Играть  в эстафеты и подвижные игры..

Учащиеся  получат возможность научиться:

Ø Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах;

Ø Осваивать универсальные умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращении;.

Ø Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов;

Ø Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций разученными способами передвижения;

Ø Применять правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой;

Ø Объяснять технику выполнения поворотов, спусков и подъемов;

Ø Осваивать технику поворотов, спусков и подъемов;

Ø Проявлять координацию при выполнении поворотов, спусков и подъемов.

                  Прохождение практической части программы

Четверть	Раздел	Всего часов	Контрольные работы	Практическая часть	Проектная деятельность
1 четверть	Легкая атлетика	12		12
	Спортивные игры	15		15
2 четверть	Гимнастика	21		21
3 четверть	Лыжная подготовка	21		21
	Спортивные игры	9		9
4 четверть	Спортивные игры	12		12
	Легкая атлетика	15		15
Всего:		105		105

Учебно-тематический план

№ п/п	Наименование раздела	Всего часов
1	Легкая атлетика	27
2	Спортивные игры	36
3	Гимнастика	21
4	Лыжная подготовка	21
	Итого:	105

                                              Тематическое планирование

с указанием количества часов, отводимых на освоение каждой темы

Номер урока	Раздел	Тема урока		План	Факт	Планируемое домашнее задание
1четверть
1	Легкая атлетика	Правила ТБ на уроках по легкой атлетике Высокий старт				Повторить правила ТБ по л/а
2		Высокий старт. Бег 30 м				Отработать технику старта
3		Высокий старт. Прыжки в длину с места				Бег без учета времени
4		Техника с опорой на одну руку; Спринтерский бег;				Прыжки  через скакалку
5		Спринтерский бег; Прыжки в длину с места Метание мяча				Бег без учета времени
6		Контроль бега 60 м с высокого старта. Метание мяча; Прыжки в длину с места				Прыжки      через скакалку
7		Метание мяча; Прыжки в длину с места				Повторить ТБ при метании
8		Метание мяча; Полоса препятствий; Бег на длинные дистанции				отработать  технику разбега
9		Контроль прыжка в длину с места Метание мяча				Бег без учета времени
10		Полоса препятствий; метания мяча на дальность				Отработать технику метания
11		Полоса препятствий; Бег на длинные дистанции				Бег без учета времени
12		Бег на длинные дстанции				Бег без учета времени
13	Спортивные      игры	ТБ на занятиях спортивными играми; Передвижения и остановки в баскетболе				Прыжки через скакалку
14		Передвижения и остановки в баскетболе;				Комплекс ОРУ
15		Передача мяча со сменой мест; Передвижения, остановка и повороты				Комплекс ОРУ
16		Передача мяча со сменой мест; Передвижения, остановка и повороты				Прыжки в длину с места
17		Передача мяча со сменой мест; Передвижения, остановка и повороты				Упражнения на силу
18		Ведение мяча; Передачи мяча (выборочно); Броски мяча в кольцо				ОРУ со скакалкой
19		Ведение мяча; Броски мяча по кольцу;				ОРУ со скакалкой
20		Контроль ведения мяча; Броски мяча в кольцо Игра «перестрелка»				Броски и ловля мяча Знать правила игры
21		Броски мяча в кольцо Баскетбол по упрощенном правилам				Упражнения на силу
22		Броски и ловля мяча; Баскетбол по упрощенным правилам				Повторить правила игры
23		Баскетбол по упрощенным правилам; Бросок мяча в кольцо				ОРУ с набивными мячами
24		Броски и ловля мяча; Подтягивание; Игра по упрощенным правилам				Жесты судьи
25		Подтягивание; Учебная игра по упрощенным правилам 3х3				Броски и ловля мяча
26		Броски и ловля мяча; Баскетбол по упрощенным правилам				Упражнения на силу
27		Учебные игры и игровые задания.				Упражнения на силу
2четверть
28	Гимнастика	ТБ по гимнастике; Кувырки вперёд; Лазание по канату				Правила ТБ по гимнастике
29		Кувырки назад и вперед; Лазание по канату				Комплекс УГГ
30		Кувырки назад и вперед; Лазание по канату				Упражнения для пресса
31		Контроль кувырка вперед; Стойка на лопатках; Лазание по канату				Упражнения на гибкость
32		Комплекс УГГ; Акробатическое соединение; Лазание по канату				Упражнения на гибкость
33		Акробатическое соединение; Лазание по канату				ОРУ со скакалкой
34		Акробатическое соединение; Лазание по канату				Прыжки через скакалку
35		Упражнения на бревне; Акробатическое соединение; Лазание по канату				Упражнения со скакалкой
36		Контроль акро-батического соединения; Упражнения на бревне				Упражнения на гибкость
37		Лазание по канату				ОРУ с мячом
38		Лазания по канату в три приема				Отжимания
39		Строевые упражнения;				Комплекс ОРУ
40		Строевые упражнения;				Упражнения на силу
41		Упражнения на силу				Отжимания
42		Опорный прыжок				Упражнения на силу
43		Опорный прыжок. Строеве упражнения				Прыжки через скакалку
44		Опорный прыжок				Упражнения на пресс
45		Висы и упоры (мальчики); Опорный прыжок;				Прыжки через скакалку
46		Опорный прыжок; Полоса препятствий				Упражнения на силу
47		Опорный прыжок, Полоса препятствий				Отжимания
48		Контроль техники опорных прыжков; Преодоление пяти препятствий				Приседания 70 раз
3четверть
49	Лыжная подготовка	ТБ на уроках по Лыжной подготовке. Попеременный двухшажный ход				Привила ТБ
50		Одновременный бесшажный ход				Отработать технику
51		Техника переменного двухшажного хода				Ходьба на лыжах
52		Одновременный бесшажный ход				Отработать технику
53		Одновременный бесшажный ход				Скользящий шаг
54		Подъём елочкой; Спуски со склона				Отработать технику подъема
55		Контроль техники одновременного бесшажного хода; Подъём елочкой				Прогулки на лыжах
56		Подъём елочкой; Спуски со склона				Отработать подъем и спуски
57		Дистанции 1 км; Подъём елочкой; Спуски со склона				Катание с гор
58		Торможение плугом; Спуски и подъёмы елочкой				Катание с гор
59		Подъём ёлочкой; Торможение плугом				Прогулки на лыжах
60		Торможение плугом; Дистанция 2 км				Отработать торможение
61		Техника торможения плугом; Дистанция 2 км				Прогулки на лыжах
62		Повороты плугом; Дистанция 3 км				Отработать технику поворотов
63		Повороты плугом; Контроль дистанции 3 км				Прогулки на лыжах
64		Техника поворотов плугом; Круговая эстафета				Катание с гор
65		Техника лыжных ходов; Круговая эстафета;				Упражнения на вынос-ливость
66		Техника лыжных ходов; Круговая эстафета;				Катание с гор
67		Торможение плугом; Спуски и подъёмы елочкой				Прогулки на лыжах
68		Дистанции 2 км				Упражнения на силу
69		Дистанция 3 км; Подвижные игры				Упражнения на ловкость
70	Спортивные игры	ТБ по спортивным и подвижным играм; Элементы Волейбола				Повторить правила Техники безопасности
71		Передачи мяча сверху.				Повторить правила игры в волейбол
72		Передачи мяча сверху. Приём мяча снизу.				Прыжковые упр-ия
73		Приём мяча снизу.				Упражнения на силу
74		Прием мяча сверху.				Прыжки через скакалку
75		Передачи мяча сверху.				Прыжки через скакалку
76		Контроль техники приёма мяча сверху. Прямая нижняя подача.				Отжимания
77		Прямая нижняя подача. Развитие силовых способностей.				Жесты судьи
78		Прямая нижняя подача.				Жесты судьи
4 четверть
79	Спортивные игры	Правила ТБ в зале; Верхняя прямая, нижняя боковая подачи.				Повторить  правила ТБ
80		Приём  мяча снизу.				Бег 15 мин.
81		Эстафеты.				Прыжки через скакалку
82		Контроль техники приема мяча с низу.				ОРУ типа зарядки
83		Нижняя боковая подача.				Приседания 50 раз
84		Нижняя подача «Пионербол»				Упражнения на пресс
85		Нижняя подача «Пионербол»				Сгибание и разгибание рук в упоре лежа
86		Верхняя передача Развитие силовых способностей.				Броски и ловля мяча
87		Прием мяча сверху Эстафеты с волейбольными мячами				Упражнения на ловкость
88		Прием мяча сверху Силовая подготовка				ОРУ типа зарядки
89		ОФП Пионербол				Упражнения  на силу
90	Легкая атлетика	Повторить правила ТБ по Л/А   ОРУ типа зарядки; Подтягивание на перекладине				Повторить ТБ Упражнения на выносли-вость
91		Прыжки в длину с места Спринтерский бег				Кроссовый бег
92		Прыжки в длину с места Метание мяча				Кроссовый бег
93		Контроль бега 60 м; Прыжки в длину с места Метание мяча				Отработать технику метания
94		Полоса препятствий; Прыжки в длину с места Метание мяча				Прыжки через скакалку
95		Полоса препятствий; Прыжки в длину с места Метание мяча				Упражнения на силу
96		Прыжок в длину с места Метание мяча; Встречная эстафета				ОРУ типа зарядки
97		Контроль метания мяча на дальность; Бег на длинные дистанции				Отработать технику метания
98		Метания мяча; Бег на длинные дистанции				Кроссовый бег
99		Челночный бег 3х10 м;				Упражнения на силу
100		Бег 2000 м; Подвижные игры				Упражнения на силу
101		Полоса препятствий; Метание мяча				Прыжки через скакалку
102		Полоса препятствий; Игры-эстафеты				Кроссовый бег
103		Полоса препятствий; Метание мяча				Упражнения на силу
104		Полоса препятствий; Игры-эстафеты				Упражнения на ловкость
105		Полоса препятствий; Игры-эстафеты				Упражнения на ловкость

                                           Учебно-методическое обеспечение

Предмет	Физическая культура
Класс	3
Библиотечный фонд:	Стандарт начального общего образования по физической культуре; примерные программы по учебному предмету «Физическая культура» (1–4 классы);  рабочие программы по физической культуре; учебник «Физическая культура. 1-4 классы»/Под редакцией В.И.Лях. Москва, «Просвещение», 2014г., пособия которые входят в предметную линию В.И. Ляха.
Демонстрационный материал	Комплекты плакатов по методике обучения двигательным действиям, гимнастическим комплексам, общеразвивающим и корригирующим упражнениям
Методические пособия для учителя	Ковалько В.И. Школа физкультминуток.- М., ВАКО, 2011.Баранцев С.А. Физкультурно-оздоровительная работа в школе. - М.: Просвещение, 2012. Журнал «Физическая культура в школе»
Информационно  коммуникационные средства:	Видеофильмы и презентации по основным разделам и темам учебного предмета «физическая культура»
Технические средства обучения	1.      Компьютер мультимедийный, музыкальный центр.
Материально-техническое обеспечение	Стенка гимнастическая; • скамейки гимнастические; • перекладина гимнастическая; • палки гимнастические; • скакалки гимнастические; • обручи гимнастические; • маты гимнастические; • перекладина навесная; •   бревно гимнастическое; •  мячи набивные (1 кг); • мячи малые (резиновые, теннисные); • мячи средние резиновые; • мячи большие (резиновые, баскетбольные, волейбольные, футбольные); • планка для прыжков в высоту; • стойки для прыжков в высоту; • рулетка измерительная (10 м, 50 м); • щиты с баскетбольными кольцами; • стойки волейбольные; • сетка волейбольная; •  футбольные ворота; •  теннисные столы, ракетки; •  туристическое снаряжение; •  лыжи с палками.