Рабочая программа по физической культуре 7 класс ФГОС

Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение

« Измайловская» средняя общеобразовательная школа

 УТВЕРЖДАЮ

Директор МАОУ «Измайловская» СОШ

                                                                                       _______________ Губарева Н.А. 

№                      август 2017 год.

Рабочая программа по физической культуре

(базовый уровень)

7  класс

                                      Составитель: Сокольницкий Борис Борисович

                                                 учитель физической культуры

                                                            2017 г.

Рабочая программа по предмету Физическая культура в 7 классе составлена в соответствии  с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта среднего общего образования, на основе авторской программы «Физическая культура. Рабочие программы 5-9 классы» В.И. Лях, (Изд. Москва  Просвещение  2013г.), которая сохраняет свою авторскую линию с 1-11 класс  и обеспечена учебно-методическим комплектом для 7 класса: Виленский М.Я. и др. Учебник «Физическая культура  5- 7 класс», изд. Просвещение, 2012г.

 Рабочие программы 5-9 классы» В.И. Лях. Содержание программы направленно на освоение обучающимися базовых знаний, умений, навыков и формирование базовых компетентностей, что соответствует основной образовательной программе среднего общего образования. Она отвечает всем требованиям Федеральных государственных образовательных стандартов среднего общего образования по физической культуре.

Главной целью определяется как формирование личности, готовой к активной творческой самореализации в пространстве общечеловеческой культуры. Физическая культура, как любой другой предмет, включённый в Базисный учебный план, также ориентирована на достижение этой цели. В свою очередь, специфической целью школьного физического воспитания является формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

Образовательный процесс учебного предмета «Физическая культура» в основной школе направлен на решение следующих задач:

•  содействие гармоничному физическому развитию, закрепление навыков правильной осанки, развитие устойчивости организма к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностных ориентации на здоровый образ жизни и привычки соблюдения личной гигиены;

•  обучение основам базовых видов двигательных действий;

•  дальнейшее развитие координационных (ориентирование в пространстве, перестроение двигательных действий, быстрота и точность реагирования на сигналы, согласование движений, ритм, равновесие, точность воспроизведения и дифференцирования основных параметров движений) и кондиционных способностей (скоростно-силовых, скоростных, выносливости, силы и гибкости);

- формирование основ знаний о личной гигиене, о влиянии занятий физическими упражнениями на основные системы организма, развитие волевых и нравственных качеств;

-  выработку представлений о физической культуре личности и приёмах самоконтроля;

-  углубление представления об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, соблюдение правил техники безопасности во время занятий, оказание первой помощи при травмах;

-  воспитание привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, избранными видами спорта в свободное время;

-  выработку организаторских навыков проведения занятий в качестве командира отделения, капитана команды, судьи;

-  формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;

-  воспитание инициативности, самостоятельности, взаимопомощи, дисциплинированности, чувства ответственности;

-  содействие развитию психических процессов и обучение основам психической саморегуляции.

В соответствии с письмом Минобразования России от 31.10.2003 г. № 13-51-263/123,

в целях дифференцированного подхода к организации уроков физической культуры все обучающиеся общеобразовательных учреждений в зависимости от состо­яния здоровья делятся на три группы: основную, подготовительную и специальную медицинскую. Занятия в этих группах отличаются объемом и структурой физической нагрузки, а также требованиями к уровню освоения учебного материала. Обучающиеся, имеющие удовлетворительное состо­яние здоровья, относятся к основной медицинской группе.

Обучающиеся с недостаточным физическим развитием и низкой физической подготовленностью или имеющие незначительные отклонения в состоянии здоровья, относятся к подготовительной медицинской группе. Этой категории обучающихся разрешается заниматься физической культурой по программе для основной группы с учетом некоторых ограниче­ний в объеме и интенсивности физических нагрузок, в том числе временных.

Основные задачи физического воспитания учащихся, отнесенных к СМГ:

— укрепление здоровья, ликвидация или стойкая компенсация нарушений, вызванных заболеванием;

— улучшение показателей физического развития;

— освоение жизненно важных двигательных умений, навыков и качеств;

— постепенная адаптация организма к воздействию физических нагрузок, расширение диапазона функци­ональных возможностей физиологических систем орга­низма;

— закаливание и повышение сопротивляемости за­щитных сил организма;

— формирование волевых качеств личности и инте­реса к регулярным занятиям физической культурой;

— воспитание сознательного и активного отношения к ценности здоровья и здоровому образу жизни;

— овладение комплексами упражнений, благоприятно воздействующими на состояние организма обучающегося с учетом имеющегося у него заболевания;

— обучение правилам подбора, выполнения и самостоятельного формирования комплекса упражнений утренней гигиенической гимнастики с учетом реко­мендаций врача и педагога;

— обучение способам самоконтроля при выполнении физических нагрузок различного характера;

— соблюдение правил личной гигиены, рационального режима труда и отдыха, полноценного и рационального питания.

Ниже в таблице перечислены некоторые ограничения, накладываемые на занятия физической культурой в зависимости от наиболее часто встречающейся нозологической формы заболевания, а также рекомендуемые виды оздоровительных упражнений.

Заболевания	Противопоказания и ограничения	Рекомендации
Сердечно-сосудистая система (неактивная фаза ревматизма, функциональные изменения и др.)	Упражнения, выполнение которых связа­но с задержкой дыхания, напряжением мышц брюшного пресса и ускорением темпа движений	Общеразвивающие упражнения, охваты­вающие все мышечные группы, в исходном положении лежа, сидя, стоя; ходьба, дозированный бег в медленном темпе
Органы дыхания (хронический бронхит, воспаление легких, бронхиальная астма и др.)	Упражнения, вызывающие задержку дыхания и чрезмерное напряжение мышц брюшного пресса	Дыхательные упражнения, тренировка полного дыхания и особенно удлиненного выдоха
Заболевания почек (нефрит, пиелонефрит, нефроз)	Недопустимы упражнения с высокой частотой движений, интенсивностью нагрузки и скоростно-силовой направленно­стью, переохлаждение тела	При проведении общеразвивающих упражнений особое внимание уделяется укреплению мышц передней стенки живота. При занятиях плаванием (по специальному разрешению врача) ограничивается время пребывания в воде (5-10 мин. — первый год обучения, 10-15 мин. — второй и последующие годы обучения)
Нарушения нервной системы	Упражнения, вызывающие нервное перенапряжение (упражнения в равнове­сии на повышенной опоре), ограничива­ется время игр и т.д.	Дыхательные упражнения, водные процедуры, аэробные упражнения
Органы зрения	Исключаются прыжки с разбега, кувырки,	Упражнения на пространственную ориентацию; точность движений, динамическое равновесие, гимнастика для глаз
Хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, желчного пузыря, печени	Уменьшается нагрузка на мышцы брюшного пресса, ограничиваются прыжки

В связи с тем, что в программе по физической культуре В.И. Ляха 5-9 классы не указаны количество часов по классам, разделам и темам, в рабочей программе часы по разделам и темам расставлены для удобства рассмотрения тем на уроках и записей в электронном журнале.

Программа рассчитана на 102 часа (3 часа в неделю ). Программа включает в себя базовую и вариативную часть. Количество в базовой части 84 часа, количество вариативной части 18 часов.

Контроль проводится в виде сдачи контрольных уроков.

Планируемые результаты изучения предмета «Физическая культура»

Знания о физической культуре

Обучающийся 7 класса научится:

·      рассматривать физическую культуру как явление культу­ры, выделять исторические этапы её развития, характеризо­вать основные направления и формы её организации в со­временном обществе;

·      определять базовые понятия и термины физической культуры;

·      руководствоваться правилами оказания первой помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий фи­зическими упражнениями.

Обучающийся  7 класса получит возможность научиться:

·      характеризовать исторические вехи развития физкультуры и спорта в Российской Федерации, знать имена выдающихся спортсменов - олимпийцев;

Способы двигательной (физкультурной) деятельности

Обучающийся 7 класса   научиться:

·      организовывать и планировать самостоятельные занятия по развитию физических качеств;

·      тестировать показатели физического развития и основ­ных физических качеств, сравнивать их с возрастными стан­дартами, контролировать особенности их динамики в процес­се самостоятельных занятий физической подготовкой;

·      взаимодействовать со сверстниками в условиях самосто­ятельной учебной деятельности, оказывать помощь в органи­зации и проведении занятий, освоении новых двигательных действий, развитии физических качеств;

Обучающийся 7 класса  получит возможность научиться:

·         составлять индивидуальные комплексы адаптивной и корригирующей физической культуры, вести дневник по физкультурной деятельности;

Физическое совершенствование

Обучающийся 7 класса  научиться:

• выполнять ОРУ на развитие основных физических качеств;

·         выполнять организационные команды и строевые приёмы, акробатические комбинации из 4 упражнений (мальчики :кувырок вперёд в стойку на лопатках, девочки:кувырок назад в полушпагат); упражнения на гимнастической перекладине (мальчики: подъем переворотом в упор  толчком двумя, передвижение в висе; девочки: смешанные висы; подтягивание из виса лёжа); опорный прыжок (мал: прыжок согнув ноги, дев: прыжок ноги врозь);

·         беговые упражнения (бег с ускорением от 40 до 60 м, бег на результат 60 м, бег в равномерном темпе до 15-20 мин, бег на 1500 м); прыжки в высоту с 5-7 шагов разбега; метание теннисного мяча с места на дальность, на дальность отскока от стены, на заданное расстояние);

·         основные технические элементы в баскетболе (перемещения в стойке игрока, броски одной и двумя руками с места и в движении с пассивным сопротивлением защитника, ведение с пассивным сопротивлением защитника, перехват мяча), в волейболе (перемещения в стойке игрока, передачи мяча сверху двумя руками на месте и в движении через сетку, нижнюю прямую подачу, верхнюю прямую подачу, нападающий удар с собственного подбрасывания), в футболе(перемещения игрока, ведение по прямой с пассивным сопротивлением защитника, удар по мячу серединой подъема, удар по воротам, остановка летящего мяча серединой подъема);

·         выполнять передвижение на лыжах попеременным двухшажным и одновременным одношажным ходом; с подъем в гору скользящим шагом,  преодоление бугров и впадин при спуске с горы); прохождение дистанции 4 км;

·         выполнять тестовые упражнения на оценку уровня индивидуального развития основных физических качеств;

Обучающийся 7 класса  получит возможность научиться:

·         выполнять контрольные нормативы и тесты по физической подготовке с учётом возрастных особенностей.

Обучающийся  7 класса получит возможность научиться:

      •       осуществлять судейство по одному из осваиваемых ви­дов спорта;

         •       выполнять нормативы по физической подго­товке в соответствии с требованиями ВФСК  ГТО.

Содержание курса знания о физической культуре

История физической культуры-1 час. Олимпийские игры древности. Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения.

История зарождения олимпийского движения в России. Олимпийское движение в России (СССР). Выдающиеся до­стижения отечественных спортсменов на Олимпийских играх.

Характеристика видов спорта, входящих в программу Олимпийских игр.

Физическая культура в современном обществе.

Организация и проведение пеших туристских походов. Требования к технике безопасности и бережному отношению к природе (экологические требования).

Формы организации: фронтальная форма организации - выполнение обучающимися всего класса одинакового для всех задания под руководством учителя,  групповая форма организации - временное деление коллектива класса на несколько групп (команд, звеньев, отделений) и выполнение каждой группой «своих» заданий по указанию учителя,  индивидуальная форма организации - каждый ученик выполняет индивидуальное задание независимо от других.

Виды учебной деятельности: слушание объяснений учителя, просмотр и анализ выступлений своих товарищей, самостоятельное выполнение,  написание докладов,  объяснение наблюдаемых объяснений, просмотр учебных фильмов.

Физическая культура (основные понятия)-1 час. Физическое развитие человека.

Физическая подготовка и её связь с укреплением здо­ровья, развитием физических качеств.

Организация и планирование самостоятельных занятий по развитию физических качеств.

Техническая подготовка. Техника движений и её основные показатели.

Всестороннее и гармоничное физическое развитие.

Адаптивная физическая культура.

Спортивная подготовка.

Здоровье и здоровый образ жизни. Допинг. Концепция честного спорта.

Профессионально-прикладная физическая подготовка.

Формы организации: фронтальная форма организации - выполнение обучающимися всего класса одинакового для всех задания под руководством учителя,  групповая форма организации - временное деление коллектива класса на несколько групп (команд, звеньев, отделений) и выполнение каждой группой «своих» заданий по указанию учителя,  индивидуальная форма организации - каждый ученик выполняет индивидуальное задание независимо от других.

Виды учебной деятельности: слушание объяснений учителя, просмотр и анализ выступлений своих товарищей, самостоятельное выполнение,  написание докладов,  объяснение наблюдаемых объяснений, просмотр учебных фильмов

Физическая культура человека-1час. Режим дня и его основ­ное содержание.

Закаливание организма. Правила безопасности и гигиени­ческие требования.

Влияние занятий физической культурой на формирование положительных качеств личности.

Проведение самостоятельных занятий по коррекции осан­ки и телосложения.

Восстановительный массаж.

Проведение банных процедур.

Первая помощь во время занятий физической культурой и спортом.

Формы организации: фронтальная форма организации - выполнение обучающимися всего класса одинакового для всех задания под руководством учителя,  групповая форма организации - временное деление коллектива класса на несколько групп (команд, звеньев, отделений) и выполнение каждой группой «своих» заданий по указанию учителя,  индивидуальная форма организации - каждый ученик выполняет индивидуальное задание независимо от других.

Виды учебной деятельности: слушание объяснений учителя, просмотр и анализ выступлений своих товарищей, самостоятельное выполнение,  написание докладов,  объяснение наблюдаемых объяснений, просмотр учебных фильмов

Способы двигательной (физкультурной деятельности)

Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой-1час. Подготовка к занятиям физической культурой.

Выбор упражнений и составление индивидуальных комп­лексов для утренней зарядки, физкультминуток и физкульт-пауз (подвижных перемен).

Планирование занятий физической подготовкой.

Проведение самостоятельных занятий прикладной физи­ческой подготовкой.

Организация досуга средствами физической культуры.

Формы организации: фронтальная форма организации - выполнение обучающимися всего класса одинакового для всех задания под руководством учителя,  групповая форма организации - временное деление коллектива класса на несколько групп (команд, звеньев, отделений) и выполнение каждой группой «своих» заданий по указанию учителя,  индивидуальная форма организации - каждый ученик выполняет индивидуальное задание независимо от других.

Виды учебной деятельности: слушание объяснений учителя, просмотр и анализ выступлений своих товарищей, самостоятельное выполнение,  написание докладов,  объяснение наблюдаемых объяснений, просмотр учебных фильмов

Оценка эффективности занятий физической культу­рой-1час. Самонаблюдение и самоконтроль.

Оценка эффективности занятий физкультурно-оздорови­тельной деятельностью.

Оценка техники движений, способы выявления и устране­ния ошибок в технике выполнения упражнений (технических ошибок).

Измерение резервов организма и состояния здоровья с по­мощью функциональных проб.

Формы организации: фронтальная форма организации - выполнение обучающимися всего класса одинакового для всех задания под руководством учителя,  групповая форма организации - временное деление коллектива класса на несколько групп (команд, звеньев, отделений) и выполнение каждой группой «своих» заданий по указанию учителя,  индивидуальная форма организации - каждый ученик выполняет индивидуальное задание независимо от других.

Виды учебной деятельности: слушание объяснений учителя, просмотр и анализ выступлений своих товарищей, самостоятельное выполнение,  написание докладов,  объяснение наблюдаемых объяснений, просмотр учебных фильмов

Физическое совершенствование

Физкультурно-оздоровительная деятельность-1час. Оздоро­вительные формы занятий в режиме учебного дня и учебной недели.

Индивидуальные комплексы адаптивной (лечебной) и кор­ригирующей физической культуры.

Формы организации: фронтальная форма организации - выполнение обучающимися всего класса одинакового для всех задания под руководством учителя,  групповая форма организации - временное деление коллектива класса на несколько групп (команд, звеньев, отделений) и выполнение каждой группой «своих» заданий по указанию учителя,  индивидуальная форма организации - каждый ученик выполняет индивидуальное задание независимо от других.

Виды учебной деятельности: слушание объяснений учителя, просмотр и анализ выступлений своих товарищей, самостоятельное выполнение,  написание докладов,  объяснение наблюдаемых объяснений, просмотр учебных фильмов

Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью.

Гимнастика с основами акробатики-16часов. Организующие команды и приёмы.

Акробатические упражнения и комбинации.

Ритмическая гимнастика (девочки).

Опорные прыжки.

Упражнения и комбинации на гимнастическом бревне (де­вочки).

Упражнения и комбинации на гимнастической переклади­не (мальчики). (Выполняют инструктаж по охране труда. Выполняют строевые команды и приемы. Осваивают упражнения без предмета.

Выполняют строевые приемы. Осваивают упражнения с предметами.

Выполняют строевые приемы. Осваивают упражнения с предметами.

Описывают и выполняют кувырок вперед в стойку на лопатках (м), кувырок назад в полушпагат (д).

Осваивают смешанные висы упоры. Осваивают кувырок вперед в стойку на лопатках (м), кувырок назад в полушпагат (д). В условиях учебных задач. Используют разученные упражнения для развития силы и гибкости

Упражнения и комбинации на гимнастических брусьях: упражнения на параллельных брусьях (мальчики); упражне­ния на разновысоких брусьях (девочки). Развитие гибко­сти, координации движений, силы, выносливости.

Формы организации: фронтальная форма организации - выполнение обучающимися всего класса одинакового для всех задания под руководством учителя,  групповая форма организации - временное деление коллектива класса на несколько групп (команд, звеньев, отделений)  и выполнение каждой группой «своих» заданий по указанию учителя, индивидуальная форма организации - каждый ученик выполняет индивидуальное задание независимо от других,  парная форма организации. 

Виды учебной деятельности: личностные, регулятивные, познавательные, коммуникативные

Моделируют кувырок вперед в стойку на лопатках (м), кувырок назад в полушпагат (д). в условиях учебных задач. Используют упражнения в висах и упорах для развития силы. Оказывают страховку и помощь во время выполнения упражнений.

Используют упражнения с гантелями для развития силовых качеств  и гибкости. Описывают и выполняют технику опорного прыжка. Выполняют акробатические упражнения в условиях соревновательной деятельности.

Демонстрируют упражнения с гимнастической палкой и малым мячом.

Осваивают  технику опорного прыжка в условиях учебных задач. Анализируют правильность выполнения акробатических упражнений.

Демонстрируют упражнения со скакалкой. Составляют и демонстрируют простейшие акробатические комбинации (из 2-3 эл). Выполняют опорный прыжок в условиях прикладной направленности.

Выполняют опорный прыжок на результат. Выявляют типичные ошибки при выполнении акробатических комбинаций. Используют упражнения на гимнастической скамейке для развития скоростно-силовых качеств  и гибкости.

Знают правила соревнований по гимнастике. Демонстрируют составленные самостоятельно акробатические комбинации. Раскрывают значение ритмических упражнений для здоровья человека. Упражнения на гимнастической стенке.

Раскрывают значение упражнений на развитие физических качеств.

Подбирают упражнения на развитие физических качеств.

Описывают и выполняют упражнения для подвижности позвоночника, амплитуды движений в суставах верхних и нижних конечностей, для мышц пресса и спины.

Используют разученные упражнения  для развития физических качеств.

Знают и выполняют прикладные упражнения (лазанье по канату, перелезание ).

Знают историю гимнастики. Различают предназначение каждого вида гимнастики.).

Лёгкая атлетика-20часов. Беговые упражнения.

Прыжковые упражнения.

Метание малого мяча. Развитие выносливости, силы, быст­роты, координации   движений .          Формы организации:фронтальная форма организации - выполнение              обучающимися всего класса одинакового для всех задания под руководством учителя,  групповая форма организации - временное деление коллектива класса на несколько групп (команд, звеньев, отделений) и выполнение каждой группой «своих» заданий по указанию учителя,  индивидуальная форма организации - каждый ученик выполняет индивидуальное задание независимо от других, круговая тренировка.

Виды учебной деятельности: личностные, регулятивные, познавательные, коммуникативные (Описывают технику бега на короткие дистанции.

Описывают технику низкого старта, метания мяча с 4-5 шагов разбега.

Выполняют – бег 30 м. Анализируют технику метания, находить ошибки и способы их устранения. Описывают технику равномерного бега.

Демонстрируют технику бега на дистанции 60 м. Демонстрируют вариативное исполнение упражнений в метании мяча на дальность. Выбирают индивидуальный режим нагрузки при равномерном беге, контролировать ее по ЧСС

Демонстрируют технику метания в условиях соревновательной деятельности.

Демонстрируют технику длительного бега в условиях соревновательной деятельности.

Выполняют контроль по   прыжкам в длину с места. Применяют разученные упражнения с набивным мячом для развития скоростно-силовых способностей.

Выполняют челночный бег 3*10м. Используют разученные упражнения (многоскоки, прыжки) для развития скоростно-силовых способностей.

Выполняют подтягивание из виса: мал, из виса лежа: дев. Применяют разученные упражнения (набивной мяч, скакалка) для развития силы, координации).

Лыжные подготовка-18часов. Передвижения на лыжах. Развитие вынос­ливости, силы, координации движений, быстроты. 

Формы организации: фронтальная форма организации - выполнение обучающимися всего класса одинакового для всех задания под руководством учителя,  групповая форма организации - временное деление коллектива класса на несколько групп (команд, звеньев, отделений) и выполнение каждой группой «своих» заданий по указанию учителя, индивидуальная форма организации - каждый ученик выполняет индивидуальное задание независимо от других.

Виды учебной деятельности: личностные, регулятивные, познавательные, коммуникативные ((Знают инструктаж по охране труда. Передвигаются по лыжне попеременным двухшажным ходом.  Описывают и выполняют поворот на месте махом.

Совершенствуют попеременный двухшажный ход.  Выявляют и устраняют ошибки при выполнении поворота на месте махом.

Описывают технику одновременного одношажного хода. Выявляют и устраняют ошибки. Моделируют  технику хода при выполнении учебных задач,  игровых упражнений, при прохождении дистанции.

Моделируют технику изученных ходов в процессе прохождения дистанции.

Описывают и выполняют технику подъема в гору скользящим шагом. Развивают выносливость на дистанции 1200 м

Выявляют и устраняют ошибки техники подъема в гору скользящим шагом. Развивают скоростные качества в условиях соревновательной деятельности.

Демонстрируют технику преодоления бугров и впадин при спуске с горы. Развивают скоростно-силовые качества в условиях игровой деятельности.

Демонстрируют технику преодоления небольших трамплинов с низкой стойке. Развивают скоростные качества в условиях соревновательной деятельности.

Моделируют технику передвижения на лыжах в условиях соревновательной деятельности.

Моделируют технику попеременного двухшажного хода при прохождении дистанции 2000м.

Моделируют технику изученных способов передвижения, развивать выносливость на дистанции 2500м

Умеют передвигаться на лыжах до 3 км без учета времени

Выполняют прикладные упражнения на лыжах. Описывают основные способы передвижения на лыжах.

Спортивные игры. Баскетбол-17часов. Игра по правилам. Развитие быстроты, силы, выносливости, ко­ординации движений.

Волейбол -14часов. Игра по правилам.

Футбол-10часов. Игра по правилам. Развитие быстроты, силы, выносливости.

Формы организации: фронтальная форма организации - выполнение обучающимися всего класса одинакового для всех задания под руководством учителя,  групповая форма организации - временное деление коллектива класса на несколько групп (команд, звеньев, отделений) и выполнение каждой группой «своих» заданий по указанию учителя,  индивидуальная форма организации - каждый ученик выполняет индивидуальное задание независимо от других, круговая тренировка.

Виды учебной деятельности: личностные, регулятивные, познавательные, коммуникативные (Демонстрируют  комбинации техники передвижения игрока (бег, остановки, повороты, ускорения). Используют технические приемы игры в условиях учебных задач. Описывают и выполняют удар по мячу средней частью подъема.

Описывают и выполняют остановку летящего мяча средней частью подъема. Выявляют и устраняют типичные ошибки при выполнении ударов по воротам. Знать инструктаж по охране труда. Демонстрируют основные способы передвижения. Описывают и выполняют технику передачи мяча сверху двумя руками в прыжке. Осваивают прием мяча снизу двумя руками после перемещения   вперед-назад.

Моделируют  способы передвижения в условиях игровой деятельности. Осваивают технику передачи  мяча сверху двумя руками в прыжке, приема мяча снизу двумя руками после перемещения вправо-влево.

Осваивают технику передачи мяча сверху двумя руками в прыжке, технику приема мяча снизу в парах в условиях учебных задач. Выполняют самостоятельно упражнения для развития ловкости.

Осваивают технику НПП с 9 м от сетки. Моделируют  технику передач и приемы мяча в зависимости от игровых ситуаций. Выполняют самостоятельно упражнения для развития силы рук.

Моделируют технику НПП с 9 м от сетки в условиях учебных задач. Осваивают комбинации по технике передач и приемы мяча через сетку. Выполняют самостоятельно упражнения для развития силы ног

Выполняют ВПП с 6-8 м от сетки в игровых условиях.  Осваивают комбинации по технике владения мячом в колоннах через сетку. Выполняют самостоятельно упражнения для развития силы мышц туловища.

Моделируют технику ВПП в условиях учебных задач. Описывают и выполняют технику нападающего удара.

Осваивают технику нападающего удара с собственного подбрасывания. Играют по упрощенным правилам.  Овладевают терминологией.

Выполняют передачу мяча сверху двумя руками. Осваивают технику нападающего удара после подбрасывания мяча партнером.

Выполняют прием мяча снизу двумя руками. Осваивают технику нападающего удара через сетку в парах.

Выполняют нижнюю прямую подачу с 9 м от сетки. Играют по правилам.

Выполняют верхнюю прямую подачу с 6-8 м от сетки. Моделируют тактику освоенных игровых действий.

Совершенствуют технические приемы в игре. Демонстрируют навыки судейства.

Организовывают совместные занятия со сверстниками, демонстрировать навыки судейства. Демонстрируют модель  катящегося мяча. Моделируют  технику ведения ведущей и неведущей рукой в условиях учебных задач. Играют в подвижные игры.

Демонстрируют ловлю мяча после отскока от пола.  Описывают и выполняют технику передачи мяча с отскоком от пола. Организовывают и играют в подвижные игры.

Моделируют технику ведения с изменением направления и скорости.

Осваивают технику передачи мяча одной рукой от плеча с пассивным сопротивлением защитника в условиях учебных задач.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения игровых приемов.

Устраняют ошибки в процессе освоения игровых приемов.

Анализируют правильность выполнения бросков мяча после ведения.

Описывают и выполняют технику броска одной рукой в 2 шага. Взаимодействуют  со сверстниками в процессе освоения игровых приемов. Знают правила игры.

Анализируют правильность выполнения техники броска, находить ошибки и способы исправления.  Моделируют взаимодействие 2 игроков «отдай мяч и выйди» в условиях игровой деятельности.

Моделируют технику освоенных игровых приемов,  тактику игровых действий, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

Моделируют технику освоенных игровых приемов, тактику игровых действий, варьируют ее в зависимости от ситуаций и условий.

Моделируют технику освоенных игровых приемов, тактику игровых действий, варьируют ее в зависимости от ситуаций и условий.

Понимают тактические действия (позиционное нападение (5:0) с изменения позиций игроков). Выполняют технико-тактические действия, взаимодействовать со сверстниками.

Выполняют  бросок одной рукой в 2 шага. Выполняют технико-тактические действия, взаимодействовать со сверстниками).

Прикладно-ориентированная подготовка. Прикладно-ориентированные упражнения.

Упражнения общеразвивающей направленности. Обще­физическая подготовка.

Календарно-тематическое планирование

7  класс

№ уроков	Наименование разделов, тем		Количество часов	Плановые сроки прохождения темы	Фактические сроки
	Знания о физической культуре			01.09 – 04.09
1	Вводный инструктаж по охране труда. Первая помощь во время занятий физической культурой и спортом.		1
	Легкая атлетика 9 ч			05.09  -  23.09
2	Инструктаж по ТБ. Спортивная ходьба. Высокий старт от 10до 15м. Бег в равномерном темпе до 5 мин.		1
3	Низкий старт. Метание малого мяча на дальность с 4-5 шагов разбега. Бег в равномерном темпе до 6-7 минут.		1
4	Бег 30м. Метание малого мяча на дальность с 4-5 шагов разбега. Бег в равномерном темпе до 8 минут.		1
5	Контроль. Бег 60 м. Метание малого мяча на дальность с 4-5 шагов разбега. Развитие выносливости: медленный бег до 10 мин (дыхание по время бега).		1
6	Контроль. Метание малого мяча. Медленный бег до 10 мин. (распределение сил по дистанции).		1
7	Бег 1500 м.		1
8	Контроль.  Прыжок в длину с места. Развитие скоростно-силовых способностей.		1
9	Челночный бег 3*10м. Развитие скоростно-силовых способностей.		1
10	Подтягивание из виса- мальчики, из виса лежа- девочки. Развитие силы, координационных способностей.		1
	Оценка эффективности занятий физической культурой 1 ч			23.09  -  27.09
11	Измерение резервов организма и состояния здоровья с помощью функциональных проб		1
	Футбол 3 ч			27.09  -  05.10
12	Инструктаж по охране. Передвижение  игрока.		1
13	Ведение мяча с ускорением. Удар по мячу средней частью подъема.		1
14	Остановка летящего мяча средней частью подъема. Удар по воротам.		1
	Физкультурно-оздоровительная деятельность 1ч			05.10  -  08.10
15	Индивидуальные комплексы корригирующей физической культуры.		1
	Волейбол 14 ч			17.10  -  17.11
16	Инструктаж по охране труда. Основные способы передвижения. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке. Прием мяча снизу двумя руками после перемещения вперед-назад.		1
17	Основные способы передвижения. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке. Прием мяча снизу двумя руками после перемещения вправо-влево.
			1
18	Передача мяча сверху двумя руками в прыжке. Прием мяча снизу двумя руками в парах через сетку. Развитие двигательной ловкости.		1
19	Нижняя прямая подача с 9 м от сетки. Передачи через сетку в парах , в тройках. Развитие силы рук.		1
20	Нижняя прямая подача с 9 м от сетки. Комбинации технических приемов: передача+ прием мяча. Развитие силы ног.		1
21	Верхняя прямая подача с 6-8 от сетки. Комбинации из освоенных элементов: передача+прием. Развитие силы мышц туловища.		1
22	Верхняя прямая подача с 6-8 м от сетки. Нападающий удар.		1
23	Нападающий удар. Игра по упрощенным правилам.		1
24	Передача мяча сверху двумя руками. Нападающий удар.		1
25	Прием мяча снизу двумя руками. Нападающий удар через сетку в парах.		1
26	Нижняя прямая подача с 9 м от сетки. Игра по упрощенным. Организаторские умения.		1
27	Верхняя прямая подача с 6-8 м от сетки. Игра по упрощенным. Тактика игры.		1
28	Учебная игра. Судейство.		1
29	Организаторские умения. Обобщающий урок по теме «Волейбол». Учебная игра.		1
	История физической культуры 1 ч			28.11  -  30.11
30	Физическая культура и спорт в Российской Федерации на современном этапе. Организация и проведение пеших туристических походов.	1
	Гимнастика 16 ч			01.12  -  30.12
31	Инструктаж по охране труда. Строевые команды и приемы. ОРУ.		1
32	Строевые команды и приемы. ОРУ с предметом. Акробатические упражнения.		1
33	Строевые команды и приемы. ОРУ с предметом. Акробатические упражнения. Висы.		1
34	Акробатические упражнения. Смешанные висы. Развитие гибкости и силы.		1
35	Акробатические упражнения. Висы и упоры. Развитие силы. Организаторские умения.		1
36	Акробатические упражнения. Опорный прыжок. Силовые способности. Развитие гибкости.		1
37	Акробатические упражнения.  Опорный прыжок. Развитие гибкости, координации.		1
38	Акробатические комбинации. Опорный прыжок. Развитие гибкости, скоростно-силовых способностей.		1
39	Соревнования по опорным прыжкам. Акробатические комбинации. Развитие гибкости, силовых способностей.		1
40	Соревнования по акробатике. Организаторские умения.		1
41	Ритмическая гимнастика. Развитие гибкости и координации. Организаторские умения.		1
42	Развитие координационных способностей (прыжки с мостика в глубину), гибкости (упр со скакалкой), силовых качеств (упр с гантелями).		1
43	Развитие координационных способностей (эстафеты с предметами), гибкости (упр с партнером), скоростно-силовых качеств (упр с набивным мячом).		1
44	Развитие координационных способностей (упр на скамейке), гибкости (упр с партнером), скоростно-силовых качеств (прыжки на горку матов).		1
45	Прикладно-ориентированные упражнения.		1
46	Обобщающий урок по теме «Гимнастика»		1
	Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой 1ч			09.01  -  10.01
47	Планирование занятий физической подготовкой. Подбор контрольных упражнений. Составление комплексов по развитию физических качеств.		1
	Лыжная подготовка 18 ч			10.01  -  12.02
48	Инструктаж по охране труда . Попеременный двухшажный ход. Поворот на месте махом.		1
49	Попеременный двухшажный ход.  Поворот на месте махом. Подвижные игры на лыжах.		1
50	Одновременный одношажный ход.  Развитие выносливости (передвижение до 500м).		1
51	Одновременный одношажный ход. Развитие выносливости(передвижение до 600м).		1
52	Одновременный одношажный ход. Развитие скоростных способностей (эстафеты)		1
53	Одновременный одношажный ход. Развитие выносливости (передвижение до 700м).		1
54	Развитие выносливости (передвижение изученными ранее ходами до 800м).		1
55	Гонка 1 км		1
56	Подъем в гору скользящим шагом. Развитие выносливости (передвижение до 1200м).		1
57	Подъем в гору скользящим шагом. Развитие скоростных качеств (эстафеты).		1
58	Преодоление бугров и впадин при спуске с горы. Развитие скоростно-силовых качеств (эстафеты, игры на лыжах).		1
59	Преодоление небольших трамплинов с низкой стойке. Развитие скоростных качеств (игровые упражнения).		1
60	Эстафеты и игры на лыжах (на горке).		1
61	Попеременный двухшажный ход. Развитие выносливости (передвижение до 2000м).		1
62	Техника изученных ранее лыжных ходов на дистанции до 2500м. Развитие выносливости.		1
63	Передвижение на лыжах до 3 км без учета времени.		1
64	Торможение и поворот упором.		1
65	Обобщающий урок по теме «Лыжная подготовка»		1
	Физическая культура (основные понятия) 1ч			13.02  -   14.02
66	Адаптивная физическая культура Вредные привычки. Допинг		1
	Баскетбол 17 ч			20.02  -  20.03
67	Инструктаж по охране труда. Передвижения игрока. Ловля катящегося мяча. Ведение ведущей и неведущей рукой. Подвижные игры.		1
68	Ловля мяча после отскока от пола.  Передача мяча с отскоком от пола. Подвижные игры.		1
69	Передача мяча двумя руками от груди с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча с изменением направления и скорости.		1
70	Передача мяча одной рукой от плеча с пассивным сопротивлением защитника. Перехват мяча.
71	Перехват мяча на месте и в движении. Бросок одной и двумя руками с места с пассивным противодействием.		1
72	Бросок одной и двумя руками после ведения с пассивным противодействием. Комбинации из освоенных элементов: ведение+передача.		1
73	Бросок одной рукой в 2 шага. Комбинации из освоенных элементов: ведение+передача+бросок.		1
74	Бросок одной рукой в 2 шага. Тактика игры в нападении (взаимодействие 2 игроков «отдай мяч и выйди»).		1
75	Бросок одной рукой в 2 шага. Учебная игра.		1
76	Комбинации из освоенных элементов: ведение+передача+бросок. Учебная игра.		1
77	Комбинации из освоенных элементов: ведение+передача+бросок.Учебная игра.		1
78	Тактика игры (позиционное нападение (5:0) с изменения позиций игроков).		1
79	Тактика игры (позиционное нападение (5:0) с изменения позиций игроков).		1
80	Бросок одной рукой в 2 шага. Тактика игры (позиционное нападение (5:0) с изменения позиций игроков).		1
81	Учебная игра по правилам. Судейство. Жесты судей.		1
82	Полоса препятствий в баскетболе. Прикладные упражнения определенной направленности		1
83	Обобщающий урок по теме «Баскетбол»		1
	Оценка эффективности занятий физической культурой 1ч			20.03  -  21.03
84	Самонаблюдение и самоконтроль.		1
	Футбол 7 ч			21.03  -  15.04
85	Инструктаж по охране труда ИОТ № 19. Передвижение  игрока. Передачи мяча в разных направлениях на большое расстояние.		1
86	Удар по мячу с разбега по катящемуся мячу. Ведение мяча с изменением направления ведущей и неведущей ногой.		1
87	Остановка летящего мяча серединой подъема. Комбинация «стенка».		1
88	Удары по воротам на точность. Учебная игра. Судейство.		1
89	Комбинации: передачи+ведение+ удар. Учебная игра		1
90	Учебная игра. Судейство. Жесты судей.		1
91	Обобщающий урок по теме «Футбол»		1
	Легкая атлетика 11 ч			17.04  -  29.05
92	Инструктаж по охране труда. Метание мяча в вертикальную цель. Низкий старт. Прыжок в длину с места.		1
93	Метание мяча в вертикальную цель . Низкий старт. Челночный бег 3*10 м. Прыжок в высоту.		1
94	Прыжок в высоту. Бег в равномерном темпе до 5-6 мин. Подтягивание.		1
95	Прыжок в высоту .  Скоростной бег. Бег с ускорением. Развитие скоростно-силовых качеств (набивной мяч). Бег в равномерном темпе до 7 мин.		1
96	Бег 30 м. Метание малого мяча на дальность 4-5 шагов разбега. Бег в равномерном темпе до 8 мин.		1
97	Контроль. Бег 60м . Метание мяча на дальность с 4-5 бросковых шагов. Бег в равномерном темпе до 9-10 мин.		1
98	Метание малого мяча на дальность. Бег в равномерном темпе до 12 мин.		1
99	Метание малого мяча на дальность на результат. Бег в равномерном темпе до 15 мин		1
100	Контроль. Бег 1200 м.		1
101	Круговая тренировка. Подвижные игры.		1
102	Обобщающий урок по теме «Легкая атлетика»		1

РАССМОТРЕНО

Протокол № 1 заседания  ШМО учителей физической культуры и ОБЖ

от «____»____________2017 года.

______________/Сокольницкий Б.Б./

CОГЛАСОВАНО

Заместитель директора по УВР

_______________/Виденкина Н.А. /