Рабочая программа по физкультуре 9 класс

Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение

Ивотская средняя общеобразовательная школа

Дятьковского района Брянской области 

«Рассмотрено на МО и рекомендовано к утверждению» Руководитель МО ___________Радченко Л.В. Протокол № от «___» ___ 2019 г

«Согласовано» Заместитель директора школы по НМР __________ Покорская Г.В. «___» ___  2019 г

«Утверждаю» Директор МАОУ Ивотской СОШ ____________ Л.В.Ефремова  «____»__________2019

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

по физической культуре

для обучающихся 9а, 9б,9в класса

учителя физической культуры

высшей квалификационной категории

Радченко Людмила Викторовна

п. Ивот

2019 г.

Планируемые результаты

В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы основного общего образования Федерального государственного образовательного стандарта данная рабочая программа для 5—9 классов направлена на достижение учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.

Личностные результаты

Ученик научится:

- воспитывать патриотизм, любовь и уважение к Отечеству, чувства гордости за свою Родину, прошлое и настоящее многонационального народа России;

- знать историю физической культуры своего народа, своего края как части наследия народов России и человечества;

- воспитывать чувство ответственности и долга перед Родиной;

- формировать ответственное отношение к учению, готовности и способности, обучающихся к саморазвитию и самообразованию на основе мотивации к обучению и познанию, осознанному выбору и построению дальнейшей индивидуальной траектории образования на базе ориентировки в мире профессий и профессиональных предпочтений, с учётом устойчивых познавательных интересов;

- формировать целостное мировоззрение, соответствующее современному уровню развития науки;

- формировать осознанное, уважительное и доброжелательное отношение к другому человеку, его мнению, мировоззрению, культуре, языку;

- осваивать социальные нормы, правила поведения, роли и формы социальной жизни в группах и сообществах, включая взрослые и социальные сообщества;

- участвовать в школьном самоуправлении и общественной жизни в пределах возрастных компетенций с учётом региональных, этнокультурных, социальных и экономических особенностей;

- управлять своими эмоциями, владеть культурой общения и взаимодействия в процессе занятий физическими упражнениями, во время игр и соревнований;

- планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание умственных, физических нагрузок и отдыха;

- принимать активное участие в организации и проведении совместных физкультурно-оздоровительных и спортивных мероприятий;

- развивать моральное сознание и компетентность в решении моральных проблем на основе личностного выбора, формировать нравственные чувства;

- осознавать значение семьи в жизни человека и общества, принятие ценности семейной жизни, уважительное и заботливое отношение к членам своей семьи;

- содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

Ученик получит возможность научиться:

- усваивать гуманистические, демократические и традиционные ценности многонационального российского общества;

- участвовать в школьном самоуправлении и общественной жизни в пределах возрастных компетенций с учётом региональных, этнокультурных, социальных и экономических особенностей;

- владеть знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний, травматизма и оказания доврачебной помощи при занятиях физическими упражнениями;

- принимать активное участие в организации и проведении совместных физкультурно-оздоровительных и спортивных мероприятий;

- уметь длительно сохранять правильную осанку во время статичных поз и в процессе разнообразных видов двигательной деятельности;

- формировать потребности иметь хорошее телосложение в соответствии с принятыми нормами и представлениями;

- владеть умением осуществлять поиск информации по вопросам современных оздоровительных систем (в справочных источниках, учебнике, в сети Интернет и др.), а также обобщать, анализировать и применять полученные знания в самостоятельных занятиях физическими упражнениями и спортом.

Личностные результаты отражаются в готовности обучающихся к саморазвитию индивидуальных свойств личности, которые приобретаются в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Они включают в себя основы гражданской идентичности, сформированную мотивацию к обучению; и познанию в сфере физической культуры, умения использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве.

Метапредметные результаты

Ученик научится:

- самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности;

- самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач;

- владеть основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности;

- формулировать, аргументировать и отстаивать своё мнение;

- работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов;

- овладевать сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека, в развитии его сознания и мышления, физических, психических и нравственных качеств;

- бережно относиться к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявлять доброжелательность и отзывчивость к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья;

- добросовестно выполнять учебные задания, осознанно стремиться к освоению новых знаний и умений, повышающих результативность выполнения заданий.

- знать факторы, потенциально опасных для здоровья (вредные привычки, ранние половые связи, допинг), и их опасных последствий;

- владеть способами организации и проведения разнообразных форм занятий физическими упражнениями, их планирования и наполнения содержанием.

Ученик получит возможность научиться:

- соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата, определять способы действий в рамках предложенных условий и требований, корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией;

- оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности её решения;

- приобретать умения планировать, контролировать и оценивать учебную деятельность, организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность;

- понимать культуру движений человека, постигать значения овладения жизненно важными двигательными умениями и навыками, исходя из целесообразности и эстетической привлекательности.

Предметные результаты

В основной школе ученик научится:

-рассматривать физическую культуру как явление культу­ры, выделять исторические этапы её развития, характеризо­вать основные направления и формы её организации в со­временном обществе;

-характеризовать содержательные основы здорового обра­за жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармо­ничным физическим развитием и физической подготовлен­ностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;

-определять базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий фи­зическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с их помощью особенности выполнения техники двигатель­ных действий и физических упражнений, развития физиче­ских качеств;

-разрабатывать содержание самостоятельных занятий фи­зическими упражнениями, определять их направленность и формулировать задачи, рационально планировать режим дня и учебной недели;

-руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий;

-руководствоваться правилами оказания первой помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий фи­зическими упражнениями.

Ученик получит возможность научиться:

-характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в становлении современного олим­пийского движения, объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр;

-характеризовать исторические вехи развития отечествен­ного спортивного движения, великих спортсменов, принес­ших славу российскому спорту;

-определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавли­вать связь между развитием физических качеств и основных систем организма.

Способы двигательной (физкультурной) деятельности

Ученик научится:

-использовать занятия физической культурой, спортив­ные игры и спортивные соревнования для организации ин­дивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здо­ровья, повышения уровня физических кондиций;

-составлять комплексы физических упражнений оздоро­вительной, тренирующей и корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учётом функциональ­ных особенностей и возможностей собственного организма;

-классифицировать физические упражнения по их функ­циональной направленности, планировать их последователь­ность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств;

-самостоятельно проводить занятия по обучению двига­тельным действиям, анализировать особенности их выполне­ния, выявлять ошибки и своевременно устранять их;

-тестировать показатели физического развития и основ­ных физических качеств, сравнивать их с возрастными стан­дартами, контролировать особенности их динамики в процес­се самостоятельных занятий физической подготовкой;

-взаимодействовать со сверстниками в условиях самосто­ятельной учебной деятельности, оказывать помощь в органи­зации и проведении занятий, освоении новых двигательных действий, развитии физических качеств, тестировании физи­ческого развития и физической подготовленности.

Ученик получит возможность научиться:

-вести дневник по физкультурной деятельности, вклю­чать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями разной функциональ­ной направленности, данные контроля динамики индивиду­ального физического развития и физической подготовлен­ности;

-проводить занятия физической культурой с использова­нием оздоровительной ходьбы и бега, лыжных прогулок и ту­ристских походов, обеспечивать их оздоровительную на­правленность;

-проводить восстановительные мероприятия с использова­нием банных процедур и сеансов оздоровительного массажа.

Физическое совершенствование

Ученик научится:

-выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его ра­ботоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности       - выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправ­ленно воздействующие на развитие основных физических ка­честв (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координа­ции);

-выполнять акробатические комбинации из числа хоро­шо освоенных упражнений;

-выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений;

-выполнять легкоатлетические упражнения в беге и прыжках (в высоту и длину);

-выполнять передвижения на лыжах скользящими спосо­бами ходьбы, демонстрировать технику умения последова­тельно чередовать их в процессе прохождения тренировочных дистанций (для снежных регионов России);

-выполнять спуски и торможения на лыжах с пологого склона одним из разученных способов;

-выполнять основные технические действия и приёмы иг­ры, волейбол, баскетбол, гандбол, бадминтон в условиях учебной и иг­ровой деятельности;

-выполнять тестовые упражнения на оценку уровня ин­дивидуального развития основных физических качеств.

с максимальной скоростью пробегать 60 м, 100м. из положения низкого старта; в равномерном темпе бегать до 20 мин (мальчики) и до 15 мин (девочки);

- метать малый мяч с места и с разбега; метать малый мяч с места и с разбега в горизонтальную и вертикальную цели с 10— 15 м

Ученик получит возможность научиться:

-выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учётом имеющихся индивидуальных нарушений в показателях здоровья;

- преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазанья, прыжков и бега;

- осуществлять судейство по одному из осваиваемых ви­дов спорта;

- выполнять тестовые нормативы по физической подго­товке.

Содержание учебного предмета

Знания о физической культуре 1 час.

Инструктаж по технике безопасности на уроках физкультуры. Основные направления физического воспитания в современном обществе

Организация здорового образа жизни 3 часа.

Закаливание организма. Массаж Доврачебная помощь.   Вредные привычки.Допинг и честная конкуренция в спорте.Физическая культура и качества личности.

Наблюдение и контроль за состоянием организма 3 часа.

Оценка функциональных резервов организма.Оценка двигательных качеств

 Дневник самонаблюдений

Физкультурно-оздоровительная деятельность 3 часа.         Упражнения для развития двигательных качеств. Оздоровительный бег. Пешие туристические походы

Спортивно-оздоровительная деятельность 58 часа.                                                                      Гимнастика с основами акробатики15 часов.Техника безопасности на уроках гимнастики. Упражнения на параллельных брусьях. Наскок в упор. Упоры и соскоки с параллельных брусьев. Передвижение на руках на брусьях. Размахивание в упоре на предплечьях. Передвижение на руках. Комбинация на параллельных брусьях(зачёт).Упражнения на разновысоких брусьях.Наскоки на нижнюю жердь. Наскоки на верхнюю жердь в вис.Висы и упоры на разновысоких жердях. Комбинация на разновысоких жердях.

Лёгкая атлетика15 часов.Беговые упражнения (бег на короткие дистанции 70-100м с низкого старта, бег на выносливость на дистанции 1.5-2 км). Прыжковые упражнения (прыжок в высоту с разбега способом «Перешагивание»,прыжок в длину с разбега способом «Прогнувшись».Метание малого мяча с разбега по движущейся цели на дальность с разбега.Лыжные гонки11часовПравила техники безопасности на уроках лыжной подготовки

 Преодоление препятствий на лыжах(канавы). Преодоление бревна на лыжах. Передвижение по пересеченной местности. Переходы с хода на ход. Повороты на параллельных лыжах, поворот упором. Подъём «лесенкой». Подъём «ёлочкой». Спуски с горы в основной стойке. Торможение разворотом.Торможение упором,падением.

Прохождение дистанции на лыжах свободным стилем 3 км (зачёт).                                           Спортивные игры 13 часов: Волейбол. Техника безопасности на уроках спортивных игр(Волейбол) Правила игры в волейбол. Размеры игровой площадки,волейбольной сетки.

Техника игры: Нижняя прямая и верхняя подача. Способы приёма и передачи мяча двумя руками сверху и снизу. Приём мяча с перекатом на спине и в сторону. Передача мяча назад и нападающий удар, блокирование мяча.

Баскетбол. Инструктаж по технике безопасности на уроках спортивных игр(Баскетбол). Правила игры в баскетбол.Размеры игровой площадки и разметка. Размеры оборудования для игры.Ведение мяча правой и левой рукой.Ловля и передачи мяча двумя и одной рукой снизу.Бросок двумя и одной рукой от груди с места.Бросок мяча в движении одной рукой из-за головы в прыжке.Вырывание, выбивание, перехват мяча, накрывание при броске.

Физическая подготовка с прикладной направленностью 4 часа.  Запрыгивание и спрыгивание на опору с грузом на плечах. Запрыгивание на точность сохраняя равновесие(зачет). Прыжки через препятствия с грузом на плечах. Подъём и спуск бегом с грузом на плечах. Переноска пострадавшего.                         

Тематическое планирование 9-а класс

№ п/п	Тема урока	Кол-во часов	Дата
			по плану	фактически
Знания о физической культуре 1час
1	Инструктаж по технике безопасности на уроках физкультуры. Основные направления физического воспитания в современном обществе	1	02.09
Организация здорового образа жизни 3 часа
2	Закаливание организма. Массаж Доврачебная помощь.	1	04.09
3	Вредные привычки.Допинг и честная конкуренция в спорте	1	09.09
4	Физическая культура и качества личности.	1	11.09
	Лёгкая атлетика 7 часов
5	Техника безопасности на уроках лёгкой атлетики. Бег на короткие дистанции 70м	1	16.09
6	Бег 100м с низкого старта	1	18.09
7	Бег на короткие дистанции 60 м (зачет)	1	23.09
8	Бег на выносливость на дистанции 1.5-2 км		25.09
9	Прыжок в длину с разбега способом «Прогнувшись»	1	30.09
10	Прыжок в длину с разбега способом «Прогнувшись» на результат	1	02.10
11	Метание малого мяча на дальность с разбега	1	07.10
Наблюдение и контроль за состоянием организма 3 часа.							20.09
12	Оценка функциональных резервов организма	1	09.10
13	Оценка двигательных качеств	1	14.10
14	Дневник самонаблюдений	1	16.10
Физкультурно-оздоровительная деятельность 3 часа..							01.10
15	Упражнения для развития двигательных качеств	1	21.10
16	Оздоровительный бег	1	23.10
17	Пешие туристические походы	1	28.10
Волейбол 7 часов							09.10
18	Техника безопасности на уроках спортивных игр(Волейбол) Правила игры в волейбол.	1	11.11
19	Размеры игровой площадки,волейбольной сетки.	1	13.11
20	Техника игры: Нижняя прямая и верхняя подача	1	18.11
21	Способы приёма и передачи мяча двумя руками сверху и снизу	1	20.11
22	Приём мяча с перекатом на спине и в сторону	1	25.11
23	Передача мяча назад и нападающий удар, блокирование мяча	1	27.11
24	Повторение ранее пройденного материала		02.12
Гимнастика 7часов
25	Техника безопасности на уроках гимнастики	1	04.12
26	Упражнения на параллельных брусьях. Наскок в упор	1	09.12
27	Упоры и соскоки с параллельных брусьев	1	11.12
28	Передвижение на руках на брусьях	1	16.12
29	Размахивание в упоре на предплечьях. Передвижение на руках	1	18.12
30	Комбинация на параллельных брусьях(зачёт)	1	23.12
31	Упражнения на разновысоких брусьях.	1	25.12
Лыжные гонки 11 часов
32	Правила техники безопасности на уроках лыжной подготовки	1	13.01
33	Преодоление препятствий на лыжах(канавы)	1	15.01
34	Преодоление бревна на лыжах	1	20.01
35	Передвижение по пересеченной местности различными ходами	1	22.01
36	Переходы с хода на ход	1	27.01
37	Повороты на параллельных лыжах, поворот упором	1	29.01
38	Подъём «лесенкой».	1	03.02
39	Подъём «ёлочкой».Спуски с горы в основной стойке(зачёт)	1	05.02
40	Торможение разворотом.	1	10.02
41	Торможение упором,падением	1	12.02
42	Прохождение дистанции на лыжах свободным стилем 3 км (зачёт)	1	17.02
43	Подъёмы и спуски со склонов . Прохождение дистанции 3 км. Свободным стилем	1	19.02
Баскетбол 6 часов
44	Инструктаж по технике безопасности на уроках спортивных игр(Баскетбол). Правила игры в баскетбол.Размеры игровой площадки и разметка	1	24.02
45	Размеры оборудования для игры. Ведение мяча правой и левой рукой	1	26.02
46	Ловля и передачи мяча двумя и одной рукой снизу	1	02.03
47	Бросок двумя и одной рукой от груди с места	1	04.03
48	Бросок мяча в движении одной рукой из-за головы в прыжке	1	09.03
49	Вырывание, выбивание, перехват мяча, накрывание при броске	1	11.03
Гимнастика с основами акробатики 8 часа
50	Техника безопасности на уроках гимнастики. Размахивание изгибами в висе на верхней жерди	1	16.03
51	Соскоки вправо и влево на нижнюю жердь	1	18.03
52	Соскальзывание на нижнюю жердь	1	01.04
53	Комбинация на разновысоких брусьях(зачёт)	1	06.04
54	Наскоки на нижнюю жердь	1	07.04
55	Наскоки на верхнюю жердь в вис.	1	09.04
56	Висы и упоры на разновысоких жердях	1	13.04
57	Комбинация на разновысоких жердях	1	15.04
Физическая подготовка с прикладной направленностью 4 часа
58	Запрыгивание и спрыгивание на опору с грузом на плечах	1	20.04
59	Спрыгивание на точность сохраняя равновесие(зачет)	1	22.04
60	Прыжки через препятствия с грузом на плечах	1	24.04
61	Подъём и спуск бегом с грузом на плечах. Переноска пострадавшего.	1	27.04
Лёгкая атлетика 8 часов
62	Техника безопасности на уроках лёгкой атлетики	1	29.04
63	Прыжок в высоту способом « Перешагивание»	1	04.05
64	Прыжок в высоту способом « перешагивания» с 8 шагов разбега.	1	06.05
65	Итоговый контрольный зачёт.                                  (Метание мяча 150гр.с разбега)	1	11.05
66	Бег на выносливость 1.5 км. Прыжок в длину с разбега.	1	13.05
67	Бег 1000м (зачёт).	1	18.05
68	Бег 100м с низкого старта. Метание мяча в вертикальную цель	1	20.05

Тематическое планирование 9-бкласс

№ п/п	Тема урока	Кол-во часов	Дата
			по плану	фактически
Знания о физической культуре 1час
1	Инструктаж по технике безопасности на уроках физкультуры. Основные направления физического воспитания в современном обществе	1	02.09
Организация здорового образа жизни 3 часа
2	Закаливание организма. Массаж Доврачебная помощь.	1	04.09
3	Вредные привычки.Допинг и честная конкуренция в спорте	1	09.09
4	Физическая культура и качества личности.	1	11.09
	Лёгкая атлетика 7 часов
5	Техника безопасности на уроках лёгкой атлетики. Бег на короткие дистанции 70м	1	16.09
6	Бег 100м с низкого старта	1	18.09
7	Бег на короткие дистанции 60 м (зачет)	1	23.09
8	Бег на выносливость на дистанции 1.5-2 км		25.09
9	Прыжок в длину с разбега способом «Прогнувшись»	1	30.09
10	Прыжок в длину с разбега способом «Прогнувшись» на результат	1	02.10
11	Метание малого мяча на дальность с разбега	1	07.10
Наблюдение и контроль за состоянием организма 3 часа.							20.09
12	Оценка функциональных резервов организма	1	09.10
13	Оценка двигательных качеств	1	14.10
14	Дневник самонаблюдений	1	16.10
Физкультурно-оздоровительная деятельность 3 часа..							01.10
15	Упражнения для развития двигательных качеств	1	21.10
16	Оздоровительный бег	1	23.10
17	Пешие туристические походы	1	28.10
Волейбол 7 часов							09.10
18	Техника безопасности на уроках спортивных игр(Волейбол) Правила игры в волейбол.	1	11.11
19	Размеры игровой площадки,волейбольной сетки.	1	13.11
20	Техника игры: Нижняя прямая и верхняя подача	1	18.11
21	Способы приёма и передачи мяча двумя руками сверху и снизу	1	20.11
22	Приём мяча с перекатом на спине и в сторону	1	25.11
23	Передача мяча назад и нападающий удар, блокирование мяча	1	27.11
24	Повторение ранее пройденного материала		02.12
Гимнастика 7часов
25	Техника безопасности на уроках гимнастики	1	04.12
26	Упражнения на параллельных брусьях. Наскок в упор	1	09.12
27	Упоры и соскоки с параллельных брусьев	1	11.12
28	Передвижение на руках на брусьях	1	16.12
29	Размахивание в упоре на предплечьях. Передвижение на руках	1	18.12
30	Комбинация на параллельных брусьях(зачёт)	1	23.12
31	Упражнения на разновысоких брусьях.	1	25.12
Лыжные гонки 11 часов
32	Правила техники безопасности на уроках лыжной подготовки	1	13.01
33	Преодоление препятствий на лыжах(канавы)	1	15.01
34	Преодоление бревна на лыжах	1	20.01
35	Передвижение по пересеченной местности различными ходами	1	22.01
36	Переходы с хода на ход	1	27.01
37	Повороты на параллельных лыжах, поворот упором	1	29.01
38	Подъём «лесенкой».	1	03.02
39	Подъём «ёлочкой».Спуски с горы в основной стойке(зачёт)	1	05.02
40	Торможение разворотом.	1	10.02
41	Торможение упором,падением	1	12.02
42	Прохождение дистанции на лыжах свободным стилем 3 км (зачёт)	1	17.02
43	Подъёмы и спуски со склонов . Прохождение дистанции 3 км. Свободным стилем	1	19.02
Баскетбол 6 часов
44	Инструктаж по технике безопасности на уроках спортивных игр(Баскетбол). Правила игры в баскетбол.Размеры игровой площадки и разметка	1	24.02
45	Размеры оборудования для игры. Ведение мяча правой и левой рукой	1	26.02
46	Ловля и передачи мяча двумя и одной рукой снизу	1	02.03
47	Бросок двумя и одной рукой от груди с места	1	04.03
48	Бросок мяча в движении одной рукой из-за головы в прыжке	1	09.03
49	Вырывание, выбивание, перехват мяча, накрывание при броске	1	11.03
Гимнастика с основами акробатики 8 часа
50	Техника безопасности на уроках гимнастики. Размахивание изгибами в висе на верхней жерди	1	16.03
51	Соскоки вправо и влево на нижнюю жердь	1	18.03
52	Соскальзывание на нижнюю жердь	1	01.04
53	Комбинация на разновысоких брусьях(зачёт)	1	06.04
54	Наскоки на нижнюю жердь	1	07.04
55	Наскоки на верхнюю жердь в вис.	1	09.04
56	Висы и упоры на разновысоких жердях	1	13.04
57	Комбинация на разновысоких жердях	1	15.04
Физическая подготовка с прикладной направленностью 4 часа
58	Запрыгивание и спрыгивание на опору с грузом на плечах	1	20.04
59	Спрыгивание на точность сохраняя равновесие(зачет)	1	22.04
60	Прыжки через препятствия с грузом на плечах	1	24.04
61	Подъём и спуск бегом с грузом на плечах. Переноска пострадавшего.	1	27.04
Лёгкая атлетика 8 часов
62	Техника безопасности на уроках лёгкой атлетики	1	29.04
63	Прыжок в высоту способом « Перешагивание»	1	04.05
64	Прыжок в высоту способом « перешагивания» с 8 шагов разбега.	1	06.05
65	Итоговый контрольный зачёт.                                  (Метание мяча 150гр.с разбега)	1	11.05
66	Бег на выносливость 1.5 км. Прыжок в длину с разбега.	1	13.05
67	Бег 1000м (зачёт).	1	18.05
68	Бег 100м с низкого старта. Метание мяча в вертикальную цель	1	20.05

Тематическое планирование 9-вкласс

№ п/п	Тема урока	Кол-во часов	Дата
			по плану	фактически
Знания о физической культуре 1час
1	Инструктаж по технике безопасности на уроках физкультуры. Основные направления физического воспитания в современном обществе	1	03.09
Организация здорового образа жизни 3 часа
2	Закаливание организма. Массаж Доврачебная помощь.	1	05.09
3	Вредные привычки.Допинг и честная конкуренция в спорте	1	10.09
4	Физическая культура и качества личности.	1	12.09
	Лёгкая атлетика 7 часов
5	Техника безопасности на уроках лёгкой атлетики. Бег на короткие дистанции 70м	1	17.09
6	Бег 100м с низкого старта	1	19.09
7	Бег на короткие дистанции 60 м (зачет)	1	24.09
8	Бег на выносливость на дистанции 1.5-2 км		26.09
9	Прыжок в длину с разбега способом «Прогнувшись»	1	01.10
10	Прыжок в длину с разбега способом «Прогнувшись» на результат	1	03.10
11	Метание малого мяча на дальность с разбега	1	08.10
Наблюдение и контроль за состоянием организма 3 часа.							20.09
12	Оценка функциональных резервов организма	1	10.10
13	Оценка двигательных качеств	1	15.10
14	Дневник самонаблюдений	1	17.10
Физкультурно-оздоровительная деятельность 3 часа..							01.10
15	Упражнения для развития двигательных качеств	1	22.10
16	Оздоровительный бег	1	24.10
17	Пешие туристические походы	1	29.10
Волейбол 7 часов							09.10
18	Техника безопасности на уроках спортивных игр(Волейбол) Правила игры в волейбол.	1	07.11
19	Размеры игровой площадки,волейбольной сетки.	1	12.11
20	Техника игры: Нижняя прямая и верхняя подача	1	14.11
21	Способы приёма и передачи мяча двумя руками сверху и снизу	1	19.11
22	Приём мяча с перекатом на спине и в сторону	1	21.11
23	Передача мяча назад и нападающий удар, блокирование мяча	1	26.11
24	Повторение ранее пройденного материала		28.11
Гимнастика 11часов
25	Техника безопасности на уроках гимнастики	1	03.12
26	Упражнения на параллельных брусьях. Наскок в упор	1	05.12
27	Упоры и соскоки с параллельных брусьев	1	10.12
28	Передвижение на руках на брусьях	1	12.12
29	Размахивание в упоре на предплечьях. Передвижение на руках	1	17.12
30	Комбинация на параллельных брусьях(зачёт)	1	19.12
31	Упражнения на разновысоких брусьях.	1	14.12
32	Наскоки на нижнюю жердь	1	16.12
33	Наскоки на верхнюю жердь в вис.	1	09.01
34	Висы и упоры на разновысоких жердях	1	14.01
35	Комбинация на разновысоких жердях	1	16.01
Лыжные гонки 11 часов
36	Правила техники безопасности на уроках лыжной подготовки	1	21.01
37	Преодоление препятствий на лыжах(канавы)	1	23.01
38	Преодоление бревна на лыжах	1	28.01
39	Передвижение по пересеченной местности различными ходами	1	30.01
40	Переходы с хода на ход	1	04.02
41	Повороты на параллельных лыжах, поворот упором	1	06.02
42	Подъём «лесенкой».	1	11.02
43	Подъём «ёлочкой».Спуски с горы в основной стойке(зачёт)	1	13.02
44	Торможение разворотом.	1	18.02
45	Торможение упором,падением	1	20.02
46	Прохождение дистанции на лыжах свободным стилем 3 км (зачёт)	1	25.02
47	Подъёмы и спуски со склонов . Прохождение дистанции 3 км. Свободным стилем	1	27.02
Баскетбол 6 часов
48	Инструктаж по технике безопасности на уроках спортивных игр(Баскетбол). Правила игры в баскетбол.Размеры игровой площадки и разметка	1	03.03
49	Размеры оборудования для игры. Ведение мяча правой и левой рукой	1	05.03
50	Ловля и передачи мяча двумя и одной рукой снизу	1	10.03
51	Бросок двумя и одной рукой от груди с места	1	12.03
52	Бросок мяча в движении одной рукой из-за головы в прыжке	1	17.03
53	Вырывание, выбивание, перехват мяча, накрывание при броске	1	19.03
Гимнастика с основами акробатики 4 часа
54	Техника безопасности на уроках гимнастики. Размахивание изгибами в висе на верхней жерди		02.04
55	Соскоки вправо и влево на нижнюю жердь		07.04
56	Соскальзывание на нижнюю жердь		09.04
57	Комбинация на разновысоких брусьях(зачёт)		14.04
Физическая подготовка с прикладной направленностью 4 часа
58	Запрыгивание и спрыгивание на опору с грузом на плечах	1	16.04
59	Спрыгивание на точность сохраняя равновесие(зачет)	1	21.04
60	Прыжки через препятствия с грузом на плечах	1	23.04
61	Подъём и спуск бегом с грузом на плечах. Переноска пострадавшего.	1	28.03
Лёгкая атлетика 8 часов
62	Техника безопасности на уроках лёгкой атлетики	1	30.03
63	Прыжок в высоту способом « Перешагивание»	1	05.05
64	Прыжок в высоту способом « перешагивания» с 8 шагов разбега.	1	07.05
65	Итоговый контрольный зачёт.                                  (Метание мяча 150гр.с разбега)	1	12.05
66	Бег на выносливость 1.5 км. Прыжок в длину с разбега.	1	14.05
67	Бег 1000м (зачёт).	1	19.05
68	Бег 100м с низкого старта. Метание мяча в вертикальную цель	1	21.05