Муниципальное
бюджетное общеобразовательное учреждение
«Средняя
общеобразовательная школа № 3 г. Шебекино Белгородской области»
Утверждаю
Директор МБОУ
«Средняя общеобразовательная школа №3
г. Шебекино Белгородской области »
_____________ / Груздев Д.В./
приказ от 30 августа 2017 года №
Программа внеурочной деятельности
физкультурно-спортивной
направленности
«Волейбол»
(физкультурно-спортивное
и оздоровительное направление развития личности)
Срок
реализации – 5 лет
Учитель физической культуры
МБОУ «Средняя
общеобразовательная школа №3»
Резников
Александр Сергеевич
г.
Шебекино
2017
Пояснительная
записка
Программа внеурочной деятельности физкультурно-спортивной направленности
«Волейбол» для 7-11 классов разработана на основе пособия для учителей и
методистов: Внеурочная деятельность учащихся «Волейбол» Г.А. Колодницкий, В.С.
Кузнецов, М.В. Маслов. — М.: Просвещение, 2011.
Программа рассчитана на пять лет (общий объем - 340 часов), исходя из 2 часов
занятий в
неделю.
Волейбол – один из игровых видов
спорта в программах физического воспитания учащихся общеобразовательных
учреждений. Он включён в урочные занятия, широко практикуется во внеклассной и
внешкольной работе – это занятия в спортивной секции по волейболу,
физкультурно-массовые и спортивные мероприятия (соревнования в
общеобразовательном учреждении, на уровне города, области, матчевые встречи и
т.п.).
Чтобы играть в волейбол, необходимо уметь быстро
выполнять двигательные действия, высоко прыгать, мгновенно менять направление и
скорость движения, обладать ловкостью и выносливостью. Занятия волейболом
улучшают работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, укрепляют костную
систему, развивают подвижность суставов, увеличивают силу и эластичность мышц.
Постоянное взаимодействие с мячом способствует улучшению глубинного и
периферического зрения, точности и ориентировке в пространстве. Развивается
двигательная реакция на зрительные и слуховые сигналы. Игра в волейбол требует
от занимающихся максимального проявления физических возможностей, волевых
усилий и умения пользоваться приобретёнными навыками. Проявляются положительные
эмоции: жизнерадостность, бодрость, желание победить. Развивается чувство
ответственности, коллективизма, скорость принятия решений. Благодаря своей
эмоциональности игра в баскетбол представляет собой средство не только
физического развития, но и активного отдыха. Широкому распространению
баскетбола содействует несложное оборудование: небольшая площадка, волейбольная
сетка, мяч.
Новизна программы
заключается в том, что в ней предусмотрено уделить большее количество учебных
часов на разучивание и совершенствование тактических приёмов, что позволит
учащимся идти в ногу со временем и повысить уровень соревновательной
деятельности в волейболе. Реализация программы предусматривает также
психологическую подготовку, которой в других программах уделено не заслуженно
мало внимания. Кроме этого, по ходу реализации программы предполагается
использование ИКТ для мониторинга текущих результатов, тестирования для
перехода на следующий этап обучения, поиска информации в Интернет, просмотра
учебных программ, видеоматериала и т. д. Программа
внеурочной деятельности имеет физкультурно-спортивную направленность и
предназначена для углубленного изучения раздела «Волейбол» образовательной
программы основной школы (7-11кл.). Целесообразность и актуальность программы
заключается в том, что занятия по ней, позволят учащимся восполнить недостаток
навыков и овладеть необходимыми приёмами игры во внеурочное время, так как
количество учебных часов отведённых на изучение раздела «Волейбол» в школьной
программе недостаточно для качественного овладения игровыми навыками и в
особенности тактическими приёмами. Программа актуальна на сегодняшний день, так
как её реализация восполняет недостаток двигательной активности, имеющийся у
подростков, имеет оздоровительный эффект, а также благотворно воздействует на все
системы детского
организма. Программа
внеурочной деятельности по физкультурно-спортивному и оздоровительному
направлению «Волейбол» носит образовательно-воспитательный характер и
направлена на осуществление следующих целей: укрепление
здоровья, физического развития и подготовленности; воспитание личностных
качеств; освоение и совершенствование жизненно важных двигательных навыков,
основ спортивной техники избранного вида спорта.
Основными задачами учебно-тренировочного процесса в
школьной спортивной секции по волейболу являются:
·
пропаганда
здорового образа жизни, укрепление здоровья, содействие гармоническому
физическому развитию занимающихся;
·
популяризация
волейбола как вида спорта и активного отдыха;
·
формирование
у учащихся устойчивого интереса к занятиям волейболом;
·
обучение
технике и тактике игры в волейбол;
·
развитие
физических способностей (силовых, скоростных, скоростно-силовых,
координационных, выносливости, гибкости);
·
формирование
у учащихся необходимых теоретических знаний;
·
воспитание
моральных и волевых качеств
Для достижения планируемых результатов освоения цели и
задач курса внеурочной деятельности используется пособие внеурочной
деятельности учащихся «Волейбол / Г.А. Колодницкий, В.С. Кузнецов, М.В. Маслов.
— М.: Просвещение, 2011г. (Работаем по новым
стандартам)» и учебно-методическая литература, перечисленная в разделе
«Описание материально технического обеспечения внеурочной деятельности».
Общая
характеристика курса ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
Отличительная особенность программы «Волейбол»
в её социальной направленности. Программа предоставляет возможности
детям, достигшим 13-17 летнего возраста, но не получившим ранее практики
занятий волейболом, имеющим различный уровень физической подготовки,
приобщиться к активным занятиям волейболом, укрепить здоровье, получить
социальную практику общения в детском коллективе. Предлагаемая программа
помогает улучшить физические, физиологические и психические возможности ребенка
с помощью правильного планирования занятий, дополняющих уроки физической культуры.
В образовательном процессе
используются технологии:
·
Игровые;
·
Здоровьесберегающие
Основные формы
организации учебных занятий: Однонаправленные занятия,
комбинированные занятия, целостно-игровые занятия, контрольные занятия
Методы работы с детьми:
словесный, наглядный, метод строго регламентированного упражнения, игровой,
соревновательный.
МЕСТО
КУРСА ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ В ШКОЛЬНОМ ПЛАНЕ
Программа
«Волейбол»» является компонентом учебного плана внеурочной деятельности,
рассчитана на 340 часов для детей 13-17 лет.
7
класс 2 часа в неделю - 68 часов, 8 класс 2 часа в неделю - 68 часов, 9 класс 2
часа в неделю - 68 часов, 10 класс 2 часа в неделю - 68 часов, 11 класс 2 часа
в неделю - 68 часов.
ЦЕННОСТНЫЕ
ОРИЕНТИРЫ В СОДЕРЖАНИИ ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
В процессе изучения у обучающихся формируется
потребность в систематических занятиях физическими упражнениями, обучающиеся
приобщаются к здоровому образу жизни, приобретают привычку заниматься
физическим трудом, умственная нагрузка компенсируется у них физической. Занятия
спортом дисциплинируют, воспитывают чувство коллективизма, волю,
целеустремленность, способствуют поддержке при изучении общеобразовательных
предметов, так как укрепляют здоровье. Программа органично вписывается в
сложившуюся систему физического воспитания в общеобразовательных учреждениях.
Благодаря этому ученики смогут более плодотворно учиться, меньше болеть. Ученики,
успешно освоившие программу, смогут участвовать в соревнованиях по баскетболу
различного масштаба.
ПРЕДПОЛАГАЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ВНЕУРОЧНОЙ
ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
Данная программа направлена на достижение учащимися
личностных, метапредметных и предметных результатов.
Личностными результатами
программы внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Волейбол»
является формирование следующих умений:
Ø Определять
и высказывать простые и общие для всех людей правила
поведения при сотрудничестве (этические нормы);
Ø В
предложенных педагогом ситуациях общения и сотрудничества, опираясь на общие
для всех простые правила поведения, делать выбор, при поддержке
других участников группы и педагога, как поступить.
Метапредметными результатами
программы внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Волейбол»
- является формирование следующих универсальных учебных действий (УУД):
1.
Регулятивные УУД:
Ø Определять
и формулировать цель деятельности на
занятии с помощью учителя, а далее самостоятельно.
Ø Проговаривать
последовательность действий.
Ø Учить
высказывать своё предположение (версию) на основе данного
задания, учить работать по предложенному учителем плану, а в
дальнейшем уметь самостоятельно планировать свою деятельность.
Ø Средством
формирования этих действий служит технология проблемного диалога на этапе
изучения нового материала.
Ø Учиться
совместно с учителем и другими воспитанниками давать
эмоциональную оценку деятельности команды на занятии.
Ø Средством
формирования этих действий служит технология оценивания образовательных
достижений (учебных успехов).
2. Познавательные УУД:
Ø Добывать
новые знания: находить ответы на вопросы, используя разные
источники информации, свой жизненный опыт и информацию, полученную на занятии.
Ø Перерабатывать
полученную информацию: делать выводы в результате совместной
работы всей команды.
Ø Средством
формирования этих действий служит учебный материал и задания.
3. Коммуникативные УУД:
Ø Умение
донести свою позицию до других: оформлять свою мысль. Слушать и
понимать речь других.
Ø Совместно
договариваться о правилах общения и поведения в игре и следовать им.
Ø Учиться
выполнять различные роли в группе (лидера, исполнителя, критика).
Ø Средством
формирования этих действий служит организация работы в парах и малых группах.
Оздоровительные результаты
программы внеурочной деятельности:
Ø осознание
обучающимися необходимости заботы о своём здоровье и выработки форм поведения,
которые помогут избежать опасности для жизни и здоровья, а значит, произойдет
уменьшение пропусков по причине болезни и произойдет увеличение численности
обучающихся, посещающих спортивные секции и спортивно-оздоровительные
мероприятия;
Ø социальная
адаптация детей, расширение сферы общения, приобретение опыта взаимодействия с
окружающим миром.
Первостепенным результатом реализации
программы внеурочной деятельности будет сознательное отношение обучающихся к
собственному здоровью.
В итоге реализации программы внеурочной деятельности
по спортивно-оздоровительному направлению «Секция волейбола»» учащиеся научатся:
• понимать значение волейбола в развитии физических
способностей и совершенствовании функциональных возможностей организма
занимающихся;
• владеть правилами безопасного поведения во время
занятий волейболом;
• описывать названия разучиваемых технических приёмов
игры и основы правильной техники;
• выделять наиболее типичные ошибки при выполнении
технических приёмов и тактических действий;
• выполнять упражнения для развития физических
способностей (скоростных, скоростно-силовых, координационных, выносливости,
гибкости);
• выполнять контрольные упражнения (двигательные
тесты) для оценки физической и технической подготовленности и требования к
технике и правилам их выполнения;
• владеть основным содержанием правил соревнований по
волейболу;
• владеть жестами волейбольного судьи;
• организовывать игровые упражнения, подвижные игры и
эстафеты с элементами волейбола;
получат возможность научиться:
• соблюдать меры безопасности и правила профилактики
травматизма на занятиях волейболом;
• выполнять технические приёмы и тактические действия;
• контролировать своё самочувствие (функциональное
состояние организма) на занятиях волейболом;
• играть в волейбол с соблюдением основных правил;
• демонстрировать жесты волейбольного судьи;
• проводить судейство по волейболу
Эффект: участие в соревнованиях
школьного и городского уровня, судейство школьных соревнований.
СОДЕРЖАНИЕ
КУРСА ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
Перемещения
Стойка игрока (исходные положения)
Перемещение в стойке приставными шагами: правым, левым
боком, лицом вперед
Сочетание способов перемещений (бег, остановки,
повороты, прыжки вверх)
Передачи мяча
Передача
сверху двумя руками вперед-вверх (в опорном положении)
Передача
сверху двумя руками в прыжке (вдоль сетки и через сетку)
Передача
сверху двумя руками, стоя спиной в направлении передачи
Передача
мяча снизу двумя руками над собой
Передача
мяча снизу двумя руками в парах
Подачи мяча
Нижняя
прямая
Верхняя
прямая
Подача
в прыжке
Атакующие удары (нападающий удар)
Прямой
нападающий удар (по ходу)
Нападающий
удар с переводом вправо (влево)
Прием мяча
Прием
мяча снизу двумя руками
Прием
мяча сверху двумя руками
Прием
мяча, отраженного сеткой
Блокирование атакующих ударов
Одиночное
блокирование
Групповое
блокирование (вдвоем, втроем)
Страховка
при блокировании
Тактические игры
Индивидуальные
тактические действия в нападении, защите
Групповые
тактические действия в нападении, защите
Командные
тактические действия в нападении, защите
Двухсторонняя
учебная игра
Подвижные
игры и эстафеты
Игры
и эстафеты на закрепление и совершенствование технических приемов и тактических
действий
Игры
развивающие физические способности
Физическая подготовка
Развитие скоростных, скоростно-силовых, координационных
способностей, выносливости, гибкости
Судейская практика
Судейство учебной игры в волейбол
Распределение учебного
материала по волейболу во внеурочной деятельности обучающихся
|
№
|
Учебный материал
|
|
10 класс
|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
|
|
Основы знаний
|
4
|
|
|
|
|
|
|
|
Правила
безопасности и профилактика травматизма на занятиях по волейболу
|
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
|
|
Терминология
в волейболе. Техника выполнения игровых приемов
|
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
|
|
Тактические
действия в волейболе
|
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
|
|
Правила
соревнований по волейболу. Жесты судей.
|
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
|
Перемещения
2
|
|
1
|
Стойка игрока (исходные положения)
|
|
Р
|
З
|
С
|
+
|
+
|
|
2
|
Перемещение в стойке
приставными шагами: правым, левым боком, лицом вперед
|
|
Р
|
З
|
С
|
+
|
+
|
|
3
|
Сочетание способов
перемещений (бег, остановки, повороты, прыжки вверх)
|
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
|
Передачи мяч 4
|
|
1
|
Передача сверху двумя руками
вперед-вверх (в опорном положении)
|
|
Р
|
З
|
З
|
С
|
С
|
|
2
|
Передача сверху двумя руками
в прыжке (вдоль сетки и через сетку)
|
|
|
|
|
Р
|
Р
|
|
3
|
Передача сверху двумя
руками, стоя спиной в направлении передачи
|
|
|
|
|
|
Р
|
|
Подачи мяча
4
|
|
1
|
Нижняя прямая
|
|
Р
|
З
|
С
|
|
|
|
2
|
Верхняя прямая
|
|
|
|
|
Р
|
З
|
|
Атакующие удары (нападающий удар)
8
|
|
1
|
Прямой нападающий удар (по
ходу)
|
|
|
|
Р
|
Р
|
З
|
|
Прием мяча
8
|
|
1
|
Прием мяча снизу двумя
руками
|
|
Р
|
З
|
С
|
+
|
+
|
|
2
|
Прием мяча сверху двумя
руками
|
|
Р
|
З
|
С
|
+
|
+
|
|
3
|
Прием мяча, отраженного
сеткой
|
|
|
|
|
Р
|
З
|
|
Блокирование атакующих ударов
|
4
|
|
|
1
|
Одиночное блокирование
|
|
|
|
|
Р
|
З
|
|
3
|
Страховка при блокировании
|
|
|
|
|
Р
|
З
|
|
Тактика игры
6
|
|
1
|
Индивидуальные тактические
действия в нападении, защите
|
|
Р
|
Р
|
З
|
З
|
С
|
|
2
|
Групповые тактические
действия в нападении, защите
|
|
|
|
|
Р
|
З
|
|
4
|
Двухсторонняя учебная игра
|
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
|
Подвижные игры и эстафеты
6
|
|
1
|
Игры и эстафеты на
закрепление и совершенствование технических приемов и тактических действий
|
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
|
2
|
Игры развивающие физические
способности
|
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
|
Физическая
подготовка 16
|
|
1
|
Развитие скоростных,
скоростно-силовых, координационных способностей, выносливости, гибкости
|
8
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
|
Судейская практика
6
|
|
1
|
Судейство учебной игры в
волейбол
|
|
|
|
|
+
|
+
|
|
|
Всего:
|
68
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ОПИСАНИЕ
МАТЕРИАЛЬНО - ТЕХНИЧЕСКОГО ОБЕСПЕЧЕНИЯ ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
|
п/п
|
Наименование объектов и средств материально-технического
обеспечения
|
Кол-во
|
Примечание
|
|
1
|
Библиотечный
фонд
|
|
11.
|
Федеральный государственный стандарт начального
общего образования
|
Д
|
В составе кабинета по физической культуре
|
|
12.
|
Внеурочная
деятельность учащихся. Волейбол: пособие для учителей и
методистов/Г.А.Колодиницкий, В.С. Кузнецов, М.В. Маслов.- М.: Просвещение,
2011.-77с.: ил.-(Работаем по новым стандартам).
|
Д
|
В составе кабинета по физической культуре
|
|
13.
|
Учебная научная, научно-популярная литература по
волейболу
|
Д
|
В составе библиотечного фонда
|
|
14.
|
Методические
издания по волейболу для учителей
1.
Волейбол в школе. Пособие для учителя. М., «Просвещение», 1976. 128с. авт.:
Ю.Д. Железняк, Л.Н. Слупский.
2.
Примерная программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных
школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва (этапы:
спортивно-оздоровительный, начальной подготовки, учебно-тренировочный). - М.:
Советский спорт, 2005. - 112 с.
3.
Справочник учителя физической культуры/авт.-сост. П.А. Киселев, С.Б.
Кисилева.- Волгоград: : Учитель, 2011.- 251с.
4.
Фурманов А.Г., Болдырев Д.М. Волейбол.- М.: Физическая культура и спорт,
1983.-144с.
5.
Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и
спорта: Учеб. Пособие для студ. Высш. Учеб. Заведений.- 2-е изд., испр. И
доп.- М.: Издательский центр «Академия», 2001.-480 с.
|
Д
|
В
составе кабинета по физической культуре.
В
составе библиотечного фонда
|
|
2
|
Технические средства обучения
|
|
21.
|
Аудиоцентр
с системой озвучивания спортивного зала и площадки
|
Д
|
В
составе материально-технического оснащения образовательного учреждения
|
|
22.
|
Мегафон
|
Д
|
|
23.
|
Радиомикрофон
|
Д
|
|
24.
|
Сканер
|
Д
|
|
25.
|
Принтер
|
Д
|
|
2.6
|
Мультимедиапроектор
|
Д
|
|
2.7
|
Экран
|
Д
|
|
3
|
Экранно-звуковые пособия
|
|
3.1
|
Аудиозаписи
|
Д
|
Для
прослушивания песен, проведения соревнований и физкультурных праздников.
|
|
4
|
Учебно-практическое и
учебно-лабораторное оборудование
|
|
4.1
|
Спортивный
зал
|
Г
|
|
|
4.2
|
Площадка
для игр подготовительных к волейболу на открытом воздухе
|
Г
|
|
|
4.3
|
Медицинская
аптечка
|
Д
|
В составе кабинета по физической культуре.
|
|
4.4
|
Мячи
волейбольные
|
К
|
|
4.6
|
Насос
с иглой для надувания мячей
|
Д
|
|
4.6
|
Сетка
волейбольная
|
Г
|
В составе кабинета по физической культуре.
|
|
4.7
|
Свисток
судейский
|
Г
|
|
4.8
|
Стойки
волейбольные
|
Г
|
|
4.9
|
Табло
перекидное
|
Д
|
|
4.10
|
Набивные
мячи (весом 1-2 кг)
|
Г
|
|
4.11
|
Скамейки
гимнастические
|
Г
|
|
4.12
|
Скакалки
гимнастические
|
К
|
КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
|
№
п/п
|
Дата
|
Наименование раздела и темы
учебного занятия
|
Характеристика деятельности учащихся
|
Примечания
|
|
план
|
факт
|
|
|
|
Перемещения (10ч.)
|
|
|
|
1
|
|
|
Вводное занятие. Инструктаж по охране
труда на занятиях по волейболу. Разучивание
стойки игрока (исходные положения). Игра «Спиной
к финишу».
|
Описывают технику
изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и
устраняя типичные ошибки.
Взаимодействуют со
сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и
действий, соблюдают правила безопасности
|
с.22
|
|
2
|
|
|
Правила безопасности и профилактика травматизма на
занятиях по волейболу. Стойки игрока (исходные положения).
Игра «Бег с кувырками».
|
Изучают
и запоминают правила
безопасности и профилактики травматизма на занятиях по волейболу.
Описывают технику
изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и
устраняя типичные ошибки.
Взаимодействуют
со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и
действий
|
с.18-19
Гимнастические
маты
|
|
3-6
|
|
|
Терминология в волейболе. Разучивание перемещений в стойке приставными шагами: правым, левым боком, лицом вперед.
|
Изучают и запоминают
терминологию баскетбола. Описывают технику изучаемых
игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя
типичные ошибки.
|
с.
75-76
|
|
7-9
|
|
|
Перемещение в стойке приставными шагами:
правым, левым боком, лицом вперед. Эстафета «Челночный бег с переносом кубиков».
|
Описывают
технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно,
выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в
процессе игровой деятельности.
|
Устный
опрос по теме: «Терминология волейбола».
Кубики.
|
|
10
|
|
|
Стартовый контроль.
Сочетание способов перемещений (бег, остановки, повороты, прыжки
вверх).
|
Демонстрируют
уровень физической подготовленности
Осваивают
способы перемещений самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
|
|
|
|
|
|
Передачи мяча (16ч.)
|
|
|
|
11
|
|
|
Разучивание передачи сверху двумя руками вперед-вверх (в опорном
положении). Игровое
задание «Художник».
|
Описывают технику
изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и
устраняя типичные ошибки.
Взаимодействуют
со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и
действий, соблюдают правила безопасности
|
с.23
|
|
12-14
|
|
|
Передачи сверху двумя руками вперед-вверх над собой. Развитие
скоростных способностей. Игра «Мяч
над головой».
|
Описывают технику
изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя
типичные ошибки.
|
с.63
|
|
15-16
|
|
|
Передачи сверху двумя руками вперед-вверх на месте и в
движении. Развитие скоростных способностей. Игра «Обстрел чужого поля».
|
Описывают технику
изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и
устраняя типичные ошибки.
|
|
|
17-18
|
|
|
Передачи сверху двумя руками вперед-вверх в парах. Развитие
скоростно-силовых способностей. Игра «Не
урони мяч».
|
Описывают технику
изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и
устраняя типичные ошибки.
|
с.67
|
|
19-20
|
|
|
Передачи сверху двумя руками вперед-вверх в тройках. Развитие
координационных способностей.
|
Описывают технику
изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и
устраняя типичные ошибки.
|
с.69
|
|
21-22
|
|
|
Передачи сверху двумя руками вперед-вверх в кругу. Развитие
координационных способностей.
|
Описывают технику
изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя
типичные ошибки.
|
|
|
23-24
|
|
|
Передачи сверху двумя руками вперед-вверх через сетку. Развитие
выносливости.
|
Описывают технику
изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и
устраняя типичные ошибки.
|
с.71
|
|
25-26
|
|
|
Передачи сверху двумя руками вперед-вверх на точность. Развитие
выносливости.
|
Описывают технику
изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и
устраняя типичные ошибки.
|
|
|
|
|
|
Подачи мяча (16ч.)
|
|
|
|
27
|
|
|
Разучивание
техники нижней прямой подачи. Развитие гибкости.
|
Описывают технику
нижней прямой подачи, осваивают ее самостоятельно, выявляя и устраняя
типичные ошибки.
Взаимодействуют
со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий,
соблюдают правила безопасности
|
с.25
|
|
28-30
|
|
|
Нижняя
прямая подача в парах. Развитие гибкости.
Развитие скоростно-силовых способностей.
|
Описывают
технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно,
выявляя и устраняя типичные ошибки.
|
с.73
|
|
31-32
|
|
|
Нижняя
прямая подача через сетку с расстояния 3,6,9 м от сетки. Игра «Сумей
принять».
|
Описывают
технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно,
выявляя и устраняя типичные ошибки.
|
|
|
33-34
|
|
|
Нижняя
прямая подача через сетку из-за лицевой линии.
|
Описывают
технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно,
выявляя и устраняя типичные ошибки.
|
|
|
35
|
|
|
Рубежный контроль.
Подачи в левую и правую половины площадки
|
Демонстрируют
уровень технической подготовленности в волейболе
|
|
|
36-38
|
|
|
Подачи
в ближние и дальние части площадки. Развитие
выносливости.
|
Описывают
технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно,
выявляя и устраняя типичные ошибки.
|
|
|
39-40
|
|
|
Подачи
на точность. Развитие выносливости. Игра «Снайперы»
|
Описывают
технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно,
выявляя и устраняя типичные ошибки.
|
Гимнастические
маты, цифры от 1 до 6
|
|
41-42
|
|
|
Подачи
в различные зоны площадки
|
Описывают
технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно,
выявляя и устраняя типичные ошибки.
|
|
|
|
|
|
Прием мяча (16ч.)
|
|
|
|
43
|
|
|
Разучивание техники выполнения приема мяча снизу двумя руками.
|
Описывают технику
приема мяча, осваивают ее самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
Взаимодействуют
со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и
действий, соблюдают правила безопасности
|
с.27
|
|
44-45
|
|
|
Прием мяча снизу двумя руками после перемещения. Развитие
скоростно-силовых способностей.
|
Описывают
технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно,
выявляя и устраняя типичные ошибки.
|
|
|
46-47
|
|
|
Прием мяча снизу двумя руками в парах. Развитие
скоростно-силовых способностей.
|
Описывают
технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно,
выявляя и устраняя типичные ошибки.
|
|
|
48-49
|
|
|
Прием мяча снизу двумя руками после отскока от пола. Развитие
координационных способностей.
|
Описывают
технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно,
выявляя и устраняя типичные ошибки.
|
|
|
50-51
|
|
|
Разучивание
техники выполнения прием мяча сверху двумя руками. Игра
«Прими подачу»
|
Описывают
технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно,
выявляя и устраняя типичные ошибки.
|
|
|
52-54
|
|
|
Прием мяча сверху двумя руками после набрасывания мяча
партнером.
|
Описывают
технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно,
выявляя и устраняя типичные ошибки.
|
|
|
55-56
|
|
|
Прием
мяча сверху двумя руками в движении.
|
Описывают
технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно,
выявляя и устраняя типичные ошибки.
|
|
|
57-58
|
|
|
Прием
мяча сверху двумя руками с подачи.
|
Описывают
технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно,
выявляя и устраняя типичные ошибки.
|
|
|
|
|
|
Тактика игры (10ч.)
|
|
|
|
59
|
|
|
Разучивание индивидуальных тактических действий в нападении.
Двусторонняя игра. Правила соревнований по волейболу .
|
Изучают
основные правила игры в волейбол.
Моделируют
технику освоенных игровых действий и приёмов, варьируют её в зависимости
от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения тактики
игровых действий, соблюдают правила безопасности.
|
с.7-9;
с.44
|
|
60-63
|
|
|
Индивидуальные тактические действия в нападении. Двусторонняя
игра. Жесты судей.
|
Изучают
и запоминают жесты судей.
Моделируют
технику освоенных игровых действий и приёмов, варьируют её в зависимости
от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности
|
Железняк
Ю.Д. Волейбол в школе. Пособие для учителя. –М.:Просвещение.1989.
|
|
64-66
|
|
|
Разучивание индивидуальных тактических действий в защите.
Двусторонняя игра.
|
Взаимодействуют со сверстниками
в процессе совместного освоения тактики игровых действий, соблюдают правила
безопасности. Моделируют технику освоенных игровых действий и приёмов,
варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе
игровой деятельности.
|
|
|
67
|
|
|
Итоговый
контроль.
Индивидуальные тактические действия в защите.
|
Демонстрируют
уровень технической подготовленности в волейболе
|
|
|
68
|
|
|
Индивидуальные тактические действия в защите. Двусторонняя игра.
|
Моделируют
технику освоенных игровых действий и приёмов, варьируют её в зависимости
от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности
|
|
Игры на
закрепление и совершенствование
технических
приёмов и тактических действий
Игры с перемещениями игроков
1. «Спиной к финишу». Игроки построены в одну шеренгу за
лицевой линией, спиной к финишу. Интервал между ними 4–5 м. По сигналу игроки
бегут 18 м спиной вперёд (до противоположной лицевой линии). Побеждает игрок,
который первым пересечёт линию финиша.
2. «Бег с кувырками». Команды построены в колонну по
одному за лицевой линией площадки (линия старта-финиша). На расстоянии 9 м
перед командами кладут по гимнастическому мату. По сигналу первые игроки команд
бегут до гимнастического мата, выполняют кувырок вперёд и продолжают бег до
противоположной лицевой линии. Заступив одной ногой за линию, игроки
возвращаются спиной вперёд, выполняют на мате кувырок назад и продолжают бег
спиной вперёд до линии старта-финиша. Победитель приносит своей команде 1 очко.
Следующие игроки выполняют то же задание. Выигрывает команда, набравшая
наибольшее количество очков.
3. Эстафета
«Челночный бег с переносом кубиков». Предварительно на обеих половинах
волейбольной площадки устанавливают по три кубика (можно кегли) на линиях
разметки: два на пересечении линии нападения и боковых линий (по одному с
каждой стороны) и один в центре на средней линии. В эстафете принимают участие
две команды по шесть человек, которые располагаются на противоположных лицевых
линиях. По сигналу первые участники от каждой команды, добежав до пересечения
линии нападения с боковой линией (на своей стороне площадки), берут в руки
кубик, бегут обратно и ставят его на лицевую линию. Затем то же действие
выполняют со вторым кубиком, находящимся на противоположной стороне от первого
кубика. После чего устремляются к средней линии, берут третий кубик,
возвращаются назад и передают его второму участнику своей команды. Тот в свою
очередь выполняет это же задание, только в обратной последовательности и т.д.
Выигрывает команда, последний участник которой первым закончит перенос и
установку кубиков в исходное (до игры) положение.
Игры с
передачами мяча
1. Игровое задание «Художник». Передачами мяча сверху обозначить на
стене какую-либо геометрическую фигуру, букву или цифру.
2. «Мяч над головой». Занимающиеся разбиваются на команды
с равным числом игроков. Время игры (обычно 1–1,5 мин) объявляется заранее.
Одновременно могут играть две и более команды. При нехватке волейбольных мячей
команды вступают в игру по очереди. Игроки каждой команды произвольно
располагаются на отведённой им части площадки. Одна команда отделяется от
другой меловой линией или линиями имеющейся разметки. Каждый участник получает
волейбольный мяч. От команды выделяется один человек, который контролирует игру
команды-соперницы. По сигналу все играющие начинают выполнять верхнюю передачу
над собой. Игрок, уронивший мяч или поймавший его, выбывает из игры и садится
на скамейку. Побеждает команда, у которой после сигнала об окончании игры на
площадке осталось больше игроков. Игру повторяют 2–3 раза.
3. «Обстрел чужого поля». На боковых линиях волейбольной
площадки обозначают два круга диаметром 2 м один напротив другого. По очереди
игроки заходят в круг и выполняют передачу мяча сверху двумя руками, стараясь
попасть в противоположный крут. Если мяч не попадает в цель, игрок получает
штрафное очко. Побеждает игрок, набравший наименьшее количество штрафных очков.
4. «Не урони мяч». Игроки делятся на пары и
располагаются на расстоянии 4 м друг от друга. У каждой пары – волейбольный
мяч. По сигналу начинают встречную произвольную передачу мяча в парах. Пара,
поймавшая или уронившая мяч, садится на скамейку. Последняя пара, оставшаяся на
площадке, объявляется победителем. Игру можно проводить по командам, сформировав
их из определённого количества пар.
5. «Передачи в движении». Игроки в парах на расстоянии 4 м
друг от друга из-за лицевой линии начинают передачи мяча двумя руками сверху
(снизу) в движении, перемещаясь боком к противоположной линии и обратно. Побеждает
та пара, которая допустила меньше потерь мяча.
6. «Свеча». В игре принимают участие две и более
команды с равным числом игроков. На полу мелом обозначают круг или кладут
гимнастический обруч. Команды располагаются в колонны по одному. По сигналу
первые игроки команд забегают в круг, выполняют передачу над собой и выбегают
из круга, а их места занимают вторые номера и т.д. Побеждает команда, сделавшая
больше передач за определённое время.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.