696252
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 5 480 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1 400 руб.
Московские документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ 60%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО до 28 февраля!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности №038767 выдана ООО "Столичный учебный центр", г.Москва)

Инфоурок / ОБЖ / Презентации / "Рациональное питание. Гигиена питания"

"Рациональное питание. Гигиена питания"


Напоминаем, что в соответствии с профстандартом педагога (утверждён Приказом Минтруда России), если у Вас нет соответствующего преподаваемому предмету образования, то Вам необходимо пройти профессиональную переподготовку по профилю педагогической деятельности. Сделать это Вы можете дистанционно на сайте проекта "Инфоурок" и получить диплом с присвоением квалификации уже через 2 месяца!

Только сейчас действует СКИДКА 50% для всех педагогов на все 184 курса профессиональной переподготовки! Доступна рассрочка с первым взносом всего 10%, при этом цена курса не увеличивается из-за использования рассрочки!

ВЫБРАТЬ КУРС И ПОДАТЬ ЗАЯВКУ
библиотека
материалов
Здоровое питание 25 урок «Рациональное питание. Гигиена питания» Боровкова Ир...
Питание… Питание является жизненной необходимостью человека. В настоящее врем...
Здоровое питание Здоровое питание — это питание, обеспечивающее рост, нормаль...
«Рациональное питание - это разнообразное питание с учётом индивидуальных осо...
6 типов питательных веществ Углеводы; Белки; Жиры; Витамины; Минеральные элем...
Углеводы- источник энергии «плохие - простые углеводы» Количество сахара в пр...
Углеводы- источник энергии «хорошие - сложные углеводы» Сложные углеводы (на...
Жиры
Белки- основной материал для построения клетки
Витамины, минеральные вещества
Вода Вода жизненно необходима для человеческого организма, т.к. принимает уча...
Пища растительного происхождения Злаковые Фрукты и овощи Орехи Бобовые
Продукты животного происхождения Мясо Молоко и молочные продукты Яйца Рыба Мо...
Принципы здорового питания Пить воду (ежедневно не менее 2л чистой воды); Ува...
Несколько основных правил здорового питания. Питаться нужно регулярно, есть н...
Пищевая пирамида
Питайтесь правильно!
Д/з: § 7.3, РТ к § 7.3 Спасибо за внимание!!! L/O/G/O

Описание презентации по отдельным слайдам:

1 слайд Здоровое питание 25 урок «Рациональное питание. Гигиена питания» Боровкова Ир
Описание слайда:

Здоровое питание 25 урок «Рациональное питание. Гигиена питания» Боровкова Ирина Ивановна учитель физики и ОБЖ МАОУ «СОШ № 14» г. Кемерово 2015г. L/O/G/O

2 слайд Питание… Питание является жизненной необходимостью человека. В настоящее врем
Описание слайда:

Питание… Питание является жизненной необходимостью человека. В настоящее время заметно возрастает понимание того, что пища оказывает на человека значительное влияние. Она даёт энергию, силу, развитие, а при грамотном её употреблении – и здоровье. Можно с определённой уверенностью утверждать, что здоровье человека на 70% зависит от питания. Пища зачастую является основным источником большинства заболеваний, однако с её же помощью можно и избавиться от многолетних недугов. 

3 слайд Здоровое питание Здоровое питание — это питание, обеспечивающее рост, нормаль
Описание слайда:

Здоровое питание Здоровое питание — это питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствующее укреплению его здоровья и профилактике заболеваний

4 слайд «Рациональное питание - это разнообразное питание с учётом индивидуальных осо
Описание слайда:

«Рациональное питание - это разнообразное питание с учётом индивидуальных особенностей человека, его возраста, физических нагрузок, климатических и сезонных особенностей окружающей среды»

5 слайд 6 типов питательных веществ Углеводы; Белки; Жиры; Витамины; Минеральные элем
Описание слайда:

6 типов питательных веществ Углеводы; Белки; Жиры; Витамины; Минеральные элементы; Вода.

6 слайд Углеводы- источник энергии «плохие - простые углеводы» Количество сахара в пр
Описание слайда:

Углеводы- источник энергии «плохие - простые углеводы» Количество сахара в простых углеводах (на 100 г продукта): 4 ст. ложки сахара 4 ст. ложки сахара 4 ст. ложки сахара 4 ст. ложки сахара 5 ст. ложек сахара 5 ст. ложек сахара

7 слайд Углеводы- источник энергии «хорошие - сложные углеводы» Сложные углеводы (на
Описание слайда:

Углеводы- источник энергии «хорошие - сложные углеводы» Сложные углеводы (на 100 г продукта): 1 ст. ложка сахара 0.6 ст. ложки сахара 0.6 ст. ложки сахара 0.2 ст. ложки сахара

8 слайд Жиры
Описание слайда:

Жиры

9 слайд Белки- основной материал для построения клетки
Описание слайда:

Белки- основной материал для построения клетки

10 слайд Витамины, минеральные вещества
Описание слайда:

Витамины, минеральные вещества

11 слайд Вода Вода жизненно необходима для человеческого организма, т.к. принимает уча
Описание слайда:

Вода Вода жизненно необходима для человеческого организма, т.к. принимает участие в процессах терморегуляции, растворении минеральных солей, “транспортировке” питательных веществ внутри тела, выводе продуктов обмена из организма и некоторых др.

12 слайд Пища растительного происхождения Злаковые Фрукты и овощи Орехи Бобовые
Описание слайда:

Пища растительного происхождения Злаковые Фрукты и овощи Орехи Бобовые

13 слайд Продукты животного происхождения Мясо Молоко и молочные продукты Яйца Рыба Мо
Описание слайда:

Продукты животного происхождения Мясо Молоко и молочные продукты Яйца Рыба Морепродукты

14 слайд Принципы здорового питания Пить воду (ежедневно не менее 2л чистой воды); Ува
Описание слайда:

Принципы здорового питания Пить воду (ежедневно не менее 2л чистой воды); Уважительно относиться к еде; Следовать строгому режиму приема пищи; Тщательное пережёвывать пищу; Правильное соотносить питательные вещества; Питаться разнообразно и не переедать.

15 слайд Несколько основных правил здорового питания. Питаться нужно регулярно, есть н
Описание слайда:

Несколько основных правил здорового питания. Питаться нужно регулярно, есть небольшими порциями, не реже четырех раз в день. Принимать пищу нужно каждый день в одно и то же время. Постарайтесь ограничить потребление соли и сахара. В течение дня старайтесь пить побольше чистой воды. Здоровое питание - это в том числе свежие овощи и фрукты. Ешьте больше свежих овощей и фруктов. Здоровое питание - это в том числе и свежие продукты. Следите за тем, чтобы еда всегда была свежей.

16 слайд Пищевая пирамида
Описание слайда:

Пищевая пирамида

17 слайд Питайтесь правильно!
Описание слайда:

Питайтесь правильно!

18 слайд Д/з: § 7.3, РТ к § 7.3 Спасибо за внимание!!! L/O/G/O
Описание слайда:

Д/з: § 7.3, РТ к § 7.3 Спасибо за внимание!!! L/O/G/O

Краткое описание документа:

   Данная презентация  идет как наглядный материал к  25 уроку ОБЖ по теме "Рациональное питание. Гигиена питания" в 5 классе (авторы учебника А.Т. Смирнов, Б.О. Хренников).

   В материале есть все необходимые определения: здоровое питание, рациональное питание; характеристика шести  типов необходимых организму человека питательных веществ: углеводов, жиров, белков, витаминов, минеральных веществ, воды;  принципы и правила рационального питания; пирамида правильного питания.

   Кроме этого дан небольшой перечень продуктов растительного и животного происхождения, необходимый для обеспечения правильного питания ребенка и всей семьи.

Общая информация

Номер материала: 465943



Очень низкие цены на курсы переподготовки от Московского учебного центра для педагогов

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 60% скидки (только до конца зимы) при обучении на курсах профессиональной переподготовки (124 курса на выбор).

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: KURSY.ORG

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Основы безопасности жизнедеятельности: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Охрана труда»
Курс повышения квалификации «Медико-биологические основы безопасности жизнедеятельности»
Курс повышения квалификации «Охрана труда»
Курс повышения квалификации «Оказание первой помощи детям и взрослым»
Курс профессиональной переподготовки «Безопасность и антитеррористическая защищенность объектов (территорий) образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Обращение с опасными отходами I – IV класса опасности»
Курс повышения квалификации «Обеспечение экологической безопасности руководителей и специалистов общехозяйственных систем управления»
Курс повышения квалификации «Особенности преподавания безопасности жизнедеятельности в профессиональном образовании»
Курс повышения квалификации «Гражданская оборона и защита от чрезвычайных ситуаций природного и техногенного характера»
Курс профессиональной переподготовки «Экология и основы безопасности жизнедеятельности: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Педагогика и методика преподавания основ безопасности жизнедеятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Безопасность технологических процессов и производств»
Курс профессиональной переподготовки «Пожарная безопасность»
Курс профессиональной переподготовки «Противопожарная профилактика в строительстве»
Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.