Сценарий
интерактивного занятия с элементами социально-психологического тренинга
«Ценности моей жизни»
1.
Знакомство.
Приветствие.
1 мин Написали фломастерами все на карточках своё имя и прикрепили к
одежде.
Звучит
музыка (У друзей нет выходных. Барбарики). Упражнение на
взаимодействие. Знакомство друг с другом. Свободное движение по аудитории.
Задание: встретиться друг с другом, вглядеться, спросить об особенностях,
узнать о человеке информацию, обменяться предметами (значками, ручками,
украшениями, заколками и др. мелочами), предметы-трофеи положить на свой стул.
ДЕЛАТЬ ЭТО БЫСТРО, СТАРЯСЬ УСПЕТЬ КАК МОЖНО БОЛЬШЕ НАБРАТЬ КОНТАКТОВ. У кого
больше всего за 3 минуты наберется вещей, свидетельствующих о количестве
контактов? Аплодисменты самому активному и общительному. Поделитесь, что узнали
и о ком? (3 мин)
Рефлексия:
Давайте поделимся впечатлениями. Что было приятнее – рассказывать о себе или
узнавать о других? Слышать комплименты или говорить их другому? А что лучше
вообще – дарить или получать комплименты? Вывод: нужно уметь одинаково
хорошо делать и то, и другое, потому что ты тоже, как и другие, значимые
для тебя, тоже ценность и заслуживаешь, достоин хорошего отношения. (2 мин)
2.
А
теперь в обратном порядке действие: раздайте, как можно быстрее, приобретенные
во время знакомства предметы, но не просто отдайте, а, называя имя, скажите при
этом слова благодарности друг другу за доверие – ведь вам доверяли свои
ценности. Кто быстрее это сделает? (МУЗЫКА БАРБАРИКИ) Аплодисменты. (Ведущий во
время упражнения незаметно для всех берёт со стула у кого-нибудь МАЛЕНЬКУЮ вещь
и прячет её. В процессе раздачи выясняется пропажа.
3.
Ведущий:
Тебе жаль этого предмета? Почему? Тебе жаль сам предмет или то, что с ним
связано (подарок подруги, память о поездке и др.). Итак, ты говоришь о
ценности данной вещи. Что тебе ценнее – сама вещь или утрата возможности
через этот предмет вспоминать о событии? Вы согласны, что названный предмет –
ценность? Есть ли что-то более ценное в жизни человека? (Возвращает
предмет, признаваясь о том, что взял её специально). Да, у каждого из нас есть свои
ценности. И об этом сегодня мы будем говорить на занятии. (5 мин)
Упражнение
«Мои ценности». Работа в парах. Выберите из 6 ценностей 3 те, которые для вас
самые главные. Что для вас самое ценное в жизни? (Музыка. 2 минуты).
Прикрепляем свой выбор на доску ниже названной ценности.
Человек
Жизнь Богатство Карьера Я сам Власть
(ниже
прикрепляются карточки с выбором) – (5 мин)
4.
Рефлексия.
Кто что выбрал? Какие ценности повторяются у всех? (Называем) Это и есть наши
главные ценности.
5.
Упражнение
«Моя душа». Музыка «Осень. Ф. Шопен. Итак, я сам-это ценность. А какой
я? Что такое моя душа? Что в ней? Сели в круг. Медитация «Мой дом». Мысленно
нарисуйте свой дом. Как он выглядит? Он большой или маленький? Многоэтажный или
обычный? Деревянный или кирпичный? Какие в нем окна: пластиковые с толстыми
стёклами или распахнутые ставни? А дверь открыта или закрыта? Где этот дом
находится: в пустыне? в горах, где скалы? на равнине, где можно наблюдать
восход солнца? в большом и многолюдном городе с миллионами людей? в небольшом
селе у речки? (Пауза в 30 сек)…Итак, нарисовали дом в своем воображении.
Открыли глаза. Расскажите, у кого какой дом. (Обмен впечатлениями). 5 мин
Ведущий:
Дом – это символ, модель вашей души. Что в душе? Распахнутые окна и двери -
это открытость, закрытые - отстранение от людей, дом вдали от всех - наличие
душевных проблем, дом в городе – потребность в окружающих. А что в вашей душе?
Какими красками она раскрашена? Разделимся на 2 группы. Обернитесь и посмотрите
на спинки своих стульев, где прикреплены цветные полоски разного цвета. Итак,
разделились по цветам на 2 команды (1 мин).
6.
Упражнение
«Краски». Вот вам 2 стакана. Один для одной команды, другой – для другой.
Смешивая краски, нарисуйте добро и, скажем так, недобро…(не зло, а именно
НЕДОБРО). Музыка. Каждая команда
совместно решает, как будет подбирать краски, подходит к своим стаканам и
смешивает краски в них, подбирая цвет добра и недобра. Какого цвета добро? Если
цвет светлый, то сам человек тоже какой – светлый, красивый, а недобрый –
тёмный, мрачный. Ведущий вызывает одного из группы, доливает стаканы доверху,
до краев, и предлагает пронести оба стакана до другого места. Группа наблюдает:
ЧТО боится расплескать участник – стакан доброты или недобра? Ведущий подводит
к выводу: каждый решает сам, что для него ценно – раздать доброту другим или
приберечь её для случая; расплескать, избавиться от зла или унести его подальше
от всех, чтобы не попало на других? В любом случае – это нравственный выбор, но
надо помнить: что бы вы ни делали, добра в мире должно становиться больше.
5 мин
Упражнение
«Выйди из круга». Любовь к людям, доброта, любовь к себе, ценность своей жизни
– это не просто тёплые слова, это трудная работа, требующая мужества и иногда –
полной выкладки. Вам предлагается проверка, умеете ли вы выживать, и как вы это
делаете. Все стали в круг. Задание Кругу: не выпускать участника из круга, если
он не борется за себя с последней отдачей, по-настоящему. Дёшево нельзя
выпускать участника, он свободу должен заслужить. Круг выпускает того
участника, который докажет своё желание жить. Итак, кто начнет? (3-4
участника). (После окончания упражнения - Демонстрационка ведущего. С помощью
просьбы, искренней, глаза-в-глаза, выйти из круга. Показ нравственного
способа). 5 мин
7.
Рефлексия:
Что испытывали, когда вырывался человек силой, разрывая руки? А бывает ли в
жизни больно, когда кто-то так поступает, добиваясь своей цели? Всегда ли
нравственно мы поступаем, защищая себя? Какие методы были допустимы
нравственно? Вывод: Кто-то «погиб», проиграл. Но даже этот проигрыш –
это ваш выигрыш: вы пробовали, вы пытались, вы старались, что-то делали. Ваш
единственный и настоящий проигрыш будет тогда, когда вы упустите возможность
испытать себя, не будете ничего предпринимать для достижения своей цели. Но
если вы не будете бороться за свою жизнь в полную силу, вы действительно не
справитесь с опасностью и погибнете. Если вашей жизни угрожает реальная
опасность, тогда все средства оправданы. Надо всегда верить в себя, свои силы,
и тогда у вас всё получится. Аплодисменты всем. (2 минуты).
8.
Притча
о сосуде. На столе – сосуд, камни, песок, чашка с чаем. Ведущий берёт сосуд и
наполняет его крупными камнями доверху и спрашивает: полон ли сосуд? Затем в
сосуд высыпает ещё камни помельче и спрашивает, полон ли сосуд? Затем высыпает
песок и спрашивает: а сейчас полон ли сосуд? Ответ: полон. Ведущий говорит:
Сосуд – это наша с вами жизнь, большие камни - это ваши главные дела и ценности
в жизни: дом, работа, родные, семья. Это главное, без чего человек не сможет
быть счастлив. Мелкие камушки – это менее важные, но тоже очень нужные для
человека ценности – увлечения, друзья, путешествия и тому подобное. Песок – это
каждодневная суета, которой не счесть. Она заполняет всё пустое пространство.
Но если мы заполним сосуд только песком (ДЕМОНСТРИРУЕТ, ЗАПОЛНЯЯ ДРУГОЙ СОСУД
ПЕСКОМ ДОВЕРХУ), то в нашей жизни не останется места для самых важных дел. Вот
почему нам так важно серьёзно продумать нашу жизнь, поставить главные цели,
чтобы жизнь наша была разнообразной и интересной. (Вопрос из круга: а чашка с
чаем зачем?) Ведущий: чай для того, чтобы (выливает чай в первый сосуд с
большими камнями и песком) всегда помнить, что какой бы наполненной ни была
ваша жизнь, всегда нужно найти место для друга, чтобы выпить с ним чашечку чая.
Я этого вам и желаю, ведь сегодня мы с вами на занятии смогли подружиться и
стали друзьями, ценными друг для друга в нашей ценной для нас жизни. (5
минут)
9.
Завершение
занятия. Общий круг. Музыка. Рефлексия.
Упражнение «Свеча». Передаем свечу по кругу (или желающим), говорим о
впечатлениях от занятия. Методика неоконченных предложений: Я понял, что…Мне
понравилось…Я изменил своё мнение о …. (3 минуты)
Всем
спасибо!
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.