1.
2.
|
Построение, сообщение задач урока
Строевые упражнения на месте «Равняйсь»,
«Смирно», «Направо»,
«Налево», «Кругом», «Налево
ХОДЬБА
-обычная, на носках, руки вверх, на
пятках, руки за голову, на внешней, внутренней стороне стопы, в полуприседе,
руки на пояс, наклоны на каждый шаг, выпады вперед с опорой на одно колено,
поднимание бедра вперед, на каждый шаг.
Задания на внимание по свистку учителя
БЕГ И БЕГОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
- медленный бег,
-с захлестыванием голени назад,
- выпрыгивание вверх на каждый шаг,
- скрестный шаг правым, левым боком,
- приставными шагами правым, левым боком
-ХОДЬБА (восстановление дыхания, руки
вверх в стороны- вдох, руки вниз – выдох) 5-8 раз
ОРУ № 1
ОПЕРАЦИОННО-
Построение, показ учащимся класса полосы
препятствий, 1, 2 команда
1- выполняют, поточным методом дистанция
2-3 метра.
2- оценивают ошибки выставляют баллы в
протоколе.
Смена действий
2- выполняют поточным методом дистанция
2-3 метра
1- оценивают ошибки выставляют баллы в
протоколе
1станция- упражнения с двумя
баскетбольными мячами
2 станция- лестница на полу, прыжки
толчком двух ног в каждую ступень
3 станция- прыжки на скакалке с продвижением
вперед от фишки, до фишки
4 станция- лазание по гимнастической
стенке вверх, перейти на следующую лестницу спуститься вниз.
5станция- «Переправа»,
Подняться на высоту, обхватить канат
двумя руками сверху и двумя ногами снизу отталкнуться и приземлиться двумя
ногами на мат.
6 станция- « Лабиринт»
Проползти через лабиринт лежа на животе
по всей длине гимнастического мата.
7 станция- челночный бег
1-Команда подходит к первому столу и
выполняет задание ( на компьютере)
2- Команда подходит ко второму столу и
выполняет задание ( на компьютере).
Построение. Обьяснение
Перетягивание каната
3. РЕФЛЕКСИВНО-
Построение в одну шеренгу. Игра на
внимание. Подведение итогов урока. Выставление оценок за урок
|
Провести построение, проверить готовность к уроку, создать
эмоциональный настрой к изучению материала. Наводящими вопросами
вывести на задачи урока.
Подготовить организм занимающихся к
работе в основной части урока.
Осуществлять контроль при выполнении
беговых упражнений
Осуществлять контроль за проведением
общеразвивающих упражнений (см. приложение )
Обращать внимание на правильное
выполнение упражнений (положение рук, ног, обращать внимание на осанку).
Создать эмоциональный настрой к
выполнению заданий.
ИСПОЛНИТЕЛЬНЫЙ
Формулирует задания, осуществляет
контроль. По сигналу (свисток)
Контролирует и помогает в преодолении
вертикальных и горизонтальных препятствий по станциям, назначает
ответственных среди тех учащихся освобожденных. .
Помогает учащимся корректировать и
исправлять ошибки. Контролирует технику безопасности.
Обратить внимание на выполнение заданий
и страховку.
Повторить технику упражнений по
отдельности.
Обратить внимание на скорость вращения
скакалки и техникой прыжка через скакалку.
Положить под гимнастическую лестницу
гимнастические маты (согласно технике безопасности), следить чтобы выполняли
упражнение правильно и не перепрыгивали через две ступеньки.
Следить за тем, чтобы между
гимнастическими матами не
было зазоров и маты не накладывались один
на другой.
Соблюдать технику безопасности
Следить за правильным выполнением
задания
Подготовить карточки - задания
Обьяснить и подготовить лист, карандаш,
маркеры
Обьяснить и подготовить лист, карандаш,
маркеры
Расставить участников 1 команды с одной
стороны в шахматном порядке и 2 команду с другой стороны в шахматном порядке.
Задание выполняется по свистку.
ОЦЕНОЧНЫЙ ЭТАП
Провести построение. Провести беседу.
Оценить всех учеников. Отметить за что ставится оценка и как оценили сами
учащиеся во время выполнения полосы препятствий. Поблагодарить учащихся.Спасибо
за урок.
|
Выполнить построение в шеренгу по одному, слушают наводящие
вопросы учителя, отвечают. Формулируют тему урока. Отвечают для чего это
нужно.
Выполняют команды
Выполняют команды
Выполняют задания, соблюдают равномерное
дыхание и соблюдают достаточные интервалы.
Следят за дыханием и техникой упражнения
на дыхание
Проводится комплекс упражнений.
Выполняют упражнения, соблюдают технику
выполнения упражнений.
ЭТАП (23-25 минут)
Выбирают более эффективные способы
решения задач.
Прогнозируют свою деятельность.
Слушают, выполняют упражнение
Договариваются о распределение функций и
ролей совместной деятельности
Освобожденные принимают участие в
подготовке и выдаче спортивного инвентаря, выявляют ошибки других учащихся.
Учащиеся которые не могут выполнить
упражнение отрабатывают технику отдельных элементов.
Слушают.
Выполняют.
Обсуждают.
Выполняют последовательно все задания от
фишки до фишки.
Выполняют упражнения на гимнастической
стенке, соблюдают технику безопасности во время выполнения полосы
препятствий.
Соблюдают технику выполнения упражнения.
Правильно держатся за канат двумя руками
и обхватывают канат двумя ногами.
Выполняют упражнение
Не спешить, соблюдать интервалы и
технику безопасности.
Учащиеся выполняют челночный бег и
выполняют дыхательные упражнения.
2 команда выставляет оценку за
выполнение заданий каждому ученику и затем 1 команда выставляет оценку за
выполнение заданий каждому ученику.
Обсуждают и записывают
последовательность, правильность действий по заданию.
Обсуждают и записывают
последовательность, правильность действий позаданию.
Участники команд одновременно по сигналу
перетягивают канат до определенной линии.
(5-6 минут)
Учащиеся анализируют и обьективно
оценивают результаты собственной деятельности
|
Умение проявлять внимательность и дисциплинированность.
Формирование представления о культуре
безопасности жизнедеятельности и физической культуре как о средстве
укрепления здоровья, извлекают необходимую информацию из рассказа учителя.
Формирование знаний о значении разминки.
Формирование умения реагировать на
звуковые команды.
Владение умением предупреждать
конфликтные ситуации во время занятия, умением оценивать ситуацию и
оперативно принимать решения, сохранять правильную осанку при разнообразных
формах движения.
Уметь контролировать и оценивать свои
действия. Вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на
основе его оценки учета сделанных ошибок.
Формирование представления о дыхательных
упражнениях, как средстве укрепления здоровья.
Умение технически правильно выполнять
двигательные действия.
Формирование способности отбирать
физические упражнения по их направленности и составлять из них индивидуальные
комплексы.
Регулятивные: осуществляют пошаговый
контроль своих действий, ориентируясь на показ более подготовленного ученика.
Познавательные: закрепление техники
выполнения упражнений.
Коммуникативные: умеют договариваться
и приходить к общему решению в совместной деятельности, задавать вопросы;
контролируют действия одноклассников при преодолении полосы препятствий.
Овладение навыками изучаемых
двигательных действий, заданий в изменяющихся внешних условиях.
Уметь контролировать и оценивать свои
действия. Вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на
основе его оценки и учета сделанных ошибок.
Формирование представления о
правильных дыхательных упражнениях.
Добросовестное выполнение учебных
заданий, стремление к освоению знаний и умений.
Умение технически правильно выполнять
двигательные действия.
Уметь контролировать свои действия.
Уметь контролировать и оценивать свои
действия. Вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на
основе его оценки и учета сделанных ошибок.
Умение оценивать ситуацию и
оперативно принимать решения.
Умение оценивать ситуацию и оперативно
принимать решения.
Формирование умения реагировать на
звуковые команды.
Умение технически правильно выполнять
двигательные действия.
Формирование умения анализировать и
обьективно оценивать свои результаты
Формирование умения оценивать свою работу
на уроке.
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.