- 03.06.2015
- 848
- 0
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
Тема
Техника бега спортсмена-ориентировщикас учетом характера местности(открытая, закрытая, горная)
Цель
Дать представление о понятии «быстрота», «ловкость», «выносливость». Освоить технику бега по пересеченной местности.
Форма внеурочной деятельности
Спортивно-оздоровительная
Виды деятельности учащихся
Соревновательный
Основное содержание темы, термины и понятия
Техника безопасности на уроках спортивного ориентирования.Специальные беговые упражнения.Упражнения на развитие быстроты (бег из различных стартовых положений на короткие и средние дистанции, Упражнения с партнером активные пассивные, упражнения с предметами).
Упражнения на развитие ловкости и прыгучести (прыжки в длину, по кочкам, в высоту, вниз, с одной ноги, с двух ног), упражнения на равновесие.
6 665 291 материал в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Лымарева Наталья Дмитриевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материалВаша скидка на курсы
40%Курс профессиональной переподготовки
300 ч. — 1200 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300 ч. — 1200 ч.
Курс повышения квалификации
36/72/108 ч.
Мини-курс
6 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.