Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Другие методич. материалы / Технология организации самостоятельной деятельности школьников. Домашние задания 1-9 класс.

Технология организации самостоятельной деятельности школьников. Домашние задания 1-9 класс.



Внимание! Сегодня последний день приёма заявок на
Международный конкурс "Мириады открытий"
(конкурс сразу по 24 предметам за один оргвзнос)


  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

Пластинина НатальяВениаминовна.

Учитель физической культуры

МБОУ СОШ №41

26.03.2015г. Педсовет.


Технология организации самостоятельной деятельности школьников.


Основополагающим требованием общества к современной школе является

формирование личности, которая умела бы самостоятельно творчески решать

научные, производственные, общественные задачи, критически мыслить,

вырабатывать и защищать свою точку зрения, свои убеждения, систематически и непрерывно пополнять и обновлять свои знания путем самообразования, совершенствовать умения, творчески применять их в действительности.

Среди факторов, способствующих формированию творческой активности учащихся, одно из ведущих мест занимает самостоятельная работа. Только целенаправленная систематическая самостоятельная работа каждого школьника позволяет глубоко усвоить знания, выработать и закрепить умения, превратить их в соответствующие навыки умственного труда.

Слайд 2. Основной целью организации самостоятельной работы школьников выступает самостоятельная деятельность. Под самостоятельной деятельностью понимается вид познавательной деятельности, в котором предполагается определенный уровень самостоятельности во всех структурных компонентах деятельности - от постановки проблемы до осуществления контроля , самоконтроля и коррекции с диалектическим переходом от выполнения простых видов работы к более сложным, носящим поисковый характер , с постоянной трансформацией руководящей роли педагогического управления в сторону ее перехода в формы ориентации и коррекции с передачей всех функций самому обучающемуся , но лишь по мере овладения методикой самостоятельной работы. Специалистами в этой области подчеркивалось, что учащимся важно дать метод, путеводную нить для организации приобретения знаний, а это значит – вооружить их умениями и навыками научной организации умственного труда, т.е. умениями ставать цель, выбирать средства ее достижения, планировать работу во времени. Слайд 3. Изучая сущность самостоятельной работы в теоретическом плане, выделяется 3 направления деятельности, по которым может развиваться самостоятельность учебно – познавательная, практическая и организационно-техническая.

Для формирования целостной и гармоничной личности необходимо систематическое включение ее в самостоятельную деятельность, которая в процессе особого вида учебных заданий – самостоятельных работ – приобретает характер проблемно-поисковой деятельности. В педагогической работе ученые теоретики в единстве с философами, психологами, социологами и физиологами исследуют и теоретически обосновывают этот аспект проблемы в свете основных качеств личности представителя современной эпохи – инициативности, самостоятельности, творческой активности – как главных показателей всестороннего развития человека наших дней. Слайд 4. Существует множество различных направлений в исследовании природы активности и самостоятельности учащихся в обучении.

Первое направление берет начало еще в древности. Его представителями можно считать еще древнегреческих ученых ( Сократ, Платон, Аристотель), которые глубоко и всесторонне обосновали значимость добровольного, активного и самостоятельного овладения ребенком знаниями.

Второе направление берет свое начало в трудах Я.А. Коменского. Содержанием его является разработка организационно-практических вопросов вовлечения школьников в самостоятельную деятельность. При этом предметом теоретического обоснования основных положений проблемы выступает здесь преподавание, деятельность учителя без достаточно глубокого исследования и анализа природы деятельности самого ученика.

Однако при всех имеющихся достижениях в исследовании этого направления самостоятельной деятельности школьника ее процесс и структура еще не достаточно полно раскрыта. Однако, существуют некоторые структурные принципы анализа значения, места и функции самостоятельной деятельности. Имеются 2 варианта, близких по сути, но имеющих собственно наполнение и специфику: они и определяют (при условии их

единения) сущность самостоятельной окраски деятельности.

Слайд 5. Первая группа:

1) содержательный компонент: знания, выраженные в

понятиях, образах, восприятиях и представлениях;

2) оперативный компонент: разнообразные действия,

оперирование умениями, приемами, как во внешнем, так и во внутреннем плане;

3) результативный компонент: новые знания, способы,

социальный опыт, идеи, способности, качества.

Вторая группа:

1) содержательный компонент: выделение познавательной

задачи, цели учебной деятельности;

2)процессуальный компонент: подбор, определение,

применение адекватных способов действий, ведущих к достижению результатов;

3) мотивационный компонент: потребность в новых знаниях,

выполняющих функции словообразования и осознания деятельности.

Слайд 6. Процесс самостоятельной деятельности представляется в виде триады:

мотив – план (действие) – результат.

Необходимость управления следует из структуры педагогической системы. Компонентами педагогической системы являются цели, субъекты, реализующие эти цели, деятельность, отношения, возникающие между её участниками и объединяющее их управление, обеспечивающие единство системы. Утрата любого компонента ведёт к разрушению системы в целом.

Процесс управления должен обеспечивать реализацию обучающей, воспитательной, развивающей функций самостоятельной работы учащихся на уроке и дома.

Исходя из структуры деятельности, управление самостоятельной работой включает целепологание, планирование, организацию, корректировку и оценку деятельности учащихся, диагностику ее результатов.

На различных уроках с помощью разнообразных самостоятельных работ учащиеся могут приобретать знания, умения и навыки. Все эти работы только тогда дают положительные результаты, когда они определенным образом организованы, т.е. представляют систему.

Слайд 7.

Педагогическое руководство – это управление самостоятельной деятельностью учащегося на этапе ее непосредственного осуществления: предъявление учебной задачи ученику, инструктаж по ее выполнению, мотивация ее разрешения, контроль и коррекция самостоятельных действий учащегося, оценивание результатов самостоятельной работы.

Организация самостоятельной работы – это отбор средств, форм и методов, стимулирующих познавательную активность, обеспечение условий эффективности.

Слайд 8.

В связи с этим следует перечислить следующие принципы управления:

1) дифференцированный подход к учащимся с соблюдением

посильности учебных заданий;

2) планомерное возрастание интеллектуальных нагрузок и последовательный переход к более неточным и неполным указаниям по выполнению самостоятельной работы;

3) постепенное отдаление учителя и занятие им позиции

пассивного наблюдателя за процессом;

4) переход от контроля учителя к самоконтролю.

Слайд 9.

Дидактические принципы организации самостоятельной работы учащихся.

Под системой самостоятельных работ мы понимаем прежде всего совокупность взаимосвязанных, взаимообуславливающих друг друга, логически вытекающих один из другого и подчиненных общим задачам видов работ.

При построении системы самостоятельных работ в качестве основных дидактических требований выдвинуты следующие:

1. Система самостоятельных работ должна способствовать решению основных дидактических задач — приобретению учащимися глубоких и прочных знаний, развитию у них познавательных способностей, формированию умения самостоятельно приобретать, расширять и углублять знания, применять их на практике.

2. Система должна удовлетворять основным принципам дидактики, и, прежде всего принципам доступности и систематичности, связи теории с практикой, сознательной и творческой активности, принципу обучения на высоком научном уровне.

3. Входящие в систему работы должны быть разнообразны по учебной цели и содержанию, чтобы обеспечить формирование у учащихся разнообразных умений и навыков.

4. Последовательность выполнения домашних и классных самостоятельных работ логически вытекало из предыдущих и готовило почву для выполнения последующих.

Слайд 10.

При отборе видов самостоятельной работы, при определении ее объема и содержания следует руководствоваться, как и во всем процессе обучения, основными принципами дидактики. Наиболее важное значение в этом деле имеют

принцип доступности и систематичности, связь теории с практикой,

принцип постепенности в нарастании трудностей,

принцип творческой активности, а также принцип дифференцированного подхода к учащимся.







Слайд 11.

Все виды самостоятельной работы по дидактической цели можно разделить на пять групп:

1) приобретение новых знаний, овладение умением самостоятельно приобретать знания;

2) закрепление и уточнение знаний;

3) выработка умения применять знания в решении учебных и практических задач;

4) формирование умений и навыков практического характера;

5) формирование творческого характера, умения применять знания в усложненной ситуации.

Слайд 12.

Влияние самостоятельной работы на качество знаний и развитие познавательной способности учащихся.

Практический опыт учителей многих школ показал, что:

1. Систематически проводимая самостоятельная работа (с учебником по

решению задач, выполнению наблюдений и опытов) при правильной ее организации способствует получению учащимися более глубоких и прочных знаний по сравнению с теми, которые они приобретают при сообщении учителем готовых знаний.

2. Организация выполнения учащимися разнообразных по дидактической цели и содержанию самостоятельных работ способствует развитию их познавательных и творческих способностей, развитию мышления.

3. При тщательно продуманной методике проведения самостоятельных работ ускоряются темпы формирования у учащихся умений и навыков практического характера, а это в свою очередь оказывает положительное влияние на формирование познавательных умений и навыков.

4. С течением времени при систематической организации самостоятельной

работы на уроках и сочетании ее с различными видами домашней работы по предмету учащихся вырабатываются устойчивые навыки самостоятельной работы.

Слайд 13. Формирование навыков самостоятельности при занятиях физическими упражнениями. У детей младшего школьного возраста самостоятельность в первую очередь проявляется в подражательной, воспроизводящей деятельности. В среднем и старшем школьном возрасте самостоятельная работа проводится: 1) с различными источниками знаний — учебником, учебными и наглядными пособиями по физической культуре; 2) с практическим учебным материалом, представленным в учебных карточках-заданиях, упражнениях-заявках, контрольно-обучающих заданиях, обучающих программах, составленных по принципу алгоритмических предписаний и др.

Слайд 14. Формы и содержание самостоятельных занятий. После определения цели подбираются направление использования средств физической культуры, а также формы самостоятельных занятий физическими упражнениями. Конкретные направления и организационные формы использования самостоятельных занятий зависят от пола, возраста, состояния здоровья, уровня физической и спортивной подготовленности занимающихся. Можно выделить гигиеническое, оздоровительно-рекреативное, общеподготовительное, спортивное, профессионально-прикладное и лечебное направления. Самостоятельные занятия могут включать в себя различное содержание: выполнение упражнений, направленных на развитие физических качеств, отработка элементов техники двигательных навыков, повторение, совершенствование навыков и умений. Слайд 15. Формы самостоятельных занятий Формы самостоятельных занятий физическими упражнениями и спортом определяются и целями и задачами. Существует три формы самостоятельных занятий:

  • утренняя гигиеническая гимнастика,

  • упражнения в течение учебного дня,

  • самостоятельные тренировочные занятия.

Слайд 16. Содержание самостоятельных занятий. Наиболее распространенные средства самостоятельных занятий в школах – это ходьба и бег, кросс, плавание, ходьба и бег на лыжах, велосипедные прогулки, ритмическая гимнастика, атлетическая гимнастика, спортивные и подвижные игры, туристские походы, занятия на тренажерах. Слайд 17. Самоконтроль, его цели, задачи и методы исследования Систематический и постоянный контроль над выполнением заданных упражнений является важнейшим компонентом успешной работы по обучению учащихся умению заниматься самостоятельно. Самоконтроль - это наблюдение занимающегося за состоянием своего здоровья, изменением физического развития, двигательной подготовленности, влиянием занятий физическими упражнениями на функции . Цель самоконтроля – самостоятельные регулярные наблюдения простыми и доступными способами за физическим развитием, состоянием своего организма, влиянием на него физических упражнений или конкретного вида спорта. Чтобы самоконтроль был эффективным, необходимо иметь представление об энергетических затратах организма при нервно-психических и мышечных напряжениях, важно знать временные интервалы отдыха и восстановления умственной и физической работоспособности, а также приемы, средства и методы, с помощью которых можно эффективнее восстанавливать функциональные возможности организма. органов дыхания, кровообращения.

Слайд 18. Задачи самоконтроля:

  • Расширить знания о физическом развитии.

  • Приобрести навыки в оценивании психофизической подготовки.

  • Ознакомиться с простейшими доступными методиками самоконтроля.

  • Определить уровень физического развития, тренированности и здоровья, чтобы корректировать нагрузку при занятиях физической культурой и спортом.

Дневник самоконтроля . Дневник состоит из двух частей. В одной из них следует отмечать содержание и характер учебно-тренировочной работы, в другой отмечается величина нагрузки предыдущей тренировки и сопровождающее ее самочувствие в период бодрствования и сна, аппетит, работоспособность и т.д.

















Домашние задания

Приложение 1

1 класс


п/п

Упражнения

Оценка

мальчики

девочки

II

III

IV

II

III

IV

1.

Прыжки в длину с места

«3»

«4»

«5»

100

125

145

100

130

150

100

135

155

85

120

140

85

125

145

85

130

150

2.

Наклоны вперед из положения «стоя» на скамейке

«3»

«4»

«5»

+1

+5

+7

+1

+5

+7

+1

+5

+7

+1

+5

+7

+1

+5

+7

+1

+5

+7

3.

Челночный бег 3 x 10

«3»

«4»

«5»

11,3

10,4

10,0

11,2

10,3

9,9

11,1

10,2

9,8

11,8

10,7

10,3

11,7

!0,6

10,2

11,6

10,5

10,1

4.

Приседание на одной ноге (правой, левой) с поддержкой

«3»

«4»

«5»

4

5

6

5

6

7

6

7

8

3

4

5


4

5

6

5

6

7

5.

Поднимание туловища из положения «лежа» на спине, руки за головой за одну минуту

«3»

«4»

«5»

24

29

34

25

30

35

26

31

36

19

24

29

20

25

30

21

26

31

6.

Челночный бег 4 x 9

«3»

«4»

«5»

13,1

12,5

12,0

13,0

12,4

11,9

12,9

12,3

11,8

13,6

13,1

12,6

13,5

13,0

12,5

13,4

12,9

12,4

7.

Сгибание и разгибание рук в упоре

«3»

«4»

«5»

5

6

7

6

7

8

7

8

9

4

5

6

5

6

7

6

7

8

8.

Наклоны вперед из положения «сидя» на полу

«3»

«4»

«5»

+2

+4

+6

+2

+4

+6

+2

+4

+6

+3

+6

+9

+3

+6

+9

+3

+6

+9

9.

Поднимание туловища из положения «лежа», ноги не закреплены. Руки за головой

«3»

«4»

«5»

9

11

13

11

13

15

13

15

17

7

9

11

9

11

13

11

13

15

10.

Челночный бег 4 x 10

«3»

«4»

«5»

13,6

13,0

12,5

13.5

12,9

12,4



13,4

12,8

12.3

13,9

13,2

12,7

13,8

13,1

12,6

13,7

13,0

12,5











Приложение 2

2 класс


п/п

Упражнения

Оценка

мальчики

девочки

I

II

III

IV

I

II

III

IV

1.

Прыжки в длину с места

«3»

«4»

«5»

110

130

150

110

135

155

110

140

160

110

145

165

90

125

140

90

130

145

90

135

150

90

140

155

2.

Наклоны вперед из положения «стоя» на скамейке

«3»

«4»

«5»

+1

+5

+7

+1

+5

+7

+1

+5

+7

+1

+5

+7

+2

+8

+11

+2

+8

+11

+2

+8

+11

+2

+8

+11

3.

Челночный бег 3 x 10

«3»

«4»

«5»

10,5

9,6

9,2

10,4

9,5

9,1

10,4

9,5

9,1

10,3

9,4

9,0

11,3

10,2

9,8


11,2

10,1

9.7

11,2

10,1

9.7

11,1

10,0

9.6

4.

Приседание на одной ноге (правой, левой) с поддержкой

«3»

«4»

«5»

4

5

6

5

6

7

6

7

8

7

8

9

3

4

5

4

5

6

5

6

7

6

7

8

5.

Поднимание туловища из положения «лежа» на спине, руки за головой за одну минуту

«3»

«4»

«5»

26

31

35

28

33

38

28

33

38

29

34

39

23

27

31

24

28

32

24

28

32

25

29

33

6.

Челночный бег 4 x 9

«3»

«4»

«5»

12.6

12.0

11.7

12.5

11,9

11,6

12.5

11,9

11,6

12,4

11,8

11,5

13.1

12.7

12,3

13,0

12,6

12.2

13,0

12,6

12.2

12,9

12,5

12,1

7.

Сгибание и разгибание рук в упоре

«3»

«4»

«5»

5

6

7

6

7

8

7

8

9

8

9

10

4

5

6

5

6

7

6

7

8

7

8

9

8.

Наклоны вперед из положения «сидя» на полу

«3»

«4»

«5»

+2

+4

+7

+2

+4

+7

+2

+4

+7

+2

+4

+7

+4

+7

+10

+4

+7

+10

+4

+7

+10

+4

+7

+10

9.

Поднимание туловища из положения «лежа», ноги не закреплены. Руки за головой

«3»

«4»

«5»

9

11

13

11

13

15

13

15

17

15

17

19

7

9

11

9

11

13

11

13

15

13

15

17

10.

Челночный бег 4 x 10

«3»

«4»

«5»

13,3

12,8

12,2

13.2

12.7

12,1

13.2

12.7

12,1

13,1

12,6

12,0

13,4

12,9

12,4

13,3

12,8

12,3

13,3

12,8

12,3

13,2

12,7

12,2













Приложение 3

3 класс


п/п

Упражнения

Оценка

мальчики

девочки

I

II

III

IV

I

II

III

IV

1.

Прыжки в длину с места

«3»

«4»

«5»

120

135

160

120

140

165

120

145

170

120

150

175

110

135

145

110

140

150

110

145

155

110

150

160

2.

Наклоны вперед из положения «стоя» на скамейке

«3»

«4»

«5»

+2

+5

+7

+2

+5

+7

+2

+5

+7

+2

+5

+7

+2

+9

+13

+2

+9

+13

+2

+9

+13

+2

+9

+13

3.

Челночный бег 3 x 10

«3»

«4»

«5»

10,3

9,5

8,9

10,2

9,3

8,8

10,2

9,3

8,8

10.1

9,2

8,7

10,9

9,8

9,4

10,8

9,7

9,3

10,8

9,7

9,3

10,7

9.6

9.2

4.

Приседание на одной ноге (правой, левой) с поддержкой

«3»

«4»

«5»

7

8

9

8

9

10

9

10

11

10

11

12

4

5

6

5

6

7

6

7

8

7

8

9

5.

Поднимание туловища из положения «лежа» на спине, руки за головой за одну минуту

«3»

«4»

«5»

27

33

36

29

34

39

29

34

39

30

35

40

24

29

32

25

30

33

25

30

33

26

31

34

6.

Челночный бег 4 x 9

«3»

«4»

«5»

12,0

11,7

11.5

11.9

11,6

11,4

11.9

11,6

11,4

11,8

11,5

11.3

12.7

12.3

11.9

12,6

12.2

11.8

12,6

12.2

11.8

12,5

12,1

11,7

7.

Сгибание и разгибание рук в упоре

«3»

«4»

«5»

7

8

9

8

9

10

9

10

11

10

11

12

6

7

8

7

8

9

8

9

10

9

10

11

8.

Наклоны вперед из положения «сидя» на полу

«3»

«4»

«5»

+3

+5

+8

+3

+5

+8

+3

+5

+8

+3

+5

+8

+5

+8

+11

+5

+8

+11

+5

+8

+11

+5

+8

+11

9.

Поднимание туловища из положения «лежа», ноги не закреплены. Руки за головой

«3»

«4»

«5»

10

12

14

12

14

16

14

16

18

16

18

20

8

10

12

10

12

14

12

14

16

14

16

18

10.

Челночный бег 4 x 10

«3»

«4»

«5»

13.0

12.5

12.0

12,9

12.4

11,9

12,9

12.4

11,9

12,8

12.3

11.8

13,2

12.7

12,2

12,9

12.4

11,9

12,9

12.4

11,9

13,0

12,5

12,0














Приложение 4

4 класс



п/п

Упражнения

Оценка

мальчики

девочки

I

II

III

IV

I

II

III

IV

1.

Прыжки в длину с места

«3»

«4»

«5»

130

145

170


130

150

175

130

155

180

130

160

185

120

140

155

120

145

160

120

150

165

120

155

170

2.

Наклоны вперед из положения «стоя» на скамейке

«3»

«4»

«5»

+2

+6

+8

+2

+6

+8

+2

+6

+8

+2

+6

+8

+3

+10
+14

+3

+10
+14

+3

+10
+14

+3

+10
+14

3.

Челночный бег 3 x 10

«3»

«4»

«5»

10,0

9.2

8,7

9,9

9,0

8.6

9,9

9,0

8.6

9,8

8,9

8,5

10,4

9,6

9,2

10,4

9,5

9,1

10,4

9,5

9,1

10,3

9.4

9.0

4.

Приседание на одной ноге (правой, левой) с поддержкой

«3»

«4»

«5»

9

10

11

10

11

12

11

12

13

12

13

14

5

6

7

6

7

8

7

8

9


8

9

10

5.

Поднимание туловища из положения «лежа» на спине, руки за головой за одну минуту

«3»

«4»

«5»

28

34

38

30

35

40

30

35

40

31

36

41

25

30

33

26

31

34

26

31

34

27

32

35

6.

Челночный бег 4 x 9

«3»

«4»

«5»

11.8

11,5

11,4

11,6

11,4

11.2

11,6

11,4

11.2

11,5

11,3

11.1

12,4

11,9

11,6

12.2

11,8

11,5

12.2

11,8

11,5

12,1

11.7

11.4

7.

Сгибание и разгибание рук в упоре

«3»

«4»

«5»

9

10

11

10

11

12

11

12

13

12

13

14

8

9

10

9

10

11

10

11

12

11

12

13

8.

Наклоны вперед из положения «сидя» на полу

«3»

«4»

«5»

+3

+5

+9

+3

+5

+9

+3

+5

+9

+3

+5

+9

+6

+9

+12

+6

+9

+12

+6

+9

+12

+6

+9

+12

9.

Поднимание туловища из положения «лежа», ноги не закреплены. Руки за головой

«3»

«4»

«5»

11

13

15

13

15

17

15

17

19

17

19

21

9

11

13

11

13

15

13

15

17

15

17

19

10.

Челночный бег 4 x 10

«3»

«4»

«5»

12,8

12,3

11.8

12.7

12,2

11.7

12.7

12,2

11.7

12,6

12,1

11,6

13,0

12,5

12,0

12,9

12,4

11,9

12,9

12.4

11.9

12.8

12.3

11.8












Приложение 5

5 класс



п/п

Упражнения

Оценка

мальчики

девочки

I

II

III

IV

I

II

III

IV

1.

Прыжки в длину с места

«3»

«4»

«5»

140

165

180

140

170

185

140

175

190

140

180

195

130

160

170

130

165

175

130

170

180

130

175

185

2.

Наклоны вперед из положения «стоя» на скамейке

«3»

«4»

«5»

+2

+8

+10

+2

+8

+10

+2

+8

+10

+2

+8

+10

+4

+10

+14

+4

+10

+14

+4

+10

+14

+4

+10

+14

3.

Челночный бег 3 x 10

«3»

«4»

«5»

9,7

8,9

8,6

9,7

8,8

8,5

9,7

8,8

8,5

9,6

8,7

8,4

10,2

9,4

9,0

10.1

9.3

8.9

10,1

9.3

8.9

10,0

9.2

8.8

4.

Приседание на одной ноге (правой, левой) с поддержкой

«3»

«4»

«5»

11

12

13

12

13

14

13

14

15

14

15

16

6

7

8

7

8

9


8

9

10

9

10

11

5.

Поднимание туловища из положения «лежа» на спине, руки за головой за одну минуту

«3»

«4»

«5»

30

35

40

32

37

42

32

37

42

32

37

42

25

30

34

27

32

35

27

32

35

27

32

35

6.

Челночный бег 4 x 9

«3»

«4»

«5»

11,8

11.3

10,9

11.6

11.1

10.7

11,6

11.1

10.7

11,5

11.0

10.6

12,0

11.5

11.3

11.9

11.4

11.2

11.9

11.4

11.2

11,8

11.3

11.1

7.

Сгибание и разгибание рук в упоре

«3»

«4»

«5»

11

12

13

12

13

14


13

14

15

14

15

16

9

10

11

10

11

12

11

12

13

12

13

14

8.

Наклоны вперед из положения «сидя» на полу

«3»

«4»

«5»

+3

+5

+9

+3

+5

+9

+3

+5

+9

+3

+5

+9

+5

+8

+12

+5

+8

+12

+5

+8

+12

+5

+8

+12

9.

Поднимание туловища из положения «лежа», ноги не закреплены. Руки за головой

«3»

«4»

«5»

12

14

16

14

16

18

16

18

20

18

20

22

10

12

14

12

14

16

14

16

18

16

18

20

10.

Челночный бег 4 x 10

«3»

«4»

«5»

12.6

12.1

11,6

12.5

12.0

11.5

12.5

12.0

11.5

12.4

11.9

11.4

12.8

12.3

11.8

12.7

12.2

11.7

12.7

12.2

11,7

12,6

12.1

11.6












Приложение 6

6 класс




п/п

Упражнения

Оценка

мальчики

девочки

I

II

III

IV

I

II

III

IV

1.

Прыжки в длину с места

«3»

«4»

«5»

145

165

185

145

170

190

145

175

195

145

180

200

135

160

175

135

165

180

135

170

185

135

175

190

2.

Наклоны вперед из положения «стоя» на скамейке

«3»

«4»

«5»

+2

+8

+10

+2

+8

+10

+2

+8

+10

+2

+8

+10

+5

+11

+15

+5

+11

+15

+5

+11

+15

+5

+11

+15

3.

Челночный бег 3 x 10

«3»

«4»

«5»

9,4

8,5

8,4

9,3

8,6

8,3

9,3

8,6

8,3

9,2

8,5

8,2

10,1

9,2

8,9

10,0

9,1

8,8

10,0

9,1

8,8

9,9

9,0

8,7

4.

Приседание на одной ноге (правой, левой) с поддержкой

«3»

«4»

«5»

13

14

15

14

15

16

15

16

17

16

17

18

7

8

9

8

9

10

9

10

11

10

11

12

5.

Поднимание туловища из положения «лежа» на спине, руки за головой за одну минуту

«3»

«4»

«5»

33

38

41

34

39

42

34

39

42

34

40

43

26

31

35

28

33

36

28

33

36

29

34

37

6.

Челночный бег 4 x 9

«3»

«4»

«5»

11,5

11,0

10,7

11,4

10,9

10,6

11,4

10,9

10,6

11,3

10,8

10,5

11,8

11,3

11,1

11,7

11,2

11,0

11,7

11,2

11,0

11,6

11,1

10,9

7.

Сгибание и разгибание рук в упоре

«3»

«4»

«5»

13

14

15

14

15

16

15

16

17

16

17

18

10

11

12

11

12

13

12

13

14

13

14

15

8.

Наклоны вперед из положения «сидя» на полу

«3»

«4»

«5»

+3

+5

+9

+3

+5

+9

+3

+5

+9

+3

+5

+9

+6

+9

+13

+6

+9

+13

+6

+9

+13

+6

+9

+13

9.

Поднимание туловища из положения «лежа», ноги не закреплены. Руки за головой

«3»

«4»

«5»

13

15

17

15

17

19

17

19

21

19

21

23

11

13

15


13

15

17

15

17

19

17

19

21

10.

Челночный бег 4 x 10

«3»

«4»

«5»

12,0

11,5

11,0

11,9

11,4

10,9

11,9

11,4

10,9

11,8

11,3

10,8

12,3

11,8

11,3

12,2

11,7

11,2

12.2

11,7

11,2

12,1

11.6

11,1









Приложение 7

7 класс




п/п

Упражнения

Оценка

мальчики

девочки

I

II

III

IV

I

II

III

IV

1.

Прыжки в длину с места

«3»

«4»

«5»

150

175

190

150

180

195

150

185

200

150

190

205

140

165

185

140

170

190

140

175

195

140

180

200

2.

Наклоны вперед из положения «стоя» на скамейке

«3»

«4»

«5»

+2

+8

+10

+2

+8

+10

+2

+8

+10

+2

+8

+10

+6

+12

+15

+6

+12

+15

+6

+12

+15

+6

+12

+15

3.

Челночный бег 3 x 10

«3»

«4»

«5»

9,4

8,7

8,4

9,3

8,6

8,3

9,3

8,6

8,3

9,2

8,5

8,2

10,1

9,1

8,8

10,0

9,0

8,7

10,0

9,0

8,7

9,9

8,9

8,6

4.

Приседание на одной ноге (правой, левой)

«3»

«4»

«5»

+3

+4

+5

+4

+5

+6

+5

+6

+7

+6

+7

+8

+2

+3

+4

+3

+4

+5

+4

+5

+6

+5

+6

+7

5.

Поднимание туловища из положения «лежа» на спине, руки за головой за одну минуту

«3»

«4»

«5»

34

39

44

35

40

45

35

40

45

36

41

46

28

33

36

29

34

37

29

34

37

30

35

38

6.

Челночный бег 4 x 9

«3»

«4»

«5»

11,1

10,8

10,5

11,0

10,7

10,4

11,0

10,7

10,4

10,9

10,6

10,3

11,6

11,1

10,9

11,5

11,0

10,8

11,5

11,0

10,8

11,4

10,9

10,7

7.

Сгибание и разгибание рук в упоре

«3»

«4»

«5»

15

16

17

16

17

18

17

18

19

18

19

20

11

12

13


12

13

14

13

14

15

14

15

16

8.

Наклоны вперед из положения «сидя» на полу

«3»

«4»

«5»

+3

+5

+9

+3

+5

+9

+3

+5

+9

+3

+5

+9

+6

+9

+13

+6

+9

+13

+6

+9

+13

+6

+9

+13

9.

Поднимание туловища из положения «лежа», ноги не закреплены. Руки за головой

«3»

«4»

«5»

14

16

18

16

18

20

18

20

22

20

22

24

12

14

16

14

16

18

16

18

20

18

20

22

10.

Челночный бег 6 x 10

«3»

«4»

«5»

18,8

17,8

16,8

18,7

17,7

16,7

18,7

17,7

16,7

18,6

17,6

16,6

20,3

19,1

17.9

20,2

19,0

17,8

20,2

19,0

17,8

20,1

18.9

17,7









Приложение 8

8 класс




п/п

Упражнения

Оценка

мальчики

девочки

I

II

III

IV

I

II

III

IV

1.

Прыжки в длину с места

«3»

«4»

«5»

160

180

195

160

185

200

160

190

205

160

195

210

145

165

190

145

170

190

145

175

195

145

180

200

2.

Наклоны вперед из положения «стоя» на скамейке

«3»

«4»

«5»

+3

+9

+11

+3

+9

+11

+3

+9

+11

+3

+9

+11

+7

+12

+16

+7

+12

+16

+7

+12

+16

+7

+12

+16

3.

Челночный бег 3 x 10

«3»

«4»

«5»

9,1

8,4

8,1


9,0

8,3

8,0

9,0

8,3

8,0

8,9

8,2

7,9

10,0

9,1

8,7

9,9

9,0

8,6

9,9

9,0

8,6

9,8

8,9

8,5

4.

Приседание на одной ноге (правой, левой)

«3»

«4»

«5»

5

6

7


6

7

8

7

8

9

8

9

10

3

4

5


4

5

6

5

6

7

6

7

8

5.

Поднимание туловища из положения «лежа» на спине, руки за головой за одну минуту

«3»

«4»

«5»

36

41

46

37

42

47

37

42

47

38

43

48

29

35

38

30

36

39

30

36

39

31

37

40

6.

Челночный бег 4 x 9

«3»

«4»

«5»

10,9

10,5

10,2

10,8

10,4

10,1

10,8

10,4

10,1

10,7

10,3

10,0

11,4

11,0

10,7

11,3

10,9

10,6

11,3

10,9

10,6

11,2

10,8

10,5

7.

Сгибание и разгибание рук в упоре

«3»

«4»

«5»

17

18

19

18

19

20

19

20

21

20

21

22

12

13

14

13

14

15

14

15

16

15

16

17

8.

Наклоны вперед из положения «сидя» на полу

«3»

«4»

«5»

+5

+7

+10

+5

+7

+10

+5

+7

+10

+5

+7

+10

+9

+12

+16

+9

+12

+16

+9

+12

+16

+9

+12

+16

9.

Поднимание туловища из положения «лежа», ноги не закреплены. Руки за головой

«3»

«4»

«5»

15

17

19

17

19

21

19

21

23

21

23

25

13

15

17

15

17

19

17

19

21

19

21

23

10.

Челночный бег 6 x 10

«3»

«4»

«5»

18,3

17,3

16,3

18,2

17,2

16,2

18,2

17,2

16,2

18.1

17.1

16.1

20,2

19.0

17.8

20.1

18.9

17,7

20.1

18.9

17.7

20.0

18.8

17.6








Приложение 9

9 класс





п/п

Упражнения

Оценка

мальчики

девочки

I

II

III

IV

I

II

III

IV

1.

Прыжки в длину с места

«3»

«4»

«5»

175

190

205

175

195

210

175

200

215

175

205

220

155

170

190

155

175

195

155

180

200

155

185

205

2.

Наклоны вперед из положения «стоя» на скамейке

«3»

«4»

«5»

+4

+10

+12

+4

+10

+12

+4

+10

+12

+4

+10

+12

+7

+13

+18

+7

+13

+18

+7

+13

+18

+7

+13

+18

3.

Челночный бег 3 x 10

«3»

«4»

«5»

8,7

8,1

7,8

8,6

8,0

7,7

8,6

8,0

7,7

8,5

7,9

7,6

9,8

8,9

8,6

9,7

8,8

8,5

9,7

8,8

8,5

9,6

8,7

8,4

4.

Приседание на одной ноге (правой, левой)

«3»

«4»

«5»

7

8

9

8

9

10

9

10

11

10

11

12

4

5

6

5

6

7

6

7

8

7

8

9

5.

Поднимание туловища из положения «лежа» на спине, руки за головой за одну минуту

«3»

«4»

«5»

38

44

49

39

45

50

39

45

50

40

45

51

29

35

39

30

36

40

30

36

40

31

37

41

6.

Челночный бег 4 x 9

«3»

«4»

«5»

10,6

10,3

10,0

10,5

10,2

9,9

10,5

10,2

9,9

10,4

10,1

9,8

11,1

10,9

10,5

11,0

10,8

10,4

11,0

10,8

10,4

10,9

10,7

10,3

7.

Сгибание и разгибание рук в упоре

«3»

«4»

«5»

20

21

22

21

22

23

22

23

24

23

24

25

13

14

15

14

15

16

15

16

17

16

17

18

8.

Наклоны вперед из положения «сидя» на полу

«3»

«4»

«5»

+6

+9

+11

+6

+9

+11

+6

+9

+11

+6

+9

+11

+11

+14

+18

+11

+14

+18

+11

+14

+18

+11

+14

+18

9.

Поднимание туловища из положения «лежа», ноги не закреплены. Руки за головой

«3»

«4»

«5»

19
21

23

21

23

25

23

25

27

25

27

29

15

17

19

17

19

21

19

21

23

21

23

25

10.

Челночный бег 10 x 10

«3»

«4»

«5»

31,1

29,1

27,3

31,0

29,0

27,2

31,0

29,0

27,2

30,9

28,9

27.1

33,1

31.8

30,6

33,0

31,7

30,5

33,0

31.7

30,5

33,0

31.6

30.4












57 вебинаров для учителей на разные темы
ПЕРЕЙТИ к бесплатному просмотру
(заказ свидетельства о просмотре - только до 11 декабря)


Краткое описание документа:

Технология организации самостоятельной деятельности школьников.

 

       Основополагающим требованием общества к современной школе является формирование личности, которая умела бы самостоятельно творчески решать научные, производственные, общественные задачи, критически мыслить, вырабатывать и защищать свою точку зрения, свои убеждения, систематически и непрерывно пополнять и обновлять свои знания путем самообразования, совершенствовать умения, творчески применять их в действительности. 

          Среди факторов, способствующих формированию творческой активности учащихся, одно из ведущих мест занимает самостоятельная работа. Только целенаправленная систематическая самостоятельная работа каждого школьника позволяет глубоко усвоить знания, выработать и закрепить умения, превратить их в соответствующие навыки умственного труда.                                                                                         Основной целью  организации самостоятельной работы школьников выступает самостоятельная деятельность. Под самостоятельной деятельностью понимается вид познавательной деятельности, в  котором предполагается определенный  уровень  самостоятельности во всех структурных компонентах деятельности - от постановки проблемы до осуществления контроля , самоконтроля и коррекции с диалектическим переходом от выполнения простых  видов  работы  к  более сложным, носящим  поисковый характер , с постоянной  трансформацией руководящей роли педагогического  управления в  сторону ее перехода в формы ориентации и  коррекции с передачей  всех функций самому обучающемуся , но лишь по мере овладения методикой самостоятельной работы. 

Автор
Дата добавления 23.04.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров393
Номер материала 493398
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх