Тест по физической культуре 10 класс

9 класс

Тест № 2

«Основы физической культуры»

1.      Насколько % увеличивается объем сердца у подростков?

А) 30-35%  

Б) 35-60%  

В) 60-70%  

Г) 75-80%

2.      Что составляет скелет туловища?

А) позвоночный столб, 12 пар ребер, грудная кость и 2 лопатки

Б) позвоночный столб, 12 пар ребер, грудная кость, 2 тазовые и бедренные кости

В) позвоночный столб, 12 пар ребер, грудная кость

Г) позвоночный столб, 14 пар ребер, грудная кость

3.      В каком возрасте формируются основные структуры центральной нервной  системы?

А) 17 лет

Б)  4 года

В) 7 лет

Г) 12 лет

4.      Какие виды памяти используются при обучении двигательным   действиям?

А) зрительная, слуховая, рефлекторная

Б) зрительная, слуховая, двигательная

В) зрительная, рефлекторная, двигательная

Г) слуховая, рефлекторная, двигательная

5.      Что относится к объективным показателям самоконтроля?

А) вес, пульс, спирометрия

Б) дыхание, вес, самочувствие

В) сон, аппетит, самочувствие

Г) вес, пульс, самочувствие

6.      Выберите неправильное высказывание:

А) главное назначение одежды и обуви состоит в том, чтобы защитить тело человека от неблагоприятных воздействий внешней среды

Б) ткани спортивной одежды должны обладать хорошей воздухонепроницаемостью, хорошо пропускать влагу

В) спортивная обувь должна надежно защищать ноги от повреждений, загрязнений и охлаждения, быть удобной, свободной, легкой, красивой и соответствовать размеру ног

Г) обувь должна полностью соответствовать всем индивидуальным

особенностям строения стопы

7.      Выберите правильное утверждение:

А) при отморожении в месте, где кожа отекла и приняла красно-синюшный оттенок, ее нужно срочно растереть

Б) при ударе о твердый предмет или падении необходимо создать

покой поврежденному участку и положить на него холод на один час с перерывами по 15 мин. 3-4 раза

В) при ушибе носа, сопровождающемся кровотечением, нужно высморкаться, голову откинуть назад, зажав крылья носа пальцами в течение 10-15 мин., а также использовать холод

Г) при солнечном и тепловом ударе ни в коем случае нельзя прикладывать холод на голову и грудь

8.      Сколько кислорода потребляет подросток за один дыхательный цикл?

А) 14мл    Б) 17мл    В) 20мл    Г) 24мл

9.      Правила самостоятельного обучения двигательным действиям – это:

А) от простого к сложному, от неизвестного к известному, от освоенного к неосвоенному

Б) от простого к сложному, от интересного к неинтересному, от освоенного к неосвоенному

В) от сложного к простому, от известного к неизвестному, от освоенного к неосвоенному

Г)  от простого к сложному, от известного к неизвестному, от освоенного к неосвоенному

10.  Чему в среднем равна частота дыхания человека при средней нагрузке?

А) 12-16 раз в минуту

Б) 16-18 раз в минуту

В) 18-20 раз в минуту

Г) 20-30 раз в минуту

11.  Сколько кислорода требуется подростку на 1 кг тела в условиях относительного покоя?

А) 4-4,5мл  

Б) 5-6мл

В) 5-5,5мл  

Г) 4-6мл

12.  Центральная нервная система образована:

А) нервами, отходящими от головного и спинного мозга

Б) головным и спинным мозгом

В) головным, спинным мозгом и нервами, отходящими от него

Г) промежуточным  средним, продолговатым  мозгом

13.  Восприятие – это:

А) познание сущности и закономерностей объектов и явлений с помощью мысленных операций

Б) отражение в сознании человека предметов или явлений

В) направленность сознания на какой-то предмет, явление, действие

Г) сохранение и воспроизведение человеком образов, мыслей, движений

14.  Рефлекторная дуга состоит из:

А) трех нейтронов – центрального, центробежного и вставочного

Б) трех протонов – центростремительного, центрального и              вставочного

В) трех протонов - центрального, центробежного и вставочного

Г) трех нейтронов – центростремительного, центробежного и вставочного

15.  Сколько % составляют мышцы от всей массы тела к 17-18 годам?

А) до 44,2%  

Б) 32,6%  

В) 50% и более  

Г) 27,2%

№ задания	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	13	14	15
Вариант ответа