Чувства родителей. Как с ними быть?
Педагог-психолог:Лунина С.В.
Время проведения: 1-1,5час.
Участники: родители.
Цель: помочь родителям сознательно строить и совершенствовать родительско-детские отношения.
Задачи:
ü познакомить с разнообразными безопасными способами выражения негативных эмоций;
ü отрабатывать практические умения и навыки взаимодействия с детьми;
ü обучать умению самостоятельно конструировать собственное поведение при взаимодействии с ребенком.
Оборудование: стаканы для отображения эмоций родителей и детей, карточки для работы в группах.
Содержание занятия
Разминка “Поменяйтесь местами те, кто…”
Ведущий убирает свой стул и встает в центр круга.
Инструкция: сейчас я скажу некое утверждение. Те из вас, к кому это утверждение относится, должны будут встать и быстро поменяться местами. Те, к кому это утверждение не относится,- остаются сидеть на своих местах. Итак, поменяйтесь местами те, кто …
пришел сюда сегодня…
кто любит мороженое…
у кого есть брат..
у кого есть сестра…
у кого дочка или доченьки..
у кого сыновья или сыночек…
Когда правило игры станет понятным всем в группе, ведущий при очередной смене мест занимает чей-нибудь стул. Оставшийся без стула участник группы становится ведущим.
Такая игра хорошо поднимает настроение в группе и сближает участников.
Ведущий.
Знакомство с правилами (слайд 2)
Надпись на слайде.( слайд 3)
Сенека: «Если ты не знаешь, куда плыть, то никакой ветер не будет попутным».
С этого высказывания мы и начнем наш тренинг.
Сегодня я хотела предложить вам научиться правильно строить наши отношения с детьми. Тема занятия: «Чувства родителей. Как с ними быть?».
Основная часть
Ведущий. Сегодня мы поговорим о несколько необычных ситуациях, возникающих в общении с нашими детьми.
Ведущий показывает 2 стакана с водой. Здесь эмоции родителя и ребенка изображены в виде двух «стаканов»:
- 1-ая ситуация, когда больше переживает ребенок, его стакан полный, родитель же относительно спокоен, уровень в его «стакане» низкий;
- 2-ая ситуация, когда наполнен эмоциями родитель, ребенок же особенно не переживает.
В: У каждого из нас были такие случаи давайте поработаем
с ситуациями когда наполнен эмоциями родитель, ребенок же особенно не переживает.
Вот примеры ситуаций подобного типа:
Как вы отреагируете на ситуации? (ответы участников.)
В данных ситуациях психологи рекомендуют
воспользоваться следующим правилом:
Правило говорит о том, что чувства, особенно если они отрицательные и сильные, ни в коем случае не стоит держать в себе: не следует молча переносить обиду, подавлять гнев, сохранять спокойный вид при сильном волнении. Обмануть такими усилиями вы никого не сможете: ни себя, ни своего ребенка, который без труда «читает» по вашей позе, жестам и интонации, выражению лица или глаз, что что-то не так. Ведь именно через эти «несловесные» сигналы передается более 90% информации о нашем внутреннем состоянии. И контролировать их очень трудно. Через некоторое время чувство, как правило, «прорывается» и выливается в резкие слова или действия.
Как же сказать о своих чувствах ребенку, чтобы это не было разрушительно ни для него, ни для вас"?
Поможет нам в этом следующее правило:
Попытаемся с опорой на приведенные выше правила проанализировать следующие высказывания:
1. Я не люблю, когда дети ходят растрепанными, и мне стыдно от взглядов соседей.
2. Мне трудно собираться на работу, когда под ногами кто-то ползает, и я все время спотыкаюсь.
3. Меня очень утомляет громкая музыка.
Заметьте, все эти предложения содержат личные местоимения: я, мне, меня. Поэтому высказывания такого рода психологи назвали «Я-сообщениями».
Кто-нибудь из родителей мог бы сказать иначе ( можно привести примеры, которые говорили родители в начале)
1. Ну что у тебя за вид!
2. Перестань тут ползать, ты мне мешаешь!
3. Ты не мог бы потише?!
В таких высказываниях используются слова ты, тебя, тебе. Их можно назвать «Ты-сообщениями».
Однако в ответ на такие сообщения ребенок обижается, защищается, дерзит. Поэтому их желательно избегать.
«Я-сообщение» имеет ряд преимуществ по сравнению с «Ты — сообщением».
1. Оно позволяет вам выразить свои негативные чувства в необидной для ребенка форме. Некоторые родители стараются подавлять вспышки гнева или раздражения, чтобы избежать конфликтов, но полностью подавить свои эмоции нельзя, и ребенок всегда знает, сердиты мы или нет. И если сердиты, то он, в свою очередь, может обидеться, замкнуться или пойти на открытую ссору. Получается все наоборот: вместо мира — война.
2. «Я-сообщение» дает возможность детям ближе узнать нас, родителей. Нередко мы закрываемая от детей броней «авторитета», который стараемся поддерживать во что бы то ни стало. Мы носим маску «воспитателя» и боимся ее хотя бы на миг приподнять. Порой дети поражаются, узнав, что мама и папа могут вообще что-то чувствовать! Это производит на них неизгладимое впечатление. Главное же — делает взрослого ближе, человечнее.
3. Когда мы открыты и искренни в выражении своих чувств, дети становятся искреннее в выражении своих. Дети начинают чувствовать: взрослые им доверяют, и им тоже можно доверять.
4. И последнее: высказывая свое чувство без приказа или выговора, мы оставляем за детьми возможность самим принять решение. И тогда — удивительно! — они начинают учитывать наши желания и переживания.
Научиться посылать «Я-сообщения» непросто. Потребуется тренировка, и на первых порах трудно будет избегать ошибок.
Одна из них состоит в том, что иногда, начав с «Я-сообщения», родители заканчивают фразу «Ты-сообщением». Например: «Мне не нравится, что ты такая неряха!» или «Меня раздражает это твое хныканье!». Избежать этой ошибки можно, если использовать безличные предложения, неопределенные местоимения, обобщающие слова. Например: «Мне не нравится, когда за стол садятся с грязными руками», «Меня раздражает, когда дети хнычут».
Работа в группах.
Делятся на 3 группы (фрукты: апельсин, яблоко, ананас)
Задание 1. Участникам предлагается обсудить и выбрать из ответов родителей тот, который больше всего отвечает «Я-сообщению».
Рефлексия: Какие сложности возникли, что не понравилось или понравилось?
Задание 2
Ведущий. Хочу напомнить, что используя «Я-сообщение», важно называть именно то чувство, которое вы сейчас испытываете, и именно такой интенсивности. Оказывается, это не так просто: мы привыкли думать о словах, которые надо сказать ребенку, а не о наших чувствах, которые порой загоняем внутрь. В этом задании вам предлагается больше послушать себя. Сначала не думайте, что ответить ребенку, а попытайтесь дать себе отчет в том, что бы вы пережили в каждом из приводимых ниже случаев. Заполните сначала только столбец II.
|
I. Ситуация |
II. Ваше чувство |
III. «Я-сообщение» |
|
1. Ребенок шалил за столом и, несмотря на предупреждение, пролил молоко. |
Расстроилась, рассердилась |
|
|
2. Сын-первокурсник ходит в институт в дырявых джинсах. Отказывается носить другие брюки. |
|
|
|
3. Ваша взрослеющая дочка влюбилась в «шалопая». |
|
|
|
4. Вы входите в комнату (9-й этаж) и видите вашего сына-дошкольника сидящим на подоконнике открытого окна. |
|
|
|
5. Вы ожидаете гостей. Дочь отрезала и съела кусок торта, который вы приготовили к торжеству. |
|
|
|
6. Вы только что вымыли пол, сын пришел и наследил. |
|
|
Задание 3
Ведущий. А теперь, имея в виду то чувство (или чувства), которые вы написали против каждой ситуации, напишите в столбце III ваше «Я-сообщение». Например, в первой ситуации вашей фразой могло бы быть: «Меня сердит, когда дети не слушают, что им говорят».
Рефлексия: какие сложности возникли ?
Задание 4.
Упражнение “Открытка”
Оборудование: плотная бумага формата А4, карандаши, фломастеры.
Инструкция: каждый участник складывает лист бумаги пополам, кладет на внешнюю сторону “открытки” свою ладонь, обводит ее карандашом и пишет внутри “руки” «Рецепт счастья»
Открытки одновременно передаются соседу слева, который должен написать свой рецепт. Открытки передаются до тех пор, пока каждый не напишет.
Ведущий: Я вам предложу свой рецепт счастья.
Ведущий для примера зачитывает оригинальный «рецепт счастья» от Ирины Беляевой:
«Возьмите чашу терпения, влейте в нее полное сердце любви, добавьте две горсти щедрости, посыпьте добротой, плесните немного юмора и добавьте как можно больше веры. Все это хорошо перемешайте. Намажьте на кусок отпущенной вам жизни и предлагайте каждому, кого встретите на пути».
Подведение итогов.
Рефлексия.
Что вы возьмете из нашего тренинга с собой, а что вам не нужно
Видеоролик «Счастливая семья»
 |
Ситуация 2. У вас важный
разговор с другом. Ребенок то и дело его прерывает. Ваши слова: 1. Мне трудно
беседовать, когда меня прерывают. 2. Не мешай
разговаривать. 3. Ты не можешь
заняться чем-нибудь другим, пока я разговариваю?
Ситуация 3. Вы приходите
домой усталая. У вашего сына-подростка друзья, музыка и веселье. На столе —
следы их чаепития. Вы испытываете смешанное чувство раздражения и обиды
(«Хоть бы обо мне подумал!»). Ваши слова: 1. Тебе не
приходит в голову, что я могу быть усталой?! 2. Уберите за
собой посуду. 3. Меня обижает и
сердит, когда я прихожу усталая и застаю дома беспорядок.
Методическое обьединение педагогов-психологов школ
г.Сальска и Сальского района.
Тренинг детско-родительских отношений «Чувства родителей.Как с ними быть?»
Педагог-психолог МБОУ СОШ № 46 с.Бараники
Лунина С.В.
2015г.
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
Воспитывать — не значит говорить детям хорошие слова, наставлять и назидать их, а, прежде всего самому жить по-человечески. Кто хочет исполнить свой долг относительно детей, тот должен начать воспитание с самого А. Н. Острогорский.
Занятие проводится с родителями,цель: помочь родителям сознательно строить и совершенствовать родительско-детские отношения.
Задачи:
üпознакомить с разнообразными безопасными способами выражения негативных эмоций;
üотрабатывать практические умения и навыки взаимодействия с детьми;
üобучать умению самостоятельно конструировать собственное поведение при взаимодействии с ребенком.
6 664 887 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Лунина Светлана Владимировна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Ваша скидка на курсы
40%
Курс профессиональной переподготовки
500/1000 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 180 ч.
Курс повышения квалификации
72/108/144 ч.
аудиоформат
Курс повышения квалификации
72/108/144 ч.
Мини-курс
6 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.