Урок. Презентация по географии на тему: Активное долголетие"

• 1 слайд

  Активное долголетие
  

• 2 слайд

  Всегда и везде пожилые люди пользовались и пользуются всеобщим уважением. Попробуем объяснить это с точки зрения экологии.
  

• 3 слайд

  Что такое долгая жизнь? В первую очередь это – труд.
  

• 4 слайд

  Стакан наполовину полон или наполовину пуст?
  
  Пессимизм— отрицательная оценка человеческой и всемирной жизни.
  От Гесиода и до наших дней каждая эпоха считала себя наихудшей.
  

• 5 слайд

  Определяющий фактор долгожительства -психологический.
  Долгожительство не феномен, а следствие гармонии человека с естественной средой существования.  Самое главное в этой гармонии - психологический комфорт в общении и удовольствие от жизни. Основные черты характера долгожителя - спокойствие, сердечность, настроение, полное оптимизма. Старческое слабоумие и дряхлость им неизвестны.
  

• 6 слайд

  Что мешает жить долго и счастливо?
  Лень, вредные привычки, неряшливость, пессимизм, обжорство.
  

• 7 слайд

  Лень
  Лень — отсутствие или недостаток трудолюбия, предпочтение свободного времени трудовой деятельности. Традиционно расценивается как порок, поскольку считается, что ленивый человек является нахлебником общества.
  

• 8 слайд

  Пренебрежение гигиеной
  Антисанитария противоположность чистоте, стерильности. Совокупность условий, благоприятных для развития болезнетворных бактерий и инфекций.
  

• 9 слайд

  Здоровое питание. Белки.
  Для правильной организации питания необходимо определить значение для человека отдельных пищевых веществ.
  Как известно, белки составляют основу жизни, так как каждая живая клетка, каждая ткань организма состоит главным образом из белка. Поэтому непрерывное поступление белка совершенно необходимо для роста и восстановления тканей, а также для образования новых клеток.
  
  

• 10 слайд

  Здоровое питание. Жиры и углеводы.
  Жиры и углеводы являются главными источниками энергии и определяют, в основном, калорийность пищи. Кроме того, углеводы и жиры выполняют защитные функции в отношении белка, так как при достаточном содержании их в организме разрушается меньше белка, чем при недостатке этих веществ.
  
  

• 11 слайд

  Здоровое питание. Жиры и углеводы.
  В организме животных и человека жиры могут откладываться не только при избытке их в питании, но и тогда, когда в пищу входит достаточное или избыточное количество углеводов. Следовательно, жиры в организме строятся не только из самого жира, но и из углеводов, а также из белка.
  
  
  

• 12 слайд

  Вредные привычки.
  Самые беспощадные факты о курении все почему-то предпочитают пропускать мимо ушей, отмахиваясь от них утверждениями из серии "жить вообще вредно". К примеру, что половина курильщиков умрет от болезней, связанных с курением, и 50% из них при этом не доживут до 50 лет. Об этом говорят данные исследования, инициированного британскими учеными и продолжавшегося 50 лет с 1951 года.
  

• 13 слайд

  Больше, чем рак.
  Один из аспектов проблемы, связанный с недооценкой реального риска курения, является заострение внимания на связи курения и рака легких. На самом деле наибольшую опасность для здоровья представляют сердечно-сосудистые заболевания, ведущие к сердечным приступам и инсультам, которые убивают больше курильщиков, чем все виды рака вместе взятые. Среди курильщиков часто встречается хроническое заболевание легких, из-за которого сужаются воздушные пути и начинается образование хронического бронхита. Кроме того, курение провоцирует снижение иммунитета и расстройство половой функции.
  
  

• 14 слайд

  Буду жить долго!
  

• 15 слайд

  Алкоголизм
  Заболевание, частный случай проявления токсикомании, характеризующееся болезненным пристрастием к употреблению алкогольных напитков (психическая и физическая зависимость) и алкогольным поражением внутренних органов. При алкоголизме происходит деградация человека как личности.
  В повседневной жизни и исторически алкоголизмом называют состояние, которое приводит к постоянному употреблению алкогольных напитков, несмотря на проблемы со здоровьем и негативные социальные последствия.
  

• 16 слайд

  Первая стадия алкоголизма
  На первой стадии алкоголизма больной часто испытывает труднопреодолимое желание употребить алкоголь. При невозможности употребления спиртного чувство влечения на время проходит, однако в случае употребления алкоголя контроль по отношению к количеству выпитого резко падает.
  

• 17 слайд

  Вторая стадия.
  На второй стадии алкоголизма значительно возрастает выносливость (толерантность) к спиртному. Отмечается абстинентный синдром. Влечение к спиртному становится более сильным, а самоконтроль слабеет. После употребления даже малых доз спиртного больной теряет способность контролировать количество выпитого. В пьяном состоянии он, как правило, ведёт себя непредсказуемо и порой опасно для окружающих. Возникает алкогольный психоз, у человека появляются галлюцинации.
  

• 18 слайд

  Третья стадия.
  На третьей стадии алкоголизма выносливость к алкоголю падает, а потребление алкоголя становится практически ежедневным. Наблюдается значительная деградация личности больного с необратимыми изменениями психики. Нарушения со стороны внутренних органов нарастают и становятся необратимыми. Также возникают необратимые изменения в нервной системе, приводящие к парезам и параличам, к состояниям, когда галлюцинации длятся длительное время.
  

• 19 слайд

  Долгожители демонстрируют здоровый, а точнее, естественный  для нормального человека образ жизни. Употребление натуральных продуктов, отказ от курения и алкоголя увеличивают продолжительность жизни.
  

• 20 слайд

  Статистика долгожительства.
  

• 21 слайд

  Средняя продолжительность жизни в России в 1896—97 составляла 32 года, в СССР в 1926—27 — 44 года, в 1958—59 — 69 лет, в 1970—71 — 70 лет. Это — результат повышения уровня благосостояния населения, улучшения условий труда, быта, отдыха и питания, развития медицинской науки и здравоохранения, а также снижения уровня младенческой смертности.
  

• 22 слайд

  К середине 90-х годов Россия занимает 133-134 место в мире по продолжительности жизни мужчин, и - 90-100 место по продолжительности жизни женщин, что совершенно не соответствует международному авторитету Российской Федерации.
  

• 23 слайд

  Известно, что бездетные женщины в России чувствуют себя счастливее, нежели матери, и не стремятся заводить семью. 50% россиянок не замужем. Дело в том, пишет немецкая газета Welt, что российские мужчины, согласно установившемуся еще во времена Сталина образу "русского мачо", пьют, курят, страдают из-за своей легкомысленности и невоздержанности, ругаются матом, нередко оскорбляя этим жену, и рассматривают посещение врача как признак слабости. В дореволюционной России средняя продолжительность жизни женщин превышала среднюю продолжительность жизни мужчин на 2 года, в СССР, по данным 1958—1959, — на 7,4 года, а по современным данным, — на 13,91 лет.
  

• 24 слайд

  И по России…
  

• 25 слайд

  Геронтология
  Геронтология (от греч. geron, родительный падеж gerontos— старик и ...логия), раздел медико-биологической науки, изучающий явления старения живых организмов, в том числе и человека.
  

• 26 слайд

  Долгожители демонстрируют здоровый, а точнее, естественный  для нормального человека образ жизни. Употребление натуральных продуктов, отказ от курения и алкоголя увеличивают продолжительность жизни. Психологическую устойчивость можно считать определяющим фактором долгожительства. Естественное физическое и духовное  существование позволит в с вероятностью 65-70% не просто продлить свою жизнь, но и стать самым настоящим долгожителем. У людей старше 70 лет, проживающих в 11 европейских странах и предпочитающих средиземноморский рацион (максимум фруктов, овощей и рыбы и минимум мяса и молочных продуктов), воздерживающихся от курения, поддерживающих свою физическую форму, вероятность смерти в возрасте до 90 лет снижается по сравнению со среднестатистической на 65%. Физическая активность снижает вероятность смерти на 37%, отказ от курения на 35%, здоровая пища на 23% и умеренность в употреблении алкоголя на 22%.
  

• 27 слайд

  Результаты опроса населения в Москве
  Среди факторов, в принципе способствующих повышению продолжительности жизни, чаще всего называют 'материальное благосостояние' (33%). Также долголетию способствует забота о своем здоровье, здоровый образ жизни ('сибирское здоровье и наличие крепкой печени'; 'поддержка здоровья'; 'смена образа жизни на здоровый'), а также его пропаганда, 'реклама здорового образ жизни' (в общей сложности – 22%), правильное питание ('качество продуктов'; 'культура питания' – 13%), экологическая обстановка и 'хороший, мягкий климат' (11%), спорт и активный образ жизни (6%), отказ от вредных привычек (4%). О спокойной жизни, отсутствии стрессов, чувстве уверенности в завтрашнем дне и душевном равновесии говорят в этом контексте 18% респондентов.
  

• 28 слайд

  Известно, что бездетные женщины в России чувствуют себя счастливее, нежели матери, и не стремятся заводить семью. 50% россиянок не замужем. Дело в том, пишет немецкая газета Welt, что российские мужчины, согласно установившемуся еще во времена Сталина образу "русского мачо", пьют, курят, страдают из-за своей легкомысленности и невоздержанности, ругаются матом, нередко оскорбляя этим жену, и рассматривают посещение врача как признак слабости. В дореволюционной России средняя продолжительность жизни женщин превышала среднюю продолжительность жизни мужчин на 2 года, в СССР, по данным 1958—1959, — на 7,4 года, а по современным данным, — на 13,91 лет.
  

• 29 слайд

  Наиболее известные долгожители.
  

• 30 слайд

  САРА КНАУСС.
  (США)
  119 лет.
  (24 сентября 1880-30 декабря 1999)
  Вторая старейшая женщина в истории
  

• 31 слайд

  ДЗИРОЭМОН
  КИМУРА,
  116 лет.
  (16 апреля 1897-
  12 июня 2013)
  Старейший мужчина в мировой истории
  

• 32 слайд

  Старейший житель Земли
  с 15 апреля по 15 сентября 2017 года
  Вайолет Мосс Браун
  (10 марта 1900-
  15 сентября 2017)
  117 лет,189 дней
  
  Старейшая жительница Ямайки
  С 15 апреля по 15 сентября 2017 года являлась старейшим верифицированным жителем планеты, после смерти итальянки Эммы Морано. Она была последним человеком родившимся в Викторианскую эпоху в Англии.
  
  Её первый сын, Гарольд Фэрведер (1920—2017) прожил 97 лет и являлся самым старым человеком на Земле, у которого на момент смерти, был жив один из родителей. Вайолет пережила сына на полгода и умерла 15 сентября 2017 года в возрасте 117 лет.
  

• 33 слайд

  Старейший человек на Земле
  с 15 сентября 2017 по 21 апреля 2018 годы
  НАБИ ТАДЗИМА
  (4 августа 1900-
  21 апреля 2018),
  
  прожила 117 лет, 260 дней
  
  Старейшая жительница Японии
  С 15 сентября 2017 года по 21 апреля 2018 гг. являлась старейшим верифицированным жителем планеты, после смерти жительницы Ямайки ВАЙОЛЕТ БРАУН. Она была последним человеком родившимся в XIX веке. С ее смертью не осталось людей родившихся в XIX веке.
  
  
  Занимает третье место в списке старейших людей в мировой истории
  Старейший житель в истории Японии.
  

• 34 слайд

  Старейший человек на Земле
  с 21 апреля 2018 по 22 июля 2018 годы
  ТИЁ МИЯКО
  (2 мая 1901-
  22 июля 2018),
  
  прожила 117 лет, 81 день
  
  Третья старейшая жительница Японии
  С 21 апреля 2018 года по 22 июля 2018 гг. являлась старейшим верифицированным жителем планеты, после смерти своей соотечественницы НАБИ ТАДЗИМЫ.
  
  Занимает восьмое место в списке старейших людей в мировой истории
  Третий старейший житель в истории Японии.
  

• 35 слайд

  Старейший житель Земли
  с 22 июля 2018 года
  КАНЭ ТАНАКА
  ( род. 2 января 1903)
  
  живет 117 лет, 170 дней
  (на 20.06.2020)
  Старейшая живущая жительница Японии
  С 22 июля 2018 года, после смерти своей соотечественницы и жительницы Японии- ТИЕ МИЯКО, является старейшим верифицированным жителем Японии и мира.
  Книга Рекордов Гиннеса официально признала КАНЭ ТАНАКУ старейшим жителем планеты 9 марта 2019 года и вручили ей соответствующий сертификат.
  

• 36 слайд

  ПОЛИТИКИ И ПРАВИТЕЛИ
  Германарих — король готов, предположительно более 100 лет.
  Пиопи II — фараон Египта, прожил около 100 лет, из которых 64 был у власти.
  Дэн Сяопин,92 года — китайский революционер, политик и реформатор
  Лорис Франческо Каповилла, 100 лет – кардинал Римско-католической церкви
  Калнышевский Петр Иванович ,112 год— последний кошевой атаман Запорожской Сечи
  Роберт Мугабе, 95 лет — зимбабвийский политический и государственный деятель, Президент 1980-2017 года.
  Старейший президент в мире 2014-2017 годы
  
  

• 37 слайд

  ПОЛИТИКИ И ПРАВИТЕЛИ
  
  Рональд Рейган , 93 года— 40-й президент США 1981-1989 гг.
  Джимми Картер, сейчас 95 — 39-й президент США 1977-1981 гг.
  Елизавета Боуз Лайон, 101 год— английская королева, супруга короля Георга VI и королева Соединённого Королевства, последняя императрица Индии, мать Елизаветы II.
  Елизавета II, сейчас 94 — царствующая королева Великобритании с 6 февраля 1952
  Самый долгоправящий глава государства в мире
  
  Прем Тинсуланон,  99 лет — тайский политический деятель, глава Тайного Королевского Совета. Регент Таиланда 13 октября 2016 – 5 мая 2019.
  Самый пожилой глава государства в мире
  2016-2019 годы
  

• 38 слайд

  Старейший актер в мире 2013-2016
  ВЛАДИМИР ЗЕЛЬДИН
  (15 февраля 1915-
  31 октября 2016),
  
  101 год, 157 дней
  
   советский и российский актёр театра и кино. Артист Центрального академического театра Российской армии (1945—2016)
  
  
  Являлся старейшим действующий актером в мире
  с 2013 по 2016 гг.
  .
  
  
  

• 39 слайд

  Старейший актер в мире (2016-2020 гг.)
  КИРК ДУГЛАС
  (9 декабря 1916-
  5 февраля 2020),
  
  103 года, 56 дней
  
   американский актёр, последний живущий звёздный актёр «золотой эры» Голливуда.
  
  Являлся старейшим действующий актером в мире 2016-2020 гг.
  
  Отец известного американского актера Майкла Дугласа.
  
  
  

• 40 слайд

  Старейший учитель в мире
  ДЖЕФФРИ ШНАЙДЕР
  (род. 26 декабря 1916),
  
  сейчас 103 года, 15 дней
  
  Родился и вырос Джеффри Шнайдер в Мельбурне и до прихода в колледж St Aloysius' College он поработал в школах Мельбурна и Перта (Melbourne and Perth).
  Своим секретом, позволяющим ему столь долго оставаться в школе, сам отец Шнайдер считает терпение. 'Если что-то идет не так, не стоит кричать, - говорит он. – Просто продолжайте спокойно работать, и в конце концов все пойдет как надо'.
  На сегодняшний день отец Джеффри Шнайдер является обладателем рекорда как Самый пожилой учитель в мире.
  

• 41 слайд

  Старейший глава государства в мире
  ЕЛИЗАВЕТА II
  (род. 21 апреля 1926),
  
  94 года, 60 дней
    — правящая королева Великобритании из Виндзорской династии. Взошла на престол 6 февраля 1952 года.
  Является рекордсменом среди всех британских монархов по возрасту и продолжительности пребывания на престоле
  
  Является старейшим действующим главой государства в мире
  с 5 мая 2019 года
  

• 42 слайд

  Старейший президент в мире 2017-2019 гг.
  БЕДЖИ КАИД
  ЭС-СЕБСИ
  (29 ноября 1926-
  25 июля 2019),
  
  92 года, 290 дней
    — тунисский государственный и политический деятель, адвокат, 
  Президент Туниса 
  (31 декабря 2014 года -
  25 июля 2019)
  
  Являлся старейшим действующим президентом в мире
  с 21 ноября 2017 года,
  после отставки президента Зимбабве – Роберта Мугабе и до своей смерти
  

• 43 слайд

  Старейший премьер-министр в мире с 2018 года.
  МАХАТХИР МОХАМАД
  (род. 10 июля 1925),
  
  94 года, 180 дней
    — государственный и политический деятель Малайзии, в 1981—2003 гг. четвёртый премьер-министр страны. Политический долгожитель, чья карьера длится уже более 60 лет.
  В 2018 году вновь избран премьер-министром Малайзии
  
  Являлся старейшим действующим премьер-министром в мире
  с 10 мая 2018 года,
  

• 44 слайд

  Очаги долголетия -
  Это места, в которых наиболее высок процент долгожителей. Лидер – вышеупомянутая Страна восходящего Солнца. Если не уходить далеко от матушки России, то вспомним тогда самое юное государство, обретшее независимость в один день с Южной Осетией – Абхазия: здесь доживших до столетнего рубежа чуть ли не три процента населения.
  
  Соединенные Штаты, хотя и довольно динамичная страна, с высоким темпом жизни, не лучшей экологией, также могут похвастаться высоким показателем долголетия. По данным 2000 года, здесь проживает порядка 80тыс. «столетников». Соседка США – Куба на 11млн. жителей имеет три тысячи жителей старше ста лет. Немалый процент долгожителей и на Тайване: данные октября прошлого года говорят о 1223 жителях старше сотни.
  

• 45 слайд

  Долгожители Кавказа
  Определяющую роль психологического фактора, как доминирующего в феномене долгожительства, ещё в 1860 году отметил Карл Май. Он был первым кто сугубо научным языком (таблицы, графики, пословные записи бесед) описал долгожителей тех лет. В своих путевых заметках о  Кавказе он с полной очевидностью пишет, что здесь долгожитель каждый второй и каждая вторая. Он стал искать разгадку и нашел её. Она поразительно проста. Кавказцы живут так долго, потому что им это  нравится! В абхазской культуре существует множество выработанных веками форм поведения, способствующих преодолению воздействия стрессогенных факторов. Большое значение имеет участие в ритуалах жизненного пути и вообще в значимых для человека событиях значительного числа людей — родных, соседей, знакомых. Подобные формы поведения существуют и у других народов Кавказа.
  

• 46 слайд

  Долгожители — представители максимальной видовой продолжительности жизни человека. Поиск механизмов и факторов, определяющих долголетие, осуществляется на различных уровнях — от популяционного до молекулярно-клеточного. Долгожители встречаются во всех странах. Вместе с тем, изучение географии долгожительства показало, что районы, где живут долгожители, распределены неравномерно. Много долгожителей на Кавказе, именно здесь регистрируются национально-этнические группы с высоким индексом долголетия. На Кавказе проживают 42% всех лиц старше ста лет.