Урок физической культуры "Баскетбол" 10 класс

Урок в 10 классе по теме «Баскетбол»

учитель физической культуры МОУ «СОШ № 11 г. Зеленокумска» С.В. Крикун

Цели и задачи: Совершенствование техники ведения мяча, бросков мяча с места и в движении. Развитие координации движения и игрового мышления в учебной игре баскетбол.

Тип урока: учебно тренировочный.

Место проведения: спортивный зал

Инвентарь: свисток, мячи, стойки.

Ход занятия:

Содержание	Дозировка	Организационно-методические указания
Подготовительная часть (10-12 минут)
1. Построение, сообщение задач урока; 2. Повороты на месте, разминка кистей, пальцев рук; 3. Специальные ОРУ баскетболиста - Работа в движении: ü бег змейкой, по периметру зала, круговые вращения мяча вокруг корпуса; ü переброска мяча с левой руки на правую; ü бросок мяча вверх, на ход; ü ведение мяча правой и левой рукой по часовой и против - Работа на месте ü круговые вращения мяча вокруг корпуса; ü броски мяча левой, правой, двумя из-за спины; ü упражнение «восьмерка», без ведения, с ведением мяча; ü поднятие мяча с пола, кистью руки - Работа в парах: ü синхронное ведение двух мячей; ü ведение мячей поочередно левой и правой; ü синхронная передача мяча с левой на правую и с правой на левую	1 мин. 1 мин. 4 мин. 3 мин. 3 мин.	ТБ на уроке Круговые вращения, в лево, в право, сжимание, разжимание, работа на сопротивление Корпус прямо Мяч не перекладывать При обведении стоек, скоростное ведение Чередуя влево, вправо Мяч поймать Левой и правой рукой попеременно Не терять мячи амортизировать движение рук и ног при ловле, стараться ловить одной рукой
Основная часть (30 минут)
1. Построение и деление на две команды. Броски мяча с места из разных точек, работа на два кольца двумя командами до 2-х попаданий; 2. Ведение мяча правой и левой рукой с выполнением двух шагов и броском в кольцо /работа по кругу двумя командами на два кольца – по часовой и против/; 3. Обманное движение с переводом мяча с правой на левую руку, с последующим броском в кольцо; 4. Штрафной бросок, работа двумя командами на два кольца со сменой колец. Работа индивидуальная и командная «чья команда точнее» 5. Игровая часть: "Баскетбол с надувным шаром" Подготовка. Две команды произвольно располагаются на баскетбольной площадке (как в баскетболе). Капитаны выходят на середину. Содержание игры. Подбрасывается между капитанами надувной шар, после чего он попадает к одной из команд. Её игроки, подпрыгивая и подбивая шар рукой, передают его друг другу. Когда шар коснётся баскетбольного щита, команда получает очко. После того как цель достигнута, шар снова разыгрывается в центре площадки между капитанами или игроками, которых они выделяют. Побеждает команда, набравшая больше очков. Учебная игра: деление на три команды, игра до двух забитых мячей.	5 мин. 5 мин. 5 мин. 5 мин. 10 мин. 3 мин. 7 мин.	Правильное положение ног и рук при броске, локоть не опускать Четкое выполнение техники 2-х шагов, попадание. Не допускать пробежек При повороте корпуса к мнимому противнику, мяч высоко не поднимается. Не допускать пробежек Правильная работа рук и ног. Локоть не опускается. Бросок не из-за головы, с «прицеливанием» Во время прыжков не разрешается отталкивать других игроков, а также бежать с шаром в руках. За нарушение шар передаётся другой команде, за вторичное нарушение игрок удаляется с площадки Оценивать индивидуальные и групповые действия игроков В случае непопадания мяча, игра длиться до 2-х минут
Заключительная часть (2-3 минуты)
1. Построение 2. Упражнение на внимание 3. Подведение итогов 4. Задание на дом

Скачать материал

Скачать материал "Урок физической культуры "Баскетбол" 10 класс"

Как учитель может зарабатывать на Инфоуроке?

Краткое описание документа:

Урок физической культуры для 10 класса "Баскетбол". Для достижения высокой результативности игре в баскетбол, необходимо чтобы игроки команды в совершенстве овладели техническими приёмами. Баскетбол - командная игра, в которой каждый игрок согласовывает свои действия с действиями партнеров. Различные функции игроков обязывают их постоянно взаимодействовать друг с другом для достижения общей цели. Эта особенность имеет большое значение для воспитания дружбы и товарищества. На уроке необходимо не только научить учащихся рациональному выполнению технических приемов игры, но и следует воспитывать у детей необходимые двигательные качества, в частности скоростно-силовые

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 665 151 материал в базе

Найти материалы

Скачать материал

Другие материалы

docx

Календарно-тематическое планирование по физической культуре для 5-9 классов в условиях ФГОС ООО

Рейтинг: 4 из 5

28.01.2015
3266
3

docx

Пояснительная записка программы по физической культуре для 5-9 классов в условиях ФГОС ООО

Рейтинг: 2 из 5

28.01.2015
4567
1

docx

Внеклассное мероприятие по физической культуре в 5 классе

Рейтинг: 5 из 5

28.01.2015
1552
18

docx

Программа развития физической культуры и спорта, олимпийского образования

Рейтинг: 3 из 5

28.01.2015
4317
4

pptx

Использование инновационных методов работы на уроках физической культуры с целью развития творческого потенциала обучающихся

28.01.2015
1951
2

docx

План летней оздоровительной площадки

28.01.2015
4701
3

pptx

Презентация "Физкультура + медицина с древности".

Рейтинг: 5 из 5

28.01.2015
3411
21

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

Скачать материал
- 28.01.2015 927
- DOCX 21.8 кбайт
- Оцените материал:
Настоящий материал опубликован пользователем Крикун Сергей Викторович. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Автор материала

Крикун Сергей Викторович
- На сайте: 9 лет и 2 месяца
- Подписчики: 0
- Всего просмотров: 1061
- Всего материалов: 1