1000

Урок Физической культуры в 1 классе

Предпросмотр материала:

Физическая культура

Учитель: Абдураимова Ленгузер Атилловна

Класс:1-Б

Дата: 01.04.15г.

Урок №70

Тема: Подвижные игры на основе баскетбола

Цель урока: отработка навыка владения мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение) в процессе подвижных игр.

Задачи урока:

1.                 Образовательная: развивать глазомер, координацию, ловкость, ритмичность, согласованность движений с помощью упражнений с мячом. Формировать умения обращаться с мячом, «ощущать мяч».

2.                 Оздоровительная: профилактика нарушения осанки, плоскостопия, дыхательной системы.

3.                 Воспитательная: воспитание коммуникативных способностей и умения ведения совместной деятельности, согласованности и координации деятельности с другими учащимися.

  Тип урока: Совершенствование ЗУН

Инвентарь: баскетбольные мячи, тяжелые мячи свисток.

Ход урока

Подготовительная часть (10 минут).

Начало урока.

1)   Построение в одну шеренгу. Приветствие. Сообщение задач урока. Измерение пульса

2)   Строевые упражнения.

2) Разновидности ходьбы по залу.

Команда «Направо! В обход по залу шагом марш!».

1.                 Руки на пояс, на носках (следить за осанкой, спина прямая, смотреть прямо – голову не наклонять вперед).

2.                 Руки за голову, на пятках (спина прямая, локти развести в стороны).

3.                 Руки за спину, на внешней (внутренней) стороне стопы (спина прямая, свести вместе лопатки).

4.                 С захлёстыванием голени; подниманием колен.

5.                 Передвижения приставными шагами правым, левым боком.

6.                 Бег равномерный.

7.                 Бег с ускорением.

8.                 Упражнение на восстановление дыхания.

Общие развивающие упражнения

1) – И.П. – ноги врозь, руки на пояс;

Наклон головы:

1 – вперед

2 – назад

3 – влево

4 – вправо

-Упражнение закончили!

2) – И.П. – ноги врозь, руки к плечам;

1–4 – поочередное вращение рук вперед;

-5–8 – то же назад;

- Упражнение закончили!

3)И.П. – ноги на ширине плеч, руки согнутые в локтях кончиками пальцев коснуться плеч

1-2 вращение вперед

3-4 – вращение назад

4) И.П. – ноги врозь, руки перед грудью

1 –2- руки в сторону согнутые в локтях;

3-4– руки в сторону прямые

-Упражнение закончили!

5) – И.П. – ноги врозь, руки на пояс.

1–2 – наклон вправо, левая рука вверх;

3–4 – то же влево, правая вверх( мельница)

6) О.С. –руки на коленки

1-4 – вращение колен вправо

4-8 – вращение колен влево

7) приседания (10 раз)

Основная часть (10-13минут).

1) Упражнения с мячом.

Для выполнения упражнений с мячом, учащиеся перестраиваются в две шеренги лицом друг к другу, лишние мячи убираются, оставляется один мяч на пару.

1.                 Передача двумя руками от груди (мяч у груди, пальцы широко расставлены; потянуться за мячом):
- по воздуху;
- с ударом о пол.

2.                 Ловля и передача мяча из-за головы.

3.                 Введение мяча до кольца, бросок мяча в щит с места

Эстафеты (10мин).

1.Бег с баскетбольным мячом до стенки и обратно.

2. Ведение мяча до стенки и обратно.

3. Прыжки на одной ноге по кольцам (обручи), удар мяча по кольцам.

Измерение пульса после подвижных игр.

 

Игра «Бросай – поймай»

Игра: Задачи: Учить детей передавать мяч одной рукой от плеча. Воспитывать умение прийти на помощь товарищу.

      Дети становятся в круг один человек в кругу. Дети бросают мяч между собой, ребенок в центре пытается поймать мяч. Если это удается, он меняется местами с тем, кто бросил мяч.

Заключительная часть (2 минуты).

Игра на внимание «Класс, смирно!»

Построение. Подведение итогов. Измерение пульса.

Домашнее задание – составить свой комплекс ОРУ с мячами.

 

 

0%

Краткое описание материала

Урок Физической культуры в 1 классе

    DOCX

29.03.2015

4343

Файл будет скачан в формате:

    DOCX

Краткое описание материала

Автор материала

Абдураимова Ленгузер Атилловна

Абдураимова Ленгузер Атилловна

учитель

  • На сайте: 11 лет и 1 месяц
  • Всего просмотров: 28602
  • Подписчики: 0
  • Всего материалов: 11
  • 28602
    просмотров
  • 11
    материалов
  • 0
    подписчиков

Настоящий материал опубликован пользователем Абдураимова Ленгузер Атилловна.
Инфоурок является информационным посредником. Всю ответственность за опубликованные материалы несут пользователи, загрузившие материал на сайт. Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете на материал.

ИИ для создания материалов

Создавайте материалы с ИИ

Если готовые материалы не подошли — помогут нейросети

Конспекты, тесты, презентации, рабочие листы и другие материалы по ФГОС — под ваш урок, класс и цели занятия за пару минут.

Попробовать бесплатно

Выберите инструмент

~230

Нейросети могут ошибаться. Обязательно проверяйте ответы.

Курсы по теме

Перейти в каталог курсов

Мини-курсы по теме

Перейти в каталог мини-курсов

Найдите подходящий для Вас курс

Найдите подходящий для Вас курс

В каталоге 7 585 курсов по разным направлениям

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы: