Урок Физической культуры в 1 классе

Физическая культура

Учитель: Абдураимова Ленгузер Атилловна

Класс:1-Б

Дата: 01.04.15г.

Урок №70

Тема: Подвижные игры на основе баскетбола

Цель урока: отработка навыка владения мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение) в процессе подвижных игр.

Задачи урока:

1. Образовательная: развивать глазомер, координацию, ловкость, ритмичность, согласованность движений с помощью упражнений с мячом. Формировать умения обращаться с мячом, «ощущать мяч».

2. Оздоровительная: профилактика нарушения осанки, плоскостопия, дыхательной системы.

3. Воспитательная: воспитание коммуникативных способностей и умения ведения совместной деятельности, согласованности и координации деятельности с другими учащимися.

Тип урока: Совершенствование ЗУН

Инвентарь: баскетбольные мячи, тяжелые мячи свисток.

Ход урока

Подготовительная часть (10 минут).

Начало урока.

1) Построение в одну шеренгу. Приветствие. Сообщение задач урока. Измерение пульса

2) Строевые упражнения.

2) Разновидности ходьбы по залу.

Команда «Направо! В обход по залу шагом марш!».

1. Руки на пояс, на носках (следить за осанкой, спина прямая, смотреть прямо – голову не наклонять вперед).

2. Руки за голову, на пятках (спина прямая, локти развести в стороны).

3. Руки за спину, на внешней (внутренней) стороне стопы (спина прямая, свести вместе лопатки).

4. С захлёстыванием голени; подниманием колен.

5. Передвижения приставными шагами правым, левым боком.

6. Бег равномерный.

7. Бег с ускорением.

8. Упражнение на восстановление дыхания.

Общие развивающие упражнения

1) – И.П. – ноги врозь, руки на пояс;

Наклон головы:

1 – вперед

2 – назад

3 – влево

4 – вправо

-Упражнение закончили!

2) – И.П. – ноги врозь, руки к плечам;

1–4 – поочередное вращение рук вперед;

-5–8 – то же назад;

- Упражнение закончили!

3)И.П. – ноги на ширине плеч, руки согнутые в локтях кончиками пальцев коснуться плеч

1-2 вращение вперед

3-4 – вращение назад

4) И.П. – ноги врозь, руки перед грудью

1 –2- руки в сторону согнутые в локтях;

3-4– руки в сторону прямые

-Упражнение закончили!

5) – И.П. – ноги врозь, руки на пояс.

1–2 – наклон вправо, левая рука вверх;

3–4 – то же влево, правая вверх( мельница)

6) О.С. –руки на коленки

1-4 – вращение колен вправо

4-8 – вращение колен влево

7) приседания (10 раз)

Основная часть (10-13минут).

1) Упражнения с мячом.

Для выполнения упражнений с мячом, учащиеся перестраиваются в две шеренги лицом друг к другу, лишние мячи убираются, оставляется один мяч на пару.

1. Передача двумя руками от груди (мяч у груди, пальцы широко расставлены; потянуться за мячом):
- по воздуху;
- с ударом о пол.

2. Ловля и передача мяча из-за головы.

3. Введение мяча до кольца, бросок мяча в щит с места

Эстафеты (10мин).

1.Бег с баскетбольным мячом до стенки и обратно.

2. Ведение мяча до стенки и обратно.

3. Прыжки на одной ноге по кольцам (обручи), удар мяча по кольцам.

Измерение пульса после подвижных игр.

Игра «Бросай – поймай»

Игра: Задачи: Учить детей передавать мяч одной рукой от плеча. Воспитывать умение прийти на помощь товарищу.

Дети становятся в круг один человек в кругу. Дети бросают мяч между собой, ребенок в центре пытается поймать мяч. Если это удается, он меняется местами с тем, кто бросил мяч.

Заключительная часть (2 минуты).

Игра на внимание «Класс, смирно!»

Построение. Подведение итогов. Измерение пульса.

Домашнее задание – составить свой комплекс ОРУ с мячами.

Скачать материал

Скачать материал "Урок Физической культуры в 1 классе"

Как учитель может зарабатывать на Инфоуроке?

Краткое описание документа:

Физическая культура

Учитель: Абдураимова Ленгузер Атилловна

Класс:1-Б

Дата: 01.04.15г.

Урок №70

Тема: Подвижные игры на основе баскетбола

Цель урока: отработка навыка владения мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение) в процессе подвижных игр.

Задачи урока:

2. Оздоровительная: профилактика нарушения осанки, плоскостопия, дыхательной системы.

Тип урока: Совершенствование ЗУН

Инвентарь: баскетбольные мячи, тяжелые мячи свисток.

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 664 887 материалов в базе

Найти материалы

Скачать материал

Другие материалы

docx

Спортивное развлечение для старшей и средних групп

29.03.2015
683
0

docx

Спортивное развлечение для младшей группы

29.03.2015
1713
0

docx

Веселый зоопарк (для младшей группы)

29.03.2015
1905
0

docx

Консультация о закаливании детей

29.03.2015
819
0

docx

Технологическая карта урока физической культуры по теме

29.03.2015
639
0

docx

Конспект занятия для средней группы

29.03.2015
1421
0

pptx

Здоровые телом -сильные духом!

29.03.2015
681
0

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

Скачать материал
- 29.03.2015 4083
- DOCX 37 кбайт
- Оцените материал:
Настоящий материал опубликован пользователем Абдураимова Ленгузер Атилловна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Автор материала

Абдураимова Ленгузер Атилловна
- На сайте: 9 лет
- Подписчики: 0
- Всего просмотров: 26785
- Всего материалов: 11