Инфоурок / Физическая культура / Рабочие программы / Урок по физкультуре на тему: "Эстафеталық жарыс" (4 класс)
Обращаем Ваше внимание: Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы образовательные события, приуроченные к году экологии (2017 год объявлен годом экологии в Российской Федерации).

Учителям 1-11 классов и воспитателям рекомендуем принять участие в Международном конкурсе «Я люблю природу», приуроченном к году экологии. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

СЕГОДНЯ (15 ДЕКАБРЯ) ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ ПРИЁМА ЗАЯВОК!

Конкурс "Я люблю природу"

Урок по физкультуре на тему: "Эстафеталық жарыс" (4 класс)



Московские документы для аттестации!

124 курса профессиональной переподготовки от 4 795 руб.
274 курса повышения квалификации от 1 225 руб.

Для выбора курса воспользуйтесь поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВА).

ДИПЛОМ от Столичного учебного центра: KURSY.ORG


библиотека
материалов

Ашық сабақ жоспары

Сабақтың тақырыбы: Эстафеталық жарыс

Сабақтың мақсаты: 1.Оқушыларды салауатты омир салтына уирету.

2.Ерік жігер қасиеттерін қалыптастыру.

3.Оқушыларды ептілікке, икемділікке жылдамдыққа тәрбиелеу

Өтетін орны: Спорттық зал

Сыныбы: 3 «Б» сыныбы

Сабаққа керекті құралдар: ысқырық, секундомер, доп, фишка, скакалка, обращ, тенис ракеткасы

Сабақта қолданылатын әдіс –тәсілдерді: түсіндіру, көрсету.

Р/с

Сабақтың мазмұны

Мөлшері

Әдіснамалық нұсқаулар

1

Дайындық бөлімі.

Сапқа тұрғызу; Оқушы мәліметін қабылдау.Сәлемдесу. Сабақтың мақсатын түсіндіру . Саптағы «Солға»! «Оңға»! «Кері айнал»! жаттығуларын орындау.


Жүру бағытында орындалатын жаттығулар: 1. Екі қолды жоғары көтеріп аяқтың ұшымен жүру. 2.Қол белде өкшемен жүру. Қол белде жартылай отырып жүру. Қол тізеде отырып жүру, секіру.


Жүгіру бағытында орындалатын жаттығулар:

1.Спорттық жүріс

2. Жеңіл жүріс

3.Тізені көтере жүгіру

4.Өкшені көтере жүгіру

5.Оң қапталмен жүгіру

6. Сол қапталмен жүгіру

7.Тыныс алу жаттығулары


Жалпы дамыту жаттығулары :

Б.Қ.аяқ иық деңгейінде, қол белде .

Басты оңға-солға 4 реттен айналдыру.

2. Б.Қ. қол иықта,иықты алға-артқа 4 реттен айналдыру

3. Б.Қ. сол қол белде .оң қол жоғары 1-2 сол жаққа иілу

3-4 оң жаққа иілу

4. Б.Қ. қолды екі жаққа соза ұстап, алдыға 90°-қа иілу.

5.Б.Қ. аяқ иық деңгейінде, қол белде 1-4 белде оңға айналдыру.

1-4 белде солға айналдыру.

6. Негізгі тұрыс:

Қол белде сол аяқпен секіру.

Оң аяқпен секіру

Қос аяқпен секіру




10-12 минут

























6-рет





6-рет


8-10 рет







4 рет

4 рет

4 рет

Бір қатарға сапқа тұру. Оқушылардан спорттық киімдерін тексеру.

Бұйрықтын дұрыс орындалуын қадағалау.


Қолды бүкпей денені тік ұстау. Кеудені тік ұстау.





Ара қашықтық сақтау.









Қолды айналдыру.











Тізені бүкпей, қолды аяқ ұшына жеткізу.

Қолды параллель ұстау, барынша керу.

Тізені бүкпеу, айналым кең.

2

Негізгі бөлім

1.Скакалкамен жүгіріп фишкадан айналып өту

2.Тенис таяқшасымен тенис добын алып жүру.

3. Баскетбол добын оң қолмен алып жүру.

4. Обращпен жүгіріп жүріп, тасу.

5. Кім алысқа секіреді?

25-28 минут

Қауіпсіздік ережелерін сақтау.

3

Қорытынды бөлім.

1.Сапқа тұру.

2.Демалыс жаттығулары

3. Бағалау

4. Үйге тампсырма

3-5 минут

Қолды жағ. Көтеріп төмен түсіру. Секіру жаттығулары.





















Очень низкие цены на курсы переподготовки от Московского учебного центра для педагогов

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 65% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: KURSY.ORG


Краткое описание документа:

Сабақтың тақырыбы:    Эстафеталық  жарыс

Сабақтың мақсаты: 1.Оқушыларды салауатты омир салтына уирету.

2.Ерік жігер  қасиеттерін қалыптастыру.

3.Оқушыларды ептілікке, икемділікке  жылдамдыққа тәрбиелеу

Өтетін орны: Спорттық зал

Сыныбы: 3 «Б» сыныбы

Сабаққа керекті  құралдар: ысқырық, секундомер, доп, фишка, скакалка, обращ, тенис ракеткасы

 Сабақта қолданылатын әдіс –тәсілдерді: түсіндіру, көрсету.

Р/с

Сабақтың мазмұны

Мөлшері

Әдіснамалық  нұсқаулар

   1

Дайындық  бөлімі.

Сапқа  тұрғызу; Оқушы мәліметін  қабылдау.Сәлемдесу. Сабақтың  мақсатын  түсіндіру . Саптағы «Солға»!  «Оңға»!  «Кері  айнал»! жаттығуларын орындау.

 

Жүру бағытында   орындалатын  жаттығулар: 1. Екі қолды  жоғары  көтеріп  аяқтың  ұшымен жүру. 2.Қол белде  өкшемен  жүру. Қол белде   жартылай  отырып  жүру. Қол  тізеде  отырып  жүру,  секіру.

 

Жүгіру   бағытында  орындалатын  жаттығулар:

1.Спорттық  жүріс

2. Жеңіл жүріс

3.Тізені  көтере   жүгіру

4.Өкшені  көтере  жүгіру

5.Оң қапталмен  жүгіру

6. Сол қапталмен  жүгіру

7.Тыныс  алу  жаттығулары

 

Жалпы  дамыту  жаттығулары :

Б.Қ.аяқ  иық  деңгейінде,  қол белде .

Басты  оңға-солға 4 реттен айналдыру.

2. Б.Қ. қол  иықта,иықты алға-артқа 4 реттен айналдыру

3. Б.Қ. сол қол  белде .оң қол жоғары 1-2 сол жаққа  иілу

3-4 оң жаққа иілу

4. Б.Қ. қолды екі жаққа соза ұстап, алдыға 90°-қа  иілу.

5.Б.Қ. аяқ иық деңгейінде, қол белде 1-4 белде  оңға   айналдыру.

1-4  белде  солға  айналдыру.

6. Негізгі  тұрыс:

Қол белде  сол  аяқпен секіру.

Оң  аяқпен секіру

Қос аяқпен  секіру

 

 

 

10-12 минут

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

6-рет

 

 

 

 

6-рет

 

8-10 рет

 

 

 

 

 

 

4 рет

4 рет

4 рет

Бір  қатарға сапқа  тұру. Оқушылардан спорттық  киімдерін  тексеру.

Бұйрықтын  дұрыс орындалуын  қадағалау.

 

Қолды  бүкпей  денені  тік  ұстау. Кеудені  тік  ұстау.

 

 

 

 

Ара қашықтық  сақтау.

 

 

 

 

 

 

 

 

Қолды айналдыру.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Тізені бүкпей,  қолды аяқ  ұшына  жеткізу.

Қолды  параллель ұстау, барынша  керу.

Тізені бүкпеу, айналым кең.

    2

Негізгі бөлім

1.Скакалкамен жүгіріп фишкадан айналып өту

2.Тенис таяқшасымен   тенис добын алып жүру.

3. Баскетбол  добын  оң қолмен  алып  жүру.

4. Обращпен жүгіріп жүріп, тасу.

5. Кім алысқа секіреді?

25-28 минут

Қауіпсіздік ережелерін сақтау.

3

Қорытынды  бөлім.

1.Сапқа  тұру.

2.Демалыс жаттығулары

3. Бағалау

4. Үйге тампсырма

3-5 минут

Қолды жағ. Көтеріп төмен  түсіру. Секіру жаттығулары.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Общая информация

Номер материала: 348968

Похожие материалы

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>