Вредные привычки в жизни человека

Табакокурение - одна из вредных привычек. В чем вред табакокурения? В дыме табака содержится более 30 ядовитых веществ: никотин, углекислый газ, окись углерода, синильная кислота, аммиак, смолистые вещества, органические кислоты и др.1-2 пачки сигарет содержат смертельную дозу никотина. Курильщика спасает только то, что эта доза вводится в организм не сразу, а по частям.Статистические данные показывают, что курящие люди по сравнению с некурящими в 13 раз чаще болеют стенокардией, в 12 раз - инфарктом миокарда, в 10 раз - язвой желудка. Курильщики составляют 96-100% всех больных раком легких. Каждый седьмой долгое время курящий человек болеет тяжким недугом кровеносных сосудов. Часто курильщики испытывают боли в сердце.Табачные изделия готовятся из засушенных листьев табака, которые содержат белки, углеводы, минеральные соли, клетчатку и др. Среди них важно отметить две группы веществ, опасных для человека, никотин и изопреноиды. Никотин сильнее остальных веществ имеет воздействие на организм человека. Он проникает в организм вместе с табачным дымом , в составе которого имеются вещества, способствующие возникновению злокачественной опухоли.Особенно вредно курение для детей и подростков. Еще не окрепшая нервная и кровеносная системы болезненно реагируют на табак.Очень часто табакокурение ведет к развитию хронического бронхита, сопровождающегося постоянным кашлем и неприятным запахом изо рта. Внешний вид курильщика отличается от здорового человека. Это хриплый голос, одутловатое лицо, одышка. Симптомы курильщика: снижение физической силы, выносливости, ухудшение координации, быстрая утомляемость, нарастающая слабость, снижение трудоспособности.Важно помнить о том, что курящие подвергают опасности не только себя, но и окружающих. Существует термин «Пассивное курение». Это когда в организме некурящих людей после пребывания в накуренном или непроветренном помещении определяется значительная концентрация никотина.

Пьянство и алкоголизм. В последние годы пьянство все шире распространяется среди подростков, которые рассматривают спиртные напитки как развлечения, а сам акт пьянства - как проявление мужественности и самостоятельности. Причины употребления спиртного могут быть разные: любопытство, мотивы подражания, стремление к самостоятельности, самоутверждению. Пьяный подросток становится озлобленным, агрессивным, совершает противоправные поступки. Подростки теряют интерес к учебе, пропускают уроки без уважительной причины, уходят из дома, бродяжничают. Исследователи выявили, что дети, рожденные в семьях пьющих родителей, более подвержены алкоголизации, чем дети здоровых родителей. Алкоголизм - это болезнь. Алкоголизм не передается по наследству. Симптомы: замедленные реакции, сонливость, невнятная речь.

Наркомания и токсикомания - это тяжелые заболевания, причиной которых является употребление различных веществ, вызывающие у человека особые измененное состояние - наркотическое опьянение. Очень быстро возникает зависимость психического и физического самочувствия человека от присутствия в организме опьяняющего вещества.Уже после первых приемов наркотических и токсических веществ возникает психическая зависимость, т.е. стремление вновь испытать эти чувства. Если употребление наркотика , токсического вещества продолжается, очень быстро возникает физическая зависимость. Как только действие наркотика прекращается, наступает тяжелое состояние, которое наркоманы называют «ломкой». Наркоман становится роботом того вещества, которое он употребляет. Симптомы: агрессивность, бессмысленное или безразличное выражение лица, бессвязность мыслей, следы уколов. Поэтому важно научиться твердо говорить «Нет» тем людям, которые предложат попробовать наркотики или токсические вещества, алкоголь, сигарету!