Влияние веса портфеля на здоровье школьника

ВВЕДЕНИЕ

     Школьника невозможно представить без портфеля. Только по его наличию можно выделить ученика из толпы. Однако, нося за плечами тяжелые рюкзаки, российские школьники, оказывается,  грубо нарушают санитарные нормы, но за этим никто не следит.

     Вес портфеля первоклашки как минимум в три раза превышает норму. Более того - он весит больше, чем ранец старшеклассника.

     Современные школяры все чаще сегодня напоминают туристов. Их рюкзаки помимо умных книжек набиты тетрадями, канцелярией, личными вещами, продуктами...

      Сегодня по статистике если какое-то количество детей приходит в школу здоровыми, то к 11 классу таковых практически нет. Происходит это по разным причинам, в том числе и из-за больших предметных нагрузок, и из-за веса того же портфеля. Медики в один голос утверждают, что родители и учителя должны помнить, что перенос таких тяжестей для ребёнка не проходит бесследно. Подсчитано, что для маленького ребёнка носить портфель в четыре килограмма равносильно тому, что если бы взрослый человек каждый день носил на работу килограммов 15-20. Ортопедические патологии (нарушения осанки, сколиозы, плоскостопие) среди других заболеваний, выявляемых при медосмотрах в  детских поликлиниках России, выходят, чуть ли не на первое место.

     Вот почему мы считаем тему исследования «Влияние веса портфеля на здоровье школьника» актуальной и заслуживающей внимания.

Проблема исследования: вес школьного портфеля.

Гипотеза: мы предполагаем, что  тяжелый портфель вредит здоровью.

Предмет исследования: школьный портфель.

Объект исследования: учащиеся МБОУ «Дединовская ШИССО».

Цель работы:

     Изучить возможность снижения веса портфеля школьника и разработать  рекомендации по  улучшению сложившейся ситуации. Обратить внимание учеников на необходимость  контроля веса портфеля с целью охраны собственного здоровья.

Задачи:

1.     Измерить вес школьных портфелей, установить соответствие веса санитарным нормам для школьников.

2.     Выявить причины нарушений санитарных норм.

3.     Установить зависимость массы школьного портфеля от возраста ученика.

4.     Установить зависимость массы школьного портфеля от успеваемости ученика.

5.     Доказать влияние тяжелых портфелей на здоровье школьника.

6.     Разработать рекомендации по снижению веса портфеля.

Методы исследования:

1.     Метод изучения и анализ литературы.

2.     Метод опроса школьников.

3.     Проведение замеров массы рюкзака.

4.     Анализ полученных данных.

Глава 1. ПРАВИЛЬНЫЙ ПОРТФЕЛЬ

1.1  Санитарные нормы и правила, регламентирующие вес школьного портфеля.

     Осанка – это положение тела во время ходьбы, сидения, стояния. У человека с правильной осанкой стройная, красивая фигура: спина прямая, плечи развёрнуты, голова приподнята, живот втянут. При неправильной осанке плечи и голова опущены, спина сутулая, живот выпячен, колени согнуты.

     Правильная осанка не только делает человека стройным и красивым. При правильной осанке происходит нормальное дыхание, хорошо работает сердце, свободно движется кровь по телу. Выработке правильной осанки способствуют утренняя зарядка, подвижные игры, спорт.

     Правильная осанка формируется в первые годы жизни. Но наиболее важный период – с 4 до 10 лет, когда быстро развиваются механизмы, обеспечивающие вертикальную позу. На формирование неправильной осанки оказывают влияние хронические заболевания, недостаточный по времени отдых и пассивные формы его проведения, неправильное положение тела во время занятий, не соответствующая росту мебель, неудобная обувь и одежда. Не последнюю роль в этом играет вес школьного портфеля.

     Год из года школьные ранцы становятся тяжелее. Исследования показывают, что вес ранца с учебниками у учеников начальной школы, как правило, достигает 5–6 кг, что в 2,5– 3 раза превышает допустимые нормы. Это связано, прежде всего, с увеличением количества учебных дисциплин, а также большой вариативностью учебников и учебных пособий. Издатели не всегда придерживаются рекомендаций в отношении веса изданий, превышая его из коммерческих соображений. С 1998 года введены в действие санитарные правила и нормы – «Гигиенические требования к изданиям учебников для общего и начального профессионального образования», в которых регламентирован вес учебного пособия для каждой возрастной группы. Он не должен превышать для учащихся:

• 1–4-х классов – 300г;

• 5–6-х классов – 400г;

• 7–8-х классов – 500г;

• 10–11-х классов – 600г.

Вес ранца с учебным комплектом не должен превышать

1-2 классы 1,5 кг

3-4 классы 2,5 кг

5-6 классы 3 кг

7-8 классы 3,5 кг

9-11 классы 3,5-4 кг

Кроме того, считается, что вес школьного портфеля не должен превышать 10 % от веса школьника.

1.2. Опыт зарубежных стран в решении проблемы снижения веса портфеля

     Указанная проблема стоит не только в нашей стране. Например, в августе 1996 г. министерство образования Австрии приняло решение об ограничении максимального веса школьных портфелей и рюкзаков 10 % от веса тела школьника.

     На Тайване уже создали 10-дюймовый планшетный ПК, который имеет массу чуть более килограмма.

     О намерении заменить учебники ноутбуками пару лет назад заявили и власти Малайзии. Они предложили компьютерным компаниям разработать дешевый и практически невесомый компьютер стоимостью не более 50 долларов, который ученики могли бы использовать от начальных классов до института. Загружаешь в него нужный диск – и читаешь учебник, даже клавиатура не нужна.

     В Америке уже давно нашли выход в двойном комплекте учебного набора. В школах за каждым закреплен личный ящик, в который ученик может положить все, что потребуется на занятиях. Очень удобно – один комплект дома, другой в школе.

     Школьные рюкзаки, без которых невозможно представить современных российских учеников, во многих штатах Америки запрещены. Калифорнийский закон предусматривает приличных размеров штрафы родителям и школам за ношение рюкзаков, которые могут спровоцировать искривление позвоночника. Тамошние школьники должны пользоваться исключительно сумками на колесиках. Российские врачи не так категоричны, считается, что правильно подобранный рюкзак или портфель не только не испортит, но, наоборот, сформирует хорошую осанку.

     В Европе облегчают вес портфелей по-своему – детям на занятиях выдают листы с раскрытой темой урока и снабжают ксерокопиями страниц того же учебника. Они ходят в школу налегке, а дома подшивают в папку школьную лекцию.

     В России также думают о том, чтобы заменить учебники техникой. Рассматривается вариант разделения учебника по четвертям. У этого решения есть свои сторонники и противники. Вес портфеля станет легче, но реализация этой идеи потребует больших средств, да и ученику будет трудно заглянуть в тот материал, который уже пройден или еще предстоит пройти (если не носить с собой все четыре части учебника).

     Таким образом, из изложенного следует, что:

1.                             Избыточный вес ранца увеличивает опасность искривления позвоночника, заболеваний суставов рук. У детей, постоянно носящих тяжести, может развиться плоскостопие. Тяжелый ранец, как и любой другой непосильный груз, повышает опасность травм, а утомление плохо сказывается на трудоспособности: усталый ребенок не сразу может включиться в работу, успеваемость страдает.

2.                             Проблема веса школьного портфеля остро стоит во многих странах мира.

ГЛАВА 2. ИССЛЕДОВАНИЕ ВЕСА ПОРТФЕЛЯ

СОВРЕМЕННОГО ШКОЛЬНИКА

(на примере 5 класса МБОУ «Дединовская ШИСОО»)

2.1. Исследование фактического веса портфелей учеников 5 класса.

     Мы исследовали фактический вес портфелей учеников 5 класса. Во-первых, мы замерили вес портфеля каждого ученика 5 класса в каждый учебный день недели, а также вес пустого портфеля, без школьных принадлежностей. Во-вторых, мы рассчитали индивидуальный правильный вес портфеля для каждого ученика 5 класса, исходя из веса тела и постулата о том, что вес портфеля должен быть равен 10% от веса школьника.

     Таким образом, по данным таблицы  видно, что у половины учащихся 5 класса портфель не превышает норму. У остальных 9 (3 человека не принимали участие в замерах) вес ранца превысил гигиеническую норму. При этом ранцы – тяжеловесы могут стать причиной различных патологий в развитии опорно-двигательной и сердечнососудистой системы.

Сравнение правильного веса портфеля со средним значением фактического веса портфеля учащихся 5 класса

Таблица 1

№ п.п.	Фамилия, имя ученика	Вес ученики, кг.	Вес правильного портфеля, кг.	Максималь-ный  факти-ческий. вес портфеля, кг.	Вывод.
1.	Аввакумов Анатолий	40	4,0	4,9	Тяжелый
2.	Бурлакова Ирина	35,5	3,5	3,7	Тяжелый
3.	Воронцов Сергей	46	4,6	5,7	Тяжелый
4.	Гаврилина Наталья	51	5,1	3,5	Норма
5.	Гаврилов Павел	38	3,8	5,2	Слишком тяжелый
6.	Гайворонская Арина	30	3,0	4,0	Тяжелый
7.	Дегтярева Олеся	70	7,0	3,7	Норма
8.	Забнев Иван	45,5	4,5	6,3	Слишком тяжелый
9.	Каменев Евгений	77	7,7	5,2	Норма
10.	Королев Владислав	43	4,3	3,2	Норма
11.	Кривушин Дмитрий	53	5,3	4,5	Норма
12.	Мастюков Денис	60	6,0	6,7	Тяжелый
13.	Миронов Андрей	71	7,1	6,9	Норма
14.	Молчанов Даниил	61	6,1	5,9	Норма
15.	Наумов Кирилл	32	3,2	7,5	Слишком тяжёлый
16.	Пронин Николай	49	4,9	4,8	Норма
17.	Самигулин Марат	--------------	-----------------------	----------------------	-------------------
18.	Сидоров Арсений	43	4,3	3,6	Норма
19.	Скороходов Максим	---------------	-----------------------	----------------------	-------------------
20.	Сысоева Вера	---------------	-----------------------	----------------------	-------------------
21.	Тапильская Вероника	36	3,6	3,8	Тяжелый

     Мы видим, что вес «правильного» ранца не соответствует его реальному весу у половины класса. Может быть, причина излишней нагрузки в том, что сам портфель слишком тяжел? Для этого мы и производили замер пустых ранцев, без школьных принадлежностей. Как свидетельствуют данные таблицы 2, вес пустого портфеля соответствует гигиеническим нормам, то есть не превышает допустимые 0,6 кг только у семи учащихся 5 класса. У остальных, вес пустого портфеля превышает гигиеническую норму.

Замеры веса портфелей учащихся 5 класса

Таблица 2

№ п/п	Фамилия, имя ученика	Вес ученика, кг	Вес ПП, кг	Вес портфеля, кг
				Пн.	Вт.	Ср.	Чт.	Пт.
1.	Аввакумов Анатолий	40	0,7	3,8	5,1	4,9	4,5	4,0
2.	Бурлакова Ирина	35,5	0,7	3,0	4,2	3,7	3,2	4,0
3.	Воронцов Сергей	46	0,9	4,5	6,0	5,7	5,1	4,8
4.	Гаврилина Наталья	51	0,5	2,8	4,1	3,5	3,5	3,0
5.	Гаврилов Павел	38	0,2	4,0	6,0	5,2	4,8	4,6
6.	Гайворонская Арина	30	0,5	3,5	4,6	4,0	4,0	3,8
7.	Дегтярева Олеся	70	0,5	3,2	4,2	3,7	3,5	3,2
8.	Забнев Иван	45,5	0,6	4,8	7,0	6,3	5,8	5,5
9.	Каменев Евгений	77	0,85	3,0	5,8	5,2	4,8	4,1
10.	Королев Владислав	43	0,4	3,0	4,2	3,2	3,2	3,4
11.	Кривушин Дмитрий	53	1,1	3,5	5,0	4,5	4,0	3,6
12.	Мастюков Денис	60	1,1	4,5	7,2	6,7	5,8	4,5
13.	Миронов Андрей	71	1,0	5,0	7,1	6,9	5,7	5,2
14.	Молчанов Даниил	61	1,55	4,8	6,5	5,9	5,6	4,8
15.	Наумов Кирилл	32	0,9	7,6	7,5	7,5	6,8	7,5
16.	Пронин Николай	49	0,7	3,0	5,4	4,8	4,5	3,7
17.	Самигулин Марат	-----------------	-----	----	----	----	----	----
18.	Сидоров Арсений	43	0,4	3,5	4,3	3,6	3,0	3,6
19.	Скороходов Максим	-----------------	-----	----	----	----	----	----
20.	Сысоева Вера	-----------------	-----	----	----	----	----	----
21.	Тапильская Вероника	36	0,65	3,0	4,5	3,8	3,6	3,3

     Понаблюдав в течение недели за весом ранцев, мы обнаружили, что самым тяжёлым ранец бывает во вторник.  Самым лёгким ранец оказался в понедельник. После проведенного эксперимента мы подвели итоги, и оказалось, что «самый правильный ранец» оказался у четверых учеников (у них вес пустого портфеля не превосходит нормы 0,6кг, а вес портфеля с принадлежностями не более 10% от массы тела). «Самый тяжёлый ранец» - у 1 ученика (при массе тела 32 кг, мальчик носит портфель со средним значением массы за неделю – 7,38кг, что составляет четверть от массы его тела, т.е. на его плечах 25% собственного веса). Было принято решение о беседе с классным руководителем, чтобы родители учащегося были введены в курс данного исследования и предприняли меры. От учителей-предметников мы узнали, что данный ученик отличается повышенной утомляемостью, раздражительностью и низкой работоспособностью на уроках в последнее время. Возможно, одна из причин этого заключается именно в ношении тяжелого ранца, и наше исследование поможет ученику 5 класса в решении его проблемы. «Самый лёгкий ранец с принадлежностями» - у 4-х учеников. «Самый тяжелый пустой ранец» составил 1,55кг, а самый легкий – 0,2кг. «Самый тяжёлый учебник» - это «Русский язык».

2.2 Исследование зависимости веса портфеля

от возраста учащихся и успеваемости.

Нами  было сделано предположение, что масса школьного портфеля зависит от возраста учащихся, а именно, что чем старше класс, тем меньше становится масса портфеля. Для проверки данной гипотезы, мы измерили массы портфелей всех учащихся школы с 5-го по 11-го класс в один и тот же учебный день (среду) и вычислили среднее значение массы портфеля по классам. Вот что у нас получилось.

5 класс

Таблица 3

№ п/п	Ф.И. ученика	Вес портфеля, кг	Среднее значение массы портфеля, кг
1.	Аввакумов Анатолий	4,9	5,0
2.	Бурлакова Ирина	3,7
3.	Воронцов Сергей	5,7
4.	Гаврилина Наталья	3,5
5.	Гаврилов Павел	5,2
6.	Гайворонская Арина	4,0
7.	Дегтярева Олеся	3,7
8.	Забнев Иван	6,3
9.	Каменев Евгений	5,2
10.	Королев Владислав	3,2
11.	Кривушин Дмитрий	4,5
12.	Мастюков Денис	6,7
13.	Миронов Андрей	6,9
14.	Молчанов Даниил	5,9
15.	Наумов Кирилл	7,5
16.	Пронин Николай	4,8
17.	Сидоров Арсений	3,6
18.	Тапильская Вероника	3,8

6 «а» класс

Таблица 4

№ п/п	Ф.И. ученика	Вес портфеля, кг	Среднее значение массы портфеля, кг
1.	Барсукова Алина	4,4	3,8
2.	Демина Александра	4,5
3.	Егоров Владислав	3,0
4.	Журавлев Константин	4,2
5.	Иванов Николай	5,0
6.	Кирпичев Станислав	2,0
7.	Попов Павел	4,2
8.	Посохова Софья	3,6
9.	Розов Виталий	4,15
10.	Рязанцева Татьяна	3,8
11.	Стародуб Виталина	4,0
12.	Шавачина Ульяна	3,6
13.	Шилина Анастасия	3,5

7 класс

Таблица 5

№ п/п	Ф.И. ученика	Вес портфеля, кг	Среднее значение массы портфеля, кг
1.	Дубров Матвей	3,8	3,4
2.	Забнев Владимир	4,3
3.	Королева Светлана	3,0
4.	Крестинина Полина	3,5
5.	Крылов Дмитрий	3,5
6.	Крысанов Артем	4,55
7.	Лункова Алина	3,5
8.	Лысова Элина	2,8
9.	Мосолов Александр	3,4
10.	Петропавлов Даниил	1,2
11.	Пивоварова Яна	3,8
12.	Рыщин Андрей	3,4
13.	Сериков Сергей	3,9
14.	Фетисов Виктор	3,1
15.	Фокин Евгений	3,9

8 «а» класс

Таблица 6

№ п/п	Ф.И. ученика	Вес портфеля, кг	Среднее значение массы портфеля, кг
1.	Ананич Виктория	3,5	3,7
2.	Белов Ярослав	3,7
3.	Ваничкина Арина	3,5
4.	Волосатов Александр	3,7
5.	Гринькова Ольга	4,0
6.	Дятлова Светлана	3,5
7.	Жданкин Алексей	3,3
8.	Заворина Анастасия	3,6
9.	Исламова Анастасия	3,9
10.	Коршунова Александра	3,1
11.	Огурцов Михаил	2,8
12.	Пряхина Диана	5,1
13.	Рюкова Анна	3,8
14.	Семенова Дарья	3,85
15.	Сушков Никита	4,6

9 «а» класс

Таблица 7

№ п/п	Ф.И. ученика	Вес портфеля, кг	Среднее значение массы портфеля, кг
1.	Алтухов Даниил	5,6	4,1
2.	Барсукова Виктория	4,5
3.	Болдырев Дмитрий	4,35
4.	Гарнова Ксения	3,6
5.	Заворин Александр	3,5
6.	Ионова Варвара	4,4
7.	Киселева Лидия	3,9
8.	Кравченко Алексей	3,8
9.	Лиязева Виктория	3,0
10.	Ломакин Александр	2,8
11.	Моргунов Владислав	4,8
12.	Петров Никита	3,3
13.	Селезнев дмитрий	4,6
14.	Трифанова Анастасия	4,2
15.	Чирков Никита	5,5

10 класс

Таблица 8

№ п/п	Ф.И. ученика	Вес портфеля, кг	Среднее значение массы портфеля, кг
1.	Болычева Анастасия	4,0	3,5
2.	Жданкин Артем	3,8
3.	Загвоздкина Анастасия	3,0
4.	Зубков Вячеслав	2,8
5.	Иванова Валерия	5,2
6.	Кашков Владимир	2,8
7.	Макаров Денис	3,0
8.	Морозова Кристина	3,5
9.	Сериков Юрий	3,5
10.	Сиротинин Виталий	3,5
11.	Чарковская Владислава	3,7

11 класс

Таблица 9

№ п/п	Ф.И. ученика	Вес портфеля, кг	Среднее значение массы портфеля, кг
1.	Батракова Анна	3,0	4,0
2.	Блыстив Владислав	3,6
3.	Варганов Роман	6,5
4.	Гарнова Христина	3,0
5.	Зобова Елена	5,5
6.	Косенко Алена	3,0
7.	Пивоваров Виктор	5,5
8.	Стребкова Анна	1,2
9.	Фандеев Павел	3,0
10.	Черепов Аркадий	6,0

                     Таблица 10

Класс	Среднее значение массы портфеля, кг
5	5,0
6 «а»	3,8
7	3,4
8 «а»	3,7
9 «а»	4,1
10	3,5
11	4,0

     Из таблицы видно, что наше предположение оказалось верным. Особенно это хорошо видно на примере 5-го и 10-го классов. Что касается остальных классов, то, как мы видим, массы портфелей приблизительно одинаковые. Не смотря на то, что учебная нагрузка с каждым годом увеличивается, масса портфеля уже не меняется. Это означает, что по мере взросления, школьники начинают либо менее ответственно собирать школьный портфель согласно расписанию и берут не всё, либо они больше заботятся о своем здоровье и не хотят носить тяжести.

     Из таблицы видим, что массы портфелей 9-го и 11-го классов несколько отличаются от других классов. Это объясняется наличием практически во всех рюкзаках и сумках книжек по подготовке к ЕГЭ и ОГЭ. Но, превзойти 5 класс не смог никто!

     В ходе исследования было абсолютно точно установлено, что масса портфеля также зависит от успеваемости учащихся. Начиная с 8 класса, прослеживается, что чем лучше учится школьник, тем тяжелее его портфель. Чем ниже успеваемость учащегося, тем портфель легче. Для учащихся 5-7-х классов данная закономерность не выполняется.

ГЛАВА 3. ОСНОВНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО СНИЖЕНИЮ ТЯЖЕСТИ ПОРТФЕЛЕЙ ШКОЛЬНИКОВ

     В качестве третьего этапа исследования был выбран метод социологического опроса. В опросе принимали участие учащиеся исследуемого 5 класса – 19 учеников.

     Мы просили опрашиваемых ребят дать свои рекомендации, каким образом можно снизить вес школьных портфелей.

Вот какие рекомендации дали ученики 5 класса:

1.     Оставлять все учебники в школе.

2.     Сделать в школе меньше предметов.

3.     Не брать пенал.

4.     Не носить все школьные принадлежности.

5.     Ежедневно проверять ранцы и вытаскивать из него все ненужные предметы.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

     Работая над темой исследования, мы пришли к выводу, что основой всего является здоровье. Тяжелый портфель за плечами школьника – это реальная опасность для сердечнососудистой системы и состояния опорно-двигательного аппарата ребенка. Осанку школьникам портят портфели, чей вес не соответствует санитарно-гигиеническим нормам.

     Избыточный вес портфеля увеличивает опасность искривления позвоночника, заболеваний суставов рук. У детей постоянно носящих тяжести развивается плоскостопие. Тяжелый портфель, как и любой непосильный груз, повышает опасность травм, а утомление плохо сказывается на трудоспособности: усталый ребенок не сразу может включиться в работу, а от этого страдает успеваемость.

     Здоровье учеников зависит от многих факторов, на многие мы не в состоянии повлиять. Но сделать все возможное для того чтобы изменить то, что мы можем изменить  вполне по силам взрослым. Острота сложившейся ситуации может быть снята только  тогда, когда вопрос контроля данной проблемы будет постоянно находиться в поле зрения учителей, родителей и учащихся.

ВЫБИРАЕМ ГРАМОТНО

Когда-то давно был один размер школьного ранца, сейчас их великое множество. Поэтому правильно подбирайте размер рюкзака. Запомните одно несложное правило, когда станете выбирать: верх рюкзака не должен находиться выше линии плеч, а низ - ниже бедер. Ширина ранца не должна быть больше, чем ширина плеч ребенка. Важно, чтобы задняя стенка ранца или рюкзака была уплотнена и хорошо прилегала к спине школьника, не давая позвоночнику искривляться. Ученику младших классов лучше приобрести рюкзак со специальной ортопедической спинкой. Далее обращайте внимание на материал, из которого изготовлен рюкзак. Чем он легче, тем легче его будет носить. Виниловые или тканевые рюкзаки не менее прочные, чем кожаные, но более легкие по весу. Посмотрите, как выглядят ремни. Они должны быть не менее 8 см шириной и хорошо подгоняться под рост и объем того, кто будет носить рюкзак.

Неправильно подобранные ремни могут сдавливать нервные окончания на плечах и руках, и вызывать их онемение. Поверхность рюкзака, прилегающая к спине, должна быть выполнена в виде специальной подушечки, чтобы носящий чувствовал комфорт, а не углы книг и тетрадей, впивающиеся в спину.

Эффективной мерой распределения веса нагрузки рюкзака является использование ремней для пояса или бедер. 50–70% нагрузки снимается с плеч и переносится на нижние части тела. Выбирайте рюкзак, имеющий несколько дополнительных карманов вместо одного большого. Это позволит более равномерно распределить нагрузку, да и вещи будут лучше отделены друг от друга и их легче будет найти.

Медики убеждены: лучше всего, если ваш ребенок будет носить не сумку через плечо или портфель в руке, а именно ранец на двух плечах. Прежде чем окончательно выбрать ту или иную модель, взвесьте ее в руках, прикиньте, а не слишком ли тяжела будет ноша. Вес пустого ранца для первоклашки не должен превышать 700 граммов, а нагруженного тетрадками и книжками - двух килограммов. Что же касается ткани, то она, конечно же, должна быть плотной, желательно пропитанной специальным, не пропускающим воду, составом. Из соображений практичности лучше выбирать тот материал, который не потрескается в зимние морозы и не слишком сильно запачкается. Хотя как тут все учесть: ведь малыши любят все яркое.

И последнее. Чтобы рюкзачок или ранец не линял в будущем (чем часто грешит китайская продукция), возьмите мокрый платочек и проведите по поверхности ранца. Если платочек остался чистым, значит, краска, скорее всего, будет долговечна. Если вы спросите: «Ранец, какой фирмы лучше?». То здесь трудно ответить однозначно. Если это европейский производитель, то продукцию аттестовали обязательно с учетом мнения медиков. Как это происходит в Китае или других странах, никто не знает. (3)

БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК

1.Ананьева Н. А, Ямпольская Ю. А. Здоровье и развитие современных школьников // Школа здоровья. – 2014. - №1.

2. Баева И. А. Психология в понятиях, образах, переживаниях (возможности психологического словаря): учеб. Пособие для учителя – психолога и ученика. – М., 2011.

3. Байер К., Шейнберг Л. Здоровый образ жизни.- М., 2013.

4. Балабанова В. В., Максимцева Т. А. Предметные недели в школе. Биология, Экология, здоровый образ жизни.- Волгоград, 2010.

5. Горанская С.В., Баранова О. С. Выбираю жизнь: Программа Д. О. М.: учеб.-матод. Пособие для сотрудников правоохранительных органов и учителей.- 2-е изд.- Петрозаводск, 2013

6. Касаткин В.Н. Педагогика здоровья.- М., 2015

7.Касаткин В. Н., Щеплягина, Л. А. Здоровье: учеб.-метод. пособие для учителей 1-11 кл.- Ярославль: Арес-пресс, 2002.

1.    3. Ранец [Электронный ресурс] – Режим доступа:http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A0%D0%B0%D0%BD%D0%B5%D1%86

2.    Санитарно-гигиенические правила и нормативы СанПиН 2.4.2.1178-02. Издание официальное. – М.: Федеральный центр госэпиднадзора Минздрава России, 2003. – 51с.