№
|
Тема занятия
|
Характеристика деятельности
учащихся или виды учебной деятельности
|
Планируемые результаты
|
Кол.
часов
|
Дата пров
|
|
1 четверть (9
часов) Спортивные и подвижные игры.
|
|
1
|
Упражнение « Высокие деревья». Подвижные
игры: «Кузнечики», «Лошадки». Самостоятельные игры: футбол, вышибалы.
|
Прыжки.Подвижные игры.
Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.
|
Уметь выполнять
общеразвивающие упражнения, эстафету с бегом, самостоятельно играть в
разученные игры.
|
1 час
|
|
|
2
|
Упражнение «Боксёры».
Эстафета с обменом мячей.
Подвижные игры: «Ловишки», «Круговая лапта».
|
Подвижные игры. Метание
малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель . Метание набивного мяча.
Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
|
Уметь выполнять
общеразвивающие упражнения, эстафету с переноской предметов, с прыжками с
ноги на ногу, самостоятельно играть в разученные игры.
|
1 час
|
|
|
3
|
Подвижные игры: «Лиса в
курятнике», «Чехарда». Эстафета с прыжками с ноги на ногу.
Самостоятельные игры: футбол,
прыжки через скакалку, «классики».
|
Подвижные игры. Метание
малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель . Метание набивного мяча.
Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
|
Уметь выполнять
общеразвивающие упражнения, эстафету с прыжками с ноги на ногу,
самостоятельно играть в разученные игры.
|
1 час
|
|
|
4
|
Разучивание игр «Два мороза»,
«Конники-спортсмены». Эстафета прыжками.
Самостоятельные игры: футбол,
прыжки через скакалку, «классики».
|
Равномерный бег .
Чередование ходьбы и бега Преодоление малых препятствий. Развитие
выносливости. Игры Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.
|
Уметь выполнять
общеразвивающие упражнения, эстафету с прыжками на двух ногах,
самостоятельно играть в разученные игры.
|
1 час
|
|
|
5
|
Разучивание игр
«Мышеловка», «У медведя во бору». Эстафета по кругу. Самостоятельные
игры.
|
Подвижные игры. Метание малого
мяча в горизонтальную и вертикальную цель . Метание набивного мяча.
Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
|
Уметь выполнять
общеразвивающие упражнения, знать разученные игры, самостоятельно играть в
разученные игры.
|
1 час
|
|
|
6
|
Разучивание игр «Волк во рву»,
«Горелки». Эстафета «Паровозик».
Соревнования по подвижным играм.
|
Равномерный бег . Чередование
ходьбы и бега Преодоление малых препятствий. Развитие
выносливости. Игры Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.
|
Уметь выполнять общеразвивающие
упражнения, знать разученные игры, самостоятельно играть в разученные игры.
|
1 час
|
|
|
7
|
Комбинированная эстафета.
Подвижные игры: «Наперегонки парами», «Ловишки-перебежки».
Самостоятельные игры.
|
Равномерный бег . Чередование
ходьбы и бега Преодоление малых препятствий. Развитие
выносливости. Игры Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.
|
Уметь выполнять
общеразвивающие упражнения, эстафету с бегом, самостоятельно играть в
разученные
игры.
|
1 час
|
|
|
8
|
Разучивание игры «Лягушки-цапли»,
Быстрее по местам».
Эстафета с прыжками с ноги на
ногу.
Самостоятельные игры.
|
Прыжки.
Подвижные игры. Эстафеты.
Развитие скоростно-силовых способностей.
|
Уметь выполнять
общеразвивающие упражнения, эстафету с прыжками с ноги на ногу,
самостоятельно играть в разученные игры.
|
1 час
|
|
|
9
|
Разучивание игры
«Кенгурбол», «Аисты». Эстафета с прыжками через движущее препятствие.
Перетягивание каната.
|
Прыжки.Подвижные игры. Эстафеты.
Развитие скоростно-силовых способностей.
|
Уметь выполнять
общеразвивающие упражнения, эстафету с прыжками на одной ноге, с
прыжками через движущее препятствие самостоятельно играть в разученные игры.
|
1 час
|
|
|
2 четверть (7 часов)
|
|
10
|
Эстафета с переноской предметов.
Разучивание игр
«Перетягивание каната»
«Не намочи ног».
|
Подвижные игры. Эстафеты.
Развитие скоростно-силовых способностей
|
Уметь выполнять
общеразвивающие упражнения, эстафету с переноской предметов, с прыжками с
ноги на ногу, самостоятельно играть в разученные игры.
|
1 час
|
|
|
11
|
Разучивание игры «Береги
предмет»
«Кто первый через обруч к
флажку?»
|
Подвижные игры. Эстафеты.
Развитие скоростно-силовых способностей
|
Уметь выполнять
общеразвивающие упражнения, эстафету с прыжками на двух ногах,
самостоятельно играть в разученные игры.
|
1 час
|
|
|
12.
|
Разучивание игр
«Пролезай-убегай», «Пчёлки».
Самостоятельные игры.
|
Подвижные игры. Эстафеты.
Развитие скоростно-силовых способностей
|
Уметь выполнять
общеразвивающие упражнения, эстафету с прыжками на двух ногах,
самостоятельно играть в разученные игры.
|
1 час
|
|
|
13.
|
«Пятнашки», «С кочки на
кочку», «Кот и мыши».
Игры по выбору.
|
Подвижные игры. Эстафеты.
Развитие скоростно-силовых способностей
|
Уметь выполнять
общеразвивающие упражнения, эстафету из различных исходных положений,
самостоятельно играть в разученные игры.
|
1 час
|
|
|
14.
|
«Кто дольше не собьётся»,
«Удочка».
Игры по выбору.
|
Подвижные игры. Эстафеты.
Развитие скоростно-силовых способностей
|
Уметь выполнять
общеразвивающие упражнения, эстафету с прыжками через скакалку,
самостоятельно играть в разученные игры.
|
1 час
|
|
|
15.
|
Разучивание игр
«Покати-догони», «Прыгай выше и дружнее»
Весёлые старты.
|
Подвижные игры. Метание
малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель.Весёлые старты.Ловля и
передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой в движении.
Броски в цель
|
Уметь выполнять
общеразвивающие упражнения, самостоятельно играть в разученные игры.
|
1 час
|
|
|
16.
|
Разучивание игр «Упасть
не давай», «Совушка»
Эстафета с мячами, скакалками.
|
Подвижные игры.
Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
|
Уметь выполнять
общеразвивающие упражнения, самостоятельно играть в разученные игры.
|
1 час
|
|
|
3 четверть(9
часов) Зимние виды
игр.
|
|
17.
|
Катание на лыжах.
«Трамвай», «Найди себе
пару».
Игры по выбору.
|
ТБ на уроках лыжной
подготовки.Разгибание толчковой ноги в скользящем шаге. Попеременный
двушажный ход. Подъём «лесенкой» наискось, опираясь на лыжные палки. Игры.
|
Знать технику безопасности
катания на лыжах, правила поведения при играх, самостоятельно играть в
разученные игры.
|
1 час
|
|
|
18.
|
«Гонки санок»
«Попади в цель».
Игры по выбору.
|
Игры на лыжах.
|
Знать технику безопасности
катания на лыжах, правила поведения при играх, уметь выполнять эстафету,
самостоятельно играть в разученные игры.
|
1 час
|
|
|
19.
|
Катание на лыжах.
«Быстрые упряжки»,
«На санки», катание на коньках.
Игры по выбору.
|
Разгибание толчковой ноги в
скользящем шаге. Попеременный двушажный ход. Подъём «лесенкой» наискось,
опираясь на лыжные палки. Игры.
|
Знать технику безопасности
катания на лыжах, правила поведения при играх, уметь выполнять эстафету,
самостоятельно играть в разученные игры.
|
1 час
|
|
|
20.
|
Катание на лыжах .
«Поменяй флажки», «Через
препятствия»
Самостоятельные игры.
|
Изменение скорости
передвижения скользящим шагом и попеременным двушажным ходом.
|
Знать технику безопасности
катания на лыжах, правила поведения при играх, уметь выполнять эстафету,
самостоятельно играть в разученные игры.
|
1 час
|
|
|
21.
|
Катание на лыжах.
Разучивание игр «Идите за
мной», «Сороконожки»
Самостоятельные игры.
|
Попеременный двушажный ход.
Подъём «лесенкой» наискось, опираясь на лыжные палки. Игры.
|
Знать технику безопасности
катания на лыжах, правила поведения при играх, уметь выполнять эстафету,
самостоятельно играть в разученные игры.
|
1 час
|
|
|
22.
|
Катание на лыжах и
санках.
Разучивание игр «Пройди и
не задень», «Зима и лето»
Игры по выбору.
|
Разгибание толчковой ноги в
скользящем шаге. Попеременный двушажный ход. Подъём «лесенкой» наискось,
опираясь на лыжные палки. Игры.
|
Знать технику безопасности
катания на лыжах, правила поведения при играх, уметь выполнять эстафету,
самостоятельно играть в разученные игры.
|
1 час
|
|
|
23.
|
Эстафета на лыжах.
Самостоятельные игры.
Игры по выбору: катание на коньках, снежки, катание на санках с ледяных
горок.
|
Эстафета на лыжах. Игры.
|
Знать технику безопасности
катания на лыжах, правила поведения при играх, уметь выполнять эстафету,
самостоятельно играть в разученные игры.
|
1 час
|
|
|
24.
|
Ходьба парами, тройками.
Игры по выбору: снежки, катание
на санках с ледяных горок, катание на коньках.
|
Эстафета на лыжах. Игры.
|
Знать технику безопасности катания
на лыжах, правила поведения при играх, уметь выполнять эстафету,
самостоятельно играть в разученные игры.
|
1 час
|
|
|
25.
|
Разучивание игр «Гонки
парами», «Будь внимателен»
Самостоятельные игры.
|
Эстафета на лыжах. Игры.
|
Уметь выполнять бег в среднем
темпе, самостоятельно играть в разученные игры.
|
1 час
|
|
|
4 четверть(8
часов) Спортивные эстафеты
|
|
26.
|
«Метко в цель», «Конники
спортсмены». Эстафета прыжками.
Самостоятельные игры:
ручной мяч, футбол.
|
Ловля и передача мяча в
движении. Ведение на месте правой и левой рукой в движении. Броски в цель.
Эстафеты.
|
Уметь выполнять бег в
среднем темпе, эстафету с прыжками на двух ногах, самостоятельно
играть в разученные игры с ручным мячом и в футбол.
|
1 час
|
|
|
27.
|
«Мяч соседу», «Гуси-лебеди».
Эстафета с передачей палочки.
Самостоятельные игры:
ручной мяч, футбол, баскетбол
|
Ловля и передача мяча в
движении. Ведение на месте правой и левой рукой в движении. Броски в цель.
Развитие скоростно-силовых способностей.
|
Уметь выполнять бег в
среднем темпе, эстафету с мячом, самостоятельно играть в разученные
игры с ручным мячом и в футбол.
|
1 час
|
|
|
28.
|
«Быстрые и меткие», «Зайцы в
огороде». Эстафета по кругу.
Игры по выбору: ручной мяч.
|
Развитие скоростно-силовых
способностей. Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и
левой рукой в движении. Броски в цель.
|
Уметь выполнять бег в
среднем темпе, эстафету с мячом, самостоятельно играть в разученные
игры с ручным мячом и в футбол.
|
1 час
|
|
|
29.
|
« Успей поймать»,
«Космонавты». Соревнования на точность броска мяча в корзину. Самостоятельные
игры.
|
Соревнования.Развитие
глазомера, выносливости, скоростно-силовых способностей.
|
Уметь выполнять бег в
среднем темпе, эстафету с мячом, самостоятельно играть в разученные
игры с ручным мячом и в футбол.
|
1 час
|
|
|
30.
|
«Попади в последнего», «Дальше
и выше», «Беги и хватай».
Эстафета «Паровозик».
|
Развитие глазомера,
выносливости, скоростно-силовых способностей. Подвижные игры.
|
Уметь выполнять бег в
среднем темпе, эстафету с мячом, самостоятельно играть в разученные
игры с ручным мячом и в футбол.
|
1 час
|
|
|
31.
|
«Фигуры», «Зайцы, сторож
и Жучка» «через ручеёк». Комбинированная эстафета.
Игры по выбору.
|
Подвижные игры. Развитие
глазомера, выносливости, скоростно-силовых способностей.
|
Уметь выполнять бег в
среднем темпе, эстафету с мячом, самостоятельно играть в разученные
игры с ручным мячом и в футбол.
|
1 час
|
|
|
32.
|
Упражнение «Силачи». Игры:
«День и ночь», «Волк во рву». Комбинированная эстафета.
|
Подвижные игры. Развитие
глазомера, выносливости, скоростно-силовых способностей.
|
Уметь выполнять бег в
среднем темпе, эстафету с мячом, самостоятельно играть в разученные
игры с ручным мячом и в футбол.
|
1 час
|
|
|
33
|
Весёлые старты.
|
Подвижные игры. Развитие
глазомера, выносливости, скоростно-силовых способностей.
|
|
1 час
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.