|
содержание
урока
|
дозировка
|
деятельность
учителя
|
деятельность
учащихся
|
универсальные
учебные действия
|
Методические
указания
|
|
ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ 10-15 мин.
|
|
1.
Построение, приветствие, сообщение темы урока.
|
2
мин.
|
Мотивация
на интериоризацию знаний и умений.
|
Формируют
личностные цели по наводящим вопросам учителям. Активное включение в
деятельность.
|
(Р) Умение
выявлять знания и незнания, формировать цель. (К)Активно включаться в диалог.
|
Обратить
внимание на готовность к уроку, наличие формы. Разграничение знаний от
незнаний
(3 позиции:
высокий: передача мяча в парах без падения 12 раз; средний – 10 раз , низкий
– 8 раз).
|
|
2.
Презентация: итоги выступления российских паралимпмйцев на играх СОЧИ- 2014.
|
3
мин.
|
Коррекция
знаний
|
Представление
информации о выступлении российских спортсменов (д/з).
|
(К)
Умение осуществлять поиск информации, грамотно излагать.
|
|
|
3.
Ходьба и бег (разновидности)
|
3
мин.
|
|
|
|
|
|
В
ходьбе:
- на носках, руки на пояс (вверх);
- на
пятках, руки за спину;
- полуприсед,
руки за голову;
- ходьба
на внешней стороне стопы, руки в стороны.
|
|
Обеспечивать
выполнение команд; коррекция двигательных навыков; создание ситуации успеха.
|
Выполняют
известные упражнения с использованием известных способов действия.
|
(Р)
Умение делать по образцу.
|
Ладони
во внутрь; спина прямая; локти в стороны, лопатки соединить;
|
|
В беге:- перемещение
приставными шагами: правым (левым) боком;
- спиной
вперед (змейкой);
- ускорение
по диагонали;
- бег
без задания;
- ходьба
с упражнениями на восстановление дыхание.
|
|
Обеспечивать
выполнение команд; коррекция двигательных навыков; создание ситуации успеха.
|
Выполняют
упражнения с применением известных способов и новых способов действия.
|
(П)
Владение навыками выполнения жизненно-важных двигательных умений (ходьба,
бег).
|
Соблюдать
дистанцию (2шага); смотреть через ближнее плечо к повороту; следить за
дыханием; следить за правильным перемещением в защитной стойкой.
|
|
Перестроение
в движении из одной колонны в четыре
4. ОРУ:
-
и.п-о.с.
1. –
наклон головы вправо;
2. –
наклон головы вперед;
3. –
наклон головы влево;
4. –
и.п.
- и. п. – ноги
врозь, руки согнуты в локтях перед грудью, кисти в замок.
1,3. –
руки вперед, ладони
наружу;
2, 4.-
и. п.
- и.п.
– ноги врозь, руки в стороны.
1-4
круговые вращения кистями:
1-4
круговые вращения предплечьями;
1-4
круговые вращения прямыми руками.
- и.п.- ноги
врозь, руки на пояс (за голову).
1,2 –
поворот туловища вправо;
3,4 –
поворот туловища влево.
- и.п. – ноги
врозь, руки на пояс.
1,2 –
наклон туловища вправо, левая рука вверх;
3,4 -
наклон туловища влево, правая рука вверх;
- и.п. – ноги
врозь, руки на пояс.
1 –
наклон туловища к правой ноге, руки вперед;
2.-
наклон туловища вперед, руки в стороны;
3. –
наклон туловища к левой ноге, руки вперед;
4. –
и.п.
- и.п. – ноги
врозь, руки на пояс.
1-3 –
выпад правая нога вперед, руки на бедро (пружинистые приседания);
4. –
и.п.
- и.п. – ноги
врозь, руки вперед.
1. –
мах правой ногой к левой руке;
2,4 –
и.п.
3.-
мах левой ногой к правой руке.
- и.п.
– ноги врозь, руки на пояс.
1-4
круговые вращения голеностопом правой ноги (вправо, влево);
1-4
круговые вращения голеностопом левой ноги (вправо, влево);
|
3-5
мин.
|
Обеспечивает
выполнение команд. Выполняет коррекцию. Создает ситуацию успеха.
|
Выполняют
упражнения с применением известных и новых способов действия.
|
(Р)
Умение правильно выполнять двигательное действие.
(П)
Владение навыком выполнения жизненно важных двигательных умений.
|
Проводят
3 дежурных по классу. Следить за осанкой. Выполнять с максимальной амплитудой
движения.
Выполнять
под счет, руки в стороны.
Выполнять
упражнение с максимальной амплитудой.
Выполнять
упражнение с максимальной амплитудой.
Спина
прямая; мах прямой ногой; носком касаться кисти.
Следить
за осанкой.
|
|
Поднимание
и опускание туловища, сидя на скамейке (10/15 раз).
|
2
мин.
|
Решение
оздоровительной задачи
|
Выполняют
упражнения с применением известных способов действия.
|
(Р) Качественное
выполнение упражнения.
|
Работа в
парах; партнер держит, руки на груди скрестно.
|
|
ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ 20-25 минут
|
|
Разминка
с мячами
положение кистей и контакт с мячом;
- дриблинг мяча в пол;
- поднять мяч с пола хватом пальцев;
- бросить и поймать мяч одной рукой;
- с одного отскока поймать мяч в положении верхней подачи над
головой;
- без отскока поймать мяч и быстро вытолкнуть;
- без отскока поймать мяч в приседе;
- броски мяча двумя руками в парах;
- высокие броски двумя руками;
- броски мяча с ударом о пол;
Упражнения
в парах на месте с мячами:
-
удержание мяча в парах на удобном расстоянии;
-
передача мяча через сетку на месте;
-
передача мяча через сетку в движении.
|
3-4
мин.
5
мин
|
Обеспечение
выполнения команд. Коррекция двигательных навыков.
|
Выполнение
упражнений с использованием известных и новых способов действия.
|
(П)
Владение навыками выполнения технического элемента «Передача и прием мяча
сверху двумя руками».
(К)
Умение взаимодействовать в парах.
(Р)
Анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и их своевременное
устранение.
|
У
каждого ученика мяч. Индивидуальная работа
Один мяч
на пару
|
|
Игра
«Перекидки»
|
9-10
мин.
|
Обеспечение
выполнения команд. Коррекция двигательных навыков.
|
Выполнение
упражнений с использованием известных и новых способов действия.
|
В парах
мяч передавать только верхней передачей.
В
командной игре до 3-х командных передач
|
|
Поднимание
и опускание туловища, сидя на скамейке (10/-15 раз).
|
2
мин.
|
Решение
оздоровительной задачи.
|
Выполняют
упражнения с применением известных способов действия.
|
(Р)
Качественное выполнение упражнения.
|
Работа в
парах; партнер держит, руки на груди скрестно.
|
|
Игра
«Перекинь мяч».
|
5
мин
|
Объясняет
условия игры.
|
Следить,
чтобы мячи не лежали на своей площадке
|
(Р)
Умение оценивать правильность выполнения двигательных действий.
|
Командная
игра
|
|
ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ 5-7 минут
|
|
Упражнение
на восстановление:
Игра
«Передай, счет».
|
3
мин
|
Объясняет
условия игры. Вносит коррективы.
|
Встают в
круг, правая рука (кисть) лежит в левой руке партнера – ладонь наружу. Счет
передается касанием правой рукой правую руку партнера, проговаривая.
Запрещенное число передают касанием молча.
|
(Р)
Владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решение, находить
адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время игровой
деятельности.
|
Запрещенное
число «2» (можно несколько). Кто произнес запрещенное число, выходит из игры.
Игра длиться до 100.
|
|
Построение
в строй.
Рефлексия.
|
3мин.
|
Рефлексия
построена по принципу незаконченного предложения: « На уроке я понял, я
узнал, я разобрался…». «Я похвалил бы себя….». « Особенно мне понравилось…».
|
Рефлексируют
свою деятельность по достижении личностной цели.
|
(П)
Осуществляют анализ выполненных действий.
(Л) Самостоятельно
проводить занятия по обучению двигательному действию.
(К)
Логично и точно излагать свою точку зрения.
|
|
|
Домашнее
задание
|
1мин.
|
ЧСС до
100 ударов/мин.
Поднимание
и опускание туловища из и.п. лежа на спине, согнув ноги (2х15 раз, 2х20 раз).
Сгибание
и разгибание рук, в упоре лежа (на коленках) – 2х10 раз, 2х15 раз.
Подготовить
сообщение: основные правила игры в Волейбол.
|
(Л)
Использование занятий физическими упражнениями для повышения уровня
физических кондиций.
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.