Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
1 слайд
Я здоровье сберегу
- сам себе я помогу
Республика Татарстан
Тукаевский район
МБОУ «Бетькинская средняя общеобразовательная школа»
Классный руководитель 9 б класса
Шарапова Р.М.
2014 год
2 слайд
Жизнь требует движения. /Аристотель/
Ходьба и движение способствует игре мозга и работе
мысли. /Жан – жак Руссо/
Великие люди всегда были воздержаны в еде.
/Оноре де Бальзак/
Табак приносит вред телу, разрушает разум, отупляет
целые нации. /Оноре де Бальзак/
Пьянство – мать всех пороков. /Абу – ль – Фарады/
Наркомания – это многолетнее наслаждение смертью.
/Франсуа Морнак/
Без физического и душевного здоровья человека
долголетия быть не может
/И.И.Мечников/
Гигиена – залог здоровья. /Цицерон/
3 слайд
Здоровье – это состояние физического, психичес-кого и социального бла-гополучия, а не только отсутствие болезней или физических дефектов.
4 слайд
отсутствие болезни;
нормальная работа организма;
равновесие организма в системе «природа —
человек» (что подтверждается так называемыми
«константами», т.е. постоянными величинами,
характеризующими нормальное состояние организма: температура тела, формула крови);
полное физическое, духовное, умственное и
социальное благополучие;
способность приспосабливаться к изменениям в окружающей среде;
способность полноценно учиться, трудиться,
общаться с людьми;
стремление к творчеству;
Признаки здоровья
5 слайд
Навыки личной гигиены
любить чистоту;
следить за опрятностью одежды и обуви;
пользоваться только индивидуаль-ными предметами туалета;
мыть руки перед едой;
правильно и регулярно ухаживать за зубами и полостью рта;
6 слайд
ежедневно заниматься утренней гимнастикой, выполнять закаливаю-щие процедуры;
быть всегда аккуратно причесанным, правильно пользоваться носовым платком;
следить за осанкой «сидя», «стоя», при ходьбе и т.д.
7 слайд
Правила составления режима дня
составляя режим дня придерживайся своего определённого ритма;
каждому виду деятельности своё время;
правильно чередуй учёбу и активный отдых;
стремись к регулярному и полноценному питанию и сну.
8 слайд
Что мы знаем о закаливании?
1. Средствами закаливания являются: солнце,
воздух и вода.
2. Закаливание воздухом может проводиться
практически круглый год. При проведении
воздушной ванны нельзя допускать, чтобы
кожа «синела» от холода или «краснела» от
избытка солнечных лучей.
3. Среди водных процедур, предназначенных
для закаливания организма, выделяют
обтирание, обливание и купание.
9 слайд
4. Примерами местных закаливающих процедур
являются: умывание прохладной водой,
ножные ванны, ходьба босиком и т.д. Хождение
босиком является простым способом закаливания.
Вначале можно ходить босиком по
квартире 10-15 минут, затем продолжительность
процедуры постепенно увеличивается.
5. Закаливание можно начинать с любого возраста.
6. Главное в закаливании – систематичность
процедур.
10 слайд
Правила зарядки
делать её нужно всегда в одно и то же время;
перед началом зарядки проветрите комнату, приготовьте коврик, на котором будут выполняться упражнения;
после утренней гимнастики нужно обязательно принять душ.
11 слайд
В. Маяковский
ЧТО ТАКОЕ ХОРОШО И ЧТО ТАКОЕ ПЛОХО?
Крошка-сын
к отцу пришел,
И спросила кроха:
—Что такое
хорошо
и что такое
плохо? —
У меня
секретов нет, —
слушайте, детишки, —
папы этого
ответ
помещаю
в книжке.
—Если ветер
крыши рвет,
если
град загрохал, —
каждый знает —
это вот
для прогулок плохо.
Дождь покапал
и прошел.
Солнце
в целом свете.
Это —
очень хорошо
и большим
и детям.
Если сын
чернее ночи,
грязь лежит
на рожице. —
ясно, это
плохо очень
для ребячьей кожицы.
Если мальчик
любит мыло
12 слайд
и зубной порошок,
этот мальчик
очень милый,
поступает хорошо.
Если бьет
дрянной драчун
слабого мальчишку,
я такого
не хочу
даже
вставить в книжку.
Этот вот кричит:
— Не трожь
тех,
кто меньше ростом! —
Этот мальчик
так хорош,
загляденье просто!
Если ты
порвал подряд книжицу и мячик,
октябрята говорят: плоховатый мальчик.
Если мальчик
любит труд, тычет в книжку
пальчик,
про такого
пишут тут:
он хороший мальчик.
От вороны
карапуз
убежал, заохав.
Мальчик этот
просто трус. Это очень плохо.
Этот, хоть и сам с вершок, спорит с грозной птицей. Храбрый мальчик,- хорошо
13 слайд
в жизни
пригодится.
Этот
в грязь полез
и рад,
что грязна рубаха.
Про такого
говорят:
он плохой,
неряха.
Этот
чистит валенки,
моет
сам
галоши.
Он
хотя и маленький,
но вполне хороший.
Помни
это
каждый сын.
Знай
любой ребенок:
вырастет
из сына
свин,
если сын —
свиненок. —
Мальчик
радостный пошел,
и решила кроха:
«Буду
делать хорошо
и не буду—
плохо».
14 слайд
Будьте
всегда
здоровы!
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
Здоровье – это состояние физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических дефектов.
Признаки здоровья: отсутствие болезни; нормальная работа организма; равновесие организма в системе «природа - человек» (что подтверждается так называемыми «константами», т.е. постоянными величинами, характеризующими нормальное состояние организма: температура тела, формула крови); полное физическое, духовное, умственное и социальное благополучие; способность приспосабливаться к изменениям в окружающей среде; способность полноценно учиться, трудиться; общаться с людьми; стремление к творчеству; Навыки личной гигиены:любить чистоту; следить за опрятностью одежды и обуви; пользоваться только индивидуальными предметами туалета; мыть руки перед едой; правильно и регулярно ухаживать за зубами и полостью рта;ежедневно заниматься утренней гимнастикой, выполнять закаливающие процедуры; быть всегда аккуратно причесанным, правильно пользоваться носовым платком; следить за осанкой «сидя», «стоя», при ходьбе и т.д. Будьте всегда здоровы!
6 664 839 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Шарапова Рамиля Мударисовна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Ваша скидка на курсы
40%
Курс профессиональной переподготовки
500/1000 ч.
Курс повышения квалификации
72 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 144 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300 ч. — 1200 ч.
Мини-курс
4 ч.
Мини-курс
6 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.