Здоровьесбережение на уроках предметов гуманитарного цикла

     Здоровьесбережение на уроках  предметов  гуманитарного цикла

  Я не знаю большей красоты, чем здоровье.         Г. Гейне

      Известно, что здоровье – один из важнейших компонентов человеческого благополучия и счастья, одно из неотъемлемых прав человека, одно из условий успешного социального и экономического развития любой страны. Современные условия жизни - наш век высоких технологий -  предъявляют повышенные требования к состоянию здоровья человека, особенно детей школьного возраста. 

     Сохранение и укрепление здоровья школьников является актуальнейшей проблемой и предметом первоочередной важности, так как оно определяет будущее нашей  страны. Следовательно, применение здоровье сберегающих технологий на уроках - задача особой важности  для  каждого преподавателя.

    Русский и иностранные языки, литература и история – серьёзные и сложные предметы. На этих уроках учащимся приходится много запоминать, говорить, писать, читать, слушать и анализировать информацию. В шкале трудности они занимают второе место после предметов физико – математического цикла, поэтому основная цель преподавателей гуманитарных дисциплин - освоить и применять на уроках здоровьесберегающие технологии, предполагающие такое обучение, при котором  дети не устают, а продуктивность их работы сохраняется на протяжении занятия.

    Важная составная часть здоровьесберегающей работы педагога – это рациональная организация урока. Показателем рациональной организации учебного процесса являются:

– учёт продуктивности урока, период снижения продуктивности с признаками утомления; 

–  учет возрастных и физиологических особенностей ребенка на занятиях (количество видов деятельности на уроках, их продуктивность); 

–  наличие эмоциональных разрядок на уроках;

– включение в учебный процесс  новых методик и технологий для активизации двигательного режима;

–  использование физкультурных пауз на уроках;

–  использование  релаксационных  упражнений;

– дозировка домашнего задания. 

    В  практической   деятельности учителя важным является создание здорового психологического климата на уроках и повышение интереса к учёбе, так как раннее повреждение нервной системы является причиной различных отклонений в функционировании ряда систем организма. Введение в урок видов деятельности, поддерживающих положительное отношение ребенка к себе, уверенность в себе, в своих силах и доброжелательное отношение к окружающим позитивно меняет микроклимат на уроке. Атмосфера на уроках становится более благоприятной для обучения и для межличностного общения. С этой целью используются методы эмоциональной раскачки, релаксационные упражнения. 

Наличие мотивации у учащихся к учебной деятельности на уроке - интерес к занятиям, стремление больше узнать, радость от активной деятельности, интерес к изучаемому материалу, используемые учителем методы повышения этой мотивации,  привлечение дополнительного материала, подобранного самими учащимися;  применение красочной презентации -  дают положительные результаты в обучении и  позволяют учитывать  принципы  здоровьесбережения.

Технологии личностно-ориентированного обучения помогают учитывать индивидуальные особенности  школьников и наиболее полно раскрывать их потенциал. Сюда можно отнести педагогику сотрудничества, технологии проектной деятельности, дифференцированного обучения, развивающего обучения, разнообразные игровые технологии, ТРКМ. Педагогику сотрудничества можно рассматривать как создающую все условия для реализации задач сохранения и укрепления здоровья школьников.  

Игровые технологии, в том числе и технологии ролевой игры, являются положительным моментом для создания атмосферы увлеченности и радости;  ощущения  посильности заданий создают комфортную обстановку на уроках.              Необходим тщательный и комплексный анализ эффективности разнообразных форм организации здоровьесберегающего образовательного процесса. Использование игровых технологий, игровых обучающих программ, оригинальных творческих заданий, введение исторических экскурсов, интеграции различных видов искусства на занятиях помогает восприятию и осмыслению материала, положительно влияет на эмоциональное состояние учащихся. Этот прием также позволяет решить одновременно несколько различных задач: обеспечить психологическую разгрузку учащихся; дать им сведения развивающего и воспитательного плана; показать практическую значимость изучаемой темы; побудить к активизации самостоятельной познавательной деятельности и т.п.

        Метод проектов ориентирован на самостоятельную деятельность обучающихся через организацию индивидуальной, парной, групповой форм работы. Обучающийся, анализируя фактический материал и оперируя им, расширяет и углубляет знания при помощи ранее усвоенной информации. А поэтапная смена деятельности данных методов не дает ему утомить свой организм.

       Одна из ключевых проблем любого обучения - проблема удержания внимания обучающихся. И здесь нам могут помочь современные информационные технологии. Использование компьютера не только позволяет демонстрировать наглядность, но дает возможность изменять темп урока, форму подачи материала, осуществлять дифференцированный подход к ученику. Например, учитывая возможности обучающегося,  в среднем и старшем  звене можно дать индивидуальное задание на тренажерах по русскому языку. Использование компьютера для тестирования обучающихся дает возможность отдохнуть от шариковой ручки и размять пальцы рук, а разнообразие форм работы на уроке в сочетании с демонстрацией видеоряда и мультимедиа материалов создает эмоциональный подъем, повышенный интерес к предмету за счет новизны его подачи, снижает утомляемость.

   Главным условием  технологии  развития критического мышления является свободное самовыражение, внутренняя независимость личности, способность по-своему реагировать на то, что происходит в ней и вне ее. А не это ли является залогом создания психологического комфорта на уроке?  Школьник может высказать свою точку зрения, прийти к решению только известным ему способом, поделиться с другими. Ценность новой технологии состоит в наличии разных точек зрения, создании творческой работы, формировании культуры мыслей и действий.  

   Применение элементов театрализации на уроках гуманитарного цикла способствует превращению учебной деятельности в увлекательный процесс, направленный на усвоение материала посредством игры, художественных образов. Элементы театральной педагогики можно использовать не только для того, чтобы разнообразить учебный процесс, но и обогатить его, создавая на уроке благоприятный психологический климат.     

     Использование развивающего потенциала драматизации сказки в обучении  иностранному языку младших школьников позволяет создать универсальную образовательную модель, соответствующую возрастным особенностям и индивидуальным потребностям школьников, возможностям школы и школьным программам по обучению иностранному языку.

    Пожалуй, одним из важнейших аспектов на уроке является психологический комфорт. Доброжелательная обстановка на уроке, спокойная беседа, внимание к каждому высказыванию, позитивная реакция преподавателя на желание ученика выразить свою точку зрения, тактичное исправление допущенных ошибок, поощрение к самостоятельной мыслительной деятельности, уместный юмор или небольшое историческое отступление — вот далеко не весь арсенал, которым может располагать педагог, стремящийся к раскрытию способностей каждого ученика. Кроме того, здесь решается задача предупреждения утомления обучающихся.

    Не нужно забывать и о том, что отдых – это смена видов деятельности. Поэтому на уроке нужно не допускать однообразия работы, в норме должно быть 4-7 смен видов деятельности. Некоторым ученикам трудно запомнить даже хорошо понятый материал. Для этого очень полезно развивать зрительную память, использовать различные формы выделения наиболее важного материала (подчеркнуть, обвести, записать более крупно, другим цветом).

    Несколько минут на уроке, уделяемые оздоровительным моментам, физкультминуткам, упражнениям для глаз, конечностей, тренировке дыхательной системы, работе с биологически активными точками,  окупаются усилением работоспособности, а главное, укреплением здоровья участников образовательного процесса.  Музыкальные паузы, а также сопровождение некоторых этапов работы на уроке соответствующими музыкальными фрагментами оказывают позитивное воздействие на нервную систему школьника.

    Критерием оценки удачного с точки зрения валеологии урока являются следующие показатели:

     - отсутствие усталости у обучающихся и педагога;

      - положительный эмоциональный настрой;

      - удовлетворение от сделанной работы;

       - желание продолжить работу.

    В настоящее время  в образовании  находят активное применение  электронное обучение и дистанционное образование. Они активизируют познавательную деятельность, формируют и развивают навыки самостоятельной работы, стимулируют самообразование. Безусловно, эта форма деятельности  требует  от участников образовательного процесса большую физическую и психологическую нагрузку, чем в традиционной системе. Этому способствует жесткий режим общения, задаваемый условиями онлайн, необходимость проявления быстрой реакции, лаконичности в высказываниях, четкой логики построения мысли.  Виртуальное общение способствует большей открытости, легче задать вопросы, чем при очном общении. Сегодня в мире существует огромное разнообразие инструментов, которые могут быть использованы в учебной деятельности.

    Одним из главных условий работы в дистанционном режиме является соблюдение ряда условий, при котором эта форма деятельности была бы безопасна. Это и выполнение гимнастики для глаз,  безопасная продолжительность работы ученика за компьютером (1-4 классы  - 15 мин., 5-9 классы – 20 мин., 10-11 классы – 25 ми.),  выполнение простых физических упражнений для профилактики общего утомления,  регулярное  проветривание помещения,  обеспечение правильного освещения  и др.

    Таким образом, правильно  организованный  с позиции здоровьесбережения процесс обучения, проходит в значительной степени эффективнее и, самое главное, безопаснее  для обучающихся.